#newsitamea.gr

Είναι λογικό όταν είσαι μαμά με μικρά παιδιά να αποκοπείς για ένα διάστημα από τις παρέες και τους φίλους σου. Είσαι εξαντλημένη, άυπνη και προτεραιότητα έχουν τα παιδιά σου που εξαρτώνται ολοκληρωτικά από εσένα. Μια μαμά που βρίσκεται σε αυτή τη φάση γράφει ένα απολογητικό γράμμα στις φίλες της και...

Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι ο κουρκουμάς και η κουρκουμίνη μπορεί να παρέχουν οφέλη για την υγεία. Ο κουρκουμάς είναι η πηγή της κουρκουμίνης, μιας πολυφαινόλης που στοχεύει πολλαπλά μόρια σηματοδότησης (μόρια που μεταφέρουν πληροφορίες μεταξύ των κυττάρων). Μπορεί να έχει οφέλη για δερματικές παθήσεις, όπως: ακμή ατοπική δερματίτιδα προβλήματα...

Η υπόθεση εξαφάνισης της Μαντλίν ΜακΚάν το 2007 δεν έχει λάβει τέλος ακόμη, ενώ νέα στοιχεία εξακολουθούν να έρχονται στην επιφάνεια. Συνέχεια στις έρευνες για τη Μαντλίν ΜακΚάν έδωσε η ερευνήτρια της υπόθεσης, μετά τις τελευταίες εξελίξεις. Κραυγή αγωνίας από την 21χρονη που ισχυρίζεται ότι είναι η Μαντλίν ΜακΚάν Υπενθυμίζεται...

Τα ευρήματα συνδυασμένης ανάλυσης 60 προγενέστερων μελετών, με σχεδόν 2 εκατομμύρια συμμετέχοντες Αν θέλετε να έχετε υγιή καρδιά, βάλτε τους ξηρούς καρπούς στη ζωή σας. Μία νέα, μεγάλη ανάλυση αποκαλύπτει ότι μικρή ποσότητα ημερησίως μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εκδήλωσης και θανάτου από καρδιαγγειακά αίτια. Το κύριο όφελος είναι...

Υπάρχουν πρωινές συνήθειες που παχαίνουν και πρέπει να σταματήσεις, αν επιθυμείς να χάσεις βάρος ή να διατηρήσεις σε φόρμα τη σιλουέτα σου. Είναι γνωστό ότι η υγιεινή διατροφή και η άσκηση είναι τα κλειδιά για μια επιτυχημένη απώλεια βάρους, αλλά αυτά δεν είναι τα μόνα που επιδρούν σε έναν υγιή...

Για να μεγαλώσει ένα παιδί ισορροπημένα και να εξελιχθεί σ’ έναν ευτυχισμένο ενήλικα, χρειάζεται τρία απλά, αλλά πολύ σημαντικά συστατικά: αγάπη, ασφάλεια και αποδοχή.  Δοκιμάστε αυτές τις φράσεις της Μαρίας Μοντεσσόρι, προσαρμόζοντάς τις στο δικό σας στιλ, ώστε να δείξετε στα μικρά σας πως ό,τι και αν γίνει, θα είστε...

Πριν από πολλά χρόνια, αν είχες ένα 500άρικο ήσουν καλυμμένος. Για να έχεις μια εικόνα, οι 500 Δραχμές δεν ήταν ούτε 1,45 ευρώ, ωστόσο πριν το 2002 μπορούσες να αγοράσεις άπειρα πράγματα. 9 πράγματα που αγοράζαμε μόνο με 500 δραχμές Πιτόγυρο: 250 δραχμές Τυρογαριδάκια: 100 δραχμές Αθλητική εφημερίδα: 250 δραχμές...

Μια μητέρα που αποφάσισε να κάνει παιδιά μετά τα 30, με αφορμή την τελευταία της εγκυμοσύνη τώρα στα 40, μοιράζεται τις σκέψεις της και το πώς νιώθει γι’ αυτή την επιλογή. «Δεν περίμενα ποτέ ότι στα 40 μου θα έμενα έγκυος, αλλά συνέβη. Η κοιλίτσα μου φουσκώνει καθημερινά και μια...

Τα οφέλη της αγκαλιάς: 8 λόγοι να… έρθουμε κοντά. Χρειαζόμαστε τέσσερις αγκαλιές τη μέρα για να επιβιώσουμε, οκτώ αγκαλιές την ημέρα για να συντηρηθούμε και δώδεκα αγκαλιές την ημέρα για να αναπτυχθούμε»…έχει πει η αμερικανίδα ψυχοθεραπεύτρια Virginia Satir. Και οι επιστήμονες, όσο και η αίσθηση που αποκομίζουμε μετά από μια...

Υπάρχουν πεθερές που κάνουν μέχρι και τον Βελζεβούλη να φοβάται και άλλες που είναι αληθινά διαμάντια και χαίρεσαι να τις έχεις στη ζωή σου. Οι σωστές και άρα καλές πεθερές, δεν είναι αστικός μύθος! Κυκλοφορούν ανάμεσά μας και έχουν βρει τον τρόπο να είναι οι καλύτερες, ακολουθώντας αυτούς τους 8...

Και οι δύο καταστάσεις περιλαμβάνουν δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και χρόνια φλεγμονή. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι υπάρχει σύνδεση ανάμεσα στην ψωρίαση και την Φλεγμονώδη Νόσο του Εντέρου (IBD). Τα άτομα με ψωρίαση διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για IBD. Η ψωρίαση είναι μια χρόνια ασθένεια που προκαλείται από δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος....

Όταν διαγνωστείτε για πρώτη φορά με διαβήτη, μπορεί να νιώσετε ένα τεράστιο σοκ. Πιθανότατα νιώθετε φόβο για το τι μπορεί να συμβεί στο μέλλον και μπερδεύεστε σχετικά με το πώς να χειριστείτε τη νέα σας διάγνωση. Ακόμα κι αν διαγνωστήκατε πριν από χρόνια με διαβήτη, μπορεί ακόμα να παλεύτε να...

Όταν γίνεσαι μαμά, ανοίγεται μπροστά σου ένα νέο κεφάλαιο με δυσκολίες, πρωτοφανείς προκλήσεις, αλλά και μαγικές στιγμές πασπαλισμένες με… αστερόσκονη!  Οι προτεραιότητές σου αλλάζουν και στο κέντρο της ζωής σου μπαίνει το μωρό σου, το οποίο θες να φροντίζεις, να καθοδηγείς και να προστατεύεις . Με λίγα λόγια, τη στιγμή...

Ένα ανοσοποιητικό μπορεί να γίνει αδύναμο από το κάπνισμα, το αλκοόλ, την φτωχή σε θρεπτικά συστατικά διατροφή, το στρες, την παχυσαρκία, τα γηρατειά ή κάποια σοβαρή ιατρική κατάσταση όπως καρκίνος, διαβήτης, HIV και τα φάρμακα που μπορεί να παίρνει κάποιος γι’ αυτή. Το εργαλείο του σώματός μας στην καταπολέμηση της...

Ο άνδρας είχε τυφλωθεί στο ένα μάτι από πρόβλημα στο εσωτερικό του και στο άλλο από νόσο στην επιφάνειά του. Ένας  83χρονος Ιταλός που είχε χάσει εδώ και χρόνια την όρασή του, την ανέκτησε σε σημαντικό βαθμό χάρη σε αυτομεταμόσχευση της επιφάνειας από το ένα μάτι του στο άλλο. Όπως...

Κοντό καρέ κούρεμα: Επιθυμείτε να αλλάξετε τα μαλλιά σας, τα οποία είναι κοντό καρέ. Τότε, δεν έχετε παρά να δείτε την ακόλουθη λίστα, με τα διάφορα σχέδια. Έπειτα, επιλέξτε το καλύτερο για εσάς.  Ακολουθούν δέκα προτάσεις για κοντό καρέ κούρεμα: – Κλασσικό κοντό καρέ, με χωρίστρα στη μέση: Το απλό...

Το πόσα παιδιά θα κάνει ένα ζευγάρι είναι μια απόφαση που αφορά μόνο το ίδιο και σε καμία περίπτωση δεν επηρεάζει τη δική σου ζωή που βιάζεσαι να ρωτήσεις «πότε με το καλό το δεύτερο;». Κάποιοι γονείς μένουν στο ένα παιδί για πολλούς και διαφορετικούς λόγους και η δική μας...

Οι υδατάνθρακες έχουν αποκτήσει κακή τη φήμη, χάρη στο πειστικό μάρκετινγκ και τις δημοφιλείς δίαιτες που είναι εναντίον τους. Είναι όμως οι υδατάνθρακες πραγματικά κακοί για εσάς; Οι σύνθετοι υδατάνθρακες – όπως το πλιγούρι βρώμης, τα δημητριακά ολικής αλέσεως και οι πατάτες – παρέχουν στο σώμα μας ενέργεια και μας...

Περίπου το 30-60% των ασθενών που μολύνθηκαν με C. auris έχουν πεθάνει. Ο Candida auris (C. auris) είναι ένας επικίνδυνος μύκητας που εξαπλώνεται μέσα σε νοσοκομειακούς χώρους “με ανησυχητικό ρυθμό”, σύμφωνα με τα αμερικανικά Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC). Ο C. auris είναι συχνά ανθεκτικός σε πολλά αντιμυκητιακά φάρμακα...

Ένα σημάδι είναι οι συναισθηματικές μεταπτώσεις Νευρικότητα, φόβος, θυμός, λύπη. Αυτές είναι οι κυριότερες συναισθηματικές αντιδράσεις που προκαλούνται από το στρες και σίγουρα τις έχεις νιώσει στον υπερθετικό βαθμό σε κάποια φάση της ζωής σου. Κάπως έτσι ορίζεται το συναισθηματικό άγχος και σύμφωνα με τους ειδικούς υπάρχουν συγκεκριμένα σημάδια για...

Μερικά απλά στοιχεία για την κατάθλιψη, γνωστή και ως μείζονα καταθλιπτική διαταραχή. Η κατάθλιψη είναι μια διαταραχή της διάθεσης που μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε, ανεξαρτήτως ηλικίας, φυλής, κοινωνικοοικονομικής κατάστασης ή φύλου. Τα συμπτώματα κυμαίνονται από ήπια έως σοβαρά και επηρεάζουν τον τρόπο που αισθάνεστε, σκέφτεστε και συμπεριφέρεστε. Μερικά απλά στοιχεία...

Ο επιμένων νικά στην περίπτωση της παρακάτω γυναίκας που έπειτα από 960 φορές και 12.500 ευρώ κατάφερε να βγάλει δίπλωμα οδήγησης. Η 69χρονη Τσα Σα Σουν από τη Νότια Κορέα ξεκίνησε να δίνει για δίπλωμα οδήγησης το 2005 και όταν είδε ότι δεν τα κατάφερε με την πρώτη συνέχισε να...

Ένα ανεύρυσμα εγκεφάλου είναι ένα εξόγκωμα ή διόγκωση σε ένα αιμοφόρο αγγείο στον εγκέφαλο. Το ανεύρυσμα εγκεφάλου είναι το φούσκωμα της αρτηρίας που τροφοδοτεί με αίμα τον εγκέφαλο και σε αντίθεση με το ανεύρυσμα της κοιλιακής και της θωρακικής αορτής προσβάλλει νεότερους ανθρώπους (35 έως 60 ετών). Υπάρχουν δύο είδη...

Πολλοί θα συμφωνήσουν πως δεν υπάρχει κάτι πιο ευχάριστο από την αξεπέραστη μυρωδιά του καφέ και στη συνέχεια από τη γεύση του που μας ξυπνά και μας προσφέρει ενέργεια κάθε πρωί. Εκτός όμως από το αγαπημένο μας ρόφημα, υπάρχουν κι άλλες τροφές που μας βοηθούν να…  ανοίξουμε τα βλέφαρά μας...

Έχετε ακούσει για τις αποτελεσματικές κινήσεις του ψυχολογικού αϊκίντο, δηλαδή των μέσων για την επίλυση οποιουδήποτε προβλήματος χωρίς να τσακώνεστε. – Το ψυχολογικό αϊκίντο μοιάζει με την εξισορρόπηση πάνω σε μια μπάλα- εξισορρόπηση πριν την επιθετικότητα. Ενδώστε για να αποδυναμώσετε την αντίσταση, διδάσκουν οι Βουδιστές. – Μην τσακώνεστε, γιατί θα γίνετε αναπόφευκτα...