#πρωινό

Εκτός όμως από την άσκηση και την σωστή διατροφή, μπορείς να δοκιμάσεις και αυτόν τον θαυματουργό χυμό, ώστε να δεις την κοιλιά σου να πέφτει, μέρα με τη μέρα. Ο συγκεκριμένος χυμός είναι απίστευτα λιποδιαλυτικός και εξαφανίζει το λίπος της περιοχής που συσσωρεύει ο οργανισμός του καθενός. Αν λοιπόν εσύ το παίρνεις στην κοιλιά, τότε θα κάψει το λίπος αυτής της περιοχής. Τα υλικά που θα χρειαστείς: Φουντούκια – σούπερ αντιοξειδωτικά και πλούσια σε βιταμίνη E Χυμός πορτοκάλι – πλούσιος σε βιταμίνη C Μήλο- Πλούσιο σε πηκτίνη και φυτικές ίνες Μπανάνα- πλούσια σε κάλιο Μέλι- χαρακτηρίζεται ως αντισηπτικό και μικροβιοκτόνο Κανέλα- αντιοξειδωτικό με μηδέν θερμίδες Πάγος Ο χυμός έχει μόλις 150 θερμίδες

Η έρευνα από το Κέντρο Διατροφής, Άσκησης & Μεταβολισμού του The post Γιατί πρέπει να πίνετε καφέ μετά το πρωινό και ποτέ πριν; appeared first on Newsitamea.gr.

Μια εφ’ όλης της ύλης συνέντευξη παραχώρησε ο Ορφέας Αυγουστίδης στο Happy Day και την Όλγα Λαφαζάνη το πρωινό της […] The post Ο Ορφέας Αυγουστίδης σε μια σπάνια, τρυφερή εξομολόγηση για τη σύντροφο του appeared first on Zappit.

Για πολλούς το πρωινό ξύπνημα είναι μαρτύριο καθώς αισθάνονται ότι έχουν ανάγκη από περισσότερο ύπνο και ξεκούραση. Ομως, οπως λέει ο σοφός λαός «η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται» και η αλήθεια είναι ότι πρέπει να είμαστε πιο οργανωμένες όταν ξυπνάμε το πρωί.  Οι περισσότερες κάνουμε

Υπάρχουν πολλοί λάτρεις του γλυκού πρωινού που επιλέγουν να ξεκινήσουν την ημέρα τους με ένα γλύκισμα, έναν καφέ με πολλή... The post Γλυκό πρωινό γεύμα χωρίς τύψεις! appeared first on GRTimes.gr.

Γνωρίζατε πως οι δουλειές του σπιτιού έχουν μια συγκεκριμένη σειρά που πρέπει να γίνονται; Μάλιστα, δεν είναι λίγες οι νοικοκυρές που κάνουν λάθος τις δουλειές, με αποτέλεσμα να ταλαιπωρούνται περισσότερο και σε κάποιες περιπτώσεις να έχουν κοπιάσει τσάμπα. Δείτε, παρακάτω ποια είναι η σωστή σειρά, σύμφωνα με ειδικούς σε θέματα καθαριότητας: Πρώτα συμμαζεύετε Τακτοποιείτε τις «τσαπουλιές» στους χώρους του σπιτιού. Πετάτε τα σκουπίδια, τοποθετείτε τα αντικείμενα στη θέση τους, μαζεύετε τα άπλυτα. Στρώνετε τα κρεβάτια Τινάζετε ή βγάζετε έξω τα σκεπάσματα για να αεριστούν. Αλλάζετε σεντόνια (αν χρειάζεται) στρώνετε τα κρεβάτια. Πλένετε τα πιάτα Πλένετε τα πιάτα – ή όσα έχει ο νεροχύτης μέσα μετά τ

Μια άνεργη μητέρα έχει διχάσει την Αυστραλία, αφότου αποκάλυψε ότι η καθημερινή ρουτίνα της περιλαμβάνει, μεταξύ άλλων, ξύπνημα στις 4:30, προκειμένου να φτιάξει πρωινό και καφέ στον άντρα της.  Μια άνεργη μητέρα από το Μπρίσμπεϊν της Αυστραλίας αποκάλυψε την καθημερινή ρουτίνα της… και έχει διχάσει ολόκληρη τη χώρα! Η Brooke Smith, μαμά τεσσάρων μικρών παιδιών, έγραψε στη σελίδα του Facebook ”Mums Who Cook, Clean and Organise” (ελληνιστί… μαμάδες που μαγειρεύουν, καθαρίζουν και τακτοποιούν) ότι ξυπνάει κάθε μέρα στις 4:30 το πρωί, προκειμένου να φτιάξει πρωινό και καφέ στον άντρα της. Και όχι μόνο αυτό. «Δεν πέφτω ποτέ για ύπνο αν δεν ετοιμάσω το φαγητό και τα ρούχα των παιδιών μου και του άντ

Ως παιδί, νόμιζες ότι τα ενήλικα πρωινά σου θα μοιάζουν με εκείνα της Σταχτοπούτας… (Όχι με την κακή μητριά και την αδερφή, αλλά ότι θα ντύνεσαι με τη βοήθεια χαριτωμένων μικρών ζώων). Όταν, όμως, ενηλικιώθηκες συνειδητοποίησες ότι τις περισσότερες φορές το πρωινό σου ξύπνημα μοιάζει κάπως έτσι: Σηκώνεσαι απ’ το κρεβάτι 3 λεπτά πριν να […] Το άρθρο Ξυπνάς λάθος κάθε μέρα. 5 τρόποι να αποκτήσεις περισσότερη ενέργεια το πρωί εμφανίζεται στο iPop.

Ένας δυνατός, σκέτος καφές το πρωί για να ξυπνήσετε μετά από μία νύχτα κακού ύπνου, μπορεί να επηρεάσει τον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο…

GNTM spoiler αποχώρηση (5/10): Το ριάλιτι μόδας έχει προχωρήσει αρκετά και αυτή τη στιγμή έχουν μείνει μέσα στο σπίτι εννιά παίκτες, πέντε αγόρια και τέσσερα κορίτσια! Την αποκάλυψη έκανε η εκπομπή, Το πρωινό και μεταξύ άλλων ανέφεραν ποιος παίκτης αποχωρεί σήμερα και ποιο αύριο… Μάλιστα, όπως υπογράμμισε ο Νίκος Παρτσώλης, ο δημοσιογράφος της εκπομπής, αύριο θα φύγει ένα από τα φαβορί και θα έρθουν τα πάνω κάτω! GNTM spoiler αποχώρηση (5/10): Αυτός αποχωρεί απόψε Στο σημερινό επεισόδιο αποχωρεί η Αλεξάνδρα, στη δοκιμασία «μαχητές παραλίας». Από το αυριανό επεισόδιο αποχωρεί η Ξένια στη δοκιμασία «γαμήλιες τελετές» ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ ΠΟΙΟΣ ΑΠΟΧΩΡΕΙ > Διαβάστε όλο το άρθρο εδώ: GNTM spoiler αποχώρηση

  Η Αργυρώ Μπαρμπαρίγου ήταν καλεσμένη στην εκπομπη Dot και μίλησε μεταξύ άλλων για την ατυχή συνεργασία που είχε παλιότερα στο πρωινό με τον Γιώργο...

Νεαρός Αρμένιος ξεσπά: «Τα παιδιά στο Ναγκόρνο Καραμπάχ τρώνε βόμβες για πρωινό – Εσείς τι φάγατε σήμερα;» Το γύρο του twitter κάνει ένα συγκλονιστικό βίντεο ενός νεαρού άνδρα από το Ναγκόρνο Καραμπάχ, ο οποίος λέει λιτά και απέριττα την αλήθεια: «Τα παιδιά στο Αρτσάχ τρώνε βόμβες για πρωινό».«Εσείς τι φάγατε σήμερα, μήπως αβγά;» Σε έξαλλη […]

Το πρωινό γεύμα είναι αδιαμφισβήτητα το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Είναι αυτό που μας δίνει ενέργεια για τις υποχρεώσεις που ακολουθούν, αλλά και εκείνο που μπορεί να ορίσει το τι θα επιλέξουμε διατροφικά όλο το υπόλοιπο 24ωρο. The post Πρωινό γεύμα: Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε appeared first on Iatropedia.

Στον καναπέ του Dot. φιλοξενήθηκε η Αργυρώ Μπαρμπαρίγου η οποία μίλησε μεταξύ άλλων για την ατυχή συνεργασία που είχε παλιότερα στο πρωινό με τον Γιώργο Καραμέρο και τον Σπύρο Χαριτάτο. Η ίδια ανέφερε: «Ήθελα να κάνω ωραία τη δουλειά μου με την αύρα που έχω να μεταδώσω στον άνθρωπο που με βλέπει μια ωραία συνταγή. […]

Άρωμα φρεσκοκομμένου καφέ το πρωί, πλούσιος πρωινός μπουφές, finger food, snacks, burgers, γλυκοί πειρασμοί, ιδιαίτερα πιάτα και φυσικά ευφάνταστα cocktails…

  Αν και η Kate Hudson θα προτιμούσε να ξεκινάει το πρωινό της με μια κούπα καφέ κι ένα χυμό, ωστόσο έχει συνειδητοποιήσει πως κάτι τέτοιο δεν...

Ιδανική για το κυρακάτικο πρωινό ή ένα ελαφρύ γεύμα.

Τι να τρώτε για πρωινό ώστε να έχετε ενέργεια καθόλη τη διάρκεια της ημέρας.

Η Ελένη είναι νοσηλεύτρια σε νοσοκομείο αναφοράς της βόρειας Ελλάδας. Καθημερινά έρχεται σε επαφή με δεκάδες περιστατικά κοροναϊού. Έτσι, όταν ένα πρωινό ξύπνησε με πυρετό, αμέσως κατάλαβε ότι έχει κολλήσει τον ιό.

«Λόγω γηρατειών δεν δυσκολεύομαι πια στο πρωινό ξύπνημα» δήλωσε η Μαρία Κωνσταντάκη και η Κατερίνα Καραβάτου μόλις άκουσε τη συγκεκριμένη […] The post Η Κατερίνα Καραβάτου αφοπλιστικά ειλικρινής – «Δεν πήγα στον γιατρό, το κατάλαβα μόνη μου» appeared first on Zappit.