#πρωινό

Στην καθημερινή μεσημεριάτικη βόλτα μας, πριν το γεύμα και μετά τον πρωινό καφέ στο «ΚΑΦΕ ΚΑΠΠΑ» είχαμε μετά από πολύ καιρό, μια τυχαία και ευχάριστη συνάντηση. Τον «Δάσκαλο» με την συντροφιά του. Ο Ευστάθιος Μακρίδης ή Τάσος ή «Δάσκαλος» όπως σχεδόν το ξέρουν οι περισσότεροι, με τον γιό του Ανέστη και τον γαμπρό του και […]

Ο καλός καιρός θα κρατήσει μέχρι την Κυριακή, καθώς έρχεται νέα κακοκαιρία που θα φέρει πολλές βροχές, αλλά και χιόνια τις πρώτες ημέρες του Απριλίου.Άκρως φθινοπρωινό θα είναι το σκηνικό του καιρού τις πρώτες ημέρες του Απριλίου, αφού τον καλό καιρό του Σαββατοκύριακου θα διαδεχτεί ένα παρατεταμένο κύμα κακοκαιρίας με πολλές βροχές, πτώση της θερμοκρασίας, αλλά και χιόνια.  Μάλιστα, τα σκαμπανεβάσματα του καιρού αναμένεται να κρατήσουν, σύμφωνα με την πρόγνωση του μετεωρολόγου του Open, κ. Κλέαρχου Μαρουσάκη έως και τη Μεγάλη Τετάρτη.  Η κακοκαιρία θα ξεκινήσει από την Κυριακή, όταν και θα σημειωθούν λασποβροχές στα βόρεια και δυτικά της χώρας. Μετά τη μεταβατική καιρικά Κυριακή, έρχε

Για να κάνετε κάθε πρωί την προσπάθειά σας ως προς την απώλεια βάρους να μετράει, θα πρέπει να έχετε κάποιες σταθερές συνήθειες που ακολουθείτε ευλαβικά. Αν και η συγκεκριμένη προσπάθεια είναι αρκετά δύσκολη, αν έχετε κάποιες σταθερές που έχετε συμπεριλάβει στην καθημερινή πρωινή σας ρουτίνα, τότε θα δείτε πιο εύκολα τα αποτελέσματα που επιθυμείτε. Το eatthis.com μίλησε με τη Lisa Young, διατροφολόγο και συγγραφέα του βιβλίου Finally Full, Finally Slim, η οποία μοιράστηκε τέσσερις από τις καλύτερες πρωινές συνήθειες για να χάσετε βάρος γρηγορότερα. Προσθέστε τις στη ρουτίνα σας και δείτε το νούμερο στη ζυγαριά να κατεβαίνει! Πιείτε ένα ποτήρι νερό Η αύξηση της ποσότητας του νερού που πίνε

Πανέτοιμες για να μπουν δυνατά στο Παγκόσμιο Κύπελλο ρυθμικής γυμναστικής της Σόφιας είναι οι Ελληνίδες πρωταθλήτριες, που ολοκλήρωσαν με επιτυχία την επίσημη προπόνησή τους στο στάδιο “Arena Sofia” της βουλγαρικής πρωτεύουσας. Στην πρεμιέρα της διοργάνωσης, την Παρασκευή (31/3), η Παναγιώτα Λύτρα θα κάνει την αρχή, παρουσιάζοντας τα προγράμματά της σε στεφάνι και μπάλα στον πρωινό […] The post Παγκόσμιο Κύπελλο Ρυθμικής: Ολοκλήρωσαν της προετοιμασία τους στη Σόφια οι Ελληνίδες πρωταθλήτριες appeared first on Tromaktiko.gr.

Ανοιχτό ενδεχόμενο να μην χοροστατήσει ο πάπας Φραγκίσκος στη λειτουργία της Κυριακής των Βαΐων των Καθολικών.Στο καθολικό νοσοκομείο Αγκοστίνο Τζεμέλι της Ρώμης νοσηλεύεται από χθες, Τετάρτη (29/3) ο πάπας Φραγκίσκος, με το Βατικανό να προχωρά σήμερα σε ανακοινώσεις για την κατάσταση της υγείας του, αναφέροντας μεταξύ άλλων ότι «ξανάρχισε να εργάζεται». Ειδικότερα, στενοί συνεργάτες του Ποντίφικα έκαναν γνωστό ότι ευχαριστεί για τα αμέτρητα μηνύματα που δέχθηκε, με ευχές για γρήγορη ανάρρωση. Το Βατικανό, παράλληλα, υπογραμμίζει ότι ο Φραγκίσκος πάσχει από χρόνια βρογχίτιδα, με πρόβλημα άσθματος και ότι έχει αρχίσει να του χορηγείται αντιβιοτική θεραπεία. Η κατάσταση της υγείας του, η οποία επι

Στο καθολικό νοσοκομείο Αγκοστίνο Τζεμέλι της Ρώμης, στο οποίο εισήχθη χθες, Τετάρτη, (29/3) παραμένει ο πάπας Φραγκίσκος. Η κατάσταση της υγείας μου, σύμφωνα με τις τελευταίες πληροφορίες πηγαίνει καλύτερα. Στενοί του συνεργάτες έκαναν γνωστό ότι ο Ποντίφικας ευχαριστεί για τα αμέτρητα μηνύματα που δέχθηκε, με ευχές για γρήγορη ανάρρωση ενώ αναφέρουν πως «ξανάρχισε να εργάζεται». Το Βατικανό, παράλληλα, υπογραμμίζει ότι ο Φραγκίσκος πάσχει από χρόνια βρογχίτιδα, με πρόβλημα άσθματος και ότι έχει αρχίσει να του χορηγείται αντιβιοτική θεραπεία. «Διάβασε εφημερίδες και ξανάρχισε να εργάζεται» Η κατάσταση της υγείας του, η οποία επιδεινώθηκε πιθανόν λόγω υπερκόπωσης, «βελτιώνεται σταδιακά κα

Οι Σπέτσες θα αποτελέσουν το επίκεντρο του Εαρινού Ράλι που θα διοργανώσει η ΦΙΛΠΑ από τις 7 έως τις 9 Απριλίου. Το παράβολο συμμετοχής για διμελές πλήρωμα περιλαμβάνει δύο διανυκτερεύσεις με πρωινό, ακτοπλοϊκά εισιτήρια, χρονομέτρηση 2ημερών , γεύμα απονομής, ασφαλιστική κάλυψη, οδική, βοήθεια και έπαθλα. Να σημειωθεί ότι η σειρά προτεραιότητας για την διαμονή στο […] The post Οι Σπέτσες φορούν τα γιορτινά τους για το Εαρινό Ράλι ΦΙΛΠΑ appeared first on Tromaktiko.gr.

Στο μαγκαζίνο του STAR υπάρχουν αλλαγές και νέες αφίξειςΠερισσότερα...

Με μεγάλο προβάδισμα για το «Καλημέρα Ελλάδα», απέναντι σε Happy Day και «Κοινωνία ώρα Mega» ξεκίνησε το πρωινό της Τετάρτης, το οποίο ωστόσο στη συνέχεια έφερε τον Alpha στην πρώτη θέση! Η Κατερίνα Καινούργιου και η «Super Κατερίνα» της, πήραν το προβάδισμα στην πρωινή ζώνη, με 13,8% στο δυναμικό κοινό και 15,6% στο γυναικείο κοινό […] The post Τηλεθέαση Τετάρτης (29/3): Στην κορυφή της πρωινής ζώνης η Κατερίνα Καινούργιου appeared first on OK! Magazine.

Τα προβλήματα των Λουτσέσκου και Αλμέιδα για το ΠΑΟΚ-ΑΕΚ 30/03/2023 Σε φουλ ρυθμούς συνεχίζεται η προετοιμασία του ΠΑΟΚ για την επανέναρξη της Super League 1 και τη 2η αγωνιστική των πλέι οφ κόντρα στην ΑΕΚ (2/4, 19:30). Οι ασπρόμαυροι έχουν πρωινό ραντεβού στη Νέα Μεσημβρία, με τον Ραζβάν Λουτσέσκου να έχει στη διάθεση του και τους διεθνείς ποδοσφαιριστές. Στα θετικά ότι ο Ρουμάνος τεχνικός είδε τους Ίνγκι Ίνγκασον και Κωνσταντίνο Κουλιεράκη να ενσωματώνονται στο πρόγραμμα της ομάδας, φωνάζοντας «παρών» ενόψει του ντέρμπι με την Ένωση, ενώ υπήρξε και ένα απρόοπτο με τον Τόμας Κεντζιόρα. Ο Πολωνός αποχώρησε από την προπόνηση με ενοχλήσεις στον αριστερό δ

Για την ακρίβεια οδηγεί σε σοβαρή ασθένεια.Περισσότερα...

Κίνηση τώρα: Ένα ακόμα πρωινό στο λεκανοπέδιο της Αττικής. Για μία ακόμη ημέρα οι οδηγοί πρέπει να οπλιστούν με υπομονή καθώς τόσο ο Κηφισός όσο και η Κηφισίας είναι στο κόκκινο. Συγκεκριμένα στο ρεύμα προς Πειραιά από τη Μεταμόρφωση μέχρι τη Νέα Φιλαδέλφεια η κίνηση είναι στο κόκκινο ενώ η ίδια κατάσταση επικρατεί και στο […] Το άρθρο Κίνηση τώρα: Χάος σε Εθνική Οδό και Κηφισίας – Καραμπόλα τεσσάρων ΙΧ στην Κατεχάκη [χάρτης] εμφανίστηκε πρώτα στο Ελεύθερος Τύπος.

Πέραν του κλασικού τοστ ή των δημητριακών για πρωινό, υπάρχουν άλλες, εναλλακτικές, εύκολες και πάνω απ’ όλα ακόμα πιο υγιεινές επιλογές που ίσως μέχρι σήμερα το πρωί, δεν είχατε σκεφτεί…

Η Ελένη Τσολάκη αποκάλυψε στον Γρηγόρη Αρναούτογλου πως είναι ανοιχτή σε νέες προτάσεις.Με την Ελένη Τσολάκη ξεκίνησε στο The 2Night Show της Τετάρτης και ο Γρηγόρης Αρναούτογλου δεν δίστασε να σχολιάσει τις εκπομπές που συμμετείχε η παρουσιάστρια στο ξεκίνημα της καριέρας της. Ενώ έχει δεχτεί σχόλια που την πλήγωσαν ακόμη και για τον γάμο της: «Με τον Παύλο είμαστε μαζί επτά χρόνια. Έναν χρόνο μετά τον γάμο μας μάς χώρισαν. Όσο με πλήγωναν στην αρχή όσα γράφονταν άλλο τόσο με πληγώνουν και τώρα», παραδέχτηκε. Η ίδια όμως έχει αναρωτηθεί πολλές φορές αν έχει στεναχωρήσει κάποιον με τη δουλειά της. Συγκεκριμένα η Ελένη Τσολάκη είπε στον παρουσιαστή του ΑΝΤ1: «Δεν το θυμάμαι να έχει γίνει κουβέντα

Το πλιγούρι βρώμης, το αγαπημένο φαγητό πολλών διατροφολόγων, προέρχεται από έναν αρχαίο κόκκο δημητριακών. Είναι μια σημαντική παγκόσμια καλλιέργεια καθώς αναπτύσσεται σε δροσερά και υγρά κλίματα και δεν απαιτεί τόσα θρεπτικά συστατικά όπως το σιτάρι. Ωστόσο, το μεγαλύτερο μέρος της παγκόσμιας προμήθειας χρησιμοποιείται για ζωοτροφές. Πόσο καλό κάνει η βρώμη στον οργανισμό μας; Το πλιγούρι […] The post Βρώμη: Προσθέστε τη βρώμη στο πρωινό και στα γλυκά σας appeared first on Tromaktiko.gr.

Τρία πράγματα μάς έμειναν από τον Παράδεισο: Τα άστρα, τα λουλούδια και τα μάτια των παιδιών.… Τι μπορεί να συμβεί όταν σπουδαστές ενός ΙΕΚ, αποφασίζουν να διαθέσουν τον χρόνο τους σε άλλα μικρότερα παιδιά; Η απάντηση, κρύβει πολλά τρυφερά συναισθήματα και τεράστια χαμόγελα από μικρούς και μεγάλους! Με την πρώτη ματιά, το Ειδικό Νηπιαγωγείο και […]

Ο Γερμανός μεσοεπιθετικός δεν συμμετείχε ούτε στο πρωινό πρόγραμμα εκγύμνασης και η συμμετοχή του στο εκτός έδρας παιχνίδι (2/4) με τον Ολυμπιακό θα ξεκαθαρίσει τις επόμενες μέρες.

Αλλάζει ο καιρός σήμερα, με την κακοκαιρία να απλώνεται σε ολόκληρη τη χώρα. Οι βροχές και οι καταιγίδες θα επισκεφτούν και το νομό της Αττικής.Δύσκολη αναμένεται η σημερινή μέρα για το μεγαλύτερο μέρος της χώρας, αφού βρίσκεται σε εξέλιξη μία μίνι κακοκαιρία, η οποία όμως θα φέρει ακόμα και χιόνια στην Αττική. Μέχρι το απόγευμα, όμως, θα επικρατούν δύο εποχές στην Ελλάδα, αφού στα βόρεια και δυτικά θα βρέχει, ενώ στα νότια ο υδράργυρος θα φτάσει ακόμα και τους 18 βαθμούς, με θυελλώδεις, ωστόσο, ανέμους.  Το σκηνικό αυτό, όμως, θα ανατραπεί από το απόγευμα, με τα έντονα φαινόμενα να χτυπούν τον νομό Αττικής, όπου θα σημειωθούν βροχές, καταιγίδες και θα πέσουν χιόνια στον Κριθαιρώνα και την

Δύσκολο το εγχείρημα αλλά θα δεις ότι το λέμε για το καλό σου με βάση πρόσφατη έρευνα.Περισσότερα...

Για πολλούς, το πρωινό ξύπνημα με ένα φλιτζάνι καφέ είναι ένα τελετουργικό χωρίς το οποίο δεν μπορούν να ζήσουν. Είτε τον απολαμβάνετε σκέτο, είτε με μια σταγόνα γάλα, είτε ανακατεμένο με κανέλα και μέλι, ο καφές πραγματικά σας φτιάχνει τη διάθεση για την ημέρα που ξεκινάει. Αλλά, σύμφωνα με το eatthis.com και όσα αποκάλυψε η Laura Burak ιδρύτρια του GetNaked® Nutrition και συγγραφέας του Slim Down with Smoothies ο καφές δεν σας φτιάχνει  μόνο τη διάθεση. Αν θέλετε να χάσετε επιπλέον κιλά η καθημερινή σας συνήθεια του καφέ μπορεί να σας φανεί ιδιαίτερα χρήσιμη. Δείτε, λοιπόν, ποια είναι τα οφέλη της προσθήκης του καφέ στο πρόγραμμα απώλειας βάρους σας. Ο καφές μπορεί να σας βοηθήσει