Γυμναστική στο κρεβάτι: Απλές ασκήσεις για να ξεκινήσουμε την μέρα μας
09:19 - 20/06/2020
Συχνά δίνουμε στον εαυτό μας την υπόσχεση ότι θα ξεκινήσουμε τη ημέρα μας με γυμναστική, αλλά κατά κανόνα το αναβάλλουμε. Τις περισσότερες φορές μόλις ξυπνήσουμε, θέλουμε απλά να πλύνουμε το πρόσωπο μας και να απολαύσουμε το πρωινό μας ρόφημα. Αυτό που δεν ξέρουμε όμως, είναι ότι μπορούμε να κάνουμε την πρωινή γυμναστική στο κρεβάτι μας. […]
Το άρθρο Γυμναστική στο κρεβάτι: Απλές ασκήσεις για να ξεκινήσουμε την μέρα μας εμφανίσθηκε πρώτα στο EL.
Διαβάστε Περισσότερα στο el.grΣΧΕΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ ΑΠΟ ΑΛΛΕΣ ΠΗΓΕΣ
Γυμναστική στο σπίτι: Ασκήσεις για τονωμένους γλουτόυς
Από την Ανδριάνα Γρυπάρη, personal και group trainer με ειδίκευση στα functional training, outdoor training, kick boxing και pilates reformer Το καλοκαίρι έφτασε κι εμείς δε σταματάμε στιγμή να γυμναζόμαστε. Μπορεί να άνοιξαν τα γυμναστήρια, όμως η άνεση του σπιτιού μας είναι ασύγκριτη. Πάμε, λοιπόν, να τονώσουμε τους γλουτούς μας! Διαβάστε περισσότερα στο Portraits.gr
Διαβάστε το στο mononews.gr
