#Newsit

Κομβικό ρόλο στην πρόωρη συνταξιοδότητση των ασφαλισμένων διαδραματίζουν τα πλασματικά χρόνια ενόψει μάλιστα και των δυσμενών αλλαγών που έρχονται από 1-1-2022 στα όρια ηλικίας. Εντός του 2021 δεκάδες κατηγορίες ασφαλισμένων του δημόσιου και του ιδιωτικού τομέα θεμελιώνουν ή μπορούν να θεμελιώσουν δικαίωμα συνταξιοδότησης, λίγο πριν από το οριστικό κλείσιμο της... The post Νωρίτερα στη σύνταξη από φέτος: Οι κατηγορίες και το κόστος για εξαγορά πλασματικών ετών appeared first on Newsitamea.gr.

Ο χυμός παντζάρι προσφέρει μια σειρά από οφέλη για την υγεία μας, λόγω του μοναδικού συνδυασμού βιταμινών, ανόργανων συστατικών και αντιοξειδωτικών που περιέχει. Τα παντζάρια αποκαλούνται και κόκκινη υπερδύναμη Ο χυμός παντζάρι γίνεται όλο και πιο δημοφιλής τώρα που οι ερευνητές έχουν εντοπίσει τη σχέση του με τη μειωμένη πίεση... The post Χυμός παντζάρι: Τα 6 βασικά οφέλη του στην υγεία μας appeared first on Newsitamea.gr.

Τι είναι, τα συμπτώματα και οι εξελίξεις στη θεραπεία της αγκυλοποιητικής σπονδυλοαρθρίτιδας. Η Αγκυλοποιητική Σπονδυλοαρθρίτιδα (ΑΣ) είναι μια επώδυνη φλεγμονώδης νόσος, που σχετίζεται κυρίως με πόνο στην σπονδυλική στήλη και στους γλουτούς, η οποία τείνει να βελτιώνεται με την άσκηση και να επιδεινώνεται  με την ανάπαυση, με αποτέλεσμα  πόνο στην σπονδυλική... The post Αγκυλοποιητική Σπονδυλοαρθρίτιδα: Η νόσος που “χτυπά” τους νέους ανθρώπους appeared first on Newsitamea.gr.

Τι μπορείς να κάνεις -και τι όχι- εάν έκανες το εμβόλιο για τον κορονοϊό ή αν σε λίγες εβδομάδες θα ολοκληρώσεις τις δύο δόσεις. Όσοι έχουν ολοκληρώσει τον εμβολιασμό τους έναντι του ιού SARS-CoV-2 έχουν λιγότερες πιθανότητες να μολυνθούν από τον ιό, να εμφανίσουν τη σοβαρή μορφή της λοίμωξης, και... The post Έκανες εμβόλιο για τον κορονοϊό: Μπορείς να ταξιδέψεις, πρέπει να φοράς μάσκα, τι γίνεται αν έρθεις σε επαφή με φορέα; appeared first on Newsitamea.gr.

Βγες για μερικά λεπτά τη μέρα στον ήλιο χωρίς προστασία γιατί η βιταμίνη D είναι πολύτιμη! Ο Κυριάκος Αλουμανής, MD, PhD, Ενδοκρινολόγος και Sr Ιατρικός Σύμβουλος ΦΑΡΜΑΣΕΡΒ-ΛΙΛΛΥ, ρίχνει τον προβολέα στον σημαντικό ρόλο που παίζει η ανεπάρκεια βιταμίνης D στη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Είναι πλέον γνωστό στο αναγνωστικό κοινό το πρόβλημα ανεπάρκειας βιταμίνης D... The post Πρόληψη: Πόση βιταμίνη D χρειαζόμαστε και πώς συνδέεται με την COVID-19 appeared first on Newsitamea.gr.

Οι καρωτίδες είναι δύο μεγάλα αιμοφόρα αγγεία που παρέχουν οξυγονωμένο αίμα στο πρόσθιο τμήμα του εγκεφάλου, εκεί που βρίσκονται τα κέντρα στα οποία ελέγχονται η νοητική επεξεργασία, η ομιλία, η προσωπικότητα, οι αισθήσεις και η κινητική λειτουργία. Οι παλμοί της καρδιάς γίνονται αισθητοί όταν ψηλαφίζουμε τις καρωτίδες στα πλάγια του... The post Καρωτίδες αρτηρίες: Πού βρίσκονται και τι συμβαίνει όταν φράζουν appeared first on Newsitamea.gr.

Για μη συσχετισμό του θανάτου της 44χρονης στην Χαλάστρα με το εμβόλιο της Astrazeneca κατά του κορονοϊού μιλούν οι γιατροί, την ίδια ώρα που ο σύζυγός της θέλει να διερευνήσει περαιτέρω τα αίτια του θανάτου της γυναίκας του. Μιλώντας σήμερα ξανά στο newsit.gr ο σύζυγος της 44χρονης, Κώστας Γκουγκουλιάνης επιμένει στην άποψή του, πως ο […]

Βιταμίνη B12: Είναι υπεύθυνη για το σωστό σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων και την καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος. Η βιταμίνη Β12 είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που ωφελεί όλο το σώμα, από το κεφάλι μέχρι τα άκρα. Είναι υπεύθυνη για το σωστό σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων και την καλή λειτουργία του... The post Βιταμίνη B12: 10 εκπληκτικά οφέλη της για την υγεία appeared first on Newsitamea.gr.

Λίγοι μπόρεσαν να αντισταθούν στο λαχταριστό κατσικάκι, το κοκορέτσι και όλες τις λιχουδιές του Πάσχα! Αν ανήκετε, λοιπόν, σε αυτούς που αναρωτούνται πώς θα βγουν σε λίγο στις παραλίες, η λύση βρίσκεται στις 5 «μαγικές» τροφές που σας προτείνουμε. Όχι μόνο θα ξεφουσκώσετε, αλλά θα μπείτε στο μπικίνι σας σε... The post Οι 6 τροφές που αδυνατίζουν μετά το Πάσχα! appeared first on Newsitamea.gr.

Aθέατες πτυχές από την πολυσέλιδη έκθεση των εγκληματολογικών εργαστηρίων για την υπόθεση του Μένιου Φουρθιώτη φέρνει στο φως της δημοσιότητας το newsit.gr, όπως ο μυστηριώδης «ανώνυμος» πληροφοριοδότης που κάρφωσε στις αρχές όχι μόνο το όνομα του σεσημασμένου βασικού συνεργού 42 ετών, αλλά έδωσε στην Δίωξη Εκβιαστών και τους αριθμούς των κινητών τηλεφώνων μέσα απ’ τους […]

Η ιγμορίτιδα είναι η φλεγμονή των ιγμορείων που προκαλείται συνήθως από κρυολόγημα, γρίπη ή κρίση αλλεργικής ρινίτιδας. Επειδή τα συμπτώματά της μοιάζουν με αυτά του κρυολογήματος, πολλοί συγχέουν το κρυολόγημα με την ιγμορίτιδα. Ιγμορίτιδα – Συμπτώματα Σε αντίθεση με το απλό κρυολόγημα, στην ιγμορίτιδα υπάρχει έντονο οίδημα του ρινικού βλεννογόνου... The post Πότε το «μπούκωμα» στη μύτη είναι ιγμορίτιδα appeared first on Newsitamea.gr.

Ενώ η λέξη «φλεγμονή» συνήθως ακούγεται ως κάτι αρνητικό, η αλήθεια είναι ότι ο οργανισμός τη χρησιμοποιεί ως ασπίδα προστασίας ενάντια σε μεγαλύτερους κινδύνους. Όταν ο οργανισμός αρρωσταίνει ή τραυματίζεται, το ανοσοποιητικό μας σύστημα αρχίζει να λειτουργεί, δημιουργώντας λευκά αιμοσφαίρια ως ενίσχυση. Αυτά τα επιπλέον λευκά αιμοσφαίρια συσσωρεύονται στην παθούσα... The post Τα τρόφιμα που καταπολεμούν τις φλεγμονές – Συντελούν στην απώλεια βάρους appeared first on Newsitamea.gr.

Οι διαρρήκτες εισέβαλλαν σε σπίτι του Χαλανδρίου πρωινές ή μεσημεριανές ώρες, από την μπαλκονόπορτα της κουζίνας και όπως αποτυπώνεται στα βίντεο από τις κάμερες του κλειστού κυκλώματος ασφαλείας που δημοσίευσε το newsit.gr ξεκίνησαν γρήγορα τη λεηλασία. Οι ιδιοκτήτες έλειπαν τις ημέρες του Πάσχα και μόλις επέστρεψαν ενημέρωσαν την αστυνομία. Κλιμάκια της σήμανσης και ασφάλειας έφτασαν […]

Η ανεπάρκεια βιταμίνης D μπορεί να προκαλέσει αδιαθεσία και αίσθημα κόπωσης, ειδικά κατά τους χειμερινούς μήνες. Σύμφωνα με τα ευρήματα πρόσφατης μελέτης που συμπεριέλαβε 2.000 εργαζόμενους, τον χειμώνα οι 8 στους 10 πηγαίνουν πολύ νωρίς στη δουλειά, όταν ακόμη έχει σκοτάδι και επιστρέφουν όταν ο ήλιος έχει δύσει. Αυτό έχει... The post Ανεπάρκεια βιταμίνης D: Τι μπορεί να προκαλέσει – ΠΟΙΑ τα συμπτώματα και οι τροφές για να την αναπληρώσετε appeared first on Newsitamea.gr.

Τα οφέλη του καφέ στην υγεία; Η κούπα του καφέ που πίνουμε το πρωί μας προσφέρει περισσότερα από την αναγκαία δόση ενέργειας. Πώς ωφελεί την υγεία μας. Μια κούπα καφέ το πρωί μας δίνει κάτι παραπάνω από ενέργεια. Όλο και περισσότερες έρευνες πραγματοποιούνται σχετικά με τα οφέλη του καφέ στην... The post Ποια είναι τα ευεργετικά οφέλη που έχει η κατανάλωση ΚΑΦΕ για την Υγεία μας appeared first on Newsitamea.gr.

Ζυμαρόπιτα ή Μπατζίνα Μπορούμε να φτιάξουμε την πίτα και σε μεγαλύτερο ταψί, ακόμα και σε στρογγυλό για να βγει ακόμα πιο λεπτή. Τα βήματα είναι απλά και τα υλικά σχεδόν μηδαμινά. ΥΛΙΚΑ 4 κολοκυθάκια μέτρια, τριμμένα 200 γρ. φέτα, θρυμματισμένη 1 αυγό, medium 320 γρ. αλεύρι γ.ο.χ. 250 γρ. γιαούρτι,... The post Ζυμαρόπιτα ή Μπατζίνα: Πανεύκολη και με ελάχιστα υλικά appeared first on Newsitamea.gr.

Τα νεφρά είναι από τα πιο σημαντικά όργανα του ανθρώπινου σώματος, οι αφανείς ήρωες, όπως επισημαίνουν οι εδικοί. Αποτελούν τον πυλώνα της μεταβολικής υγείας, φιλτράρουν το αίμα από τοξίνες και άλλα απόβλητα, ρυθμίζουν την πίεση και ενεργοποιούν τη βιταμίνη D, η οποία σε συνεργασία με τη βιταμίνη C προστατεύουν από... The post Υγεία των νεφρών: 8 τρόποι να κρατήσετε τα νεφρά σας υγιή για πάντα appeared first on Newsitamea.gr.

Από αύριο Πέμπτη 6 Μαΐου θα ξεκινήσει η υποβολή των δηλώσεων αναστολών συμβάσεων εργασίας για τον μήνα Μάιο, για το επίδομα 534 ευρώ, για χιλιάδες εργαζομένους κλειστών και πληττόμενων επιχειρήσεων. Ωστόσο για τον Μάιο προβλέπεται νέο πλαίσιο καθώς εξαιρείται από το κριτήριο τζίρου η εστίαση που άνοιξε τη Δευτέρα του... The post Επίδομα 534 ευρώ: Τι αλλάζει για τις αναστολές Μαΐου, ποιοι μένουν εκτός appeared first on Newsitamea.gr.

Ο Ιατρός-Βιοπαθολόγος, Δρ. Ιωάννης Μεριανός μας βοηθά να βάλουμε μπρος το σχέδιο απώλειας βάρους για φέτος, με 4 τροφές που δεν θα μας αφήνουν να πεινάσουμε! Κάθε φορά που ακούς τη φράση «ο πεινασμένος καρβέλια ονειρεύεται» κάνεις εικόνα τον εαυτό σου -και ιδιαίτερα μετά τα Χριστούγεννα, όπου κάνεις το δικό... The post Αυτές είναι οι τροφές που σε κάνουν να ξεχνάς την πείνα σου appeared first on Newsitamea.gr.

Ξεκινούν οι εμβολιασμοί με το μονοδοσικό της Johnson & Johnson: Πάνω από 4.000 προγραμματισμένα ραντεβού σήμερα Ακόμη μια ημέρα “ορόσημο” η σημερινή για την επιχείρηση “Ελευθερία”, καθώς ξεκινούν οι εμβολιασμοί και με το μονοδοσικό εμβόλιο της Johnson & Johnson. Ακόμη μια ημέρα “ορόσημο” η σημερινή για την επιχείρηση “Ελευθερία”, καθώς... The post Johnson & Johnson: Πάνω από 4.000 προγραμματισμένα ραντεβού σήμερα appeared first on Newsitamea.gr.