#τιραμισού

Τα γλυκά, όσο κι αν έχουν δαιμονοποιηθεί, έχουν τη θέση τους στη διατροφή μας, καθώς συμβάλλουν στην ισορροπία του γλυκαιμικού δείκτη όταν καταναλώνονται με μέτρο. Το συγκεκριμένο επιδόρπιο αποτελεί μια πιο ελαφριά εκδοχή του κλασικού τιραμισού, με γιαούρτι, κρέμα τυριού, μπισκότα με μειωμένη ζάχαρη και λίγο καφέ (που εκτός από τέλεια γεύση, επιπλέον μας τονώνει). Όσοι, ωστόσο, αποφεύγουν την καφεΐνη μπορούν να χρησιμοποιήσουν κάποιον καφέ της επιλογής τους χωρίς καφεΐνη. Υλικά (4 μερίδες) Εκτέλεση Διατροφική αξία ανά μερίδα *Η φωτογραφία έχει δημιουργηθεί με AI

Υλικά 120 γρ. μπισκότα 80 γρ. γιαούρτι 30 ml κρύο καφέ Κακάο χωρίς ζάχαρη Εκτέλεση Θρυμματίστε τα μπισκότα και βάλτε τα σε ένα μπολ. Προσθέστε το γιαούρτι και τον καφέ και ανακατέψτε καλά. Αν εξακολουθεί να είναι πολύ ζουμερό το μείγμα, προσθέστε περισσότερα μπισκότα. Πλάστε σε μικρές μπάλες και αφήστε στην κατάψυξη για 15 λεπτά ή περισσότερο για να σταθεροποιηθεί το γλυκό σας. Βγάλτε τις μπάλες τιραμισού και κυλήστε σε σκόνη κακάο χωρίς ζάχαρη μέχρι να πάει παντού ομοιόμορφα. Διατηρήστε στο ψυγείο. 

Το τιραμισού είναι απλά υπέροχο κι αν σκέφτεσαι τις θερμίδες σήμερα θα φτιάξεις τη light αλλά εξίσου απολαυστική του εκδοχή. Το τιραμισού είναι απλά υπέροχο κι αν σκέφτεσαι τις θερμίδες σήμερα θα φτιάξεις τη light αλλά εξίσου απολαυστική του εκδοχή. Υλικά Για την κρέμα: 1 συσκευασία τυρί κρέμα χωρίς λιπαρά 1 συσκευασία τυρί μασκαρπόνε 1/3 […]

Το τιραμισού είναι απλά υπέροχο κι αν σκέφτεσαι τις θερμίδες σήμερα θα φτιάξεις τη light αλλά To άρθρο Συνταγή για απολαυστικό light τιραμισού δημοσιεύτηκε στο TLIFE .

Το όνομά του ακολουθήσε ένας μύθος, αλλά και η δημιουργία ενός γλυκού που έχει τους δικούς του φανατικούς ανά τον κόσμο. Ο πατέρας του τιραμισού, ο Ιταλός ζαχαροπλάστης Roberto «Loli» Linguanotto, πέθανε την Κυριακή σε ηλικία 81 ετών. Έπειτα από μακροχρόνια μάχη με ασθένεια, ο pastry chef άφησε ένα μεγάλο κενό. Για την ιστορία, ο […] Το άρθρο Έφυγε από τη ζωή ο πατέρας του τιραμισού – Ποιος ήταν ο Roberto Linguanotto εμφανίστηκε πρώτα στο Ελεύθερος Τύπος.

Ένας νόστιμος και ιδιαίτερος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε ή ακόμα και να ανακυκλώσετε τα σοκολατένια πασχαλινά σας αυγά και μια πολύ απλή αλλά άκρως γευστική συνταγή.

Δοκιμάστε μια διαφορετική και πιο σοκολατένια εκδοχή του κλασικού ιταλικού γλυκού, φτιάχνοντας τιραμισού με σοκολάτα γάλακτος και βάση μπισκότου, όπως ο Άκης Πετρετζίκης. Περισσότερα...

Σοκολάτα, καπουτσίνο, τσάι, τιραμισού… Πώς επηρεάζει η καφεΐνη τη γονιμότητα και είναι άραγε ασφαλής για την εγκυμοσύνη;Περισσότερα...

Το τιραμισού είναι ένα κλασικό ιταλικό επιδόρπιο που αγαπούν μικροί και μεγάλοι. Αυτή η συνταγή είναι η πιο νόστιμη και εύκολη που θα βρείτε, με τέλεια ισορροπία μεταξύ γλυκού και πικρού.

Το γλύκισμα από την Ιταλία με φρέσκο κρεμώδες τυρί (συνήθως μασκαρπόνε) και μπισκότα σαβαγιάρ που αναδίδει πλούσιο άρωμα καφέ δεν είναι συνταγή με μακρά ιστορία, αλλά δημιούργημα του 20ού αιώνα.

Το τέλειο τιραμισού με τις λιγότερες θερμίδες. Υλικά για την κρέμα 30 γραμμάρια γιαούρτι 0% 50 γραμμάρια άπαχο τυρί cottage Γλυκαντικό σε υγρή μορφή Υλικά για τη βάση 6 σαβουαγιαρ 5 γραμμάρια σκόνη κακάο για πασπάλισμα 2 κουτ.γλυκού καφέ espresso Γλυκαντικό σε υγρή μορφή 2 κ. σούπας ρούμι Εκτέλεση Ανακατεύουμε το γιαούρτι με το τυρί […]

Δείτε τη συνταγή

Το tiramisu hair είναι το πιο hot hair color trend που έχει γίνει viral ανάμεσα σε κομμωτές και social media influencers. Θυμίζει το τιραμισού που όλοι αγαπάμε κι αποτελείται από 3 διαφορετικές αποχρώσεις καστανού: μια ζεστή καστανή απόχρωση με κίτρινο τόνο, μια βαθιά ζεστή καστανή απόχρωση και μια πολύ ανοιχτή καστανή με πιο χρυσή αντανάκλαση. […]

Αν και βρισκόμαστε ενάμισι μήνα μακριά από τα Χριστούγεννα οι celebrities, απ’ ότι φαίνεται προετοιμάζονται ξεκινώντας To άρθρο Emma Roberts: Η νέα απόχρωση στα μαλλιά της είναι γλυκιά σαν τιραμισού και τέλεια για τις γιορτές δημοσιεύτηκε στο TLIFE .

Το πιο ιδιαίτερο κέικ.Περισσότερα...

Μια συνταγή από τον  Άκη Πετρετζίκη. Περισσότερα...

Τιραμισού σοκολάτας από τον Άκη Πετρετζίκη. Φτιάξτε το παραδοσιακό ιταλικό γλυκό με κουβερτούρα! Συνδυάστε καφέ με σοκολάτα και εντυπωσιάστε!Περισσότερα...

Όπως ξέρουμε ο καλύτερος φίλος μιας γυναίκας -μετά τα διαμάντια-…

Γλυκό του ψυγείου σαν τιραμισού - Τα υλικά και διαδικασία για να το φτιάξετεΠερισσότερα...

Αν σας αρέσει το τιραμισού και θέλετε να το φτιάξετε στο σπίτι για τα αγαπημένα σας πρόσωπα τότε πρέπει να δοκιμάσετε την παρακάτω συνταγή. Το μόνο που...