#ταχίνι

Κέικ πορτοκαλιού με ταχίνι και μέλι, χωρίς αυγά, χωρίς γαλακτοκομικά και χωρίς... Εύκολο κέικ πορτοκαλιού με ταχίνι χωρίς αυγά και γαλακτοκομικά! - Διαβάστε περισσότερα στο Daddy-Cool.gr.

Ο Σάκης Ρουβάς ανέβασε στο instagram του ένα βίντεο μέσα από την κουζίνα του, να τρώει πρωινό, με υγεινά προϊόντα όπως ταχίνι με μέλι, ανάλατους ξηρούς καρπούς, αβοκάντο, ελιές και ψωμί! «Τώρα που μπορούμε και πάλι να κυκλοφορούμε ελεύθερα, είναι σημαντικό να τρεφόμαστε σωστά για να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας.

Το πρωινό που απολαμβάνει, μόλις σηκωθεί από το κρεβάτι του, αποκάλυψε μέσω ανάρτησης βίντεο στον προσωπικό του λογαριασμό στο Instagram ο Σάκης Ρούβας. Όντας αγουροξυπνημένος, έφαγε ένα πλούσιο πρωινό με υγιεινά προϊόντα όπως ταχίνι με μέλι, ανάλατους ξηρούς καρπούς, αβοκάντο, ελιές και ψωμί. «Τώρα που μπορούμε και πάλι να κυκλοφορούμε ελεύθερα, είναι σημαντικό να τρεφόμαστε […]

Ο αγαπημένος τραγουδιστής μοιράστηκε μαζί μας το υγιεινό πρωινό του που αποτελείται από ταχίνι με μέλι, ανάλατους ξηρούς καρπούς, αβοκάντο, ελιές και ψωμί! "Απλά, νόστιμα και υγιεινά"! είπε ο Σάκης The post Σάκης Ρουβάς: Αγουροξυπνημένος και γοητευτικός, μας… δείχνει το υγιεινό πρωινό του! Βίντεο appeared first on TLIFE.

Το γιαούρτι όπως και το κεφίρ, η θρεπτική τους αξία είναι πολύ ανώτερη από το απλό γάλα, λόγο των προβιοτικών οργανισμών που περιέχουν. Σε συνδυασμό με τις πρεβιοτικές ίνες που έχουν τα φρούτα, οι ξηροί καρποί, η βρώμη, το λινέλαιο και το ταχίνι, κάνουν το συγκεκριμένο γεύμα πραγματικά ασυναγώνιστο όσον αφορά την ενίσχυση της μικροβιακής […] The post Φτιάξε μου την ημέρα με ω3 και ω6 (vid) appeared first on tromaktiko.

Μπορεί να μην το καταλαβαίνουμε με την πρώτη «ματιά» αλλά εν μέσω καραντίνας υπάρχει μεγάλη δυνατότητα να διορθώσουμε τη διατροφή μας και να «γνωρίσουμε» νέα «θαυματουργά» τρόφιμα. Οι διατροφολόγοι κάνουν λόγω για την πιο ευεργετική για την υγεία μας εποχή, αυτή που διανύουμε. Μιλάνε για έναν διατροφικό θησαυρό, που ακούει στο όνομα σουσάμι. Το ταχίνι που παράγεται από το σουσάμι έχει την τιμητική του και μπορεί να μας απογειώσει σε ενάργεια προσφέροντας βιταμίνες σε μεγάλη ποσότητα, χωρίς να επιβαρύνει την υγεία μας. Στο σουσάμι περιέχονται βιταμίνες του συμπλέγματος Β (Β1, Β2, νιασίνη), ενώ το έλαιό του περιέχει άφθονη αντιοξειδωτική βιταμίνη Ε, κυρίως με τη μορφή της γ – τοκοφερόλης. Στο σουσ

Δεν μπορείς να φανταστείς πόσο ωφέλιμο είναι το ταχίνι για την υγεία σου. Αποτελεί μια σπουδαία τροφή που πρέπει να εντάξεις στη διατροφή σου, αν ακόμα δεν το ‘χεις κάνει.  Το ταχίνι φτιάχνεται από αλεσμένους σπόρους σουσαμιού. Οι περισσότεροι το θυμούνται σε περιόδους νηστείας, όμως η αλήθεια είναι πως καλό είναι να το τρως πιο […] Το άρθρο Ταχίνι: Δεν μπορείς να φανταστείς τα οφέλη που έχει για την υγεία σου! εμφανίζεται στο iPop.

Το Πάσχα πέρασε, και αρκετά νοικοκυριά έχουν στο ψυγείο τους περισσευούμενα βαμμένα κόκκινα αυγά και όπως ήδη γνωρίζουμε, όταν τα βράζουμε διατηρούνται για περίπου μία εβδομάδα. Εάν ψάχνετε διαφορετικούς τρόπους για να απολαύσετε τα αυγά, τότε αξίζει να δοκιμάσετε τις διαφορετικές παραλλαγές μίας Αμερικάνικης συνταγής. Τα αυγά deviled ή διαβολεμένα αυγά, είναι εύκολα στην παρασκευή και μπορούν να συνδυαστούν με πολλά διαφορετικά υλικά για να σπάσετε τη μονοτονία! Ο συνδυασμός Η βάση της συνταγής αποτελείται από τους κρόκους των αυγών, που ανακατεύονται με μαγιονέζα, μουστάρδα και ξύδι. Εκτός από αυτά τα τέσσερα βασικά υλικά, οι συνδυασμοί που μπορείτε να κάνετε είναι αμέτρητοι. Ορισμένες δοκιμασ

Μπορεί η νηστεία να τελείωσε, όμως το ταχίνι αξίζει μία θέση στη διατροφή μας όλον τον χρόνο

    Τι θα χρειαστείς για την νηστίσιμη ταχινόσουπα; 1 σκελίδα σκόρδο 1 πράσο 1 κρεμμύδι 2 πατάτες 1 καρότο 1/2 κ. γλ. κουρκουμάς Αλατοπίπερο 1/4 κ. γλ. κύμινο 1,5 λίτρο νερό 1/3 φλιτζανιού ταχίνι 1/4 φλιτζανιού χυμό λεμόνι Για το γαρνίρισμα: Ψιλοκομμένο μαϊντανό Ξύσμα λεμονιού Πώς θα φτιάξεις την νηστίσιμη ταχινόσουπα; Κόβουμε τα λαχανικά, […] Το άρθρο Εύκολη, θρεπτική και νηστίσιμη ταχινόσουπα! εμφανίζεται στο iPop.

Το ταχίνι, αυτή η λιπαρή πάστα από ψημένο σουσάμι, εκτός από εξαιρετικά νόστιμη, έχει και σημαντικά οφέλη για την υγεία, τα οποία σας δίνουν περισσότερους λόγους για να την αγαπήσετε. 1. Έχει εξαιρετική διατροφική αξία Το ταχίνι είναι πλούσιο σε ωμέγα-3 και ωμέγα-6 λιπαρά οξέα. Αν και η περιεκτικότητα λίπους στο σουσάμι είναι υψηλή, το […] The post Πώς ωφελεί το ταχίνι την υγεία σας appeared first on tromaktiko.

Ελαφρύ και ιδιαίτερα μυρωδάτο το ιδιότυπο αυτό ρυζόγαλο. Μην ξεχάσετε να βάλετε λίγο αλάτι, κάτι που, όπως λέει ο πατέρας Γεώργιος, μάγειρας στην Αθωνιάδα Σχολή, που μας έδωσε τη συνταγή, είναι το μυστικό της νοστιμιάς του. Τη συνταγή έμαθε από παλιούς πατέρες στη Νέα Σκήτη στη νοτιοδυτική πλευρά της χερσονήσου του Αθω.

Το ταχίνι είναι ένα φυσικό προϊόν το οποίο αποτελείται από 100% αλεσμένο σουσάμι που ψήνεται είτε αποφλοιωμένο είτε με το φλοιό του (ολικής άλεσης) και έπειτα αλέθεται. Ανήκει στην κατηγορία του λίπους μαζί με το βούτυρο και το λάδι ωστόσο παρουσιάζει κάποια σημαντικά πλεονεκτήματα σε σχέση με τα υπόλοιπα τρόφιμα της κατηγορίας του. Εξαιτίας των […] The post Τα οφέλη που μας προσφέρει το ταχίνι! appeared first on tromaktiko.