#γυμναστήριο

Χύνουν τόνους ιδρώτα στο γυμναστήριο για να «χτίσουν» κορμίΠερισσότερα...

Παραμένει στα… πιτς ο Βιεϊρίνια - Σε φουλ ρυθμούς ο Ότο ενόψει Ατρόμητου 01/02/2024 Στροφή στο πρωτάθλημα για τον ΠΑΟΚ, ο οποίος μετά την πρόκριση του στα ημιτελικά του κυπέλλου, ρίχνει το βάρος στην κυριακάτικη (4/2) εκτός έδρας αναμέτρηση κόντρα στον Ατρόμητο - Παραμένει εκτός ο Βιεϊρίνια, προσαρμόζεται ο Ότο. Αναλυτικά όσα αναφέρει στην ενημέρωση της η «ασπρόμαυρη» ΠΑΕ: «Ο ΠΑΟΚ του Ράζβαν Λουτσέσκου πέτυχε τον στόχο του, πήρε την πρόκριση στα ημιτελικά του Κυπέλλου Ελλάδας και πλέον στρέφει την προσοχή του στο παιχνίδι του πρωταθλήματος κόντρα στον Ατρόμητο στο Περιστέρι. Η προετοιμασία του Δικεφάλου ξεκίνησε το απόγευμα της Πέμπτης (01.02) στη Νέα Με

Η Αλεξάνδρα Παναγιώταρου, γνωστή για τη δυναμική παρουσία της στα social media, μας έδειξε μέσα από τα stories της στο Instagram μια γεμάτη και ενδιαφέρουσα ημέρα της, την Τετάρτη 31 Ιανουαρίου. Η μέρα της ξεκίνησε με εξαντλητική γυμναστική στο γυμναστήριο, όπου η Αλεξάνδρα δεν δίστασε να μοιραστεί με τους ακόλουθούς της στιγμές από την προπόνησή […] The post Αλεξάνδρα Παναγιώταρου: Viral βίντεο: Κάνει γυμναστική, δαγκώνει τη γαρίδα και ρουφάει το μακαρόνι appeared first on Koolnews.gr.

Αν σε βάλω να σκεφτείς τον λόγο που κάνεις γυμναστική, ίσως το πρώτο πράγμα που σου έρχεται στο μυαλό είναι η βελτίωση της εξωτερικής σου εμφάνισης. Κάπου πιο κάτω στη λίστα σου, αλλά πιο σημαντικό από την εξωτερική σου εμφάνιση είναι η αύξηση της αντοχής σου. Η αύξηση της αντοχής είναι απαραίτητη είτε ασχολείσαι εντατικά με κάποιο άθλημα, είτε σου αρέσει να κάνεις προπονήσεις στο γυμναστήριο, είτε απλά θέλεις να έχεις περισσότερη ενέργεια για να κάνεις δραστηριότητες στην καθημερινότητα σου με μεγαλύτερη ευκολία. Διάβασε περισσότερα στο Love Yourself

To αγαπημένο beauty look της Victoria Beckham είναι το minimal-chic. Γήινες αποχρώσεις σε χείλη και μάτια To άρθρο Victoria Beckham: Με χαλαρή αλογοουρά τέλεια για το γυμναστήριο δημοσιεύτηκε στο TLIFE .

Τη δική της «ψυχοθεραπεία» αποκάλυψε πρόσφατα η Khloé Kardashian. Συγκεκριμένα, όπως είπε στα social media, δεν είναι άλλη από την άσκηση. Κατά τη διάρκεια ενός Q&A στο Snapchat, δήλωσε ότι πηγαίνει στο γυμναστήριο για να αντιμετωπίσει το άγχος. «Η γυμναστική είναι η θεραπεία μου. Για μένα, είναι ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσω το στρες. […] The post Khloé Kardashian: Αποκαλύπτει πώς αντιμετωπίζει τις δυσκολίες μετά από τις νέες αποκαλύψεις για τον Tristan Thompson appeared first on InStyle.

Εάν μόλις ξεκίνησες να πηγαίνεις στο γυμναστήριο ή τώρα αποφάσισες να εντατικοποιήσεις τις επισκέψεις σου, θυμήσου πως δεν είσαι μόνη. Η άσκηση είναι σίγουρα εξαιρετικά προσωπική υπόθεση για τους περισσότερους και είναι σημαντικό να υπενθυμίζεις στον εαυτό σου ότι όλοι ξεκινούν από κάπου, οπότε οι ατυχίες και οι άβολες στιγμές είναι βέβαιο ότι θα συμβούν. Ανακάλυψε παρακάτω μερικές συμβουλές, για να αισθάνεσαι πιο άνετα στο γυμναστήριο. Διάβασε περισσότερα στο Love Yourself

Η Ellen DeGeneres απέχει συνειδητά από τα φώτα της δημοσιότητας. Η ίδια όμως μοιράζεται κάποια στιγμιότυπα από τη ζωή της, με τους διαδικτυακούς της φίλους. Την Παρασκευή είχε τα γενέθλιά της και η σύζυγός της, Portia de Rossi, της ευχήθηκε με ένα χιουμοριστικό βίντεο. Το βίντεο ξεκινά με την παρουσιάστρια να γυμνάζεται και να ρωτάει […] The post Ellen DeGeneres: Οι ευχές της συζύγου της και το χιουμοριστικό βίντεο από το γυμναστήριο appeared first on InStyle.

Νέο ατομικό ρεκόρ για τον Ρίζο του Άρη στο επί κοντώ με 5.52μ! Όπως ενημέρωσε ο κιτρινόμαυρος σύλλογος: “Ο πρωταθλητής του τμήματος Στίβου του συλλόγου μας, Γιάννης Ρίζος, πέτυχε νέο ατομικό  στο επί κοντώ με επίδοση  5.52μ, στο πλαίσιο της δεύτερης ημερίδας κλειστού στίβου που έγινε στο κλειστό γυμναστήριο του δημοτικού σταδίου  Αμπελοκήπων. Ο αθλητής μας πέρασε με […] The post Στίβος: Νέο ατομικό ρεκόρ για τον Ρίζο του Άρη στο επί κοντώ με 5.52μ! appeared first on pressaris.gr.

Δείτε... Το άρθρο Πως είναι η πρώτη μέρα στο γυμναστήριο, vid εμφανίσθηκε πρώτα στο EL.

Αν είσαι παραγωγικό άτομο, ίσως μια «εφιαλτική» μέρα για σένα να είναι μια ημέρα ξεκούρασης που δεν έχεις να κάνεις τίποτα! Ξέρεις, εκείνη η μέρα που έχεις ρεπό από δουλειά και γυμναστήριο, έχεις ήδη κάνει γενική καθαριότητα σπιτιού, έχεις ψωνίσει και μαγειρέψει και απλά δεν έχεις τρόπο να γεμίσεις με δραστηριότητες τη μέρα σου. Επειδή καταλαβαίνω απόλυτα αυτό το αίσθημα, άφησε με να σου μιλήσω για μια νέα έρευνα η οποία ίσως μας αλλάξει την οπτική για αυτές τις «τεμπέλικες» μέρες. Διάβασε περισσότερα στο Love Yourself

H αθλήτρια του Στίβου του Α.Σ., Μαρία  Αλεξέεβα, στην πρώτη της αγωνιστική εμφάνιση με τα «κιτρινόμαυρα» χρώματα, κατάφερε να κάνει νέο ατομικό ρεκόρ στη σφαιροβολία, στην ημερίδα στίβου που έλαβε χώρα το Σάββατο στο κλειστό γυμναστήριο του δημοτικού σταδίου Αμπελοκήπων. The post Στίβος: Νέο ατομικό ρεκόρ για την Μαρία Αλεξέεβα στη σφαιροβολία appeared first on pressaris.gr.

Η Ιωάννα Λίλη διαθέτει άψογο κορμί καθώς όχι μόνο προσέχει τη διατροφή της αλλά φροντίζει επίσης να γυμνάζεται εντατικά.

Οι φίλες της δήλωναν ότι είναι μια πνευματική πολεμίστρια. Η ίδια επέμενε ότι πλέον προσέχει τη διατροφή και την άθλησή της περνώντας ώρες στο γυμναστήριο και σε συνεδρίες γιόγκα. Ακόμη έχει πει ότι κοιμάται νωρίς. Όλα αυτά, την ημέρα που δεν έχει γενέθλια μάλλον. Γιατί η Kate Moss που έδειχνε να έχει αφήσει στο παρελθόν […] The post Κι όμως, η Kate Moss επέστρεψε – Το έκαψε στο Παρίσι για τα 50ά της γενέθλια appeared first on InStyle.

H Ιωάννα Μαλέσκου απολαμβάνει τη μητρότητα και τους νέους της ρυθμούς. Η νέα φωτογραφία μέσα από το γυμναστήριο, η παραδοχή για τις γιορτές και οι πιο τρυφερές φωτογραφίες με την κόρη της.Περισσότερα...

Το Σάββατο 13/01 διεξήχθη στο κλειστό γυμναστήριο του Δημοτικού Σταδίου Αμπελοκήπων «Κωνσταντίνος Καραμανλής» μίτιγκ αλμάτων με την επωνυμία «Vaggelis Kourkoutidis Memorial Indoor Jumping Festival». The post Στίβος: «Χρυσός» ο Ρίζος, «χάλκινη» η Σφακιανού appeared first on pressaris.gr.

H Μελίνα Νικολαΐδη ακούει πιστά τις συμβουλές του συντρόφου της, Αλέξανδρου Πολυχρονιάδη. Οι προπονήσεις της 19χρονης και οι ωραιότερες φωτογραφίες μέσα από το γυμναστήριο.Περισσότερα...

Η Naomi Campbell εντυπωσιάζει στα 53 της με την ευλυγισία της. Η μαύρη γαζέλα του μόντελινγκ ανάρτησε φωτογραφίες από το γυμναστήριο και άφησε τους followers της με το στόμα ανοιχτό. Το κορυφαίο μοντέλο επισκέφτηκε γυμναστήριο στο Ντουμπάι και έκανε ασκήσεις yoga φορώντας ένα λευκό outfit. Τόσο το άψογο κορμί της όσο και η ελαστικότητα που […] The post «Λάστιχο» η Naomi Campbell στα 53 της – Η yoga με λευκό outfit appeared first on InStyle.

Πήγαν γυμναστήριο, βγήκαν στη φύση να ασκηθούν αλλά τα απρόοπτα παραμόνευαν. Και αυτό ήταν το αποτέλεσμα…

Ερωτευμένη δηλώνει μία 18χρονη με τον 60χρονο σύντροφό της, κάνοντας τα 42 χρόνια διαφοράς να μοιάζουν ασήμαντα. Η 18χρονη Keisha που έχει πάθος με την γυμναστική το 2022 συνάντησε τυχαία τον Δημήτρη και σύμφωνα με την The Sun ξεκίνησαν να μιλάνε, με αφορμή ότι και οι δύο είναι αφοσιωμένοι στο γυμναστήριο. Σύντομα η επικοινωνία τους έλαβε άλλη μορφή...