#Εμμηνόπαυση

Το αυξημένο λίπος στην κοιλιά είναι μια από τις πιο συνηθισμένες αλλαγές της εμμηνόπαυσης. Μία από τις πιο κύριες αλλαγές που όλες οι γυναίκες βιώνουν στη ζωή τους είναι αυτή της εμμηνόπαυσης. Εκτός από τα υπόλοιπα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, η περισσότερες γυναίκες παρατηρούν μια μικρή -ή μεγαλύτερη- αύξηση στο λίπος... The post Εμμηνόπαυση και λίπος στην κοιλιά: Γιατί αυξάνεται και τι μπορείς να κάνεις για να το μειώσεις appeared first on Newsitamea.gr.

Περισσότερα...

Οι παραπάνω είναι μόνο μερικές από τις πιθανές αιτίες της συχνοουρίας που μας οδηγεί να επισκεπτόμαστε πολύ συχνά την τουαλέτα. Υπάρχουν πολλές περισσότερες και... είναι unisex!

Η «πιο ειλικρινής γυναικολόγος στον κόσμο», Jen Gunter, μίλησε στο Marie Claire με αφορμή το νέο της βιβλίο «Η Βίβλος της Εμμηνόπαυσης», όπου, ανάμεσα σε πλάνες και προκαταλήψεις, ξεκαθαρίζει ό,τι συμβαίνει πραγματικά στο σώμα μας στο δεύτερο μισό της ζωής μας.

Το καταναλωτικό κοινό «αγκάλιασε» τη Γιορτή Αγοράς που συνδιοργάνωσαν το Επιμελητήριο Πιερίας και ο δήμος Κατερίνης με αφορμή την Ημέρα των Ερωτευμένων. Με ιδιαίτερη θέρμη ανταποκρίθηκε ο κόσμος στη Γιορτή Αγοράς που υλοποίησαν από κοινού το Επιμελητήριο Πιερίας και ο δήμος Κατερίνης με αφορμή την Ημέρα των Ερωτευμένων το Σάββατο 12 και τη Δευτέρα 14 Φεβρουαρίου. Εκατοντάδες καταναλωτές, αφού έκαναν τα ψώνια τους στην αγορά της πόλης, προσκόμιζαν τις αποδείξεις τους, στα ειδικά σταντ που είχαν στηθεί στον κεντρικό πεζόδρομο και λάμβαναν δώρα για την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου. Σοκολάτες, μπισκότα σε σχήμα καρδιάς, αρωματικά κεριά και κόκκινα τριαντάφυλλα αλλά και μουσικές εκδηλώσεις «χρωμάτισ

Αυτό ήταν το μήνυμα από το workshop που οργάνωσε η Ελληνική Εταιρεία Εμμηνόπαυσης (ΕΛΕΤΕΜ) για τα μέλη της και ολοκληρώθηκε μετά από έξη δίωρες συναντήσεις της ομάδας, καθώς και μία ατομική συνεδρία διάρκειας μιας ώρας για την κάθε συμμετέχουσα. Εισηγήτρια ήταν η κα Αγγελική Νικητάκη – Νάτα, Senior Professional Life Health Coach , MSc Εκπαιδεύτρια Ενηλίκων – Παίδων, Επισκέπτρια Υγείας. Στο workshop, στο οποίο συμμετείχαν γυναίκες που βρίσκονται στην προ και την εμμηνοπαυσιακή φάση της ζωής τους, αναλύθηκαν ποια είναι τα πρέπει στην ζωή των γυναικών σ’ αυτή τη περίοδο της ζωής τους  και πώς επηρεάζουν την καθημερινότητά τους,  ενώ αναφέρθηκαν  οι  συνήθειες, πώς δ

Φυτοθρεπτικά συστατικά, πολυφαινόλες, αντιοξειδωτικά... τι σημαίνουν όλοι αυτοί οι όροι; Ο όρος φυτοθρεπτικά συστατικά είναι μια ευρεία ονομασία για μια μεγάλη ποικιλία ενώσεων, που παράγονται από τα φυτά. Βρίσκονται σε φρούτα, λαχανικά, όσπρια, δημητριακά και άλλα φυτά. Κάθε φυτοθρεπτικό συστατικό προέρχεται από μια ποικιλία διαφορετικών φυτικών πηγών και έχει διαφορετικές προτεινόμενες επιδράσεις και οφέλη για τον οργανισμό. Μερικοί ερευνητές υπολογίζουν ότι υπάρχουν έως και 4.000 φυτοθρεπτικά συστατικά! Οι επιστήμονες έχουν εντοπίσει χιλιάδες από αυτά, αν και μόνο ένα μικρό κλάσμα φυτοθρεπτικών συστατικών έχει μελετηθεί προσεκτικά. Κοινά φυτοθρεπτικά συστατικά: αντιοξειδωτικά φλαβονοειδή φυτ

Αρκετές είναι οι γυναίκες που ανά καιρούς διαμαρτύρονται ότι αφότου ολοκληρώσουν την σεξουαλική επαφή με τον σύντροφό τους, νιώθουν φαγούρα στην «ευαίσθητη περιοχή». Η κολπική φαγούρα είναι αρκετά κοινή και είναι συχνά το αποτέλεσμα εύκολα θεραπεύσιμων παθήσεων. Προφυλακτικό Πρώτα απ’ όλα, υπάρχει πιθανότητα να είστε έχετε αλλεργία στη χρήση του σπερματοκτόνου ή του λατέξ στα προφυλακτικά. Σε αυτή την περίπτωση, η λύση είναι απλή: Αλλάξτε τύπο προφυλακτικών και επιλέξτε κάποια που δεν κατασκευάζονται από λάτεξ, αλλά από πολυουρεθάνη και τα οποία να μην περιέχουν σπερματοκτόνο, προκειμένου να απαλλαγείτε από τα συμπτώματά σας. ΣΜΝ Από εκεί και πέρα μπορεί να έχετε μια μόλυνση ζύμης, ή ένα σεξουαλ

Τι θα εμπεριέχει – Το 1/3 της ζωής της περνάει μια γυναίκα στην εμμηνόπαυση Με τον τίτλο «Εμμηνόπαυση μία νέα αρχή» αναμένεται να κυκλοφορήσει από την Άνοιξη του 2022 από…

Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσιολογική φάση στη ζωή κάθε γυναίκας. Ποια συμπτώματα αποκαλύπτουν ότι πλησιάζει και τι πρέπει να γνωρίζεις. Η εμμηνόπαυση δεν είναι ασθένεια, αλλά μια φυσιολογική διαδικασία “γήρανσης” του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος. Μάθε τα πρώτα συμπτώματα και πώς μπορείς να βοηθήσεις τον οργανισμό σου να προσαρμοστεί στα νέα... The post Εμμηνόπαυση: Τα πρώτα συμπτώματα και προβλήματα υγείας που προκαλεί appeared first on Newsitamea.gr.

Η κλιμακτήριος είναι μια περίοδος που τυπικά εξελίσσεται στη ζωή των γυναικών μεταξύ των 45 και 55 ετών.

1 στις 2 γυναίκες παγκόσμια ηλικίας 50 ετών και πάνω θα βιώσουν κατάγματα στη ζωή τους εξαιτίας της οστεοπόρωσης.

1 στις 2 γυναίκες ηλικίας 50 ετών και πάνω θα βιώσουν κατάγματα στη ζωή τους εξαιτίας της οστεοπόρωσης. 1 στις 2  γυναίκες παγκόσμια  ηλικίας 50 ετών και πάνω  θα βιώσουν κατάγματα στη ζωή τους εξαιτίας της οστεοπόρωσης. Αυτό είναι το βασικό μήνυμα της Παγκόσμιας Ημέρας  για την Εμμηνόπαυση από την International Menopause... The post Εμμηνόπαυση: Να γιατί και πώς μπορείς θα προλάβεις την οστεοπόρωση appeared first on Newsitamea.gr.

Αυτό είναι το βασικό μήνυμα της Παγκόσμιας Ημέρας  για την Εμμηνόπαυση από την International Menopause Society και την Ελληνική Εταιρεία... The post Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης: Κατάγματα για 1 στις 2 γυναίκες άνω των 50 λόγω οστεοπόρωσης appeared first on GRTimes.gr.

Αυτό είναι το βασικό μήνυμα της Παγκόσμιας Ημέρας  για την Εμμηνόπαυση από την International...

Η εμμηνόπαυση είναι κάτι που δεν μπορεί να αποφύγουν οι γυναίκες. Ωστόσο, ενοχλητικά συμπτώματα και χρόνια ταλαιπωρίας μπορούν να αποφευχθούν καθώς υπάρχουν νέες θεραπείες. Το άρθρο Εμμηνόπαυση: Τα προειδοποιητικά σημάδια και οι κατάλληλες θεραπείες εμφανίσθηκε πρώτα στο EL.

Η εμμηνόπαυση είναι μια απολύτως φυσιολογική βιολογική διαδικασία που εμφανίζεται στη ζωή κάθε γυναίκας, κυρίως στην ηλικία των 40-50 ετών. Ωστόσο, η ηλικία που κάθε γυναίκα εισέρχεται στην περίοδο της εμμηνόπαυσης, διαφέρει σε κάθε οργανισμό. Πριν την εμμηνόπαυση, οι γυναίκες περνούν από μια μεταβατική περίοδο γνωστή ως κλιμακτήριο, κατά την... The post Εμμηνόπαυση: Τα δυσάρεστα συμπτώματα ΚΑΙ 8 φυσικοί τρόποι ανακούφισης των συμπτωμάτων appeared first on Newsitamea.gr.

Η γήρανση δεν είναι απαραίτητο να συνεπάγεται και αύξηση σωματικού βάρους. Οι γυναίκες έχουν πράγματι την τάση να παίρνουν πιο εύκολα κιλά μετά τα 40, αλλά αυτό οφείλεται κυρίως στην πτώση της σωματικής δραστηριότητας και όχι στις ορμονικές αλλαγές από την εμμηνόπαυση. Ωστόσο, οι ορμονικές αλλαγές στην εμμηνόπαυση μπορούν να... The post Εμμηνόπαυση και αύξηση σωματικού βάρους : 6 διατροφικές αλλαγές για να μην πάρετε κιλά μετά τα 40 appeared first on Newsitamea.gr.

Ακόμη και όταν είμαστε χαρούμενοι, τα μάτια μας είναι γεμάτα δάκρυα. Τα δάκρυα παρέχουν υγρασία και λίπανση στα μάτια και μας κάνουν να αισθανόμαστε άνετα. Συγκεκριμένα, περιέχουν νερό για υγρασία, λάδι για λίπανση, βλέννα, αντισώματα και ειδικές πρωτεΐνες που εμποδίζουν τη μόλυνση. Ξηροφθαλμία λοιπόν, σημαίνει ότι οι αδένες που αποτελούν το σύστημα που κρατά ενυδατωμένα τα μάτια δεν λειτουργούν σωστά, σύμφωνα με το Wikihealth.  Όταν κάτι δεν λειτουργεί σωστά και τα δάκρυα δεν παρέχουν ικανοποιητική υγρασία στα μάτια, προκαλούνται συμπτώματα όπως: Αίσθημα σκουπιδιού στο μάτι Κάψιμο Κοκκίνισμα Φαγούρα Θολή όραση Ευαισθησία στο φως Υπάρχουν βέβαια και περιπτώσεις που η ξηροφθαλμία προκαλεί πολλά δ