Γυμναστική: Ακόμα και η ήπια άσκηση μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Όταν ακούμε την λέξη γυμναστική σκεφτόμαστε ιδρώτα, κούραση και λαχάνιασμα. Κάτι που πολλές φορές μας αποτρέπει απο το να πάμε στο πλησιέστρο γυμναστήριο. Κι όμως! Δεν χρειάζονται όλα αυτα Νέα έρευνα Κινέζων και Αμερικανών επιστημόνων δείχνει πως ακόμα και οι ήπιες ασκήσεις με δραστηριότητες όπως το περπάτημα και η κηπουρική αρκούν για να μειωθεί ο […] The post Γυμναστική: Ακόμα και η ήπια άσκηση μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου appeared first on tromaktiko.

γυμναστήριο

Γυμναστική

Διαβάστε Περισσότερα στο tromaktiko.gr