Εργασιακό Burnout: Τα προειδοποιητικά σημάδια και πώς να το αντιμετωπίσεις

Λίγο πριν την εκπνοή κάθε χρονιάς συνηθίζουμε να κάνουμε τον απολογισμό για όσα πέρασαν και να θέτουμε στόχους για νέα ξεκινήματα. Μετά τις διακοπές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς επιστρέφουμε στις δουλειάς μας με φιλοδοξίες και όνειρα που ευχόμαστε να γίνουν πραγματικότητα. Υπάρχει, όμως, ένας συνδυασμός παραγόντων που μπορεί να κάψει τα σχέδιά μας και μαζί με αυτά και εμάς. Οι εποχικές ασθένειες, η κούραση και το στρες μπορεί να οδηγήσουν στο γνωστό σε όλους burnout, την εργασιακή εξουθένωση. Το βιβλίο «Burnout: A Guide to Identifying Burnout and Pathways to Recovery» επιδιώκει να δημιουργήσει ένα νέο μοντέλο αντιμετώπισης της εξουθένωσης γιατί συνήθως οι άνθρωποι μπορούν να την

Parker

ενσυναίσθηση

Πρωτοχρονιά

Ουαλία

Αυστραλία

Διαβάστε Περισσότερα στο Newsbeast.gr