#Ζυμαρικά

Αναγκασμένοι να βάλουν βαθιά το χέρι στην τσέπη είναι οι Έλληνες καταναλωτές, αρχής γενομένης με τα καύσιμα, καθώς ραγδαία είναι η αύξηση που παρατηρείται σε ΟΛΟΥΣ τους τομείς. Οι αυξήσεις στο φυσικό αέριο αγγίζουν το 72%, στο πετρέλαιο το 20%, στη βενζίνη το 14% και το ηλεκτρικό ρεύμα ακόμα και το 100%! Και αναφερόμαστε σε ανατιμήσεις που ΗΔΗ έχουν γίνει μέσα στο δίμηνο Ιουλίου-Αυγούστου. Ο χειμώνας που έρχεται αναμένεται ακόμα πιο δύσκολος, ιδίως σε ό,τι αφορά το φυσικό αέριο και το πετρέλαιο θέρμανσης. Σημαντικότατες είναι οι αυξήσεις που παρατηρούνται και στα λεγόμενα είδη πρώτης ανάγκης. Ειδικότερα: Ψωμί έως 20% Λαχανικά έως 8% Ζυμαρικά έως 8% Απορρυπαντικά έως 5% Τυροκομικά έως 6% Γαλακτοκ

Κατηγορίες Συνταγών / Ζυμαρικά

Κατηγορίες Συνταγών / Ζυμαρικά

Κατηγορίες Συνταγών / Ζυμαρικά

Κατηγορίες Συνταγών / Ζυμαρικά

Οι θερμίδες που παίρνουμε από τις τροφές δεν είναι ίδιες ούτε εξίσου επικίνδυνες. Όσες προέρχονται από τα σάκχαρα είναι αυτές που πραγματικά επηρεάζουν τη δείκτη της ζυγαριάς και γενικότερα την υγεία μας. Ο λόγος είναι ότι εκτοξεύουν τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα, πυροδοτώντας την απελευθέρωση ινσουλίνης. Η ινσουλίνη δίνει σήμα στον οργανισμό να αποθηκεύει τις τροφές με τη μορφή λίπους και να μη διασπά τις ήδη αποθηκευμένες ποσότητες λίπους. Δείτε ποιες υγιεινές τροφές μπορεί να… ξεγελάσουν τον οργανισμό και να ανεβάσουν τα επίπεδα σακχάρου: Δημητριακά με χαμηλά λιπαρά: Περιέχουν μεγάλη ποσότητα υδατανθράκων και πολλές φορές στα συστατικά τους περιλαμβάνεται πρόσθετο σιρόπι με μεγάλες ποσότητ

Ένα πεντανόστιμο, γρήγορο φαγητό χωρίς να περιμένεις να βράσουν τα ζυμαρικά. Το άρθρο Ζυμαρικά χωρίς βράσιμο! Σε 10 λεπτά έχεις πεντανόστιμο φαγητό (vid) εμφανίσθηκε πρώτα στο EL.

Φρέσκα ζυμαρικά στην πιο νόστιμη εκδοχή τους!

Η ψυχική υγεία μας συνδέεται άμεσα με τη σωματική και για αυτό οι γιατροί συνιστούν να προσέξουμε τον τρόπο ζωής και να στραφούμε σε πρακτικές που θα μας χαλαρώνουν και θα μας ευχαριστούν. Η σωστή διατροφή και η γυμναστική μπορούν να βοηθήσουν σε ήπιες περιπτώσεις. Παρακάτω θα δούμε τροφές που έχουν χαλαρωτική δράση, όμως συνίσταται σε περιπτώσεις που ο ασθενής δεν μπορεί να λειτουργήσει από το άγχος να επισκέπτεται άμεσα τον γιατρό του. Ξηροί καρποί Ξηροί καρποί όπωςαμύγδαλα, καρύδια ή φιστίκια, ό, τι κι αν προτιμάτε, είναι ωφέλιμο. Αν σας αρέσουν τα καρύδια, μάθετε ότι συμβάλλουν στην καταπολέμηση του άγχους, καθώς περιέχουν μαγνήσιο που κρατά χαμηλά τα επίπεδα της κορτιζόλης-ορμόνης που είναι

Κατηγορίες Συνταγών / Ζυμαρικά

Κατηγορίες Συνταγών / Ζυμαρικά

Κατηγορίες Συνταγών / Ζυμαρικά

Μια συνταγή για σουφλέ ζυμαρικών που σίγουρα θα σας τρέχουν τα σάλια. Είναι κρεμώδες, έχει πολύ τυρί και είναι πάντα πετυχημένο! Για αυτό λοιπόν μια δοκιμή θα σας πείσει. Τι θα χρειαστείτε 4-5 μεγάλα στήθη κοτόπουλου, χωρίς κόκαλο Ζυμαρικά 110 γρ. βούτυρο 1 1/2 κούπας αλεύρι που φουσκώνει 1 1/2... The post Το πιο γευστικό σουφλέ ζυμαρικών που φάγατε ποτέ – Θα σας τρέχουν τα σάλια appeared first on Newsitamea.gr.

Μία από τις πιο σημαντικές εποχές για ένα νεογέννητο μωρό είναι ο θηλασμός, με την μητέρα να πρέπει να προσέχει ιδιαίτερα ώστε να προσφέρει ένα ποιοτικό γάλα. Το γάλα είναι η πρώτη τροφή που μπαίνει στη ζωή μας και η σημαντικότερη, αφού παρέχει ό,τι χρειαζόμαστε για να χτίσουμε έναν υγιή οργανισμό. Το μητρικό γάλα δε, είναι η ιδανικότερη επιλογή για το μωρό, καθώς είναι η φυσική τροφή που ταιριάζει απόλυτα στις ανάγκες του και προσαρμόζεται σε αυτές όσο το βρέφος μεγαλώνει. Αν λοιπόν μία νέα μητέρα αποφασίσει να θηλάσει αποκλειστικά, θα πρέπει να γνωρίζει ότι η διατροφή της παίζει σημαντικό ρόλο στην ποιότητα του μητρικού γάλακτος, γι αυτό και θα πρέπει να είναι προσεχτική στις επιλογές της. Έχο

Κατηγορίες Συνταγών / Ζυμαρικά

Μην χάσετε αυτό το Σάββατο τις μοναδικές προσφορές μαζί με τον Ελεύθερο Τύπο. Κυκλοφορεί στα περίπτερα όλης της χώρας! 1. Νηστίσιμες συνταγές από τα μοναστήρια της Ελλάδας – 40 μοναδικές συνταγές από τον Πέτρο Συρίγο 2.  Ηπειρώτικες Πίτες – Δεκάδες συνταγές για τις φημισμένες πίτες της Ηπείρου 3. Ζυμαρικά στο... The post Μοναδικές προσφορές με τον Ελεύθερο Τύπο, το Σάββατο 27 Μαρτίου appeared first on ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΤΥΠΟΣ.

Το Κοινωνικό Παντοπωλείο και το Κοινωνικό Φαρμακείο του Δήμου Μαραθώνος κάνουν έκκληση στήριξης στους κατοίκους του Δήμου μας Συγκεκριμένα υπάρχει ανάγκη για: ΤΡΟΦΙΜΑ: Ρύζι Όσπρια Ζυμαρικά Τοματοχυμός/τοματοπολτός Γάλα μακράς διαρκείας Ελληνικός Καφές Ζάχαρη Δημητριακά Μαρμελάδα/μέλι/μερέντα Νωπά κρέατα Ελαιόλαδο/ηλιέλαιο Φρυγανιές Αλάτι Αλεύρι Κονσέρβες Χαρτί υγείας/Μωρομάντηλα Χαρτοπετσέτες Χαρτί κουζίνας Σερβιέτες Σαμπουάν Αφρόλουτρο Υπεύθυνη επικοινωνίας του Κοινωνικού Παντοπωλείου […]

Το Κοινωνικό Παντοπωλείο και το Κοινωνικό Φαρμακείο του Δήμου Μαραθώνος κάνουν έκκληση στήριξης στους κατοίκους του Δήμου μας Συγκεκριμένα υπάρχει ανάγκη για: ΤΡΟΦΙΜΑ: Ρύζι Όσπρια Ζυμαρικά Τοματοχυμός/τοματοπολτός Γάλα μακράς διαρκείας Ελληνικός Καφές Ζάχαρη Δημητριακά Μαρμελάδα/μέλι/μερέντα Νωπά κρέατα Ελαιόλαδο/ηλιέλαιο Φρυγανιές Αλάτι Αλεύρι Κονσέρβες Χαρτί υγείας/Μωρομάντηλα Χαρτοπετσέτες Χαρτί κουζίνας Σερβιέτες Σαμπουάν Αφρόλουτρο ΦΑΡΜΑΚΑ: 1.COPALIA (10+320+25)mg 2.DIOVAN (valsartan) 40mg, […]

120 προτάσεις για νηστήσιμα πιάτα και υγιεινά Mετά το βιβλίο της ΝΗΣΤΗΣΙΜΑ ΚΑΙ ΣΑΡΑΚΟΣΤΙΑΝΑ, που έχει γίνει best seller, η Μαριάννα Ευθυμίου - Γλάρου, επιστρέφει με ένα ακόμη υπέροχο βιβλίο για νηστήσιμα και υγεινά πιάτα, το ΣΑΡΑΚΟΣΤΙΑΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙ. Η αγαπημένη μαγείρισσα μας παρασύρει σε ένα ταξίδι γεμάτο γευστικές περιπέτειες με νηστήσιμα φαγητά και γλυκά.  Στο βιβλίο περιέχονται πρωτότυπες ιδέες με εύκολη και αποτελεσματική εφαρμογή. Σε κάθε πρόταση παρέχονται πληροφορίες για τον χρόνο προετοιμασίας, αναμονής και μαγειρέματος κάθε συνταγής καθώς και έξυπνες οδηγίες που καθιστούν πιο λειτουργική την εκτέλεσή της. Περιλαμβάνονται 120 συνταγές για φαγητά και γλυκά: Ζυμαρικά, θαλασσ

ΥΓΕΙΑ  Για τα άτομα με διαβήτη, η προσήλωση σε διατροφικές οδηγίες από τους γιατρούς είναι εξίσου σημαντική με την σωστή διαχείριση της ινσουλίνης. Η σωστή διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση του επιπέδου σακχάρου στο αίμα, ενώ κοιμάστε, ακόμη και αν χρησιμοποιείτε βασική ινσουλίνη πριν από το βραδινό σας γεύμα. Διαβάστε παρακάτω για τη δίαιτα βασικής ινσουλίνης και μάθετε πώς ορισμένοι υδατάνθρακες, επεξεργασμένες τροφές, καλά λιπαρά και ποτά μπορούν να επηρεάσουν εσάς και τον διαβήτη σας. Δίαιτα βασικής ινσουλίνης: Τι ρόλο παίζουν οι υδατάνθρακες Οι υδατάνθρακες έχουν την μεγαλύτερη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αποφεύγετε πλήρως τους υδ