#Άγχος

Υπάρχουν μερικές περιπτώσεις που έχεις να πας κάπου και δεν προλαβαίνεις να επισκεφθείς το κομμωτήριο. Άγχος. Πώς θα είστε περιποιημένες;...

Από: Μαρία Πέππα – Με όλα όσα συμβαίνουν στον κόσμο μας τούτη την χρονική περίοδο, ο φόβος, το άγχος, η ανησυχία και ο προβληματικός ύπνος, βρίσκονται στο υψηλότερο αρνητικό επίπεδο από όσο θα μπορούσε ο καθένας από εμάς να θυμηθεί τόσο για τον εαυτό του, για τους οικείους του όσο και για την ανθρωπότητα συλλογικά. Φοβάμαι και δεν ξέρω […]

Από: Μαρία Πέππα – Οι θετικές δηλώσεις της ηχογράφησης Αντιμετώπισε τις Δυσκολίες – Ανακούφισε το Άγχος, θα σε βοηθήσουν να αντιμετωπίσεις με μεγαλύτερη ευκολία τις καταιγίδες των απρόσμενων προκλήσεων, τις δύσκολες συνθήκες ή καταστάσεις της ζωής, να χαλαρώσεις και να ανακουφιστείς από το άγχος που σου δημιουργούν. Θα ήθελα να σου υπενθυμίσω ότι εάν ταξιδέψεις αναδρομικά στο παρελθόν σου, […]

Η άτυπη κατάθλιψη συνήθως αρχίζει στην εφηβεία και είναι πιο συχνή στις γυναίκες παρά στους άνδρες. Παρά την ονομασία της, η άτυπη κατάθλιψη δεν είναι πολύ σπάνια. Όπως και με άλλες μορφές κατάθλιψης, η θεραπεία για την άτυπη κατάθλιψη περιλαμβάνει φαρμακευτική αγωγή, ψυχολογική υποστήριξη (ψυχοθεραπεία) και αλλαγές στον τρόπο ζωής. Άτυπη κατάθλιψη: Συμπτώματα Προσωρινή ευεξία στο άκουσμα μιας καλής/ευχάριστης είδησης, αλλά αίσθημα βαθιάς λύπης/απόγνωσης λίγο αργότερα Αυξημένη όρεξη με ακούσια αύξηση του σωματικού βάρους Αυξημένη επιθυμία για ύπνο, συνήθως πάνω από 10 ώρες την ημέρα Αίσθηση ότι τα χέρια και τα πόδια σας είναι “πολύ βαριά”, κάτι που διαρκεί τουλάχιστον μια ώρα μέσα στην ημέρα Αδ

Από: Μαρία Πέππα Ο καθοδηγούμενος οραματισμός Αντιμετώπισε το Άγχος σου – Ζήσε στο Παρόν, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως άμεσο βοήθημα ανακούφισης από το άγχος σας τις στιγμές που αισθάνεστε ότι χρειάζεστε λίγη επιπλέον βοήθεια για να επιλύσετε τις δύσκολες καταστάσεις που αντιμετωπίζετε στην καθημερινότητά σας. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί και σαν ένας τρόπος για να βοηθήσετε τον εαυτό σας να διαχειριστεί […]

Το άγχος είναι μια φυσιολογική σωματική και ψυχική αντίδραση σε μια απειλή ή σε μια περίπτωση που χρειάζεται να αντιμετωπίσουμε απαιτητικές καταστάσεις. Όταν κάποιος άνθρωπος νιώθει στρες το σώμα του είναι σε ένταση και ο εγκέφαλος του πυροδοτείται από πολλαπλές σκέψεις. Το στρες μάλιστα μπορεί να είναι θετικό ή εποικοδομητικό. Σε αυτή την περίπτωση λειτουργεί […] Το άρθρο Άγχος στο παιδί: Πώς να το βοηθήσω να το διαχειριστεί εμφανίζεται στο iPop.

Το άγχος και η νευρικότητα εκδηλώνονται με πολλούς τρόπους στα παιδιά, που συχνά είναι διαφορετικοί απ’ ό,τι στους ενήλικες. Τα παιδιά μπορεί να παρουσιάσουν σωματικές ή συμπεριφορικές αλλαγές, αναλόγως με την ηλικία, τις ιδιαιτερότητες της προσωπικότητας και τις ικανότητες αντιμετώπισής τους. Πολλοί γονείς, όμως, δεν αντιλαμβάνονται πότε η συμπεριφορά του παιδιού οφείλεται στο υποκείμενο άγχος του. «Τα παιδιά μπορεί να παρουσιάσουν αγχώδη διαταραχή για πολλούς λόγους», λέει η κλινική ψυχολόγος Βίκυ Δασκαλάκη. «Μπορεί να είναι έτσι δομημένο το μοντέλο της οικογένειας και να μεταφέρεται το επαγγελματικό στρες των γονέων προς αυτά. Ή μπορεί να παίζουν ρόλο κληρονομικοί παράγοντες. Σε κάθε περίπτωσ

Το άγχος και η νευρικότητα στα παιδιά συχνά εκδηλώνονται ως σωματικές ή συμπεριφορικές αλλαγές. Ποιες είναι αυτές που πρέπει να σας προβληματίσουν. Πως μπορείτε να τα βοηθήσετε. The post Άγχος: Τα συμπτώματα στο παιδί. Δείτε με ποιους τρόπους το εκδηλώνει appeared first on Iatropedia.

Η αϋπνία είναι μία συνθήκη που άπαντες έχουμε βιώσει όμως υπάρχει και μία ακόμα στιγμή μέσα στη νύχτα που σίγουρα είναι ιδιαιτέρως ενοχλητική. Είναι εκείνη η στιγμή μέσα στη νύχτα, που ξυπνάς χωρίς κάποιον ιδιαίτερο λόγο και αντιλαμβάνεσαι ότι δεν έχει ξημερώσει και ότι σίγουρα δεν είναι η ώρα για να σηκωθείς. Αλλά δεν μπορείς να ξανακοιμηθείς. Αυτή η μάστιγα. Για κάποιους το να αποκοιμηθούν είναι δύσκολο, για κάποιους άλλους το δύσκολο είναι να παραμείνουν κοιμισμένοι και να χαρούν τον ύπνο τους. Η αλήθεια είναι πως αυτό το φαινόμενο, είναι πιο συχνό από ότι πιστεύεις κι αν ανήκεις σε αυτή την κατηγορία των ανθρώπων που ξυπνούν κατά τη διάρκεια της νύχτας, τότε ίσως οι παρακάτω αιτίες να σε βοη

Ο θυρεοειδής, όπως θα έχετε ακουστά, είναι ένας αδένας που βρίσκεται στη βάση του λαιμού και η λειτουργία του είναι αρκετά σημαντική για την υγεία. Οι ορμόνες που παράγει ρυθμίζουν πολλές λειτουργίες του οργανισμού, όπως τα επίπεδα της όρεξης και της ενέργειας, τη θερμοκρασία του σώματος κλπ. Όταν ο θυρεοειδής υπολειτουργεί (υποθυρεοειδισμός), είναι δύσκολο να γίνει διάγνωση με βάση τα συμπτώματα και μόνο. Αντίθετα, όταν είναι υπερδραστήριος (υπερθυρεοειδισμός) είναι πιο εύκολο να εντοπιστεί το πρόβλημα. Υπολειτουργία του θυρεοειδούς (υποθυρεοειδισμός) Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν: -Αισθάνεστε ότι κρυώνετε το μεγαλύτερο μέρος του έτους -Χρόνια κόπωση ή πόνος στους μύες -Ξηροδερμία -Τριχόπτωση -Ασ

To βασικότερο για το οποίο ενδιαφέρονται το Μέγαρο Μαξίμου πρωτίστως και η κυβέρνηση δευτερευόντως είναι η επικοινωνία και τα ΜΜΕ. Άγχος τους να εξωραΐσουν την κατάσταση, ό,τι κι αν... συμβαίνει γύρω μας. Το κακό είναι πως βρίσκονται πολλά πρόθυμα ΜΜΕ, πρόθυμα για διάφορους λόγους, και παίζουν το παιχνίδι της κυβέρνησης....

Κάλεσαν δημοσιογράφους στο Μαξίμου και τους είπαν να μη γράφουν Δημήτρης Κανελλόπουλος To βασικότερο για το οποίο ενδιαφέρονται το Μέγαρο Μαξίμου πρωτίστως και η κυβέρνηση δευτερευόντως είναι η επικοινωνία και τα ΜΜΕ. Άγχος τους να εξωραΐσουν την κατάσταση, ό,τι κι αν συμβαίνει γύρω μας. Το κακό είναι πως βρίσκονται πολλά πρόθυμα ΜΜΕ, πρόθυμα για διάφορους […] Αποκάλυψη: Ο Μητσοτάκης κάλεσε δημοσιογράφους στο Μαξίμου με εντολή να μην γράφουν για την Ακρίβεια - olympia

Τα σπυράκια στο πρόσωπο κάνουν ανά τακτά χρονικά διαστήματα την εμφάνισή τους, ωστόσο, συνήθως δεν χρειάζεται να ανησυχήσετε για αυτά. Τι σημαίνει όμως αν τα σπυράκια εξακολουθούν και βγαίνουν στα ίδια σημεία στα μάγουλά σας; Αν και πολλοί πιστεύουν ότι οι ορμόνες και η διατροφή επηρεάζουν την εμφάνιση σπυριών σε συγκεκριμένα σημεία του προσώπου, αυτό δεν είναι απολύτως αληθές. Η δρ. Jonquille Chantrey δήλωσε ότι δεν υπάρχουν επαρκή επιστημονικά δεδομένα ότι συγκεκριμένες αιτίες προκαλούν την εμφάνιση της ακμής σε σταθερά σημεία. Υπάρχουν μια σειρά από λόγοι που μπορεί να εμφανιστούν σημάδια στο πρόσωπο: Διαταραχή στα επίπεδα των ορμονών Γενετικοί παράγοντες Διατροφή Κακή λειτουργία του εντέρο

Στις 5 Σεπτεμβρίου η Αφροδίτη που βρίσκεται στον Ζυγό σχηματίζει τετράγωνο με τον Πλούτωνα που βρίσκεται στον Αιγόκερω, είναι μία δύσκολη όψη δεν αποκλείεται κάποια αποκαλυπτικά συμβάντα να δημιουργήσουν άγχος και αρνητικές σκέψεις. Αφροδίτη σε τετράγωνο με τον Πλούτωνα: Άγχος, συναισθηματικές εναλλαγές! Προσοχή στην έντονη ανησυχία και στην καχυποψία τα συμβάντα ενδεχομένως να δώσουν τροφή […] The post Τι Φέρνει η Αφροδίτη σε τετράγωνο με τον Πλούτωνα στις 5 Σεπτεμβρίου 2021. Προβλέψεις Ζωδίων appeared first on Λόγια-Σταράτα.

Ο ράπερ έστειλε ήδη νομικά έγγραφα για να υιοθετήσει το νέο του όνομα.

Η εύρυθμη λειτουργία του πεπτικού συστήματος είναι ιδιαιτέρως σημαντική για την συνολική μας υγεία.. Παρόλα αυτά, εσείς γνωρίζετε τι οφείλετε να αποφεύγετε; Κακές συνήθειες Το αλκοόλ, το κάπνισμα, η ανθυγιεινές διατροφικές επιλογές, η καθιστική ζωή και η υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης είναι ζημιογόνες συνήθειες, τόσο για την υγεία, όσο και για την κατάσταση του γαστρεντερικού συστήματος. Άγχος και στρες Το υπερβολικό άγχος και το στρες αναγκάζουν το γαστρεντερικό σύστημα να λειτουργεί με έντονους ρυθμούς, δημιουργώντας προβλήματα στις διαδικασίες που πραγματοποιούνται. Για αυτό, καλό είναι να μπορούμε να διαχειριζόμαστε τέτοιου είδους συναισθήματα, ώστε να προστατεύσουμε την ψυχική και σωματική

Με μια μακροσκελή ανάρτηση μίλησε με λόγια που αποτελεούν πηγή σκέψη για όλους μας η Ελεονώρα Μελέτη. Η παρουσιάστρια μπροστά στην ανυπολόγιστη καταστροφή που προκάλεσαν οι φωτιές στη Βαρυμπόμπη κάνει τη δική της τοποθέτηση και αποκαλύπτει πως «αποτύχαμε» να προστατεύσουμε τον πλανήτη μας. Αφορμή στάθηκαν οι ερωτήσεις της κόρης της, Αλεξάνδρας που πριν από λίγες […] The post Ελεονώρα Μελέτη: Άγχος και αμηχανία με τις ερωτήσεις της κόρης της για τις φωτιές- «Αποτύχαμε άνθρωποι. Αποτύχαμε» appeared first on OK.

Μάντζιος: «Στο μυαλό μας μόνο η Αστάνα» 21/07/2021 Ο Άρης θα αντιμετωπίσει αύριο την Αστάνα, για τον δεύτερο προκριματικό γύρο του Europa Conference League, με τον προπονητή τους Άκη Μάντζιο, να μιλά για το που θα κριθεί η αναμέτρηση, αλλά και την μεταγραφική ενίσχυση της ομάδας του.  Ο Έλληνας τεχνικός που θα πραγματοποιήσει στο Καζακστάν, το ευρωπαϊκό του ντεμπούτο, αποκάλυψε πως δεν έχει άγχος για τον αγώνα, ενώ παράλληλα υποστήριξε πως οι ποδοσφαιριστές του ανυπομονούν για το ματς με την Αστάνα. Παράλληλα, σκιαγράφησε το προφίλ των Καζάκων, εστιάζοντας στα σημεία που θα πρέπει να προσέξει ο Άρης, ενώ όσον αφορά την μεταγραφική ενίσχυση σημείωσε ότι έχ

Ο Άκης Μάντζιος δεν αισθάνεται άγχος για το ευρωπαϊκό του ντεμπούτο, αλλά… ανυπομονησία για το πρώτο παιχνίδι της σεζόν και ανέλυσε την Αστάνα που θα βρει απέναντί του αύριο ο Άρης. The post PRESSARIS Αποστολή: Μάντζιος: «Άγχος δεν υπάρχει, περιμέναμε αυτή τη στιγμή να έρθει» appeared first on pressaris.gr.

Ανίκητο το SPECTRA radar των γαλλικών μαχητικών, με τους Αιγύπτιους να διαπιστώνουν στην πράξη τις τεράστιες δυνατότητες τους. από το sportime.gr. για περισσότερα νέα επισκεφτείτε το sportime.gr - Αθλητικό portal με όλα τα τελευταία αθλητικά νέα, ειδήσεις για όλα τα σπορ από την Ελλάδα και τον κόσμο