#Δίαιτα

Ακόμη κι αν οι διακοπές πλησιάζουν έχεις ακόμη τη δυνατότητα να βελτιώσεις την όψη πορτοκαλιού αλλά To άρθρο Δίαιτα για να μειώσεις την κυτταρίτιδα και να χάσεις βάρος λίγο πριν τις διακοπές δημοσιεύτηκε στο TLIFE .

«Τον περασμένο χρόνο έχασα 11 κιλά σε τρεις μήνες και το κατάφερα με την αποτοξίνωση που έκανα με το χυμό πορτοκάλι. Κάποιοι θα πείτε ότι είναι ανθυγιεινό, αλλά σε εμένα είχε αποτέλεσμα!». Η γνωστή blogger, Lilith Moon, όπως είναι το ψευδώνυμό της στο διαδίκτυο, δημοσίευσε τη γρήγορη δίαιτα με πορτοκάλια και όπως η ίδια ανέφερε, […] Το άρθρο Δίαιτα αποτοξίνωσης με χυμό πορτοκάλι: Χάσε 3 κιλά σε 3 ημέρες εμφανίστηκε πρώτα στο Ελεύθερος Τύπος.

Η επίπεδη κοιλιά είναι το βασικό σου ζητούμενο ειδικά τώρα που ετοιμάζεσαι να φορέσεις το καινούριο To άρθρο Δίαιτα για επίπεδη κοιλιά με καλοκαιρινά φρούτα και λαχανικά δημοσιεύτηκε στο TLIFE .

Εδώ και μήνες παραμένετε πιστές στο ραντεβού σας στο γυμναστήριο ή τoν personal trainer. Προσέχετε τη To άρθρο Δίαιτα: Ο τρόπος να αποκτήσεις γράμμωση ευκολότερα και πιο γρήγορα δημοσιεύτηκε στο TLIFE .

Τι είναι η δίαιτα των εξετάσεων Πώς λειτουργεί η δίαιτα των εξετάσεων Σε ποιες ηλικίες απευθύνεται η δίαιτα των εξετάσεων Ποια είναι τα μειονεκτήματα της δίαιτας των εξετάσεων; Οι καλύτερες τροφές που ενισχύουν τον εγκέφαλο του παιδιού (κατά τη μελέτη) Δίαιτα των εξετάσεων: Συχνότητα γευμάτων Τι να φάει ένα παιδί πριν τις εξετάσεις

Η δίαιτα με τα μακαρόνια και γενικότερα με τα ζυμαρικά θα έσωζε αδιαμφισβήτητα πολλούς ανρθώπους που δεν μπορούν να κάνουν χωρίς αυτά. Δίαιτα με ζυμαρικά Συνδυάζοντας τα σωστά! Πρόκειται για μια δίαιτα με μειωμένη περιεκτικότητα σε ζωικές πρωτεΐνες και κορεσμένα λιπαρά, που δίνει έμφαση στην κατανάλωση «καλών» αμυλούχων υδατανθράκων, πλούσιων... The post Τρως μακαρόνια και χάνεις κιλά: Η δίαιτα των ζυμαρικών που θα σε αφήσει μισή – Αναλυτικό πρόγραμμα διατροφής appeared first on Newsitamea.gr.

Διανύουμε μία ακόμη δύσκολη, σε οικονομικό επίπεδο, περίοδο παγκοσμίως.  Ο πόλεμος στην Ουκρανία συνδυαστικά με την ενεργειακή To άρθρο Δίαιτα: Πώς μπορείς να χάσεις κιλά οικονομικά και εύκολα δημοσιεύτηκε στο TLIFE .

Αν ανήκεις στην κατηγορία των γυναικών που λατρεύει τα γλυκά, σε καταλαβαίνω. Πλησιάζει όμως το καλοκαίρι, To άρθρο Δίαιτα: Η κατάλληλη για εσένα που λατρεύεις τα γλυκά δημοσιεύτηκε στο TLIFE .

Μερικές απλές αλλαγές στη διατροφή σας και λίγη διαλείπουσα νηστεία ίσως είναι το κλειδί για να ζήσετε περισσότερο. The post Δίαιτα της μακροζωίας: Περισσότεροι καρποί, όσπρια και δημητριακά ολικής άλεσης – Λιγότερο κόκκινο κρέας appeared first on Iatropedia.

Σήμερα 6 Μαΐου γιορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα κατά της Δίαιτας. Λευτέρης Παυλίδης για το sportime.gr.

Η κυτταρίτιδα ταλαιπωρεί τις περισσότερες γυναίκες ανεξάρτητα από την ηλικία ή το βάρος. Η διατροφή παίζει To άρθρο Δίαιτα κατά της κυτταρίτιδας δημοσιεύτηκε στο TLIFE .

Η Ελένη Πετρουλάκη αποκαλύπτει στη συνέντευξή της στο ΟΚ! τα λάθη που κάνουμε συχνά στην άσκηση και τη διατροφή μας. «Δίαιτα και σκληρή προπόνηση μαζί. Είναι λάθος. Δεν συνδυάζονται», μας λέει. «Όταν κάνεις σκληρή προπόνηση, δεν πρέπει να κάνεις δίαιτα. Όταν κάποιος πάει στο γυμναστήριο από εκεί που ήταν σε πλήρη ακινησία με το να […] The post Η Ελένη Πετρουλάκη εξηγεί τα λάθη που κάνουμε στη διατροφή μας appeared first on OK.

Σε έναν μήνα το καλοκαίρι ξεκινάει επίσημα και για τους περισσότερους η απώλεια λίγων ή περισσότερων κιλών αποτελεί πλέον επιτακτική ανάγκη ή ακόμη και εμμονή. Πολλοί θα αναζητήσουν στο διαδίκτυο ή και σε περιοδικά την απόλυτη δίαιτα αποτοξίνωσης για να χάσουν γρήγορα το βάρος που τους ενοχλεί. Δίαιτα αποτοξίνωσης; Μα πραγματικά πιστεύετε ότι έχετε γεμίσει […] The post Σας προτείνουμε την απόλυτη δίατα αποτοξίνωσης για να χάσετε τα κιλά του Πάσχα appeared first on InStyle.

Σε έναν μήνα το καλοκαίρι ξεκινάει επίσημα και για τους περισσότερους η απώλεια λίγων ή περισσότερων κιλών αποτελεί πλέον επιτακτική ανάγκη ή ακόμη και εμμονή. Πολλοί θα αναζητήσουν στο διαδίκτυο ή και σε περιοδικά την απόλυτη δίαιτα αποτοξίνωσης για να χάσουν γρήγορα το βάρος που τους ενοχλεί. Δίαιτα αποτοξίνωσης; Μα πραγματικά πιστεύετε ότι έχετε γεμίσει […] The post Αδυνατίζουμε υγιεινά appeared first on InStyle.

Ξεκινά η Μεγάλη Εβδομάδα και πιθανότατα θα ξεκινήσεις νηστεία. Και λόγω των ημερών, αλλά και γιατί To άρθρο Δίαιτα: Ένα νηστίσιμο μενού για να αδυνατίσεις 4 με 6 κιλά τον μήνα δημοσιεύτηκε στο TLIFE .

Πιστεύετε ότι κάνετε καλή δουλειά με το να τηρείτε την υγιεινή διατροφή σας; Μπορεί και να κάνετε. Αλλά υπάρχουν πολλές πιθανότητες να καταναλώνετε μεγάλες ποσότητες συγκεκριμένων τροφίμων. Σχεδόν όλοι κάνουν λάθη στο μέγεθος της μερίδας, ειδικά όταν προσπαθούν να χάσουν βάρος. Αυτά είναι τα τρόφιμα που οι περισσότεροι από εμάς τρώμε υπερβολικά. Λάθη στο μέγεθος […] Το άρθρο Δίαιτα: Το μέγεθος της μερίδας μπορεί να σας καταστρέψει την προσπάθεια εμφανίστηκε πρώτα στο Ελεύθερος Τύπος.

Η αποχή από το κρέας είναι μία από τις πιο ανερχόμενες διατροφικές τάσεις, η οποία οφείλεται To άρθρο Δίαιτα χωρίς κρέας δημοσιεύτηκε στο TLIFE .

Οι απορίες σχετικά με τον μεταβολισμό είναι πολλές όπως επίσης και για τις πρωτεΐνες που πρέπει To άρθρο Δίαιτα με πρωτεΐνες που επιταχύνει το μεταβολισμό και την αύξηση της μυϊκής μάζας δημοσιεύτηκε στο TLIFE .

Για τα άτομα με διαβήτη, η προσήλωση σε διατροφικές οδηγίες από τους γιατρούς είναι εξίσου σημαντική με την σωστή διαχείριση της ινσουλίνης. Η σωστή διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση του επιπέδου σακχάρου στο αίμα, ενώ κοιμάστε, ακόμη και αν χρησιμοποιείτε βασική ινσουλίνη πριν από το βραδινό σας γεύμα. The post Δίαιτα βασικής ινσουλίνης: Πώς γίνεται και πώς συμβάλλει στον έλεγχο του διαβήτη appeared first on Iatropedia.

Πολύ συχνά παραπονιόμαστε ότι δεν αντέχουμε τους ανθρώπους που παραπονιούνται, γιατί μας κουράζουν, μας χρησιμοποιούν ή θέλουν να μας κάνουν να τους λυπηθούμε. Φυσικά όμως, το ότι κι εμείς οι ίδιοι παραπονιόμαστε, δεν μας περνάει καν από το μυαλό, τουλάχιστον την ώρα που το κάνουμε. Κι όταν τελικά, παραδεχόμαστε ότι το κάνουμε εννοείται πως υπάρχει σοβαρός λόγος και δεν είμαστε τίποτα επαγγελματίες γκρινιάρηδες, όπως οι άλλοι. Γιατί στ’ αλήθεια όμως παραπονιόμαστε; Το παράπονο είναι μια ένδειξη ενόχλησης ή αντίδρασης, όταν τα πράγματα δεν πάνε όπως περιμέναμε ή όπως έπρεπε να πάνε. Νιώθουμε αδικία, θυμό, εκνευρισμό και γενικά μας πνίγει το δίκιο μας κι έχουμε την ανάγκη να το εκφράσουμε. Ωστόσο