#γυμναστήριο

«Με τα λεφτά του «Survivor» έκανα αυτό που είχα βάλει στόχο από πριν μπω, να κάνω έναν χώρο μαζί με τον αδερφό μου έναν δικό μας χώρο γυμναστικής, γυμναστήριο», ανέφερε χαρακτηριστικά ο Ηλίας Γκότσης, μιλώντας μέσω skype, στην Σταματίνα Τσιμτσιλή, αποκαλύπτοντας τι έκανε με τα λεφτά που πήρε από το ριάλιτι επιβίωσης. Ενώ πρόσθεσε: «Δεν […]

Εάν μπορούσαμε να διαλέξουμε έναν κοινό στόχο που βάζουμε όλοι κάθε φορά που ξεκινάει η νέα χρονιά, η νέα εβδομάδα και η νέα εγγραφή στο γυμναστήριο, σίγουρα αυτός θα ήταν ότι όλοι επιθυμούμε να βελτιώνουμε διαρκώς τις διατροφικές μας συνήθειες. Γι’ αυτό λοιπόν, οι ερευνητές έψαξαν και βρήκαν το trick των δύο λεπτών που σε […] The post To trick των δύο λεπτών για όταν νιώσεις μια ξαφνική λιγούρα! appeared first on tromaktiko.

Η Χριστίνα Κοντοβά μετέτρεψε το σαλόνι της σε γυμναστήριο και ξεκίνησε τις εντατικές προπονήσεις. Δες φωτογραφίες. The post Χριστίνα Κοντοβά: Μένει σπίτι και «λιώνει» στη γυμναστική! [pics] appeared first on TLIFE.

Το ντοκιμαντέρ για τον Μάικλ Τζόρνταν και τους Σικάγο Μπουλς από το ESPN εστίασε αυτή την εβδομάδα στη “μάχη” τους με τους Ντιτρόιτ Πίστονς και στο “ξύλο” που οδήγησε στην εκπληκτική μεταμόρφωσή του. Τα «κακά παιδιά» του Ντιτρόιτ ήταν γνωστά για την άμυνά τους και το σκληρό τους παιχνίδι, αλλά ειδικά για τον Τζόρνταν είχαν […]

ΣΤΗΛΕΣΙστορίες για αγρίους«Πόσο τέλειο, υπέροχο και κουλ, που από την φάση του κορωνοϊού αυτό που διαθέτουμε προς σχολιασμό είναι ένα φορτηγό με τραγούδια και όχι ένα φορτηγό με φέρετρα! Μας αρέσει δε μας αρέσει, νικάμε.»                                                                                  Ζέφη Κόλια, συγγραφέας    Μόνος στην άδεια πλατεία του Μιλάνου, έξω από το Duomo, τραγούδησε πριν λίγες μέρες ο διάσημος τενόρος Andrea Bocelli. Προφανώς εκεί δεν υπήρξαν αντιδράσεις παρά μόνο η συγκίνηση που η τέχνη μπορεί να προσφέρει καθώς μια πολιτική αντιπαράθεση περί του γιατί τραγούδησε ο Bocelli στο Duomo επί πρωθυπουργίας Τζουζέπε Κόντε, είναι απλώς εξωφρενικά παρανοϊκή! Πράγμα που για τη

Το βίντεο της Υβόννης Μπόσνιακ στο Tik Tok είναι ο ορισμός της καραντίνας και δεν γίνεται να μη γελάσεις. The post Υβόννη Μπόσνιακ: Το απίθανο βίντεο που γύρισε στην κρεβατοκάμαρα και το γυμναστήριο του σπιτιού της! appeared first on TLIFE.

Για να περάσετε δημιουργικά και άκρως αθλητικά τον χρόνο που βρίσκεστε στο σπίτι...

Επιστρέφει στα ρινγκ για έναν πολύ καλό σκοπό ο Μάικ Τάισον. Τι κι αν είναι σήμερα 53 ετών και έχει βάλει στοπ στην καριέρα του από το 2005; Πρόσφατα υποστήριξε πως βρίσκεται σε πολύ καλή αγωνιστική φόρμα και υπογράμμισε πως είναι έτοιμος να επιστρέψει στα ρινγκ που διέπρεψε. «Θέλω να πάω στο γυμναστήριο και να […]

Εν καιρώ καραντίνας

Όταν οι περισσότεροι ενήλικες σκέφτονται τη γυμναστική, στο μυαλό τους έρχεται το γυμναστήριο, τα όργανα γυμναστικής και τα βάρη.

Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου μετέτρεψε το σπίτι της σε γυμναστήριο και μας δείχνει το γυμναστήριο μέσα από το Instagram. The post Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Είναι super fit! Μετέτρεψε το σπίτι της σε γυμναστήριο [pic] appeared first on TLIFE.

Ρε τι πάθαμε. Κάποιες πήραν πολλά κιλά κατά την διάρκεια του εγκλεισμού-βλέπε Ντίνα Σπυροπούλου- και κάποιες άλλες έλιωσαν στο γυμναστήριο. Και όχι μόνο αυτό. Έβαλαν και καθρέφτη στο μπάνιο τους για ν΄αποτυπώνουν τις γυμνές στιγμές τους. Όπως και η συγκεκριμένη μαϊντανούλα. Δείτε φωτογραφία που ανέβασε στο Ίνσταγκραμ. Μιλάμε για στόκο… όχι αστεία.   (πληροφορίες από το nassosblog) > Διαβάστε όλο το άρθρο εδώ: Η καραντίνα της τηλεγλάστρας. Έβαλε καθρέφτη στο μπάνιο και…

Γεμάτο φωτογραφίες κι αφίσες του θρύλου της παγκόσμιας πυγμαχίας, Μοχάμεντ Άλι, είναι το προσωπικό γυμναστήριο του Λιονέλ Μέσι, που φαίνεται πως τον έχει ως πρότυπο, αφού μέχρι και μπλουζάκια με την μορφή του έχει φορέσει!

Συνεχίζονται οι απολυμάνσεις σε δημοτικούς χώρους στη Ραφήνα. Σήμερα Τετάρτη απολυμάνθηκε το κλειστό γυμναστήριο Ραφήνας, όπου αύριο Πέμπτη 23 Απριλίου θα πραγματοποιηθεί η Εθελοντική Αιμοδοσία. Σύμφωνα με την ανακοίνωση του Δήμου Ραφήνας – Πικερμίου, η εξαιρετικά αυξημένη διάθεση προσφοράς των πολιτών, που δεν μπόρεσε να καλυφθεί στην αιμοδοσία της 9ης Απριλίου οδήγησε το Δήμο Ραφήνας Πικερμίου […]

ΕΛΛAΔΑ  Τις ανησυχίες του Έλληνα, αλλά και τα πρώτα πράγματα, που θα κάνει μετά την καραντίνα αποκαλύπτει νέα έρευνα. Πρόκειται για την 5η έρευνα COVID CONTROL, την οποία υλοποίησε η εταιρεία δημοσκοπήσεων-ερευνών Interview σε πανελλαδικό δείγμα 805 ατόμων με την μεθοδολογία iCATI-WEB και με περίοδο διεξαγωγής από τις 6/4/2020 έως τις 10/4/2020. Η πραγματοποίηση της έρευνας έγινε με την χρήση όλων των διαθέσιμων τεχνολογικών μέσων για την ηλεκτρονική συμμετοχή των ερωτώμενων, στο πλαίσιο του μένουμε σπίτι. Όσον αφορά τα αποτελέσματα, το 62% που κρίνει σωστό το #Μένουμε Σπίτι μέχρι τις 27 Απριλίου, υπάρχει και ένα 24% που απαντά πως τα περιοριστικά μέτρα πρέπει να διαρκέσουν και περισσότερο εάν χ

Μικρές αλλαγές που θα μεταμορφώσουν τον προσωπικό σου χώρο

ΕΛΛAΔΑ  Στην Ελλάδα, έχουν περάσει περισσότερες από 50 μέρες από το πρώτο κρούσμα του κορονοϊού, αφού την Τετάρτη 26 Φεβρουαρίου, ανακοινώθηκε πως μια γυναίκα από τη Θεσσαλονίκη βρέθηκε θετική στον ιό έπειτα από ταξίδι της στο Μιλάνο. Λόγω των μέτρων απαγόρευσης κυκλοφορίας για την προστασία από την πανδημία του ιού, πολλοί επαγγελματικοί κλάδοι πλήττονται βαρύτατα. Παράλληλα, ο κόσμος που δεν δουλεύει και μένει σπίτι, το έχει ρίξει στην άσκηση και τη γυμναστική, με όποιον τρόπο μπορεί ο καθένας. Η γυμναστική στο σπίτι έχει γίνει viral και ενδεχομένως αυτό να έχει ανησυχήσει αρκετούς ιδιοκτήτες γυμναστηρίων. «Για εμάς θα έχει χαθεί η καλύτερη σεζόν» Ο Κωνσταντίνος Παυλάκης ιδιοκτήτης του «PACE G

Τα γυμναστήρια στις ΗΠΑ έχουν κλείσει, όπως και πολλοί άλλοι χώροι, ώστε οι πολίτες να διατηρούν τις απαιτούμενες αποστάσεις...

3 τρόποι άσκησης που σκέφτεσαι από καιρό και δεν τολμάς. Διάδρομοι γυμναστικής και επάνω πόδια που τρέχουν προς το νοερό Απολλώνιο κορμί, που λεν και τα Ημίζ. Μάτια προσηλωμένα στις βουβές οθόνες, που αναπαράγουν ειδήσεις και καθημερινές δραματικές σειρές. Κλιματιστικά στο φουλ για να δροσίζουν τα κατάκοπα σώματα, που μάχονται πάνω στα ελλειπτικά. Κι έχεις […] The post Βαρέθηκες το γυμναστήριο; Κι εμείς κάπως appeared first on tromaktiko.

Αν ακολουθείτε μια δίαιτα και αποφασίσατε να ξεκινήσετε και γυμναστήριο για να δείτε πιο άμεσα αποτελέσματα ίσως να απογοητευτήκατε. Κι όμως, μπορεί να προσπαθείτε να γυμνάζεστε καθημερινά και να ακολουθείτε πιστά μια δίαιτα και εντούτοις να μην χάνετε κιλά ή πόντους. Γιατί; Το λάθος που κάνετε στη δίαιτα Αν ακολουθείτε μια δίαιτα με υπερβολικά μικρές […] The post Δίαιτα και γυμναστική: Γιατί δεν χάνεις κιλά αν και τα συνδυάζεις; appeared first on tromaktiko.