#πρωινό

Αν συνηθίζετε να προσθέτετε βατόμουρα στο πρωινό σας πλιγούρι βρώμης ή στο γιαούρτι σας, τότε είστε τυχεροί. Παρά το μικρό τους μέγεθος, τα βατόμουρα παρέχουν πληθώρα θρεπτικών συστατικών που μπορούν να επηρεάσουν θετικά τη μακροπρόθεσμη υγεία σας. Τα οφέλη από την κατανάλωση βατόμουρων και την ανάμειξή τους στα γεύματά σας, σύμφωνα με το Reader’s Digest, θα ενισχύσουν εύκολα τη διατροφική σας πρόσληψη, από τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης ασθενειών έως την ενίσχυση του οργανισμού σας με μικροθρεπτικά συστατικά. Τα αντιοξειδωτικά στα βατόμουρα μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης ασθενειών Τα περισσότερα φρούτα και λαχανικά είναι ισχυρές πηγές πολυφαινολών -αντιοξειδωτικών που βοηθούν στη

Μεταβολισμός, τόσο σημαντικός για την υγεία του σώματος και την απώλεια βάρους. Το πρωινό είναι το γεύμα που μας χαρίζει super ενέργεια ώστε να αντιμετωπίσουμε την ημέρα χωρίς να νιώσουμε κόπωση ή ακόμη και εξάντληση, ενώ μας βοηθά στο να ενεργοποιήσουμε τον μεταβολισμό μας. Το ακούμε χρόνια τώρα, αλλά συνεχίζεις να βγαίνεις από το σπίτι […] Το άρθρο Μεταβολισμός: Πώς τον ενεργοποιούμε με το καλημέρα σας! εμφανίστηκε πρώτα στο Ελεύθερος Τύπος.

Συνέντευξη στη στήλη «Ξεφούρνισέ το» του Κωνσταντίνου Μίχου παραχώρησε ο Τζέιμς Καφετζής. Ο πρώην παίκτης του Survivor μίλησε στο πρωινό […] The post Τζέιμς Καφετζής: «Η Εύα Καϊλή μου πρότεινε να συνεργαστούμε» appeared first on Zappit.

Τελικά τη συνήθεια να μην τρώμε πρωινό την κουβαλάμε αιώνες. Διότι ούτε οι αρχαίοι πρόγονοί μας κάθονταν στο τραπέζι το πρωί για να γευματίσουν, πριν ξεκινήσουν τις καθημερινές ασχολίες τους. Όπως σημειώνει η Δρ. Αρχαιολόγος Γεωργία Καραμήτρου-Μεντεσίδη – προϊσταμένη Λ΄ Εφορείας Προϊστορικών και Κλασικών Αρχαιοτήτων (Νομοί Κοζάνης – Γρεβενών) – στο ενδιαφέρον κείμενό της για […] Τι έτρωγαν οι αρχαίοι Έλληνες; - olympia

Απολαύστε μια μοναδική και αποκλειστική συνταγή της MyNutri για το πιο νόστιμο άλειμμα σοκολάτας με αβοκάντο το οποίο μπορεί να συνοδεύσει το πρωινό σας αλλά και να γίνει το υγιεινό σνακ για οποιαδήποτε ώρα της ημέρας! Αυτή τη συνταγή αλλά και εκατοντάδες ακόμα μπορείτε να απολαύσετε μέσω των προγραμμάτων δίαιτας και διατροφής της MyNutri, με ένα […]

Το έχετε ακούσει ξανά και ξανά: «Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας». Όσον αφορά τους λόγους για τους οποίους το πρωινό είναι τόσο σημαντικό, το γεύμα αυτό μας δίνει την ευκαιρία να ξεκινήσουμε τη μέρα μας με το δεξί, με σημαντικές βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά. Μπορεί, επίσης, να μας τροφοδοτήσει με την ενέργεια που χρειαζόμαστε για να απολαύσουμε το υπόλοιπο της ημέρας μας και να αντιμετωπίσουμε ό,τι έχουμε μπροστά μας. Αν και οι λεπτομέρειες πίσω από το τι πραγματικά αποτελεί το ιδανικό, υγιεινό, γεμάτο ενέργεια πρωινό μπορεί να ποικίλλουν ανάλογα με τις ατομικές διατροφικές ανάγκες του καθενός, μερικές φορές το να παίρνετε παράδειγμα από άλλους των οποίων την ορμή κα

Συγγνώμη θέλησε να ζητήσει ο Γρηγόρης Αρναούτογλου από την Άση Μπήλιου για την περίοδο που συνεργάζονταν στο πρωινό του Mega. […] The post Γρηγόρης Αρναούτογλου σε Άση Μπήλιου: «Θα σου ζητήσω δημοσίως συγγνώμη» appeared first on Zappit.

"Τώρα ήθελα να κάνω κάτι διαφορετικό και χαίρομαι που μου δόθηκε η ευκαιρία"

Ολοκληρώθηκε την  Κυριακή 29 Ιανουαρίου το διαγωνιστικό μέρος του διεθνές φεστιβάλ ταινιών μικρού μήκους δίχως διάλογο “No Words”. Η ημέρα ξεκίνησε με το πρωινό σεμινάριο του Απόστολου Καρουλά που κράτησε μέχρι το τελευταίο λεπτό το ενδιαφέρον των συμμετεχόντων. Το βράδυ το πρόγραμμα ξεκίνησε με την κατηγορία των ελληνικών ταινιών όπου την τιμητική διάκριση απέσπασε η […]

Ρολά σφολιάτας με ζαμπόν και κασέρι! Μπορείτε να τα γεμίσετε με ότι έχετε στο ψυγείο σας ! Νόστιμα, εύκολα και πρακτικά, , ότι καλύτερο για το κολατσιό των παιδιών, για πρωινό ή για να συνοδεύσετε τον καφέ σας ! Υλικά : 2 φύλλα σφολιάτας 300 γρ. σάλτσα ντομάτας 14-15 φέτες αλλαντικό της αρεσκείας σας 6 […]

Όταν πρόκειται για την προετοιμασία των γευμάτων, είναι συχνά πιο εύκολο να παραμείνετε σε αυτό που γνωρίζετε. Αυγά για πρωινό, σαλάτα για μεσημεριανό και κοτόπουλο για βραδινό. Και ενώ αυτό το είδος πρακτικότητας μπορεί να σας εξοικονομήσει χρήματα, θερμίδες και άγχος, μερικές φορές μπορεί να κάνει τα γεύματα να μοιάζουν βαρετά. Η προσθήκη λίγης ποικιλίας βοηθάει -ακόμη και αν απλά ανταλλάσσετε ένα πράσινο φυλλώδες λαχανικό με ένα άλλο. Η ανταλλαγή του συνηθισμένου σας σπανακιού ή λάχανου με ρόκα είναι ένας σίγουρος τρόπος για να κάνετε τα πράγματα πιο ενδιαφέροντα. Η ρόκα, που εξυμνείται από τους οπαδούς της για την πιπεράτη γεύση της και τη μαγειρική της ευελιξία, προέρχεται από τις με

Μην χάσεις την ευκαιρία να κερδίσεις για μια ολόκληρη εβδομάδα, πρόγραμμα διατροφής από την My Nutri, η οποία περιλαμβάνει πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό και τα σνακ της ημέρας σου! Κάνε follow στο mynutri_meals στο Ιnstagram και συντονίσου στις 9:00μμ στο live για να συμμετέχεις στο διαγωνισμό για τα giveaway! Λίγα λόγια για τη My Nutri: Η […]

Στην εκπομπή «Χαμογέλα και πάλι» μίλησε η Κατερίνα Καραβάτου. Η παρουσιάστρια απάντησε για το νέο τηλεοπτικό της βήμα, το My […] The post Κατερίνα Καραβάτου: «Σε αυτή τη φάση δεν θα δοκίμαζα να κάνω πρωινό» appeared first on Zappit.

Την Ελένη Χατζίδου και τον Ετεοκλή Παύλου εντόπισαν οι κάμερες των ψυχαγωγικών εκπομπών σε βραδινή τους έξοδο με την κόρη […] The post Ελένη Χατζίδου – Ετεοκλής Παύλου: Συνεχίζουν στο πρωινό του Star; appeared first on Zappit.

Ένα είναι σίγουρο: Ο Σάκης Τανιμανίδης είναι βέβαιο ότι θα πιει ένα ποτήρι νερό από τις κόρες του στα γεράματα!Περισσότερα...

Για την ακρίβεια οδηγεί σε σοβαρή ασθένεια.Περισσότερα...

Στα σχόλια που έκανε ο Γιώργος Λιάγκας για εκείνον μέσα από την εκπομπή του, απάντησε ο Τριαντάφυλλος μιλώντας στην εκπομπή «Γεια σου». «Ναι ρε φίλε, κ..οτούμπας είναι. Δεν μπορώ να καταλάβω κάποιους ανθρώπους, που τη μια μέρα λένε καλά λόγια για σένα, την επόμενη σε λένε κ..οτούμπα. Αγόρι μου γλυκό, κ..οτούμπας δεν ήμουν ποτέ στη ζωή μου και δεν θα πάω στο Survivor με κανένα ποσό, γιατί θέλω να είμαι με το παιδί» είπε αρχικά ο τραγουδιστής. Στη συνέχεια ο Τριαντάφυλλος έδειξε στον δημοσιογράφο το μήνυμα που έλαβε προκειμένου να βρεθεί ως καλεσμένος στο Πρωινό του ANT1 με τον Γιώργο Λιάγκα. «Δεν κρατάω κακία στον άνθρωπο αλλά πρόσεχε λίγο, αγόρι μου, τι λες. Είσαι μεγαλοδημοσιογράφος, είσ

Δυο μήνες κράτησε η συνεργασία του Βασίλη Νομικού με την εκπομπή «Πρωινό μας» του ΣΚΑΪ. Ο παρουσιαστής και δημοσιογράφος αποφάσισε να αποχωρήσει από την εκπομπή και την περασμένη Παρασκευή ήταν η τελευταία φορά που βρέθηκε στο πλατό αλλά πίσω από τις κάμερες. Η παρουσιάστρια Φαίη Σκορδά, την Τρίτη το πρωί αναφέρθηκε στην αποχώρηση του Νίκου Νομικού λέγοντας μεταξύ άλλων πως: «Θέλω να στείλω την αγάπη μου, ένα μεγάλο φιλί και μια ζεστή αγκαλιά στον Βασίλη Νομικό. Την Παρασκευή ήταν η τελευταία μέρα που ήταν μαζί μας ο Βασίλης, ήρθε, μας χαιρέτησε. Ήταν μια δική του σκέψη, απόφαση, οριστική βέβαια, να μην συνεχίσει. Ήταν μια εξαιρετική συνεργασία, από κοινού αποφασίσαμε να μην συνεχιστεί. Ε

Παρελθόν από την πρωινή εκπομπή του ΣΚΑΪ αποτελεί ο Βασίλης Νομικός, ο οποίος και αποχώρησε πριν από λίγες ημέρες από την […] The post Ο Βασίλης Νομικός για… ένα πρωινό: «Αλλοίμονο να είμασταν όλοι ίδιοι» appeared first on Zappit.

Ο Παύλος και η Μαρί Σαντάλ βρίσκονται πλέον στη Νέα Υόρκη και στο υπερπολυτελές σπίτι τους στο Μανχάταν. Την Πέμπτη το μεσημέρι αναχώρησαν από το ξενοδοχείο Μεγάλη Βρετανία. Ντυμένος με casual στυλ και με ένα backpack στους ώμους ο Παύλος έδειχνε cool και χαλαρός. Μάλιστα σύμφωνα με την εκπομπή «Το πρωινό» ο Παύλος πέταξε με […] The post Πόσο κόστισε το εισιτήριο του Παύλου για τη Νέα Υόρκη – Το casual look, τα προϊόντα μπάνιου Βulgari και οι 18 βαλίτσες appeared first on OK! Magazine.