#πρωινό

Διπλή προπόνηση στον Άρη - Ατομικό για Πάλμα 25/06/2022 Διπλή προπόνηση περιλάμβανε το σημερινό (25/6) πρόγραμμα για τους ποδοσφαιριστές του Άρη στο Δασυγένειο. Πιο αναλυτικά, το πρωινό πρόγραμμα περιλάμβανε ασκήσεις ταχυδύναμης και βελτίωση φυσικής κατάστασης, ενώ το απογευματινό ασκήσεις με τελειώματα φάσεων και ολοκληρώθηκε με παιχνίδι τακτικής. Σημειώνεται πως ο Λουίς Πάλμα, που ενσωματώθηκε με το σύνολο του Χερμάν Μπούργος, ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα. Αύριο (25/6), οι «κιτρινόμαυροι» θα έχουν ρεπό και θα επιστρέψουν τη Δευτέρα (27/6) με διπλή (πρωί - απόγευμα) προπόνηση.

Μπαίνει τελική ευθεία πριν την αναχώρηση για Ολλανδία ο ΠΑΟΚ 25/06/2022 Διπλή προπόνηση περιελάμβανε το σημερινό (25/6) πρόγραμμα για τους ποδοσφαιριστές του ΠΑΟΚ στο αθλητικό κέντρο της Νέας Μεσημβρίας. Ειδικότερα, το πρωινό πρόγραμμα του «Δικεφάλου» είχε να κάνει κατά κύριο λόγο με το κομμάτι της φυσικής κατάστασης. Οι παίκτες μετά την προθέρμανση έπαιξαν παιχνίδια κατοχής της μπάλας σε υψηλή ένταση και στη συνέχεια έκαναν πρόγραμμα δύναμης με λάστιχα και διαδρομές μέσα από εμπόδια. Το απόγευμα ο Ραζβάν Λουτσέσκου πήρε τα ηνία και παρέδωσε ένα τακτικό σεμινάρια πάνω σε διάφορα κομμάτια του παιχνιδιού, με το ποδόσφαιρο να είναι σε πρώτο πλάνο. Ο Αντρέ

ΓΚΑΪΝΜΠΕΡΓΚ - ΑΠΟΣΤΟΛΗ: Μολονότι ο Ολυμπιακός δίνει το απόγευμα του Σαββάτου (25/6, 19.00) το δεύτερο φιλικό επί αυστριακού εδάφους κόντρα στην Φορτούνα Ντίσελντορφ στην πόλη Βελς, ο Πέδρο Μαρτίνς έβγαλε ξανά το πρωί τους παίκτες του για προπόνηση στο γήπεδο.

Τα δύσκολα θέματα που κλήθηκαν να διαχειριστούν τα τελευταία δυο χρόνια, οι ερωτήσεις που τους κάνει ο κόσμος στον δρόμο και το πρωινό ξύπνημα που δεν συνηθίζεται. Οι παρουσιαστές του «Mega Σαββατοκύριακο» Ντίνος Σιωμόπουλος και Στέλλα Γκαντώνα φωτογραφίζονται μαζί για το ΟΚ! και αναλύουν την επιτυχία της εκπομπής τους η οποία τώρα που ολοκληρώνεται η […] The post Ντίνος Σιωμόπουλος – Στέλλα Γκαντώνα: «Τα νούμερα είναι ο καθρέφτης της δουλειάς μας» appeared first on OK.

Με κομμένη την ανάσα παρακολουθεί το πανελλήνιο την υπόθεση των νεκρών παιδιών στην Πάτρα. Η Φαίη Σκορδά σοκαρίστηκε από την αποκάλυψη που έκανε ο Βασίλης Λαμπρόπουλος χθες στο Mega. Φάνηκε να μην πιστεύει σε αυτά που άκουγε. «Έχει πάθει σοκ η Φαίη. Πού να περιμέναμε ότι σε πρωινό θα κάναμε τέτοιες ερωτήσεις», είπε ο Γιώργος Λιάγκας, βλέποντας τη Φαίη Σκορδά να έχει σκύψει στο τραπέζι. Η παρουσιάστρια πήρε το λόγο και είπε: «Χθες ήταν η βραδιά του ευχαριστώ του Make a Wish, όπου εκεί ήταν γονείς που είναι μέσα σε αυτά τα νοσοκομεία και παλεύουν για τα παιδιά τους. Και ακούς τώρα μέσα σε αυτό το νοσοκομείο, σε ένα δωμάτιο, που μπορεί να είναι ένα παιδάκι το οποίο, καταλαβαίνετε τι εννοώ;»

ΒΙΝΤΕΟ - Σε αυτά τα κομμάτια προπονήθηκε ο Ολυμπιακός στην Αυστρία 24/06/2022 Ο Ολυμπιακός ανέβασε σχετικό βίντεο από την προπόνηση της Παρασκευής, πριν από το πρώτο φιλικό με τη Ριντ. Σήμερα στις 19.00, ο Ολυμπιακός αντιμετωπίζει την Ριντ στο πρώτο του φιλικό επί αυστριακού εδάφους. Ωστόσο, το πρωινό της Παρασκευής η δουλειά συνεχίστηκε κανονικά με την ομάδα να δουλεύει στα τελειώματα και στην επιθετική ανάπτυξη. Δείτε πλάνα από το πρωινό πρόγραμμα:  

Σοκαρισμένη η Φαίη Σκορδά σχετικά με τις εξελίξεις της υπόθεσης της Πάτρας!Περισσότερα...

Η πλατεία Πάρκου είναι σίγουρα το πιο πολυσυζητημένο έργο του Δήμου Λαμιέων αφού όπως αποδεικνύεται, οι δημότες δεν έμειναν ικανοποιημένοι από την νέα της εμφάνιση. Η επιλογή των δέντρων που τοποθετήθηκαν περιμετρικά της πλατείας δεν έδωσαν την απαραίτητη φρεσκάδα που οφείλει να διαθέτει κάθε πλατεία για την φιλοξενία των χρηστών της ενώ η μεγάλη επιφάνεια ανοιχτού χώρου σε συνδυασμό με την έλλειψη σκιάς, καθιστούν την πλατεία δύσχρηστη για τους πολίτες κυρίως  τους θερμούς μήνες του καλοκαιριού. Μια νέα ιδέα ώστε να αξιοποιηθεί ο χώρος της πλατείας Πάρκου, έρχεται να δώσει νέα πνοή στην χρήση της, δίνοντας ταυτόχρονα λύση στο ενεργειακό πρόβλημα σε μια εποχή που οι διεθνείς οικονομικές και γεω

Όλη η Ελλάδα είναι σοκαρισμένη από τις αποκαλύψεις στην υπόθεση της Πάτρας. Τρία παιδιά δολοφονημένα στην ίδια οικογένεια. Ο άνθρωπος που πάντρεψε τη Ρούλα Πισπιρίγκου και τον Μάνο Δασκαλάκη, μίλησε αποκλειστικά στον Βαγγέλη Γκούμα και στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων του Star της Πέμπτης (23/6) για πρώτη φορά. «Με το άκουσμα ότι τα παιδιά δολοφονήθηκαν δεν μπορώ να το πιστέψω γι’ αυτή τη γυναίκα που την πάντρεψα. Δεν μπορώ να το πιστέψω, δεν το χωράει ο νους μου. Το μόνο που προσεύχομαι είναι να βρεθεί αυτό το χέρι που δημιούργησε αυτή την άσχημη κατάσταση για αυτά τα τρία αγγελούδια. Είμαι πατέρας και καταλαβαίνω. Δεν μπορώ άλλο να συνεχίζω…» είπε κλαίγοντας ο Σπύρος Κοψιάς. Θανάσης Κατεριν

Διπλή προπόνηση περιλάμβανε το σημερινό (23/6) πρόγραμμα για τους ποδοσφαιριστές του Άρη στο Δασυγένειο. Πιο αναλυτικά, το πρωινό πρόγραμμα για το συγκρότημα του Χερμάν Μπούργος επικεντρώθηκε στη φυσική κατάσταση ενώ το αντίστοιχο απογευματινό σε παιχνίδια μικρών σχέσεων και χώρων και τακτική. Αύριο (24/6), το πρόγραμμα για τους «κιτρινόμαυρους» περιλαμβάνει ξανά διπλή προπόνηση.

«Φούλαραν» με διπλή προπόνηση στον Άρη 23/06/2022 Διπλή προπόνηση περιλάμβανε το σημερινό (23/6) πρόγραμμα για τους ποδοσφαιριστές του Άρη στο Δασυγένειο. Πιο αναλυτικά, το πρωινό πρόγραμμα για το συγκρότημα του Χερμάν Μπούργος επικεντρώθηκε στη φυσική κατάσταση ενώ το αντίστοιχο απογευματινό σε παιχνίδια μικρών σχέσεων και χώρων και τακτική. Αύριο (24/6), το πρόγραμμα για τους «κιτρινόμαυρους» περιλαμβάνει ξανά διπλή προπόνηση.

Μπουκίτσες με γέμιση μύρτιλο για το πρωινό σας ή ακόμα και για σνακ.

Μετά από αρκετές εβδομάδες συζητήσεων, διαβουλεύσεων και δημοσιευμάτων, ο κύβος ερρίφθη για το πρωινό του STAR. The post STAR: Ανατροπή στο Πρωινό – Τέλος και οι δυο παρουσιαστές appeared first on Youfly.

Στίβος: Το Πανελλήνιο πρωτάθλημα έρχεται το Σαββατοκύριακο στο Καυτανζόγλειο 22/06/2022 Το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα ανοιχτού στίβου επιστρέφει αυτό το Σαββατοκύριακο στην πόλη της Θεσσαλονίκης και αναμένεται ιδιαίτερα συναρπαστικό, τόσο για τους φίλους του στίβου, που θα παρακολουθήσουν τους αγώνες από τις εξέδρες του Καυτανζογλείου, όσο και από τις οθόνες της τηλεόρασης. Οι αγώνες θα μεταδοθούν ζωντανά από την ΕΡΤ2 το Σάββατο από τις 18.30 έως τις 20.30 και την Κυριακή από τις 19.00 έως τις 21.00. Το πρωινό πρόγραμμα και των δύο ημερών θα μεταδοθεί ζωντανά από το κανάλι του ΣΕΓΑΣ στο Youtube. Στο σχετικό μπάνερ που βρίσκεται στο δεξί μέρος της κεντρικής σελ

Σήμερα σας έχουμε την καλύτερη συνταγή για μπουγάτσα. Το τέλειο γλύκισμα που θα συνοδεύσει τον πρωινό σας καφέ ή και τον απογευματινό σας. Η συνταγή...

Η… ασάφεια του Κ.Ο.Κ, οι δικές μας ερμηνείες, ο μύθος του ξυπόλητου οδηγού, η διακριτική ευχέρεια της αστυνομίας και άλλες τέτοιες ιστορίες από και προς την παραλία. Τελικά μπορούμε να οδηγούμε με σαγιονάρες; Ή Θα «φάμε» πρόστιμο αντί για μεσημεριανό μετά το μπάνιο; Το πρωινό μπάνιο δεν μπορεί να περιμένει. Η ζέστη γίνεται έντονη και […] The post Οδήγηση με σαγιονάρες, παράνομη ή νόμιμη; appeared first on NewsAuto.gr.

Τα ροφήματα που θα αντικαταστήσουν επάξια το πρωινό σου.Περισσότερα...

Από την ηλικία των 5 ετών αρκετά παιδιά επισκέπτονται τα γραφεία των διατροφολόγων, με τους γονείς να ζητούν συμβουλές προκειμένου τα παιδιά τους να χάσουν τα παραπανίσια κιλά που απέκτησαν λόγω της κακής διατροφής αλλά και της έλλειψης άσκησης, μέσα στα δύο χρόνια της πανδημίας. «Η παιδική παχυσαρκία υπάρχει και την βλέπω καθημερινά στο γραφείο. Αυξήθηκε πολύ μετά τον κορονοϊό γιατί πολλά παιδιά σταμάτησαν να αθλούνται και να γυμνάζονται. Και έχουν αυξηθεί τα ποσοστά, επίσης, σε νήπια και σε εφήβους», είπε στο ραδιοφωνικό σταθμό του ΑΠΕ – ΜΠΕ «Πρακτορείο 104,9Fm» και στους δημοσιογράφους Αναστασία Καρυπίδου και Σωτήρη Κυριακίδη, η διαιτολόγος – διατροφολόγος, Κατερίνα Μιχαλάκ

Σε λίγη ώρα μεταβαίνει εκτάκτως στο Τμήμα Ανθρωποκτονιών στη ΓΑΔΑ η αδελφή της προφυλακισμένης 33χρονης Ρούλας Πισπιρίγκου. Η κατάθεσή της κρίνεται ιδιαίτερης βαρύτητας διότι ήταν παρούσα στο σπίτι της οικογένειας τόσο το βράδυ, όσο και το πρωινό μετά το θάνατο του 6μηνου βρέφους. Χθες το πρωί αστυνομικοί μετέβησαν στην Πάτρα και έλαβαν κατάθεση από τη μητέρα…

Παραμένει ή όχι ο Γιώργος Καρτελιάς στο πρωινό του STAR την νέα τηλεοπτική σεζόν; Οι κινήσεις του καναλιού και η αναζήτηση νέων συνεργατών! The post Γιώργος Καρτελιάς: Εκτός πρωινού STAR τη νέα σεζόν – Τα σενάρια appeared first on Youfly.