#Κατάθλιψη

Το ΚΕΠ Υγείας του δήμου Αγίας Βαρβάρας σε συνεργασία με το  Ελληνικό Διαδημοτικό Δίκτυο Υγιών Πόλεων υλοποιούν Διαδικτυακή Δράση Ευαισθητοποίησης και Ενημέρωσης για την Κατάθλιψη. Η δράση είναι υπό την Αιγίδα της Περιφέρειας Αττικής, στο πλαίσιο του Πιλοτικού Προγράμματος  ενίσχυσης των ΚΕΠ Υγείας από το Περιφερειακό Ταμείο Ανάπτυξης Αττικής. Ειδικότερα πρόκειται για τους δήμους: Αγίας […]

Η έλλειψη των ωμέγα-3 λιπαρών μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την υγεία σου. Παρακάτω θα δεις τα 5 πιθανά συμπτώματα ανεπάρκειας ωμέγα-3 και πώς μπορείς να αυξήσεις την πρόσληψη τους. Ερεθισμός και ξηρότητα του δέρματος Εάν το σώμα σου έχει έλλειψη λιπαρών ωμέγα-3, ένα από τα πρώτα μέρη που μπορεί να το παρατηρήσεις  είναι στο δέρμα σου. Για παράδειγμα, το ευαίσθητο, ξηρό δέρμα ή ακόμη και μια ασυνήθιστη αύξηση της ακμής μπορεί να αποτελεί ένδειξη έλλειψης ωμέγα-3 σε μερικούς ανθρώπους. Τα λιπαρά ωμέγα-3 βελτιώνουν την ακεραιότητα της επιφάνειας του δέρματος, αποτρέποντας την απώλεια υγρασίας και προστατεύουν από ερεθισμούς που μπορούν να οδηγήσουν σε ξηρότητα και ερεθισμό. Κατάθλιψη Τα λιπαρά ωμέγα-

Η κατάθλιψη μπορεί να έχει και σωματικά συμπτώματα; Πώς γνωρίζω αν ο πόνος συνδέεται με κατάθλιψη; Δήμητρα Γοργόλη,… The post Κατάθλιψη: 9 σωματικά συμπτώματα που «φωνάζουν» και δεν πρέπει να αγνοήσεις appeared first on Newsitamea.gr.

Παχυσαρκία Κατάθλιψη: Τόσο η παχυσαρκία, όσο και η κατάθλιψη αποτελούν σοβαρά παγκόσμια προβλήματα υγείας. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, κοστίζουν στη παγκόσμια οικονομία τρισεκατομμύρια δολάρια κάθε χρόνο. Οι προηγούμενες μελέτες έχουν επισημάνει πως η κατάθλιψη συχνά εμφανίζεται σε άτομα που είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα. Όμως, οι εμπειρικές μελέτες δεν έχουν καταφέρει να αποδείξουν αν η παχυσαρκία […] The post Παχυσαρκία Κατάθλιψη: Μια δύσκολη σχέση που ακόμη ερευνάται appeared first on tromaktiko.

Από κατάθλιψη και κοινωνική απομόνωση κινδυνεύουν τα παιδιά εξαιτίας του lockdown που έχει επιβληθεί για την ανάσχεση της πανδημίας του κορωνοϊού, προειδοποιεί η υπουργός Οικογένειας της Γερμανίας, Φραντσίσκα Γκίφεϊ, και…

Το ΚΕΠ Υγείας του δήμου Αγίας Βαρβάρας σε συνεργασία με το  Ελληνικό Διαδημοτικό Δίκτυο Υγιών Πόλεων υλοποιούν Διαδικτυακή Δράση Ευαισθητοποίησης και Ενημέρωσης για την Κατάθλιψη. Η δράση είναι υπό την Αιγίδα της Περιφέρειας Αττικής, στο πλαίσιο του Πιλοτικού Προγράμματος  ενίσχυσης των ΚΕΠ Υγείαςαπό το Περιφερειακό Ταμείο Ανάπτυξης Αττικής. Ειδικότερα πρόκειται για τους δήμους: Αγίας Βαρβάρας, […]

Οι γιατροί θα μπορούσαν ενδεχομένως να χρησιμοποιήσουν τα επίπεδα του αυξητικού παράγοντα για να παρακολουθήσουν τις επιδράσεις της αντικαταθλιπτικής θεραπείας. Στους ενήλικες, μια πρωτεΐνη που ονομάζεται νευροτροφικός παράγοντας που προέρχεται από τον εγκέφαλο (BDNF) προάγει την ανάπτυξη και την επιβίωση των νευρικών κυττάρων και είναι γνωστό ότι παίζει ζωτικό ρόλο στη μάθηση, τη μνήμη και […] The post Κατάθλιψη: Η διάγνωση της διπολικής διαταραχής και της κατάθλιψης μέσω του αίματος appeared first on tromaktiko.

Το ΚΕΠ Υγείας του δήμου Αγίας Βαρβάρας σε συνεργασία με το  Ελληνικό Διαδημοτικό Δίκτυο Υγιών Πόλεων υλοποιούν Διαδικτυακή Δράση Ευαισθητοποίησης και Ενημέρωσης για την Κατάθλιψη. Η δράση είναι υπό την Αιγίδα της Περιφέρειας Αττικής, στο πλαίσιο του Πιλοτικού Προγράμματος  ενίσχυσης των ΚΕΠ Υγείαςαπό το Περιφερειακό Ταμείο Ανάπτυξης Αττικής. Ειδικότερα πρόκειται για τους δήμους: Αγίας Βαρβάρας, […]

Σχέση… εξάρτησης με τα social media έχουν αναπτύξει οι Ελληνες κατά τη διάρκεια του lockdown, ενισχύοντας το συναίσθημα της μοναξιάς και της κατάθλιψης και στερώντας τους χρόνο, αλλά και ενέργεια, από άλλες δραστηριότητας. Σύμφωνα με την πανελλήνια έρευνα «Focus on Tech Life», που διενήργησε η Focus Bari, η διείσδυση του Ιντερνετ στους... The post Έρευνα: Τα κοινωνικά δίκτυα… ξεμυαλίζουν – Κατάθλιψη, μοναξιά και εξάρτηση από το διαδίκτυο έφερε η πανδημία appeared first on ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΤΥΠΟΣ.

Κατάθλιψη Νόσος: Τα συμπτώματα της κατάθλιψης συχνά είναι σύνθετα και ποικίλουν ανάμεσα στους ανθρώπους. Αποτελεί μια ψυχική διαταραχή, που σημαίνει ότι είναι πολλά παραπάνω από ένα αίσθημα θλίψης και αδιαθεσίας. Επομένως, δεν είναι επίσης μια κατάσταση από την οποία μπορούμε εύκολα να βγούμε, γι’ αυτό και χρειαζόμαστε κατάλληλη θεραπεία και στήριξη από ειδικούς. Εδώ έχουμε […] The post Κατάθλιψη Νόσος: Ψυχική διαταραχή – Πολλά παραπάνω από ένα αίσθημα θλίψης appeared first on tromaktiko.

Τα εφηβικά χρόνια μπορεί να είναι εξαιρετικά σκληρά και η κατάθλιψη επηρεάζει τους εφήβους πολύ συχνά από ό,… The post Κατάθλιψη στην εφηβεία: Πώς θα αναγνωρίσετε τα συμπτώματα και θα βοηθήσετε το παιδί σας appeared first on Newsitamea.gr.

ΥΓΕΙΑ  Η βιταμίνη D είναι μια εξαιρετικά σημαντική βιταμίνη που έχει ισχυρή επίδραση σε πολλά συστήματα του οργανισμού. Σε αντίθεση με άλλες βιταμίνες, η βιταμίνη D λειτουργεί όπως μια ορμόνη και κάθε κύτταρο στον οργανισμό έχει έναν υποδοχέα για αυτήν. Το σώμα την παράγει από την χοληστερόλη, όταν το δέρμα εκτίθεται στο φως του ήλιου. Βρίσκεται επίσης σε ορισμένες τροφές, όπως τα λιπαρά ψάρια και τα εμπλουτισμένα γαλακτοκομικά προϊόντα, αν και είναι πολύ δύσκολο να πάρετε όση χρειάζεστε μόνο μέσω της διατροφής. Η συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα πρόσληψης (RDI) είναι συνήθως περίπου 400-800 IU, αλλά πολλοί ειδικοί λένε ότι θα πρέπει να παίρνετε ακόμη περισσότερη. Η ανεπάρκεια βιταμίνης D είναι πολ

Όταν σκεφτόμαστε την κατάθλιψη, συνήθως σκεφτόμαστε τα συμπτώματα και όχι τα αίτια. Στόχος μας είναι να θεραπεύσουμε ή να «ανυψώσουμε τη διάθεση», παρά να εξετάσουμε γιατί η κατάθλιψη υπάρχει κατά πρώτο λόγο. Η κατάθλιψη είναι ένας εξελικτικός μηχανισμός ζωτικής σημασίας για την ομοιόσταση μας, όπως η φλεγμονή, ο πυρετός ή ο βήχας. Αυτές είναι δυσάρεστες […] The post Κατάθλιψη: Τι μήνυμα δίνει στον οργανισμό μας appeared first on tromaktiko.

Ο σύγχρονος ρυθμός της καθημερινότητας σε συνδυασμό με την οικονομική κρίση αλλά και την γενικότερη κοινωνική κρίση των διαπροσωπικών σχέσεων, αποτελούν, δυστυχώς, την “πρώτη ύλη” για την εκδήλωση συμπτωμάτων κατάθλιψης σε πολλούς συνανθρώπους μας. Αυτά τα συμπτώματα, σε γενικές γραμμές, περιλαμβάνουν την αυξημένη πείνα, την αύξηση του σωματικού βάρους, τις πολλές ώρες ύπνου και άλλα. Η άτυπη κατάθλιψη συνήθως αρχίζει στην εφηβεία και είναι πιο συχνή στις γυναίκες παρά στους άνδρες. Παρά την ονομασία της, η άτυπη κατάθλιψη δεν είναι πολύ σπάνια. Όπως και με άλλες μορφές κατάθλιψης, η θεραπεία για την άτυπη κατάθλιψη περιλαμβάνει φαρμακευτική αγωγή, ψυχολογική υποστήριξη (ψυχοθεραπεία) και αλλαγέ

Ο Αντώνης Ρέμος μιλώντας για την εκπομπή που έχει ετοιμάσει για το ρεβεγιόν στο Mega, έδειξε αισιόδοξος ότι η πανδημία φτάνει στο τέλος της. “Είναι η αρχή του τέλους, θα αργήσει, αλλά θα έρθει το τέλος. Βλέπω φως στο τέλος του τούνελ» ανέφερε ο τραγουδιστής, ο οποίος αποκάλυψε πως: “Έχουμε όλοι κουραστεί ψυχολογικά. Ήταν στιγμές που έλεγα πέφτω σε κατάθλιψη. Εγώ προσωπικά ένιωσα ότι κάποια βράδια τέλος, δεν υπάρχει αύριο. Κάθε μέρα ήταν ίδια σαν την προηγούμενη, χωρίς καμία διαφοροποίηση γιατί δεν μπορούσες να κάνεις τίποτα, να πας πουθενά”. Μάλλον άλλος ήταν ο λόγος… Σύμφωνα με πληροφορίες από το site makeleio. > Διαβάστε όλο το άρθρο εδώ: Ήταν στιγμές που έλεγα πέφτω σε κατάθλιψη είπε ο Αν

Το να είστε στεναχωρημένοι δεν είναι το ίδιο με το να έχεις κατάθλιψη. Η κατάθλιψη είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται συχνά χαλαρά για να περιγράψει πώς αισθανόμαστε μετά από μια κακή εβδομάδα στη δουλειά ή όταν περνάμε από μια δύσκολη φάση. Αλλά η μείζονα κατάθλιψη – ένας τύπος κατάθλιψης – είναι πολύ πιο περίπλοκη. Υπάρχουν […] The post Κατάθλιψη Συμπτώματα: Οι κρυφές ενδείξεις της ψυχικής νόσου appeared first on tromaktiko.

Tα Χριστούγεννα είναι μια οικογενειακή γιορτή. Όταν όμως τα αγαπημένα πρόσωπα είναι μακριά και το τέλος του χρόνου πλησιάζει, στη σκέψη πολλών ανθρώπων πυροδοτείται μία αναμέτρηση με τον εαυτό τους, μας αναφέρει η κ. Έρη Κεχαγιά, ψυχοθεραπεύτρια & σύμβουλος οικογένειας (psychiki-ygeia.gr) η οποία μας μιλά μέσα από την συμβουλευτική και ψυχοθεραπευτική εμπειρία της με ενήλικες, γονείς, οικογένειες και εφήβους. The post Κατάθλιψη των γιορτών- Πιο επίκαιρη παρά ποτέ appeared first on TheCaller.Gr.

Η υπέρταση είναι από τις βασικές επιπτώσεις της κοινωνικής απομόνωσης, σύμφωνα με τα ευρήματα  μελετών    Για τις επιπτώσεις του lockdown στη σωματική και ψυχική μας υγεία «τρέχουν» ήδη δεκάδες μελέτες και οι περισσότερες, δυστυχώς, επιβεβαιώνουν τους φόβους μας. Κατάθλιψη, παχυσαρκία, κρίσεις άγχους, απορρύθμιση σακχάρου, είναι μερικά μόνο από τα... The post  «Lockdown»: έφερε και υπέρταση, ιδίως στις μοναχικές γυναίκες appeared first on ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΤΥΠΟΣ.

Πώς επιδρά στην ψυχική υγεία και τις πιθανότητες εμφάνισης κατάθλιψης The post Κατάθλιψη και Αγχώδεις Διαταραχές: Ποιοι είναι πιο ευάλωτοι appeared first on Newsitamea.gr.

Η κατάθλιψη πονάει. Και ενώ συχνά συνδυάζουμε αυτήν την ψυχική ασθένεια με συναισθηματικό πόνο όπως θλίψη, κλάμα και αισθήματα απελπισίας, η έρευνα δείχνει ότι η κατάθλιψη μπορεί να εκδηλωθεί και ως σωματικός πόνος. Στους κινέζικους και κορεατικούς πολιτισμούς, η κατάθλιψη θεωρείται μύθος. Έτσι, οι ασθενείς, που δεν γνωρίζουν ότι ο σωματικός πόνος μπορεί να είναι […] The post Κατάθλιψη Συμπτώματα: Άφουγκράσου το σώμα σου appeared first on tromaktiko.