Γιατί τον χειμώνα, συχνά, αυξάνεται το βάρος μας;
23:02 - 16/02/2022
Τον χειμώνα, αρκετά συχνά, θα δεις το νούμερο της ζυγαριάς σου να ανεβαίνει, χωρίς απαραίτητα να μπορείς να εξηγήσεις τον λόγο.
Κι αυτό, φυσικά, στα όρια του φυσιολογικού, έχει την εξήγηση του. Εννοείται, δεν αναφέρομαι στις περιπτώσεις που κάποιος μπορεί να έχει πάρει αρκετά παραπάνω κιλά.
Ποιοι είναι όμως οι λόγοι που τον χειμώνα, το νούμερο της ζυγαριάς σου αλλάζει;
• Οι πολύ χαμηλές θερμοκρασίες
Όταν η εξωτερική θερμοκρασία είναι αρκετά χαμηλή, το σώμα μας αναζητά περισσότερη ενέργεια, και άρα θερμίδες, για να μπορέσει να ανταπεξέλθει στο κρύο. Αυτό, πολλές φορές σε οδηγεί να επιλέξεις φαγητά που είναι ιδιαίτερα θερμιδογόνα, και να φας μεγαλύτερες ποσότητες από αυτές που συνηθίζεις.
• Δεν ε
Διαβάστε Περισσότερα στο grtimes.gr
