#Διατροφή

O ΕΚΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟΣ & ΕΞΩΡΑΙΣΤΙΚΟΣ  ΣΥΛΛΟΓΟΣ “ΕΡΥΘΡΑ ΓΑΙΑ” εκτός από το πολιτιστικό, κοινωνικό και εξωραϊστικό έργο που επιτελεί, κάνει σημαντικά βήματα και σε μορφωτικό έργο και πραγματοποιεί,με την ευγενική υποστήριξη της Περιφέρειας Δυτικής Ελλάδας,                 “ Επιστημονική Ημερίδα” μορφωτικού και ενημερωτικού χαρακτήρα με τίτλο : «Μεσογειακή Διατροφή – Υγεία & Ευεξία μέσα από τις γεύσεις και […]

Η λεγόμενη «Πυξίδα Φαγητού» (Food Compass) – επίκαιρη λόγω της Παγκόσμιας Ημέρας Διατροφής στις 16 Οκτωβρίου – ταξινομεί τις τροφές από τις χειρότερες έως τις καλύτερες για την υγεία

Η λεγόμενη «Πυξίδα Φαγητού» (Food Compass) - επίκαιρη λόγω της Παγκόσμιας Ημέρας Διατροφής στις 16 Οκτωβρίου - ταξινομεί τις τροφές από τις χειρότερες έως τις καλύτερες για την υγεία, αποτελώντας έτσι επίσης ένα χρήσιμο εργαλείο για εταιρείες τροφίμων, εστιατόρια, καφετέριες και πάσης φύσεως αρμόδιους για θέματα υγείας.

Οι τροφές που διαλέγουμε και ο τρόπος με τον οποίο καταναλώνουμε επηρεάζει όχι μόνο την υγεία μας, αλλά και την υγεία του πλανήτη, επισημαίνει ο Οργανισμός Τροφίμων και Γεωργίας (FAO) του ΟΗΕ, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής.

Η 16η Οκτωβρίου είναι η Παγκόσμια Ημέρα Επισιτισμού – Διατροφής, με τον οργανισμό Τροφίμων και … Continue reading "Παγκόσμια Ημέρα Επισιτισμού – Διατροφής: Πάνω από 3 δισ. άνθρωποι δεν μπορούν να απολαμβάνουν μια υγιεινή δίαιτα" The post Παγκόσμια Ημέρα Επισιτισμού – Διατροφής: Πάνω από 3 δισ. άνθρωποι δεν μπορούν να απολαμβάνουν μια υγιεινή δίαιτα appeared first on Instyle GR.

Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής 2021: Γιατί είναι σωστό να μάθει το παιδί να τρέφεται σωστάΣυμβουλές υγιεινής διατροφής κατά την παιδική ηλικία.Η σωστή διατροφή επηρεάζει την ανάπτυξη του παιδιού

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής (16 Οκτωβρίου), ευρωπαϊκή έρευνα του WWF τονίζει την επιτακτική ανάγκη για…

Παγκόσμια ημέρα διατροφής η 16η Οκτωβρίου και οι παιδικές βιβλιοθήκες του Δ.Ο.Π.Α.Κ. Δήμου Καρδίτσας σε συνεργασία με την Διατροφολόγο Ευαγγελία Δεληγιάννη, οργάνωσαν μια ενημερωτική εκδήλωση για τους μαθητές των Β΄& Γ΄ τάξεων του Δημοτικού Σχολείου Καρδιτσομάγουλας με κεντρικό σύνθημα: “Τρέφομαι σωστά;”. Ο σκοπός της εκδήλωσης ήταν η ενημέρωση των παιδιών στο θέμα της διατροφής τους ...

Η ΟικόΣφαιρα στα πλαίσια ενημέρωσης μελών, φίλων της αλλά και του ευρύτερου κοινού έχει  συστήσει και λειτουργεί θεματική ομάδα με τίτλο «Ομάδα φυσικής ζωής και υγείας». Στα πλαίσια της οποίας πραγματοποιούνται διάφορες δράσεις ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης των πολιτών, γύρω από θέματα φυσικής διαβίωσης και υγιεινής διατροφής.Με το τρόπο αυτό, ο κάθε πολίτης παίρνοντας πληροφόρηση και ...

Η οστεοπόρωση είναι μια ασθένεια που αποδυναμώνει τα οστά, καθιστώντας τα έτσι εύθραυστα με μία απλή κίνηση. Αναπτύσσεται αργά για αρκετά χρόνια και συχνά διαγιγνώσκεται μόνο όταν μια πτώση ή απότομη πρόσκρουση προκαλέσει θραύση ενός οστού δηλαδή κάποιο κάταγμα. Επηρεάζει άνδρες και γυναίκες όλων των φυλών. Αλλά υψηλότερο κίνδυνο διατρέχουν κυρίως οι ηλικιωμένες γυναίκες που έχουν περάσει την εμμηνόπαυση. Ωστόσο τα καλά νέα είναι πως η πρόληψη της είναι δυνατή! Ο σωστός τρόπος ζωής, η άσκηση άλλα και η ισορροπημένη  διατροφή μπορούν να αποτελέσουν σύμμαχους σε αυτήν την κατάσταση, προλαμβάνοντας έτσι την απώλεια ή βοηθώντας στην ενίσχυση των ήδη αδύναμων οστών. Στο άρθρο αυτό θα εστιάσουμε στην 

Δημοσιεύθηκε: 9 Οκτωβρίου 2021 14:00 Πώς γίνεται να διατηρεί μια γυναίκα αυτό το κορμί στα 56 της χρόνια; Η Μόνικα Μπελούτσι βρεθηκε στη χώρα μας... > Διαβάστε όλο το άρθρο εδώ: Μόνικα Μπελούτσι: Όλα τα μυστικά της σιλουέτας της – Διατροφή, γυμναστική και tips ομορφιάς

Τα τελευταία έξι χρόνια, ο Όμιλος ΖΙΤΑ και το περιοδικό ΔΥΟ (Διατροφή – Υγεία –…

Το μυστικό για να χάσετε κιλά και να τα διατηρήσετε είναι να μειώσετε τις θερμίδες που καταναλώνετε, χωρίς ωστόσο να νιώθετε πεινασμένοι όλη την ώρα. Πιο κάτω λοιπόν, αναφέρουμε 5 τρόφιμα τα οποία αποδεδειγμένα είναι χορταστικά και μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε τις θερμίδες που βάζετε στο σώμα σας, σύμφωνα με το Wikihealth.  1. Σούπες ζωμού Για να μειώσετε τις θερμίδες που λαμβάνετε, αλλά παράλληλα να νιώσετε χορτασμένοι, φάτε ένα πιάτο σούπα ζωμού, πριν από το κυρίως πιάτο σας. Η Δρ. Barbara Rolls, καθηγήτρια Διατροφής στο Πανεπιστήμιο Penn State έχει μελετήσει το ρόλο των τροφίμων  που είναι πλούσια σε νερό, στην πληρότητα και την απώλεια βάρους. Ένα από τα βασικά ερωτήματα της μελέτης

Μια μικρή απόδραση από την καθημερινότητα μέσα από μια εκδρομή είναι πάντα καλοδεχούμενη και ευπρόσδεκτη. Είτε είναι μικρές αποδράσεις του Σαββατοκύριακου, είτε μονοήμερες εκδρομές, οι μετακινήσεις αυτές μπορούν να αποτελέσουν μια διατροφική βόμβα που απειλεί να τινάξει την όποια προσπάθεια για σωστή διατροφή. Ανεξάρτητα από το μεταφορικό μέσο που θα χρησιμοποιήσουμε, η μεγάλη χρονική διάρκεια […] The post Διατροφή και ταξίδι: Τι πρέπει να προσέξετε! appeared first on AutoGreekNews.

Ένας Γερμανός καταναλώνει κατά μέσο όρο 1,7 κιλά σπαράγγια τον χρόνο, τα λευκά και όχι τα πράσινα που είναι ευρέως γνωστά στην Ελλάδα. Το 90% των ελληνικών σπαραγγιών καταλήγουν στην γερμανική αγορά. Είναι τόσο διαδεδομένα που η τιμή τους αυξήθηκε κατά 15% μέσα σε ένα χρόνο. Η τιμή του υπολογίζεται περίπου 3,5 ευρώ τα 350 γραμμάρια. Οι Έλληνες αγρότες κυρίως στη Βόρεια Ελλάδα παράγουν σπαράγγια, και στράφηκαν σε αυτή την καλλιέργεια, γιατί είδαν το προϊόν τους να έχει τεράστια ζήτηση για εξαγωγές. Είναι δύσκολη καλλιέργεια γιατί επηρεάζεται άμεσα από τον καιρό, και δεν μπορεί να αποθηκευθεί σε ψυγεία. Πρέπει να μεταφερθεί κατευθείαν μετά τη συγκομιδή. Οι Γερμανοί έχουν πάθει μανία με τα σπαράγγ

Η σημερινή ημέρα είναι αφιερωμένη στους χορτοφάγους – Άλλαξε τη ζωή σου με μια μόνο κουταλιά – Μάθε τις διαφορές και τη φιλοσοφία του κρύβεται πίσω από κάθε μεγάλη αλλαγή.…

Η πρώτη ανοιχτή διαδικτυακή συνάντηση (Web Café) θα πραγματοποιηθεί την Τρίτη 28 Σεπτεμβρίου 2021, στο πλαίσιο του ευρωπαϊκού έργου «Ανάπτυξη ενός Σχεδίου για τη δημιουργία μιας Εικονικής Θερμοκοιτίδας για την υποστήριξη της Κοινωνικής Επιχειρηματικότητας στον τομέα της Αγρο-Διατροφής» με ακρωνύμιο AGRO SE VI στο οποίο η Περιφέρεια Δυτικής Ελλάδας συμμετέχει ως επικεφαλής εταίρος. Στη διάρκεια […]

Ως μέρος αυτής της δέσμευσης, η Upfield υπέγραψε τη συμφωνία ‘’Zero Hunger Pledge’’ με επικεφαλής την Παγκόσμια Συμμαχία για τη Βελτίωση της Διατροφής (GAIN). Αυτή η συντονισμένη δέσμευση του ιδιωτικού τομέα στοχεύει στην αντιμετώπιση της παγκόσμιας επισιτιστικής κρίσης, η οποία δυστυχώς αυξάνεται με ραγδαίο ρυθμό, φτάνοντας τους 811 εκατομμύρια ανθρώπους που ήρθαν αντιμέτωποι με την […]

Ο Βουλευτής της Νέας Δημοκρατίας του Νομού Καρδίτσας κ. Γιώργος Κωτσός συναντήθηκε στο Υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων με τον Υφυπουργό Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων κ. Γεώργιο Στύλιο και την Καθηγήτρια του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας και πρώην Προέδρου του Τμήματος Διατροφής και Διαιτολογίας κ. Όλγα Γκορτζή προκειμένου να συζητηθεί η αναγκαιότητα της δημιουργίας ενός  Μελισσοκομικού Ινστιτούτου ...

Είναι γνωστό πως προκειμένου να καταφέρετε να κάψετε λίπος θα πρέπει να κάψετε θερμίδες πράγμα το οποίο γίνεται πρώτον, απλά αναπνέοντας, δεύτερον, χωνεύοντας την τροφή και τρίτον, μέσω της κίνησης και της γυμναστικής. Κι ενώ μπορεί να έχετε ακούσει για τροφές ικανές να κάψουν ως διά μαγείας το λίπος (π.χ. η καφεΐνη και οι πιπεριές τσίλι), στην πραγματικότητα τα πράγματα δεν είναι ακριβώς έτσι, αφού ορισμένες τροφές μπορεί να αυξήσουν τον μεταβολισμό σας λίγο, αλλά όχι σε σημείο να δείτε σημαντική διαφορά στην ικανότητά σας να χάνετε βάρος ή λίπος. Διατροφή για καύση λίπους Ενώ η αύξηση της σωματικής σας δραστηριότητας και η προσθήκη νέων ασκήσεων στην καθημερινή σας ρουτίνα γυμναστικής ευνοούν