Οι βασικότεροι λόγοι για να προσθέσετε άμεσα το καρπούζι στη διατροφή σας
15:12 - 02/08/2021
Το καρπούζι αποτελεί ένα δροσερό και αγαπητό φρούτο για μικρούς και μεγάλους, που απολαμβάνουμε κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού.
Οι λόγοι για να το επιλέξετε είναι πάρα πολλοί και μπορείτε να τους δείτε παρακάτω
Αναλυτικά:
Δεν παχαίνει, δυναμώνει και ομορφαίνει
Το καρπούζι είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, θειαμίνη, B6, μαγνήσιο, κάλιο, λυκοπένιο, είναι εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών ουσιών καθώς περιέχει βιταμίνη C, βητα-καροτίνη αλλά και βιοτίνη και φυτικές ίνες και επίσης δεν περιέχει χοληστερόλη. Αποδίδει μόλις 30 θερμίδες ανά 100γρ. οπότε η χαμηλή θερμιδική του αξία σε συνδυασμό με τη διατροφική του αξία το καθιστούν ως μία από τις τροφές που με άνεση εντάσσονται στην καλοκαιρινή μας καθημερ
Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.grΣΧΕΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ ΑΠΟ ΑΛΛΕΣ ΠΗΓΕΣ
9 λόγοι για να βάλουμε το καρπούζι στη διατροφή μας
Το καρπούζι είναι από τα πιο δροσερά φρούτα του καλοκαιριού και οι λόγοι για να το απολαμβάνουμε με την πρώτη ευκαιρία είναι κάτι παραπάνω από πολλοί. Ας δούμε λοιπόν μερικούς από αυτούς
Το άρθρο 9 λόγοι για να βάλουμε το καρπούζι στη διατροφή μας εμφανίσθηκε πρώτα στο EL.
Διαβάστε το στο el.gr
