#γυμναστήριο

Ο Δήμαρχος Πειραιά κ. Γιάννης Μώραλης και ο Πρόεδρος του Ο.Π.ΑΝ. κ. Ιωσήφ Βουράκης παρευρέθηκαν στο κλειστό γυμναστήριο «Π. Σαλπέας» και στο Θεμιστόκλειο Στάδιο, τα οποία ανακαινίστηκαν πρόσφατα, όπου πραγματοποιούνται δωρεάν αθλητικές δραστηριότητες του 6ου Piraeus Sports Camp για τους μαθητές της πόλης μας. Ο κ. Μώραλης και ο κ. Βουράκης συνομίλησαν με τους προπονητές […]

Στη Σκιάθο έφθασε ο σεΐχης του Κατάρ και πρώην πρωθυπουργός του Εμιράτου Χαμάντ μπιν Τζασίμ μπιν Τζαμπέρ αλ Θάνι.  Ο σεΐχης Αλ Θάνι έφθασε στην Σκιάθο με το πλωτό του ανάκτορο, την περίφημη θαλαμηγό του «Al Mirqab», μήκους 133 μέτρων που χαρακτηρίζεται ως ένα από τα μεγαλύτερα και πολυτελέστερα mega-yachts ανά την υφήλιο. Το περίφημο «Al Mirqab» εδώ και χρόνια «δένει» απαραιτήτως για μερικές ημέρες στα Μάραθα της Σκιάθου, αφού το νησί των Σποράδων αποτελεί τον αγαπημένο τόπο του σεΐχη Χαμάντ μπιν Τζασίμ μπιν Τζαμπέρ αλ Θάνι και της οικογενείας του, ο οποίος διατηρεί και άριστες προσωπικές σχέσεις με τους ιδιοκτήτες του «Skiathos Palace» αλλά και τον δήμαρχο Σκιάθου Θοδωρή Τζούμα που είχε προσκλη

Στο άρθρο αυτό θα αναλύσουμε γιατί χρειάζεσαι στρώμα γυμναστικής , ποια είναι τα διάφορα είδη των στρωμάτων ανάλογα με την άσκηση που κάνεις (yoga , Pilates ή γυμναστήριο) ωστε να είσαι ενημέρωμενος και να κάνεις τη σωστή επιλογή και τη σωστή αγορά χωρίς να σπαταλάς άσκοπα τον χρόνο σου και τα χρήματα σου .

Έδωσε 6,3 εκατομμύρια δολάρια για να αγοράσει ένα νησί στην Ιρλανδία πριν καν το επισκεφθεί! Το νησάκι αυτό έχει μια κύρια κατοικία και πολλές ακόμη εξοχικές που «βλέπουν» τον Ατλαντικό. Παλαιότερα φιλοξενούσε μία μικρή βιομηχανία χαλκού και έτσι έχει ορυχεία διάσπαρτα παντού, ενώ ο πληθυσμός του έφτανε τα 137 άτομα το 1841, όμως μέχρι τη δεκαετία του 1960 όλοι οι κάτοικοί του είχαν φύγει. Το νησί έχει έκταση 157 στρέμματα και πουλήθηκε μέσω του WhatsApp με αγοραστή έναν Ευρωπαίο που το είδε μόνο μέσω βιντεοκλήσης προτού το αγοράσει. Το Χορς έχει προβλήτα για σκάφη, ελικοδρόμιο, αίθουσα παιχνιδιών, γυμναστήριο και γήπεδο τένις, όπως επίσης έχει συστήματα ηλεκτρικής ενέργειας, νερού και λυμάτων,

Έριξε… βόμβα ο Παπασταμάτης: «Σε δύο χρόνια η ΑΕΚ θα έχει ιδιόκτητο κλειστό γυμναστήριο 3.500-4.000 θέσεων»! 19/07/2020

Άκουσα κραυγές γυναικών που βιάστηκαν σε τουρκικό κέντρο κράτησης, λέει θύμα βασανιστηρίων ΟΕρχάν Ντογάν, ο οποίος βασανίστηκε σε ένα γυμνάσιο που μετατράπηκε σε κέντρο κράτησης στην Τουρκία, διηγήθηκε για πρώτη φορά τα βασανιστήρια που υπέστη και μίλησε γι’ αυτά στον ειδησεογραφικό ιστότοπο Bold Medya. Ο καθηγητής ιστορίας Ντογάν συνελήφθη εννέα ημέρες μετά το αποτυχόν πραξικόπημα της 15 Ιουλίου 2016 και μεταφέρθηκε σε γυμναστήριο που διοικείται από το αστυνομικό τμήμα της Άγκυρας. Αυτό χρησιμοποιήθηκε ως κέντρο κράτησης από το τμήμα αντιτρομοκρατίας (ΤΕΜ) μετά την απόπειρα πραξικοπήματος, όπως γράφουν τα tourkikanea.gr. Δεν έχει αποκαλυφθεί ακόμη πλήρως αυτό που συνέβη στο κτίριο που ονομάζετα

Σπουδαία είδηση από τον διοικητικό ηγέτης της ομάδας χάντμπολ της ΑΕΚ που προανήγγειλε ιδιόκτητο κλειστό για το τμήμα, σε δύο χρόνια.

Υπάρχουν τρία μεγάλα λάθη που κάνουμε όταν χρησιμοποιούμε ζυγαριά και δεν δείχνει τα «σωστά» κιλά. Δείτε, παρακάτω, τι πρέπει να έχετε στο μυαλό σας κάθε φορά που θέλετε να ανεβείτε στη ζυγαριά για να μετρήσετε το βάρος σας… Ζύγισμα το βράδυ: Ύστερα από μια γεμάτη ημέρα φαγητού είναι φυσικό να αυξάνεται ο αριθμός στη ζυγαριά. Εάν ζυγίζεσαι το βράδυ, τότε να ξέρεις πως θα ζυγίζεις περισσότερο από ό,τι στην πραγματικότητα. Το ιδανικό είναι να ζυγιστείς το πρωί νωρίς, αφού το σώμα σου θα έχει μία ολόκληρη νύχτα για να αφομοιώσει το φαγητό που έφαγες.  Βεβαιώσου, επίσης, ότι δεν φοράς κανονικά ρούχα και παπούτσια, καθώς μπορούν προσθέσουν έως κι ένα κιλό στη ζυγαριά. Καθημερινό ζύγισμα: Η απώλεια βά

Την προετοιμασία του για το ματς με τον ΟΦΗ συνέχισε…

Η Ηλιάνα Παπαγεωργίου ζει έναν θυελλώδη έρωτα με τον δημοφιλή ράπερ Snik, ενώ μόλις πριν μερικούς μήνες το ζευγάρι έκανε το μεγάλο βήμα και πήρε μαζί σπίτι στην Πεντέλη. The post Ηλιάνα Παπαγεωργίου: Μας δείχνει το γυμναστήριο που έχει στο σπίτι της με τον Snik! Video appeared first on TLIFE.

Δεν έχει τέλος η προπόνηση για τον Σάκη Τανιμανίδη και την Χριστίνα Μπόμπα… The post Ο Σάκης Τανιμανίδης και η Χριστίνα Μπόμπα έχουν μετατρέψει το σπίτι τους σε γυμναστήριο! [pics,vids] appeared first on TLIFE.

ΕΛΛAΔΑ  Στην απόκτηση του κρουαζιερόπλοιου «Costa NeoRomantica», της εταιρείας Costa Cruises, προχώρησε η ελληνική εταιρεία κρουαζιέρας Celestyal Cruises. To συγκεκριμένο κρουαζιερόπλοιο ναυπηγήθηκε το 1993 και ανακαινίστηκε πλήρως το 2012. Είναι χωρητικότητας 1.800 επιβατών, διαθέτει 789 καμπίνες, 132 εκ των οποίων με μπαλκόνια, καθώς και αρκετούς χώρους εστίασης και διασκέδασης, μπαρ και σαλόνια, δύο πισίνες, γυμναστήριο και ευρύχωρο σπα με πανοραμική θέα. Ο διευθύνων σύμβουλος της Celestyal Cruises, Κρις Θεοφιλίδης, σε δηλώσεις του, ανέφερε: «Παρόλη την προσωρινή, εθελοντική παύση των δραστηριοτήτων μας εξαιτίας της Covid-19, συνεχίζουμε δυναμικά να κοιτάζουμε το μέλλον με αισιοδοξία και να π

Για τον Χρήστο Μαυροκορίδη η κρίση της Covid-19, που «σάρωσε» και τον κλάδο των γυμναστηρίων, ήταν βέβαια απειλή, αλλά ταυτόχρονα και αφορμή για να δημιουργήσει κάτι καινούργιο. Το άρθρο Όταν το lockdown …ανοίγει πόρτες. Ένα real time διαδικτυακό γυμναστήριο εν μέσω κορωνοϊού εμφανίσθηκε πρώτα στο EL.

Σε νέα εποχή περνάει ένα από τα μεγαλύτερα γυμναστήρια της πόλης. Συγκεκριμένα από την ερχόμενη εβδομάδα και μέχρι τέλος Αυγούστου το Athletico Fitness Club θα παραμείνει κλειστό, καθώς θα εκτελεστούν εργασίας εκ βάθρων ανακαίνισής του. Το γυμναστήριο θα φέρει μια νέα φιλοσοφία στον τρόπο λειτουργίας, πρωτόγνωρο για την πόλη, από το φθινόπωρο. Όπως αναφέρουν οι … Συνεχίστε την ανάγνωση του "Κλείνει για 1 μήνα και… αλλάζει το Athletico Fitness Club"

Το φιλί έχει πολλά οφέλη για την προσωπική υγεία, καθώς και για την υγεία μιας σχέσης, υπογραμμίζεται σ’ έρευνα. Όλοι θυμούνται το πρώτο τους φιλί. Και ένα πρώτο φιλί με ένα νέο σύντροφο είναι πάντα -ή τουλάχιστον πρέπει να είναι- συναρπαστικό. Πολλές φορές, όμως, όταν οι σχέσεις των ζευγαριών προχωρούν και περνά ο μήνας του μέλιτος είναι πολύ κοινό να μην φιλιούνται με την ίδια συχνότητα. Το φιλί όμως έχει στην πραγματικότητα πολλά οφέλη για την προσωπική υγεία, αλλά και την υγεία μιας σχέσης, όπως τονίζεται σε δημοσίευμα της εφημερίδας «The Independent». «Το φιλί βοηθά στην εμβάθυνση της αγάπης και της σύνδεσης μεταξύ δύο ανθρώπων» λέει η coach γνωριμιών και ειδική σχέσεων, Μάντλιν Μέισον. Κ

Αδιαμφισβήτητα, οι περισσότεροι αν όχι όλοι τους, θυμούνται το πρώτο τους φιλί. Και ένα πρώτο φιλί με ένα νέο σύντροφο είναι πάντα συναρπαστικό. Πολλές φορές, όμως, όταν οι σχέσεις των ζευγαριών προχωρούν και περνά ο μήνας του μέλιτος είναι πολύ κοινό να μην φιλιούνται με την ίδια συχνότητα. Το φιλί όμως έχει στην πραγματικότητα πολλά οφέλη για την προσωπική υγεία, αλλά και την υγεία μιας σχέσης, όπως τονίζεται σε δημοσίευμα της εφημερίδας «The Independent». «Το φιλί βοηθά στην εμβάθυνση της αγάπης και της σύνδεσης μεταξύ δύο ανθρώπων» λέει η coach γνωριμιών και ειδική σχέσεων, Μάντλιν Μέισον. «Αυτό συμβαίνει επειδή οι ορμόνες ντοπαμίνη και οξυτοκίνη ή ωκυτοκίνη απελευθερώνονται όταν φιλάμε κυρί

15 Ιουλ. 2020, 00:12 H Γωγώ Μαστροκώστα αποτελεί μία από τις πιο σέξι γυναίκες της Ελλάδας και δεν χρειάζεται απόδειξη για αυτό, όμως η ίδια για ακόμα μία φορά μας το απέδειξε με τις φωτογραφίες της στο γυμναστήριο. Το μεσημέρι της Τρίτης, η Γωγώ Μαστροκώστα έκανε μια νέα ανάρτηση στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram όχι από κάποια θάλασσα… αλλά από το γυμναστήριο της! Τι κ αν ήρθε το καλοκαίρι…; Πάντα εδώ..! σχολίασε η Γωγώ στα social media, δείχνοντας μας το καλλίγραμμο κορμί της. Η πρώην γυμνάστρια είναι λάτρης της γυμναστικής και μπορεί να είναι από τις γυναίκες που αγαπούν το καλοκαίρι, αλλά γνωρίζει ότι πρέπει να κάνει και… θυσίες! > Διαβάστε όλο το άρθρο εδώ: Η Γωγώ Μαστροκώστα

H Γωγώ Μαστροκώστα αποτελεί μία από τις πιο σέξι γυναίκες της Ελλάδας και δεν χρειάζεται απόδειξη για αυτό, όμως η ίδια για ακόμα μία φορά μας το απέδειξε με τις φωτογραφίες της στο γυμναστήριο. Το μεσημέρι της Τρίτης, η Γωγώ Μαστροκώστα έκανε μια νέα ανάρτηση στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram όχι από κάποια θάλασσα… αλλά από το γυμναστήριο της! «Τι κ αν ήρθε το καλοκαίρι…; Πάντα εδώ..!» σχολίασε η Γωγώ στα social media, δείχνοντας μας το καλλίγραμμο κορμί της. Η πρώην γυμνάστρια είναι λάτρης της γυμναστικής και μπορεί να είναι από τις γυναίκες που αγαπούν το καλοκαίρι, αλλά γνωρίζει ότι πρέπει να κάνει και… θυσίες! View this post on Instagram Τι κ αν ήρθε το καλοκα

Τα memes, οι φωτογραφίες και τα βίντεο της επικαιρότητας, που βοήθησαν να σκάσει λίγο το χειλάκι μας αυτές τις μέρες.

ΚΟΣΜΟΣ  Αν σου αρέσει να βρίσκεστε μέσα στο νερό αλλά βαριέσαι να κολυμπάς με τις ώρες πάνω κάτω, ή θέλεις να διατηρήσεις τη φόρμα που έπιασες το χειμώνα χωρίς να συνεχίσεις τις επισκέψεις στο γυμναστήριο με τον καύσωνα και τον φόβο της πανδημίας ,υπάρχουν κάποιες ασκήσεις που μπορείς να δοκιμάσεις στην πισίνα, το μυστικό είναι πως το νερό προσφέρει μεγάλη αντίσταση, 12 φορές μεγαλύτερη απ’ o,τι στον αέρα. Ολοκλήρωσε 3 σετ επαναλήψεων ιδανικά 3 φορές την εβδομάδα. Οι ασκήσεις στο νερό είναι επίσης ασφαλέστερες και πιο άνετες για τις έγκυες γυναίκες και για όσους είναι υπέρβαροι ή υποφέρουν από αρθρίτιδα και μυϊκούς πόνους. Δεδομένου ότι το βάρος του σώματος μειώνεται και οι κινήσεις επιβραδύνοντ