#Γυμναστική

Ανοικτή επιστολή-παράκληση απευθύνουν δημοσίως στον Δήμαρχο Πατρέων κ. Κώστα Πελετίδη, Μέλη των τριών ΚΑΠΗ Πάτρας ζητώντας το πρόγραμμα της Γυμναστικής που λαμβάνει χώρα 2 φορές την εβδομάδα και το παρακολουθούν σχεδόν 200 άτομα, να συνεχιστεί και την επόμενη χρονιά.

Χρυσό και ασημένιο μετάλλιο για τις αθλήτριες του συλλόγου στο Πανελλήνιο Φεστιβάλ Γυμναστικής για Όλους

Πώς ο Ντέιβ Άλαστερ Ανέτρεψε το Σώμα του Χωρίς Γυμναστική – Η Διαφορά Στην Ευρώπη που Τον Επηρέασε Ο Ντέιβ Άλαστερ, ο γνωστός YouTuber, βρέθηκε στην Ευρώπη και, παρόλο που συνέχιζε να τρώει τα πάντα χωρίς καμία σκέψη για δίαιτα ή γυμναστική, κατάφερε να μεταμορφώσει το σώμα του με έναν τρόπο που εντυπωσιάζει. Και μάλιστα, [...] Το άρθρο YouTuber από τις ΗΠΑ παρατηρεί αλλαγές στο βάρος του μετά τη μετακόμισή του στην Ευρώπη εμφανίστηκε πρώτα στο NewSide.

Η Ελληνική Γυμναστική Ομοσπονδία θρηνεί την απώλεια του Ολυμπιονίκη προπονητή της ενόργανης γυμναστικής, Αλέκου Ιωακειμίδη, που «έφυγε» από τη ζωή…Περισσότερα...

Μεγάλα πράγματα υποσχέθηκε ο Λευτέρης Πετρούνιας μετά το χρυσό μετάλλιο στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Ενόργανης Γυμναστικής

Παρακολουθήστε και σχολιάστε LIVE τον ιστορικό τελικό του Λευτέρη Πετρούνια στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Ενόργανης Γυμναστικής.Περισσότερα...

Ο Λευτέρης Πετρούνιας αγωνίζεται απόψε στον τελικό του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος Ενόργανης Γυμναστικής - Πότε και πού θα δείτε την προσπάθειά του…Περισσότερα...

Ο Λευτέρης Πετρούνιας σφράγισε την πρόκρισή του στον τελικό του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος Ενόργανης Γυμναστικής με την κορυφαία επίδοση των προκριματικών -…Περισσότερα...

Με 8 μετάλλια επέστρεψε η Άρτα από το 10ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Αισθητικής Ομαδικής Γυμναστικής με τους συλλόγους Α.Σ. ΠΥΡΡΟΣ ΑΡΤΑΣ ΚΑΙ ΡΑΚΟΥΝ ΑΡΤΑΣ. Στο 10ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Αισθητικής Ομαδικής Γυμναστικής που πραγματοποιήθηκε 9-11 Μαΐου στη Λαμία συμμετείχε με 6 ομάδες ο Α.Σ. ΠΥΡΡΟΣ ΑΡΤΑΣ κατακτώντας 7 μετάλλια σε κάθε κατηγορία στην οποία έλαβε μέρος και με μια ομάδα ο σύλλογος ΡΑΚΟΥΝ ΑΡΤΑΣ κατακτώντας […] Το άρθρο Οκτώ μετάλλια για την Άρτα και τους συλλόγους ΠΥΡΡΟΣ και ΡΑΚΟΥΝ στο 10ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Αισθητικής Ομαδικής Γυμναστικής εμφανίστηκε πρώτα στο Ελεύθερος Τύπος.

Πώς ο Ντέιβ Άλαστερ Ανέτρεψε το Σώμα του Χωρίς Γυμναστική – Η Διαφορά Στην Ευρώπη που Τον Επηρέασε Ο Ντέιβ Άλαστερ, ο γνωστός YouTuber, βρέθηκε στην Ευρώπη και, παρόλο που συνέχιζε να τρώει τα πάντα χωρίς καμία σκέψη για δίαιτα ή γυμναστική, κατάφερε να μεταμορφώσει το σώμα του με έναν τρόπο που εντυπωσιάζει. Και μάλιστα, [...] Το άρθρο YouTuber από τις ΗΠΑ παρατηρεί αλλαγές στο βάρος του μετά τη μετακόμισή του στην Ευρώπη (βίντεο) εμφανίστηκε πρώτα στο NewSide.

Πρώτη θέση για τα κορίτσια της Εθνικής Νεανίδων του Ανσάμπλ στο 10ο Διεθνές Τουρνουά Ρυθμικής Γυμναστικής που διεξάγεται στο Φάληρο.Περισσότερα...

Η Κλέλια Πανταζή και ο Λευτέρης Τσάκαλος είναι ένα από τα πιο ερωτευμένα ζευγάρια της εγχώριας showbiz. Η Ολυμπιονίκης Ρυθμικής Γυμναστικής και ο σύζυγός της έχουν δημιουργήσει μια όμορφη οικογένεια, καθώς τον περασμένο Οκτώβριο βάφτισαν και τον δεύτερο γιο τους. (δείτε περισσότερα εδώ) Αυτή τη φορά, ο φωτογραφικός μας φακός εντόπισε το αγαπημένο ζευγάρι σε μια […]

Η Ισορροπία Μεταξύ Διατροφής και Γυμναστικής μετά τα 50 Με την ηλικία, το σώμα μας αλλάζει και χρειάζεται διαφορετική προσέγγιση για να παραμείνουμε υγιείς και δραστήριοι. Η διατροφή και η γυμναστική είναι δύο σημαντικοί παράγοντες που επηρεάζουν την ποιότητα της ζωής μας, ειδικά μετά τα 50. Αλλά ποιο από τα δύο είναι πιο σημαντικό; Η [...] Το άρθρο Πόσο σημαντική είναι η διατροφή σε σύγκριση με τη γυμναστική μετά τα 50; εμφανίστηκε πρώτα στο NewSide.

Για τα μέγιστα αποτελέσματα πρέπει να υπάρχει συνδυασμός ανάμεσα σε διατροφή και άσκηση, αλλά ένα από τα δύο μας επηρεάζει περισσότερο. Αν θέλετε να χάσετε μερικά παραπάνω κιλά, ίσως έχετε αναρωτηθεί που πρέπει να δώσετε μεγαλύτερο βάρος, στην άσκηση ή στην διατροφή; Όταν ξεκινάτε την προσπάθεια για απώλεια βάρους, πρέπει... Source

Για αρκετό κόσμο, το πιο δύσκολο κομμάτι στη γυμναστική είναι… να την ξεκινήσεις! Οι περισσότεροι έχουν στο μυαλό τους ότι πρέπει να είναι κατάλληλες πολλές προϋποθέσεις ενώ συνήθως αρκεί να ξεκινήσεις και όλα θα βρουν το δρόμο τους. Η γυμναστική δεν χρειάζεται να είναι δύσκολη, μονότονη ή αγχωτική. Ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές, μπορείς να έχεις μια πιο ρεαλιστική και αποδοτική σχέση με την άσκηση, αφήνοντας στην άκρη την πίεση για το «τέλειο» πρόγραμμα. 1. Γυμναστική δεν σημαίνει αναγκαστικά γυμναστήριο Αν πιστεύεις ότι η γυμναστική σημαίνει μόνο γυμναστήριο, σκέψου ξανά. Η προπόνηση μπορεί να γίνει παντού, ακόμη και στο σπίτι ή σε εξωτερικούς χώρους ενώ ποτέ δεν είσαι πολύ μεγ

Παρουσία αθλητών, εκπροσώπων συλλόγων και φορέων πραγματοποιήθηκε η «Γιορτή του Αθλητή» στο πλαίσιο της διοργάνωσης του 16ου Ημιμαραθώνιου «Μιχάλης Κούσης». Αύριο, Κυριακή, 6 Οκτωβρίου, θα πραγματοποιηθεί ο 16ος Ημιμαραθώνιος δρόμος «ΜΙΧΑΛΗΣ ΚΟΥΣΗΣ». Τον αγώνα διοργανώνει το Τμήμα Πολιτισμού Αθλητισμού και Νέας Γενιάς της Διεύθυνσης Παιδείας Πολιτισμού & Αθλητισμού του Δήμου Αγρινίου σε συνεργασία με τους συλλόγους: ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ ΒΟΡΕΙΟΥ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΥ, Γυμναστική Εταιρεία Αγρινίου, Π.Α.Σ. ΙΩΝΙΚΟΣ 80, Γ.Α.Σ. Αγρινίου, Παναιτωλικός Γ.Φ.Σ., Φιλαθλητικός Σύλλογος Αγρινίου, Σύλλογος Δρομέων Υγείας Αγρινίου, Ελληνικός Ορειβατικός Σύλλογος Αγρινίου. Η «Γιορτή του Αθλητή» διοργανώθηκε, σήμερα, Σ

Σε ηλικία 91 ετών έφυγε από τη ζωή ο Χρήστος Χατζητάκης, ένας από τους πρώτους δασκάλους της ενόργανης γυμναστικής ανδρών στην Ελλάδα, σύμφωνα με σημερινή ανακοίνωση της Ελληνικής Γυμναστικής Ομοσπονδίας (ΕΓΟ).   «Ο Χρήστος Χατζητάκης υπήρξε ο πρώτος διδάξας στην ενόργανη γυμναστική ανδρών στα τέλη της δεκαετίας του ’60 στη Θεσσαλονίκη και υπό τη δική του καθοδήγηση αναδείχθηκαν πρωταθλητές Ελλάδας και μετέπειτα διακριθέντες προπονητές, που κατόπιν μεταλαμπάδευσαν τις γνώσεις τους στις νεότερες γενιές» επισημαίνεται στην ανακοίνωση της ΕΓΟ. Ο Χρήστος Χατζητάκης δίδαξε επίσης το άθλημα της ενόργανης στην ΕΑΣΑ Θεσσαλονίκης, η οποία αποτέλεσε τον πρόδρομο των σημερινών ΤΕΦΑΑ, «αποτελών

Στις 16 και 17/09 πραγματοποιήθηκε στο Παπαστράτειο Μέγαρο μια υπέροχη θεατρική παράσταση «Το κόλπο» σε διασκευή και σκηνοθεσία της Γιούλης Μαρούση από την ερασιτεχνική θεατρική ομάδα της Γυμναστικής Εταιρείας Αγρινίου, για καλό σκοπό. Μέρος των εσόδων διατίθενται στην ΕΛΕΠΑΠ Αγρινίου. Οι θεατές παρακολούθησαν με ενδιαφέρον την παράσταση και  καταχειροκρότησαν την εξαιρετική απόδοση της θεατρικής ομάδας. Η Πρόεδρος του Παραρτήματος της ΕΛΕΠΑΠ Αγρινίου και τα μέλη της Τοπικής Διοικούσας Επιτροπής ευχαριστούν θερμά τον Πρόεδρο της Γυμναστικής Εταιρείας-ΓΕΑ κ. Ανδρέα Μπρέσιακα και τα μέλη του Δ.Σ., για την όμορφη πρωτοβουλία τους να στηρίξουν τα Γενναία Παιδιά ενισχύοντας το έργο της ΕΛΕΠΑ

Παραιτήθηκε ο προπονητής της ενόργανης γυμναστικής, μετά την καταγγελία πρωταθλήτριας για απόπειρα βιασμού. Η  υπόθεση βρίσκεται ήδη στα χέρια ου Εισαγγελέα και σήμερα η καταγγέλλουσα – πρωταθλήτρια της ενόργανης γυμναστικής – έδωσε συμπληρωματική κατάθεση παρουσία πραγματογνώμονα ψυχολόγου που διορίστηκε από την Εισαγγελία. Η υπόθεση διερευνάται με γρήγορους ρυθμούς από τις δικαστικές αρχές μετά τη μηνυτήρια αναφορά που υπέβαλλε η 26χρονη σήμερα κοπέλα, η οποία καταγγέλλει τον προπονητή της για απόπειρα βιασμού, κατάχρηση σε ασέλγεια και γενετήσιες πράξεις που τελέστηκαν το 2017 και το 2018. Σύμφωνα με το ρεπορτάζ της Τασούλας Παπανικολάου για το Star, η μηνυτήρια αναφορ

Εντυπωσιακή πρεμιέρα έκανε ο Λευτέρης Πετρούνιας στο  στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Ενόργανης Γυμναστικής  στο Ρίμινι, εξασφαλίζοντας από νωρίς την είσοδό του στον τελικό των κρίκων, που θα διεξαχθεί την Παρασκευή (26/04) στο στάδιο “Fiera di Rimini” της ιταλικής πόλης. Στον γενικό [...]