Δοκιμάστε τα ρεβύθια στον φούρνο - Εξαιρετικό και υγιεινό σνακ αντί για πατατάκια

Κάντε στη άκρη τα πατατάκια και οτιδήποτε ανάλογο και προσθέστε στη διατροφή σας υγιεινές επιλογές που προσφέρουν στο σώμα και στην υγεία σας. Τρανό παράδειγμα τα ρεβύθια, που γίνονται σούπα, πουρές, τρώγονται σκέτα ή παρέα με κάποια πρωτεΐνη, γίνονται κεφτές. Όμως, μόνα τους, τραγανά από τον φούρνο, σε ένα μπολ, για τσιμπολόγημα ενώ βλέπουμε ταινία, τα έχετε δοκιμάσει; Γίνονται τέλεια, και μπορούν να μπουν και σε σαλάτες για να δώσουν αυτό το έξτρα δάγκωμα που μπορεί να τους λείπει. Τι θα χρειαστούμε; Τον φούρνο μας, ελαιόλαδο, ένα μεγάλο ταψί. Αναλυτικά Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200°C με τη σχάρα στη μεσαία θέση. Τα μουλιασμένα αποβραδίς ρεβίθια, πρέπει να να στεγνώσουμε όσο πιο καλά μπο

πιπέρι

ρεβύθια

Μπαχαρικά

Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr