#Διατροφή

Ειδικές συστάσεις που αφορούν την παχυσαρκία και τη λοίμωξη από COVID-19 κάνει η Ελληνική Εταιρεία Μελέτης της Παχυσαρκίας, του Μεταβολισμού και των Διαταραχών Διατροφής (ΕΠΑΜΕΔΙ). Διαβάστε περισσότερα medicalland.gr The post Κοροναϊός και παχυσαρκία: Συστάσεις της Ελληνικής Εταιρείας Μελέτης της Παχυσαρκίας appeared first on CrashOnline.gr | Η Online έκδοση του περιοδικού CRASH!.

Ειδικές συστάσεις που αφορούν την παχυσαρκία και τη λοίμωξη από COVID-19 κάνει η Ελληνική Εταιρεία Μελέτης της Παχυσαρκίας, του Μεταβολισμού και των Διαταραχών Διατροφής…

Ο αιματοκρίτης είναι ένας βιολογικός δείκτης ο οποίος υπολογίζεται από το λόγο του όγκου των ερυθρών αιμοσφαιρίων προς το συνολικό όγκο αίματος σε δείγμα που έχουμε λάβει από φλεβικό αίμα. Eκφράζεται σε ποσοστό %, ενώ έχει συγκεκριμένες τιμές για φύλο και ηλικία κάτω από τις οποίες τίθεται η διάγνωση της αναιμίας. Υπολογισμός αιματοκρίτη Hct(%)= Όγκος […] The post Διατροφή και χαμηλός αιματοκρίτης: τι να φάμε για να ανέβει appeared first on tromaktiko.

Σε λίγο θα πάρουμε τα όρη και τα βουνά με αυτά που ακούμε από δαύτους. Δύο εβδομάδες μένουμε σπίτι και δεν τους αντέχουμε άλλο. Βάζουμε τις εκπομπές τους να ενημερωθούμε και σπάνε τα νεύρα μας. Γράφει ο: Ο OLAFιos Εκπομπή για την υγεία στον “Ant1” Σάββατο μεσημέρι. Καλεσμένος ο διατροφολόγος Γιάννης Χρύσου. Αν δεν κάνω λάθος πρόεδρος του Ελληνικού Ινστιτούτου Διατροφής. Για να μιλήσει για την διατροφή μας όλη αυτή την περίοδο του εγκλεισμού μας.   Μέσα στην καλή χαρά που λέτε ο κύριος Γιάννης, την ώρα που μας συμβούλευε να τρώμε πρωινό ταχίνι, γιαούρτι και γενικώς όλα τα υγιεινά τρόφιμα, δεν άντεξε. Έκανε και την… πολιτική του παρέμβαση. “Χάρηκα πολύ που άκουσα τον πρωθυ

Πολλοί είναι οι παράγοντες που σχετίζονται με την υγεία της καρδιάς. Πλην των γονιδιακών παραγόντων, πολλούς από αυτούς μπορούμε να τους ελέγξουμε. Ένας βασικός παράγοντας είναι η διατροφή, η οποία θα πρέπει να περιλαμβάνει τροφές που μειώνουν τα επίπεδα φλεγμονής, την αρτηριακή πίεση, τη χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια. Σύμφωνα με νέα επιστημονικά ευρήματα, οι άνθρωποι […] The post Διατροφή για την καρδιά: Πόσο μειώνει και τον κίνδυνο διαβήτη appeared first on tromaktiko.

Επιστήμονες από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ, ανέλυσαν τη διατροφή 43.000 γυναικών και κατέληξαν σε πολύ σημαντικά συμπεράσματα για τις επιπτώσεις της υπερβολικής κατανάλωσης υδατάνθρακα στον ανθρώπινο οργανισμό. Οι άνθρωποι, λοιπόν, που καταναλώνουν πολλούς υδατάνθρακες διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να διαγνωστούν με κατάθλιψη, κατέληξε η μελέτη, καθώς – από το δείγμα των γυναικών που δεν είχαν ιστορικό κατάθλιψης – φάνηκε ότι με την μεγάλη κατανάλωση σε ζυμαρικά, ψωμί, και τηγανιτές πατάτες, αλλά και με την αυξημένη κατανάλωση κρέατος, αύξαναν από 29% έως και 41% τις πιθανότητες να εκδηλώσουν κατάθλιψη μέσα στα επόμενα 12 χρόνια. Αντίθετα, όσες γυναίκες ακολουθούσαν μεσογειακή διατροφή,

Γράφτηκε απο Βασιλειος E. Κατσίλας, Διατροφολόγος-Διαιτολόγος,BSc Η Πανελλαδική Μελέτη Διατροφής και Υγείας (ΠΑ.ΜΕ.Δ.Υ.), που πραγματοποιήθηκε πρόσφατα από το Γεωπονικό Πανεπιστήμιο Αθηνών, έδειξε ότι μεγάλο ποσοστό των Ελλήνων δεν προσλαμβάνει τις απαραίτητες ποσότητες σε βιταμίνες και μέταλλα, όπως ασβέστιο, σίδηρο, φολικό οξύ και βιταμίνη D, που παίζουν σημαντικό ρόλο στην καλή υγεία του οργανισμού. Πιο συγκεκριμένα […] The post Πώς μπορώ να αναπληρώσω τις διατροφικές ελλείψεις μέσω της διατροφής; appeared first on tromaktiko.

Αιματοκρίτης: Ο αιματοκρίτης είναι ένας βιολογικός δείκτης ο οποίος υπολογίζεται από το λόγο του όγκου των ερυθρών αιμοσφαιρίων προς το συνολικό όγκο αίματος σε δείγμα που έχουμε λάβει απο φλεβικό αίμα. Ο αιματοκρίτης εκφράζεται σε ποσοστό %, ενώ έχει συγκεκριμένες τιμές για φύλο και ηλικία κάτω απο τις οποίες τίθεται η διάγνωση της αναιμίας. Υπολογισμός […] The post «Διατροφή και χαμηλός αιματοκρίτης» appeared first on tromaktiko.

Ένα μικρό σπίτι στη Ναζαρέτ, το οποίο χρονολογείται κατά τον 1ο αιώνα, υποστηρίζεται ότι είναι το σπίτι που μεγάλωσε ο Χριστός. Το 2006 ο αρχαιολόγος και καθηγητής του Πανεπιστήμιου του Ρέντινγκ στην Αγγλία, Κεν Νταρκ,  ο οποίος ειδικεύεται στη ρωμαϊκή, βυζαντινή και θρησκευτική αρχαιολογία,ανακοίνωσε ότι ένα μικρό, πέτρινο σπίτι στη Ναζαρέτ θα μπορούσε να είναι το σπίτι, όπου έζησε ο Χριστός. Το σπίτι ήρθε στην επιφάνεια το 1880, από καλόγριες της Αδελφότητας της Ναζαρέτ. Και μπορεί να μην έχει αποδειχθεί ακόμα αν υπήρξε πράγματι το σπίτι όπου μεγάλωσε ο Χριστός με τη Μαρία και τον Ιωσήφ, ωστόσο ο αρχαιολόγος Νταρκ υποστήριζε σθεναρά την άποψή του. Μάλιστα, σύμφωνα με τις έρευνές του, αναφέρετα

Σύμφωνα με στοιχεία μεγάλης έρευνας που έγινε για την Υγεία και τη Διατροφή στις ΗΠΑ από το 2007-2010, έδειξε αυξημένο επιπολασμό της νεφρολιθίασης στις Ηνωμένες Πολιτείες με ποσοστό 10,6% στους άνδρες και 7,1% στις γυναίκες. Όπως λένε οι επιστήμονες η αύξηση των περιστατικών νεφρολιθίασης που παρατηρείται τα τελευταία χρόνια πιθανότατα να οφείλεται στην αύξηση της […] The post Γιατί αυξάνονται τα περιστατικά νεφρολιθίασης; appeared first on tromaktiko.

Η κακή διατροφή ευθύνεται για έναν στους πέντε θανάτους, σύμφωνα με την Παγκόσμια Έκθεση Διατροφής, που δόθηκε στη δημοσιότητα. «Η κακή διατροφή είναι ένας από τους μεγαλύτερους παράγοντες κινδύνου νοσηρότητας και θνησιμότητας, περισσότερο από την ατμοσφαιρική ρύπανση, περισσότερο από το κάπνισμα», δήλωσε η Τζέσικα Φάντσο, καθηγήτρια στο πανεπιστήμιο Johns Hopkins και επικεφαλής της έρευνας. Ως […] The post Αποκαλυπτικό! Ένας στους πέντε θανάτους εξαρτάται από τη διατροφή appeared first on tromaktiko.

Σχεδόν 1 στους 3 ενήλικες κοιμάται λιγότερο από 6 ώρες την ημέρα, ενώ ακόμα πιο ανησυχητική διάσταση προσδίδει το γεγονός ότι τα ποσοστά αυτά αυξάνονται συνεχώς τις τελευταίες τρεις περίπου δεκαετίες. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, το άγχος, οι έντονοι ρυθμοί της καθημερινότητας και η διατροφή είναι μερικές από τις ουσιαστικότερες συνιστώσες του μη επαρκούς ύπνου […] The post Διατροφή: «Εχθροί» και «σύμμαχοι» για έναν καλό ύπνο appeared first on tromaktiko.

Με βάση τα μέχρι τώρα επιστημονικά δεδομένα, δεν υπάρχουν στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι τα τρόφιμα αποτελούν πηγή ή δίοδο μετάδοσης του νέου κορωνοϊού. The post Κορωνοϊός Διατροφή: Τι να προσέχετε στον χειρισμό και το μαγείρεμα τροφών για να είστε ασφαλείς appeared first on Iatropedia.

Πρακτικές συμβουλές ενίσχυσης του ανοσοποιητικού μας συστήματος, μέσα σε αυτές τις νέες, πρωτόγνωρες για τη δημόσια υγεία συνθήκες που βιώνει ο πλανήτης, δίνει μία διατροφολόγος. Η διατροφολόγος- διαιτολόγος, καθηγήτρια του τμήματος Επιστημών Διατροφής και Διαιτολογίας του Διεθνούς Πανεπιστημίου της Ελλάδος Μαρία Χασαπίδου, μιλώντας στον ραδιοφωνικό σταθμό του Αθηναϊκού- Μακεδονικού Πρακτορείου Ειδήσεων «Πρακτορείο 104,9 FM» δινει […]

Είναι πολλοί οι παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν την προσωπικότητα μας. Περιβάλλον, βιώματα… Υπάρχουν επίσης πολλοί παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν τον σωματότυπο μας. Διατροφή, γονίδια… Τώρα, νέα έρευνα Αμερικανών επιστημόνων δείχνει πως τα δυο συνδέονται και πως μπορούμε από τον σωματότυπο κάποιου να βγάλουμε συμπεράσματα και για την προσωπικότητα του. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο […] The post Πώς συνδέεται η προσωπικότητα με τον σωματότυπο μας appeared first on tromaktiko.

Παρόλο που σε γενικές γραμμές τα παιδιά και οι έφηβοι φαίνεται να παρουσιάζουν ήπια λοίμωξη όταν προσβάλλονται από τον COVID-19, οι ασθενείς με χρόνια νοσήματα του γαστρεντερικού, του ήπατος ή του παγκρέατος που λαμβάνουν ανοσοκατασταλτικά φάρμακα, ανήκουν στις ομάδες υψηλού κινδύνου για να νοσήσουν σοβαρά από τον κοροναϊό COVID-19 . Για τον παραπάνω λόγο η ΕΕΠΓΗΔ συνιστά τα παρακάτω: • Αποφυγή επαφής με άτομα που παρουσιάζουν καταρροή ή βήχα • Αποφυγή επισκέψεων σε κλειστούς χώρους εκτός εάν είναι απολύτως απαραίτητο • Αποφυγή των ταξιδιών χωρίς σοβαρό λόγο, ιδιαίτερα σε περιοχές ή χώρες με επιβεβαιωμένη μετάδοση του ιού στην κοινότητα • Αποφυγή επισκέψεων σε χώρους υπηρεσιών

Ανέκαθεν, η απόλαυση του φαγητού συσχετιζόταν με αυτήν του έρωτα. Η διατροφή διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην ομαλή λειτουργία των αναπαραγωγικών οργάνων ενώ μπορεί να αυξήσει και τα επίπεδα της σεξουαλικής διάθεσης. Πρωταρχικό ρόλο στην ερωτική διάθεση διαδραματίζει ο εγκέφαλος. Οι ουσίες (νευροδιαβιβαστές) που μεταφέρουν μηνύματα από και προς τον εγκέφαλο καθορίζουν τη γενικότερη διάθεσή μας,… Read more » The post Διατροφή και έρωτας: Τελικά ο έρωτας περνάει από το στομάχι; appeared first on Ελεύθερος Τύπος.

Με τον όρο “καρκίνος στον λαιμό” αναφερόμαστε σε καρκινικούς όγκους που αναπτύσσονται στον λαιμό σας (φάρυγγα), στις φωνητικές χορδές (λάρυγγας), ή στις αμυγδαλές. Ο λαιμός σας είναι ένας μυϊκός σωλήνας που ξεκινά πίσω από τη μύτη σας και καταλήγει στο λαιμό. Ο καρκίνος στον λαιμό ξεκινά πιο συχνά στα επίπεδα κύτταρα που βρίσκονται στο εσωτερικό του λαιμού σας. Καρκίνος στον λαιμό: Συμπτώματα Βήχας Αλλαγές στη φωνή σας, όπως βραχνή φωνή Δυσκολία στην κατάποση Πόνος στο αυτί Ένας όγκος, ή πληγή, που δεν επουλώνεται Πονόλαιμος Απώλεια βάρους Πότε πρέπει να δείτε ένα γιατρό Κλείστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε οποιαδήποτε νέα συμπτώματα που δεν περνούν με το χρόνο. Τα περισσότερα

Με τα αυγά να αποτελούν πηγή άφθονης πρωτεΐνης, σιδήρου και ακόρεστων λιπαρών οξέων, αλλά και αυξημένης χοληστερόλης, το πόσα μπορεί να καταναλώνει κάποιος ημερησίως χωρίς φόβο για καρδιαγγειακό κίνδυνο, αποτελεί αντικείμενο επιστημονικής διαμάχης εδώ και χρόνια.Οι επιστημονικές έρευνες έχουν καταλήξει σε αντικρουόμενα συμπεράσματα, με αποτέλεσμα να έχει δημιουργηθεί μια σύγχυση στους καταναλωτές σε σχέση με το πόσα αυγά μπορούν να τρώνε χωρίς να ανησυχούν για την υγεία τους. Σύμφωνα με νέα μελέτη επικεφαλής της οποίας ήταν ο Ζαν-Φιλίπ Ντρουέν-Σαρτιέ του Τμήματος Διατροφής της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ και του Ινστιτούτου Διατροφής του Πανεπιστημίου Λαβάλ του Κεμπέκ, η μέ

Σύμφωνα με την διατροφολόγο Malina Linkas Malkani της αμερικανικής Ακαδημίας Διατροφής, η δίαιτα δεν είναι κάτι που θα έπρεπε...