#Διατροφή

Οι δράσεις

Την προεδρία και τον συντονισμό των ενεργειών που θα πραγματοποιηθούν στο πλαίσιο του δικτύου για τη "Μεσογειακή Διατροφή" κατά το έτος 2021 ανέλαβε η Ελλάδα. Το άρθρο Η Ελλάδα ανέλαβε τον συντονισμό του δικτύου για τη “Μεσογειακή Διατροφή” κατά το έτος 2021 εμφανίσθηκε πρώτα στο EL.

Η Ελλάδα ανέλαβε τον συντονισμό για τη Μεσογειακή Διατροφή με πρωτοβουλία του Δήμου Πύλου-Νέστορος και του Μανιατακείου Ιδρύματος Το άρθρο Δήμος Πύλου – Νέστορος: Η Ελλάδα ανέλαβε τον συντονισμό για τη Μεσογειακή Διατροφή εμφανίστηκε πρώτο στο sportime.gr.

Με καλή διατροφή και τακτική άσκηση είμαστε και πιο υγιείς και πιο αδύνατοι

Γνωρίζετε ότι με ένα και μόνο πλούσιο γεύμα μπορεί να καταναλώσετε ακόμα και 4.500 θερμίδες και 230 γραμμάρια λίπους; Δείτε μερικούς τρόπους που μπορείτε να εξαφανίσετε πολλές από αυτές πριν και μετά από ένα τόσο μεγάλο γεύμα, όπως τους συστήνει η δρ Sara Wilson, διευθύντρια της Κλινικής Διατροφής του γνωστού νοσοκομείου Mount Sinai στη Ν. Υόρκη. Κοιμηθείτε καλά την προηγούμενη μέρα Ολοένα και περισσότερες έρευνες “συμφωνούν” ότι ο καλής ποιότητας και επαρκούς διάρκειας ύπνος (7-8 ώρες κάθε βράδυ) επηρεάζει τα επίπεδα των ορμονών που ελέγχουν την πείνα και το αίσθημα πληρότητας σε ένα γεύμα. Αν δεν έχετε κάνει καλό ύπνο, είναι πιο πιθανό να έχετε αυξημένες “λιγούρες” στο γεύμα και να καταναλώστε

Την Αθηνά Λινού πρότεινε ο Αλέξης Τσίπρας για υπουργό Υγείας κοινής αποδοχής από το βήμα της Βουλής, για να αντιμετωπιστεί η κρίση του κορονοϊού στην Ελλάδα.Σε μια απρόσμενη κίνηση προχώρησε ο Αλέξης Τσίπρας από το βήμα της Βουλής. Πήγε ένα βήμα παραπέρα την πρότασή του για κοινό υπουργό Υγείας για να δώσει μάχη για τον κορονοϊό. Ο Αλέξης Τσίπρας πρότεινε την καθηγήτρια Αθηνά Λινού, γιατί όπως είπε δεν κρύφτηκε στη μάχη του κορονοίού, έβγαινε και μίλαγε διαρκώς και καλούσε τον κόσμο να δείχνει προσοχή παντού. Μάλιστα, απευθύνθηκε στον υπουργό Υγείας Βασίλη Κικίλια λέγοντας ότι δεν έχει κάτι προσωπικό μαζί του αλλά τον έχει ξεπεράσει η κρίση.  Νωρίτερα πάντως ο Κυριάκος Μητσοτάκης είχε απορρίψ

Ως αρθρίτιδα ορίζουμε τη φλεγμονή που συμβαίνει σε μία άρθρωση. Μάλιστα, αυτή η φλεγμονή προκαλεί ερυθρότητα, θερμότητα, οίδημα και πόνο μέσα στην άρθρωση. ​Η ρευματοειδής αρθρίτιδα προσβάλλει τις αρθρώσεις και στις δύο πλευρές του σώματος, δηλαδή και στα δύο χέρια, και στους δύο καρπούς, ή και στα δύο γόνατα. Αυτή η συμμετρία είναι που την ξεχωρίζει από τους άλλους τύπους αρθρίτιδας. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα μπορεί επίσης να επηρεάσει το δέρμα, τα μάτια, τους πνεύμονες, την καρδιά, το αίμα, ή νεύρα. Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Ποια είναι τα συμπτώματα Οι προειδοποιητικές ενδείξεις είναι: Πόνος και οίδημα στις αρθρώσεις Ακαμψία, ειδικά το πρωί, ή μετά από παρατεταμένο χρονικό διάστημα που ο ασθενής

Στην πολύ σημαντική θέση του προέδρου της ομάδας εμπειρογνωμόνων «Κατανάλωση, Διατροφή και Υγεία» ("CONUSA" Consumption , Nutrition and Health) του Παγκόσμιου Οργανισμού Αμπέλου και Οίνου (OIV), που μέλη της είναι δεκάδες χώρες, εκλέχθηκε μια Ελληνίδα πανεπιστημιακός.

Διατροφή Χειμώνας: Η άνοιξη και το καλοκαίρι έχουν πολλά λαχανικά και νόστιμα φρούτα να μας προσφέρουν, αλλά το χειμώνα μπορεί να δυσκολευτούμε να βρούμε μεγάλη ποικιλία. Όμως, ορισμένα λαχανικά μπορούν να επιβιώσουν στο κρύο, ακόμα και κάτω από το χιόνι. Κάλε Αν και το κάλε μπορεί να καλλιεργηθεί καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου, προτιμά […] The post Διατροφή Χειμώνας: Τα πιο υγιεινά λαχανικά εποχής appeared first on tromaktiko.

Όπως ήδη θα γνωρίζετε, η βιταμίνη D παράγεται φυσικά από τον οργανισμό όταν εκτίθεται στο φως το ήλιου. Ωστόσο, υπάρχουν δύο είδη βιταμίνης D, η D3, γνωστή και ως χοληκαλισφερόλη και η D2, ή αλλιώς εργοκαλισφερόλη. Η βιταμίνη D3 παράγεται μέσα στο σώμα. Μία ένωση που ονομάζεται 7-dehydrocholester και η οποία υπάρχει στο δέρμα, απορροφά το φως το ήλιου και σχηματίζει την προβιταμίνη D3. Αυτή περνά μέσω της κυκλοφορίας του αίματος στο συκώτι και έπειτα στα νεφρά, όπου γίνεται μία περαιτέρω διαδικασία και η D3 μετατρέπεται σε βιταμίνη D. Η βιταμίνη D2 συντίθεται κυρίως στα φυτά και στους μύκητες κατά την έκθεσή τους στο φως και μετατρέπεται σε βιταμίνη D με τις ίδιες βιοχημικές αντιδράσεις που ισχύ

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ, μήπως έχετε δυσανεξία στην ισταμίνη; Η ισταμίνη είναι μια χημική ουσία που εμπλέκεται στο ανοσοποιητικό σας σύστημα, στην σωστή πέψη και στο κεντρικό νευρικό σας σύστημα. Ως νευροδιαβιβαστής, μεταδίδει σημαντικά σήματα από το σώμα σας στον εγκέφαλό σας. Είναι επίσης ένα συστατικό του οξέος στομάχου, το οποίο είναι αυτό που σας βοηθά να διασπάτε τις τροφές στο στομάχι σας. Ίσως να είστε ήδη εξοικειωμένοι με την ισταμίνη, καθώς σχετίζεται με το ανοσοποιητικό σύστημα. Αν έχετε εποχιακές, ή τροφικές αλλεργίες, ίσως έχετε παρατηρήσει ότι τα αντιισταμινικά φάρμακα παρέχουν γρήγορη ανακούφιση από τα συμπτώματά σας. ​Αυτό συμβαίνει επειδή ο ρόλος της ισταμίνης στο σώμα είναι να πρ

Τα τελευταία εξήντα χρόνια η τριάδα Άσκηση - Διατροφή - Φαρμακευτική αγωγή αποτελεί τη βάση της θεραπείας των διαβητικών. Τα τελευταία χρόνια έχει προστεθεί στη θεραπεία η μέθοδος στέρησης θερμίδων (fasting=διαλειμματική νηστεία).

Lamianow.gr Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης – Διατροφή ή άσκηση παίζουν σημαντικότερο ρόλο για γερά οστά; Η Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης εορτάζεται κάθε χρόνο στις 20 Οκτωβρίου στο πλαίσιο της «Εβδομάδας Δράσης για τα Οστά και τις Αρθρώσεις» που ξεκινά στις 12 Οκτωβρίου. Αν νομίζετε ότι η άρση βαρών είναι ο μόνος τρόπος για να δυναμώσετε τους μυς σας, ξανασκεφτείτε το, επειδή η διατροφή φαίνεται να έχει μεγαλύτερο αντίκτυπο, σύμφωνα με τους […] Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης – Διατροφή ή άσκηση παίζουν σημαντικότερο ρόλο για γερά οστά; Νewsroom

Το ασημένιο - 2ο βραβείο, στον ευρωπαϊκό διαγωνισμό καινοτόμων οικολογικών προϊόντων ECOTROPHELIA EUROPE 2020 έλαβε το Τμήμα Επιστήμης Τροφίμων και Διατροφής του Πανεπιστημίου Αιγαίου στη Μύρινα της Λήμνου εκπροσωπώντας την Ελλάδα με το προϊόν O-LIVE. Το άρθρο Για ποιο καινοτόμο προϊόν πήρε το Πανεπιστήμιο Αιγαίου το Αργυρό βραβείο ECOTROPHELIA εμφανίσθηκε πρώτα στο EL.

Η 16η Οκτωβρίου είναι αφιερωμένη στην ανάγκη διασφάλισης της επισιτιστικής ασφάλειας και της θρεπτικής διατροφής για όλο τον κόσμο. Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής, ας προβληματιστούμε σχετικά με τις διατροφικές συνήθειες μας και το διατροφικό μας μέλλον. Το ΙΑΣΩ Θεσσαλίας θέλοντας να επισημάνει τη σημασία της ισορροπημένης διατροφής στην υγεία,  προσφέρει στην προνομιακή τιμή […]

Οι περισσότεροι αν όχι όλοι μας, το πρώτο πράγμα που θέλουμε όταν ξυπνάμε το πρωί είναι μια ζεστή κούπα καφέ. Ωστόσο, θα πρέπει να σημειωθεί πως κάποιοι αγνοούν πως τον πρωινό καφέ θα πρέπει να τον πίνετε πάντα μετά το πρωινό και ποτέ με άδειο στομάχι. Σε έρευνα που διεξήχθη από το Κέντρο Διατροφής, Άσκησης & Μεταβολισμού του Πανεπιστημίου του Μπαθ, εξετάστηκε η επίδραση του διακοπτόμενου ύπνου και του πρωινού καφέ σε μια σειρά διαφορετικών μεταβολικών δεικτών. Μετά από δοκιμές σε άτομα που κατανάλωσαν καφέ αμέσως μόλις ξύπνησαν και πριν το πρωινό, έδειξαν ότι ο δυνατός καφές που καταναλώθηκε πριν το πρωινό γεύμα αύξησε το μεταγευματικό γλυκαιμικό φορτίο κατά περίπου 50%. «Με απλά λόγια, ο έ

Ένα σημαντικό έργο πρακτικής αξίας για την προαγωγή της υγείας και την ευεξία, ολοκληρώθηκε και παρουσιάστηκε από την INTERAMERICAN και το Ινστιτούτο PROLEPSIS, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής στις 16 Οκτωβρίου. Ο «Οδηγός Διατροφής για όλη την οικογένεια», εκπονήθηκε από την επιστημονική ομάδα του Ινστιτούτου Προληπτικής, Περιβαλλοντικής και Εργασιακής Ιατρικής PROLEPSIS με την αποκλειστική […] The post «Οδηγός Διατροφής για όλη την οικογένεια», από την INTERAMERICAN και το Ινστιτούτο PROLEPSIS appeared first on tromaktiko.

Δείτε το βίντεο της παρουσίασης αποκλειστικά στο vita.gr

Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής: Τρόποι για να υιοθετήσουν τα παιδια μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή.

16 Οκτώβρη, Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής 2020 και δεν μπορούμε να μην της δώσουμε σημασία, για πολλούς λόγους φυσικά. Η μέρα αυτή γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 16 Οκτωβρίου την ημερομηνία ίδρυσης το 1945 του Παγκόσμιου Οργανισμού Τροφίμων και Γεωργίας (FAO) του ΟΗΕ. Θέμα του φετινού εορτασμού (2020): «Μαζί στην Καλλιέργεια, στην Διατροφή, στην Βιωσιμότητα: Οι Δράσεις […] Το άρθρο 6 διατροφικές συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσεις. Ανάλαβε δράση και κάνε τη διαφορά για το παρόν και το μέλλον! εμφανίζεται στο iPop.