Γ. Γουδέβενος: Πώς η θάλασσα μπορεί να βελτιώσει τη μυοσκελετική μας υγεία

Η θάλασσα από αρχαιοτάτων χρόνων αποτελεί επικουρική θεραπεία σε μυοσκελετικές, οργανικές, αναπνευστικές και άλλες παθήσεις. Είναι μία τεράστια πισίνα που μας δίνει την ευκαιρία και να εκτονωνόμαστε ψυχικά, και να μπορούμε να χαλαρώνουμε το σώμα μας, και να το «βάζουμε μπροστά» για να κινητοποιούνται αρθρώσεις που έχουν πολύ καιρό να δουλέψουν. Ιδιαίτερα τώρα που αρκετός κόσμος ζει το μετατραυματικό στρες, μετά την αποχή από γυμναστήρια, περπάτημα, και γενικότερα άσκηση, κατά την περίοδο των λοκ ντάουν. Οι διαπιστώσεις ανήκουν στον διδάκτωρα Ορθοπαθητικής και επιστημονικό συνεργάτη του πανεπιστημίου Κρήτης Γιώργο Γουδέβενο, ο οποίος μιλά στο Πρακτορείο FM για το πώς το κολύμπι μπορεί να βελτιώσ

γυμναστήρια

Κρήτη

Διαβάστε Περισσότερα στο grtimes.gr