#newsitamea.gr

Θέλεις να έχεις για πολλά χρόνια γερή καρδιά; Υιοθέτησε αυτές τις 3 απλές αλλαγές. Είναι δύσκολο να έχεις γερή καρδιά για πολλά χρόνια; Καθόλου, αρκεί να την αγαπάς και να την προσέχεις. Συνεργάστηκε η Παναγιώτα Φλεβάρη, καρδιολόγος Αν το καλοσκεφτείς, δεν είναι τόσο περίπλοκο ή δύσκολο να έχεις για πολλά...

Τι είναι η χοληστερόλη; Η χοληστερόλη είναι μια λιπαρή ουσία που κυκλοφορεί στο σώμα μέσω του αίματος. Χρησιμοποιείται για την δημιουργία υγιών κυττάρων και την παραγωγή βιταμίνης D, ορισμένων ορμονών και χολικού οξέος (το οποίο χρησιμοποιούμε για να πέψουμε λίπη). Η χοληστερόλη είναι επομένως ζωτικής σημασίας για το ανθρώπινο σώμα,...

Με τις κατάλληλες διατροφικές προσαρμογές, μπορούμε να διαχειριστούμε το αίσθημα της καούρας. Παραθέτουμε ποια τρόφιμα πρέπει να προτιμούμε και ποια να αποφεύγουμε. Ο οπισθοστερνικός καύσος (μια κατάσταση γνωστή και ως «καούρα») εμφανίζεται ως ένα ενοχλητικό αίσθημα καψίματος στο στήθος που συχνά συνοδεύεται από ξινή γεύση. Το αίσθημα αυτό οφείλεται στην...

Ένα μωρό έχασε τη ζωή του, μετά από επίθεση που δέχθηκε από τρία σκυλιά, στο Τέξας, τα οποία εισέβαλαν στο σπίτι της οικογένειας, όπου βρισκόταν με την νταντά του. Θανατηφόρα τα τραύματα του μωρού Ειδικότερα, το άτυχο αγόρι υπέκυψε στα σοβαρά τραύματα που υπέστη, κατά την επίθεση, στο Duncanville, την...

Ανάμεσα στις συμβουλές των ειδικών για καλύτερο ύπνο περιλαμβάνεται και η διατροφή, καθώς κάποιες τροφές και ροφήματα έχουν ευχάριστα υπναγωγές ιδιότητες – Δείτε ποια είναι και εντάξτε τα στη διατροφή σας. Ο καλός ύπνος είναι ένας ιδιαίτερα σημαντικός παράγοντας για τη γενική καλή υγεία, καθώς μειώνει τον κίνδυνο διάφορων χρόνιων...

Από την ερχόμενη εβδομάδα 22 Απριλίου και μέχρι το Μεγάλο Σάββατο 4 Μαΐου θα ισχύσει το «καλάθι του νονού» ενόψει Πάσχα. Αυτό προβλέπεται σε τροπολογία που κατατέθηκε χθες στη Βουλή με την οποία καλούνται οι επιχειρήσεις πώλησης παιδικών παιχνιδιών με κύκλο εργασιών πάνω από 1 εκατ. ευρώ του 2023, να...

Ο Ευθύμιος Λέκκας προκαλεί ανησυχία με την τοποθέτησή του στην ΕΡΤ για τον μεγάλο σεισμό που περιμένουν όλοι να γίνει στην Κωνσταντινούπολη. Όπως υπογράμμισε ο πρόεδρος του ΟΑΣΠ «η διεθνής επιστημονική κοινότητα έχει επισημάνει ότι πρέπει να γίνει άμεσα ένας σεισμός στην Κωνσταντινούπολη» και εξήγησε ότι μέσα στην επόμενη πενταετία...

Συγκίνηση προκάλεσε στην Πάτρα και στην Δυτική Αχαΐα η είδηση του θανάτου του Φίλιππου Δημητρακόπουλου, ο οποίος «έφυγε» πρόωρα από την ζωή σε ηλικία 45 ετών, μετά από άνιση «μάχη» με την ανίατη ασθένεια. Ο Φίλιππος ήταν γνωστός και στο χώρο του τοπικού ποδοσφαίρου, καθώς ήταν ερασιτέχνης ποδοσφαιριστής παίζοντας στον...

Μελέτες έχουν δείξει ότι έως και ένας στους δέκα ασθενείς υποτροπιάζει μετά το πρώτο επεισόδιο. Ο έρπης ζωστήρας είναι ένα επώδυνο εξάνθημα που συνήθως προκαλεί έντονο κνησμό (φαγούρα) και αναπτύσσεται στη μία πλευρά του προσώπου ή του σώματος. Το εξάνθημα αποτελείται από μικρές φυσαλίδες, οι οποίες συνήθως ξεφλουδίζουν σε 7...

Απλές καθημερινές συνήθειες μπορούν να κρατήσουν μακριά τους κινδύνους για τους πολύτιμους νεφρούς. Τους πέντε κανόνες για την καλή υγεία των νεφρών δημοσιεύει σε άρθρο της στο The Conversation η καθηγήτρια Νεφρικής Υγείας από το Πανεπιστήμιο London South Bank, Nicola Thomas. Είναι ένας τρόπος διαφύλαξης της συνολικής ευεξίας αφού οι νεφροί,...

Ένας Αυστραλός πατέρας βρέθηκε να παλεύει με δυνατά κύματα όταν η μικρή του κόρη έπεσε στο νερό στο North Wollongong της Αυστραλίας. Ένας περαστικός κατέγραψε την απίστευτη στιγμή σε βίντεο, το οποίο κόβει την ανάσα. Το κοριτσάκι ξέφυγε από το χέρι του μπαμπά της και άρχισε να τρέχει στη γέφυρα, όταν...

Ένα φυσικό φάρμακο, γνωστό ήδη από την αρχαιότητα για τα πλεονεκτήματά του, αναδεικνύεται από νέα μελέτη ως λύση στo περιττό βάρος. Υπάρχουν, όμως, και… ψιλά γράμματα που το συνοδεύουν. Από τον Ιπποκράτη, που το χρησιμοποιούσε ως φάρμακο για τον πυρετό, τις πληγές και τον ερεθισμό του δέρματος, μέχρι τις αντιβακτηριακές...

Μια μητέρα ανακοίνωσε ότι αποφασίζει να αποσύρει την 12χρονη κόρη της από το σχολείο, προκειμένου να επικεντρωθεί στην επαγγελματική της σταδιοδρομία ως ανερχόμενη influencer. Η Κατ Κλαρκ, κατάγουσα από τη Χρυσή Ακτή του Κουίνσλαντ, διαθέτει 5,2 εκατομμύρια followers στο TikTok και βραβεύτηκε ως Δημιουργός της Χρονιάς στα ετήσια βραβεία της...

Ανακαλύψτε εννέα σημαντικά οφέλη υγείας που μπορείτε να διασφαλίσετε απλά και μόνο προσθέτοντας ένα συγκεκριμένο φρούτο στο καλάθι των αγορών σας. Έχουν δροσερή, ήπια, γλυκιά γεύση. Μπορούν να καταναλωθούν ως σνακ ή μέσα σε διάφορα ζεστά ή κρύα πιάτα. Παρ’ όλα αυτά, δεν καταφέρνουν να «κερδίσουν» όλους τους ανθρώπους. Είτε...

Πολλές φορές εμείς οι γονείς κάνουμε πράγματα που, παρά τις καλές μας προθέσεις, πληγών και τα στιγματίζουν τα παιδιά μας για πάντα. Συχνά δεν καταλαβαίνουμε πόσο επιβλαβείς μπορεί να είναι κάποιες συμπεριφορές μας, αλλά στην πραγματικότητα επηρεάζουν την ψυχολογία τους και την προσωπικότητά τους. 20 «αθώες» συμπεριφορές των γονιών που πληγώνουν τα παιδιά...

Βρετανίδα έκανε διακοπές σε πολυτελές ξενοδοχείο της Πάφου με τη σύζυγό της για να γιορτάσουν τα 40ά γενέθλιά της, όταν την δάγκωσε οχιά και κατέληξε στην εντατική. Σύμφωνα με το BBC, φίδι μήκους 1,5 μέτρου δάγκωσε τη γυναίκα ώρα που έπαιρνε μέρος σε συνεδρία διαλογισμού σε γνωστό ξενοδοχείο της Κύπρου...

Μία απίστευτη υπόθεση εκτυλίσσεται το τελευταίο διάστημα στην Ιεράπετρα, με θύμα έναν 65χρονο Γερμανό που αρχικά θεωρήθηκε ότι πέθανε από καρκίνο και έγινε κανονικά η κηδεία του ωστόσο τελικά, μετά την εκταφή του, αποδείχθηκε ότι πρόκειται για δολοφονία. Δύο ημέρες μετά την κηδεία του εξετάζοντας οπτικό υλικό από κάμερα, οι...

Για να απαντήσετε στην ερώτηση του τίτλου αρκεί να πιάσετε ένα μολύβι ή το φλιτζάνι του καφέ – Ερευνητές αποκαλύπτουν ποιο χαρακτηριστικό κατατάσσει τους ανθρώπους στο 10% του παγκόσμιου πληθυσμού, αλλά και ποια διαταραχή τους απειλεί περισσότερο. Είστε αριστερόχειρας ή δεξιόχειρας; Η απάντηση μπορεί να αποκαλύψει πολλά για τη γονιδιακή...

To έλαιο του λουλουδιού – συνώνυμο της χαλάρωσης και της φρεσκάδας, όχι μόνο μπορεί να ανακουφίσει από το άγχος και να μας βοηθήσει να κοιμηθούμε καλύτερα, αλλά μπορεί και να απαλύνει τα καταθλιπτικά συμπτώματα. Μας βοηθά να κοιμηθούμε, μας χαλαρώνει και μας φτιάχνει τη διάθεση. Ο λόγος για τη λεβάντα,...

Όταν μια γυναίκα από την Κίνα έχασε το μονόπετρό της το τελευταίο που περίμενε είναι ότι θα το έβρισκε στο… στομάχι της 15 μηνών κόρης της.   Καθώς το μωρό έκανε εμετό επί 11 ώρες, η μητέρα πήγε την κόρη της στο νοσοκομείο του Qingdao της Κίνας. Σύμφωνα με την Daily Mail,...

Νιόπαντρο ζευγάρι από την Αμερική πήγαν γαμήλιο ταξίδι στην Ισπανία και ήρθαν αντιμέτωποι με πυρκαγιά σε παιδικό σταθμό, όπου όρμησαν και έσωσαν 20 μωρά, χωρίς να το σκεφτούν δεύτερη φορά. Ειδικότερα, η Doran Smith και ο David Squillante σε έναν περίπατό τους, σε ένα γραφικό πάρκο της Βαρκελώνης, παρατήρησαν ότι...

Εφορία: Μείωση των προστίμων της εφορίας έως και 50% προβλέπει το νομοσχέδιο του υπουργείου Οικονομικών που κατατέθηκε χθες το βράδυ στη Βουλή, από τον υπουργό Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών Κωστή Χατζηδάκη, υπό την προϋπόθεση ότι ο φορολογούμενος θα παραδεχτεί τις παραβάσεις. Με τις αλλαγές, που επιφέρει στον Κώδικα Φορολογικών Διαδικασιών...

Ποιοι και πως θα λάβουν το ποσό των 1.320 ευρώ ως επίδομα για τρόφιμα και αγαθά πρώτης ανάγκης. Τα 1.320 ευρώ αποτελούν επίδομα για τρόφιμα και βασικά είδη ανάγκης, το οποίο θα δοθεί σε 303.000 δικαιούχους του Ελάχιστου Εγγυημένου Εισοδήματος μέσω του υπουργείου Κοινωνικής Συνοχής και Οικογενειακής Πολιτικής. Τα χρήματα θα χρησιμοποιηθούν...

Διπλή τραγωδία έλαβε χώρα στα Χανιά όπου ένας οδηγός έχασε τη ζωή του σε μια σοβαρή σύγκρουση στον Γαλατά. Ενώ την ίδια ώρα ένας 64χρονος άνδρας μεταφέρθηκε στη ΜΕΘ όπου δυστυχώς κατέληξε. Επίσης, ένα ηλικιωμένο ζευγάρι από την Αγγλία τραυματίστηκε στο δυστύχημα, αλλά οι ζωές τους δεν απειλούνται. Στα μαύρα τα Χανιά...

Ας δούμε 30 από τα πιο δημοφιλή λόγια ή αποσπάσματα του Paulo Coelho, που τον έκαναν έναν από τους πιο διάσημους και πετυχημένους συγγραφείς της εποχής μας. 1. Όταν θελήσεις κάτι πάρα πολύ, το σύμπαν όλο θα συνωμοτήσει για να γίνει η επιθυμία σου πραγματικότητα. 2. Η ζωή είναι πάντα...