Νέα έρευνα καταρρίπτει όσα ξέραμε - Το πρωινό δεν βοηθά στην απώλεια βάρους

Σύμφωνα με μια νέα επιστημονική έρευνα που πραγματοποιήθηκε, διαπιστώθηκε πως παρόλο που το πρωινό θεωρείται το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, ωστόσο, δε βοηθά στην απώλεια βάρους, όπως πίστευαν οι περισσότεροι.  Σύμφωνα με τους ερευνητές του Πανεπιστημίου Μόνας της Μελβούρνης, το πρωινό ως καθημερινή συνήθεια δεν βοηθάει όσους θέλουν να ελέγξουν το σωματικό τους βάρος. Ειδικότερα, επισημαίνουν ότι δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία που να επιβεβαιώνουν ότι η κατανάλωση πρωινού συμβάλλει στο αδυνάτισμα, ούτε και ότι η αποφυγή του οδηγεί σε αύξηση του βάρους. Αντιθέτως, τα ευρήματα τους δείχνουν ότι η καθημερινή κατανάλωση θερμίδων είναι μεγαλύτερη στους ανθρώπους που τρώνε πρωινό και ότι το να μην τρ

πρωινό

επιστήμονες

Μελβούρνη

Βρετανία

Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr