#πρωινό

Aποφασισμένο να ρίξει τη νέα γενιά τηλεοπτικών προσώπων στην αρένα της πρωινής ζώνης φαίνεται ότι είναι το MEGA, με στόχο υψηλή τηλεθέαση και αέρα ανανέωσης και φρεσκάδας στην TV. Η Δανάη Μπάρκα αναλαμβάνει να κάνει το ντεμπούτο της στην παρουσίαση με το νέο φιλόδοξο πρωινό μαγκαζίνο που θα αναλάβει να... The post Παρέλαση προσώπων για το πρωινό του MEGA – Ποιοι θα βρεθούν δίπλα στη Δανάη Μπάρκα appeared first on Ελεύθερος Τύπος.

Ο θαυματουργός αυτός χυμός καίει το λίπος και σου δίνει ενέργεια. Τα υλικά που θα χρειαστείς: Φουντούκια – σούπερ αντιοξειδωτικά και πλούσια σε βιταμίνη E Χυμός πορτοκάλι – πλούσιος σε βιταμίνη C Μήλο- Πλούσιο σε πηκτίνη και φυτικές ίνες Μπανάνα- πλούσια σε κάλιο Μέλι- χαρακτηρίζεται ως αντισηπτικό και μικροβιοκτόνο Κανέλα- αντιοξειδωτικό με μηδέν θερμίδες Πάγος Ο χυμός δεν υπερβαίνει τις 150 θερμίδες/ ποτήρι. Δοκίμασέ τον ως πρωινό ή δεκατιανό γεύμα Δείτε πώς θα τον φτιάξετε στο παρακάτω βίντεο:

του Πάρη Παπαχρήστου, Διαιτολόγου - Διατροφολόγου, M.Sc. Ίσως η «ενσυνείδητη διατροφή» να είναι ένας ορισμός που ακούς περισσότερο τον τελευταίο καιρό ή αν έρχεται στην προσοχή σου για πρώτη φορά. Ένα είναι το σίγουρο, ότι δεν πρόκειται για μία ακόμη δίαιτα που θα σου υποδείξει τι πρέπει να φας και σε ποια ποσότητα. Είναι κάτι πολύ περισσότερο από αυτό! Πρόκειται για μία ξεχωριστή φιλοσοφία που σου μαθαίνει να σέβεσαι το φαγητό, την πείνα σου και τις διατροφικές σου επιλογές.Πιο συγκεκριμένα, η ενσυνείδητη διατροφή υποστηρίζει ότι είναι καλό να τρως όταν πεινάς και να σταματάς όταν πραγματικά έχεις χορτάσει, ακόμη κι αν δεν έχει αδειάσει το πιάτο σου.Το να βασίζεσαι αποκλειστικά σε ένα αυστηρό π

Αυτά τα κόλπα θα σας βοηθήσουν να μαγειρεύετε πεντανόστιμα φαγητά με αυγά σε χρόνο ρεκόρ, ειδικά για το πρωινό σας. Το καλύτερο; Δε χρειάζεται καν να έχετε και πολύ σχέση με την κουζίνα για να τα ετοιμάσετε!

Ολοκληρώθηκε πριν από λίγο το πρωινό πρόγραμμα της δεύτερης και […] Το άρθρο Πανελλήνιο κ18: Χαλαρές κούρσες το πρωί της 2ης μέρας εμφανίστηκε πρώτο στο sportime.gr.

Κανένα παιδί δεν θα αντισταθεί στο πρωινό του!

Η φωτιά που ξέσπασε πίσω από το κολυμβητήριο της Αλεξανδρούπολης, ανάγκασε την περιφέρεια ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης της ΚΟE, να προχωρήσει σε αναβολή των αγώνων. Πρόκειται για τους αγώνες του πανελλήνιου πρωταθλήματος ηλικιακών κατηγοριών και όπως αναφέρει το ρεπορτάζ του Thrakisports.gr η φωτιά ξέσπασε την ώρα που ολοκληρώθηκε το πρωινό πρόγραμμα και έκαναν προθέρμανση οι […] The post Αναβολή των αγώνων στην Αλεξανδρούπολη λόγω πυρκαγιάς appeared first on SPORTSFEED.

Οι εμπειρογνώμονες σε θέματα διατροφής διστάζουν να καλέσουν οποιαδήποτε τροφή ως “απαγορευμένη”, θεωρώντας ότι δεν υπάρχει πρόβλημα αν τρώμε απ’ όλα με μέτρο, με την περιστασιακή “παρασπονδία” να κάνει την όλη προσπάθεια να “αξίζει τον κόπο”. Οι επικεφαλής του everydayhealth.com ζήτησαν από τους ειδικούς να τους πουν ποιες τροφές μπορεί να θεωρηθούν “απαγορευμένες”, για ποιον λόγο και για ποια άτομα στον γενικό πληθυσμό. Ακολουθούν οι απαντήσεις τους, με τις προτάσεις τους για το τι πρέπει να αλλάξει κανείς στη διατροφή του. Γλυκίσματα στο πρωινό Ξεχάστε το επιδόρπιο για πρωινό και τα αρτοσκευάσματα, τα οποία είναι θερμιδικές “βόμβες”. Ένα τυπικό γλύκισμα τέτοιου τύπου μπορεί να έχει 180 θερμίδ

Ποιο είναι το πρωινό της Οικονομάκου και διατηρεί τόσο επίπεδη την κοιλιά της;

Η ομελέτα αποτελεί μία εύκολη και γρήγορη λύση για το γεύμα της οικογένειας ή ένα πολύ δυναμωτικό πρωινό που θα σε κρατήσει αρκετές ώρες, όμως λίγοι είναι αυτοί που γνωρίζουν έναν μικρό μυστικό για την πιο αφράτη έκδοσή της. Έχουμε ξαναγράψει για τους τρόπους που μπορεί να ψηθεί τέλεια ένα αβγό ή την τεχνική για να φτιάξουμε την τέλεια ομελέτα αφού τα αβγά είναι από τα αγαπημένα μας υλικά. Ο τρόπος που είδαμε στο YouTube του ChefSteps ομολογουμένως μάς εντυπωσίασε και δεν τον είχαμε δοκιμάσει. Μην φανταστείτε κάτι πολύπλοκο -η ομελέτα εξάλλου είναι απλό φαγητό- αυτό που συμβουλεύει η ομάδα δημιουργίας του video είναι να βράσετε τα χτυπημένα αβγά. Ναι, σωστά διαβάσατε, βράζοντας γράφουμε. Ξεχάστ

Στα Επτάνησα περνά τις διακοπές με την οικογένειά της η Τατιάνα Στεφανίδου… The post Τατιάνα Στεφανίδου: Το μαγευτικό πρωινό στην Ιθάκη! [video] appeared first on TLIFE.

Είναι ένα περιζήτητο μοντέλο, αλλά και πολύ παιχνιδιάρα στα social media. Οι αναρτήσεις της στο Instagram τα σπάνε και είναι η μία καλύτερη από την άλλη.       Άλλωστε, η μελαχρινή καλλονή διαθέτει ένα εντυπωσιακό κορμί, από τα πιο όμορφα που πέρασαν, από το GNTM.       Η Ιωάννα Σαρρή αυτή την φορά ποζάρει στην κουζίνα, ενώ φτιάχνει πρωινό, topless και με τζιν σορτσάκι και πραγματικά αναστατώνει.   Πληροφορίες από nassosblog > Διαβάστε όλο το άρθρο εδώ: Από το GNTM φτιάχνει πρωινό στην κουζίνα… topless

Θέλεις να αδυνατίσεις; Τότε δεν έχεις παρά να αλλάξεις μερικές πρωινές συνήθειες που θα σε βοηθήσουν να πετύχεις πιο εύκολα το στόχο σου! Πρόσθεσε άπαχη πρωτεΐνη στο πρωινό σου Δεν είναι μόνο ότι σε χορταίνει, αλλά η πρωτεΐνη βοηθάει επίσης να αυξήσεις τη μυική μάζα στο σώμα σου, κάτι που θα σε κάνει να καις […]

Μετά από 8 χρόνια στο πλευρό της Ελένης Μενεγάκη, η γνωστή δημοσιογράφος έχει κάνει ήδη προχωρημένες συζητήσεις για την επόμενη μέρα στο τηλεοπτικό τοπίο.  Σύμφωνα με πληροφορίες του Yupiii, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου έκανε ήδη μια σειρά συναντήσεων με τους ανθρώπους του MEGA ώστε να είναι ένα από τα πρόσωπα που θα στελεχώσουν το νέο πρωινό μαγκαζίνο για το οποίο έχει ήδη συμφωνήσει η Δανάη Μπάρκα.  Μάλιστα, οι πληροφορίες κάνουν λόγο για παρουσία της Ελιάνας Χρυσικοπούλου στα δοκιμαστικά και άλλων υποψηφίων ατόμων για την ίδια εκπομπή, παρόλο που μέχρι στιγμής δεν έχει υπάρξει οριστική συμφωνία με το νέο Mega.  Πάντως το Mega δεν ήταν ο μόνος τηλεοπτικός σταθμός που προσέγγισε την Ελιάνα Χρυσικοπο

Το The New Green είναι ένας μοναδικός casual χώρος που δίνει βάση αποκλειστικά στην ισορροπημένη διατροφή και προσφέρει στους καταναλωτές δεκάδες επιλογές και τον πιο ολοκληρωμένο κατάλογο στο είδος του. Εδώ, στην αρχή του πεζόδρομου της Ασκληπιού, απολαμβάνουμε υγιεινό πρωινό, δεκάδες επιλογές και συνδυασμούς σε δροσερές σαλάτες, φρέσκες dressing που ετοιμάζονται καθημερινά στην κουζίνα του καταστήματος καθώς και γλυκάκια χαμηλά σε … Συνεχίστε την ανάγνωση του "The New Green. Νόστιμα και υγιεινά, στην καρδιά της πόλης"

Η Ελεονώρα Μελέτη αποδέχθηκε την πρόταση του καναλιού και ανέλαβε την πρόκληση της ανανέωσης της πρωινής ζώνης του ALPHA, με ένα μαγκαζίνο που στηρίζεται στην επιτυχημένη συνταγή της εκπομπής «Σαββατοκύριακο με τον Μάνεση». Αυτή τη φορά ο Νίκος Μάνεσης παίρνει θέση στο κοντρόλ της εκπομπής ως επικεφαλής της ομάδας πίσω... The post Αυτή είναι η ομάδα της Ελεονώρας Μελέτη στο πρωινό του ALPHA appeared first on Ελεύθερος Τύπος.

Ξυπνώντας στο γκαζόν, υπό τον ήχο των κυμάτων…

Η πλειονότητα των ανθρώπων έχει συνδυάσει το πρωινό ξύπνημα με ένα φλιτζάνι ή ένα ποτήρι καφέ. Ωστόσο, σύμφωνα με τους επιστήμονες, η αγαπημένη αυτή πρωινή συνήθεια είναι περισσότερο βλαβερή από ευεργετική για την υγεία. Συγκεκριμένα, σύμφωνα με το Time, η κατανάλωση καφέ πριν τις 9:30 το πρωί δημιουργεί… άγχος στο σώμα. Η κορτιζόλη -η ορμόνη […]

Παίζει βασικό ρόλο στην πρωινή μας ρουτίνα

Συνάντησα την Άντα και την Βαρβάρα ένα πρωινό Σαββάτου, σε ένα «μαγικό» χώρο, δίπλα τον Άγιο Νικόλαο της Σπάρτης. Ένας χώρος που σε ξεκουράζει και σε γεμίζει αγάπη.  Είχαν φτιάξει μαξιλαράκια ανακούφισης, για τις γυναίκες που έχουν κάνει μαστεκτομή και πήγα να τα παραλάβω, για να τα παραδώσουμε σε ασθενείς των αντικαρκινικών νοσοκομείων. Μου μίλησαν για ... The post Δύο γυναίκες από τη Σπάρτη δίνουν ξανά ζωή σε παλιά υφάσματα για καλό σκοπό – Γράφει η Πίστη Κρυσταλλίδου appeared first on e-ptolemeos.gr.