Εννιά συμβουλές μακροζωίας από τη «μπλε ζώνη» της Καλιφόρνιας

Ως «μπλε ζώνες» ορίζονται οι περιοχές στον κόσμο που έχουν μεγαλύτερο από το συνηθισμένο αριθμό ανθρώπων που ζουν πολύ περισσότερο από τον μέσο όρο. Επίσημα υπάρχουν μόλις πέντε «μπλε ζώνες», η Οκινάουα (Ιαπωνία), η Σαρδηνία (Ιταλία), η Χερσόνησος Νικόγια (Κόστα Ρίκα), η Ικαρία (Ελλάδα) και η Λόμα Λίντα (Καλιφόρνια, ΗΠΑ). Δεν πρόκειται για ανθρώπους που διαφέρουν γενετικά. Το μυστικό της μακροζωίας τους φαίνεται πως βρίσκεται στον τρόπο ζωής και τη διατροφή τους. Το Insider επισκέφτηκε την Λόμα Λίντα στην Καλιφόρνια των ΗΠΑ για να μάθει περισσότερα για τις συνθήκες που βοηθούν τους ανθρώπους της περιοχής να ζουν περισσότερο έως και 10 χρόνια. Η Λόμα Λίντα είναι ένα δημοφιλές μέρος για του

Χερσόνησος

Σαρδηνία

Κόστα Ρίκα

Καλιφόρνια

Ιταλία

Ικαρία

Ιαπωνία

Ελλάδα

Διαβάστε Περισσότερα στο Newsbeast.gr