Πώς να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου - Δέκα «χρυσοί» κανόνες

ΥΓΕΙΑ  Η εξελισσόμενη πανδημία του νέου κορωνοϊού έφερε στην επιφάνεια την αξία και σημασία της υγείας αλλά και της κατάστασης θρέψης για όλους. Πολλοί διερωτώνται πώς μπορούν να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημά τους και αναζητούν πρακτικούς τρόπους βελτίωσης για τους διαγνωστικούς δείκτες υγείας τους, τη διατροφή και τη φυσική τους κατάσταση. Η καλή θρέψη αποτελεί πλεονέκτημα για τα όλους, όχι μόνο εν μέσω της πανδημίας COVID-19, αλλά και σε κάθε περίοδο έξαρσης της γρίπης, ή άλλων ιώσεων. Η αντοχή, η ενδυνάμωση του οργανισμού και η καλή υγεία του ανοσοποιητικού συστήματος εξαρτώνται από γονιδιακούς και περιβαλλοντικούς παράγοντες και δεν χτίζονται από την μία μέρα στην άλλη, αλλά σταδιακά μ

Ιωάννα

Βιολόγος

κεφίρ

προβιοτικά

σπαράγγια

COVID-19

Διαβάστε Περισσότερα στο topontiki.gr