#ταχίνι

Cucina povera  Μια παραλλαγή για ταχινένιο χαλβά του «μπακάλη», που μπορεί να καταναλωθεί ως επιδόρπιο ή με τη συνοδεία ψωμιού και λαγάνας. Είναι η καλύτερη εκδοχή του αγοραστού χαλβά και μπορείτε να δημιουργήσετε πολλές εκδοχές του, όπως με επικάλυψη σοκολάτας, νιφάδες σοκολάτας και ξύσμα πορτοκαλιού, σταφίδες και αμύγδαλα, ξερά φρούτα και φουντούκια και οτιδήποτε άλλο τραβάει η όρεξή σας. Υλικά Για τον λευκό χαλβά 200 γραμμάρια βούτυρο 450 γραμμάρια αλεύρι γ.ο.χ. 200 γραμμάρια ζάχαρη άχνη 300 γραμμάρια ταχίνι 2 κουταλάκια του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας 120 γραμμάρια φυστίκια Αιγίνης Για τον χαλβά κακάο 10 γραμμάρια κακάο 40 γραμμάρια ταχίνι Εκτέλεση Λιώστε το βούτυρο -ή τη μαργαρίνη για τη

Πλούσιο σε αμινοξέα, πρωτεΐνες και πολλές βιταμίνες αλλά και ιχνοστοιχεία και μέταλλα, το ταχίνι αποτελεί έναν κάλλιστο παράγοντα υγείας αλλά και ομορφιάς.

Εξαιρετικό έδεσμα για κάθε μέρα- ιδανικό για το αυριανό τραπέζι της Καθαρής Δευτέρας.

Νηστίσιμα: Χαλβάς του μπακάλη με ταχίνι απο την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου! Σπιτικός χαλβάς με ταχίνι ή χαλβάς του μπακάλη όπως λέγεται. Φτιάξε τον δικό σου σπιτικό μακεδονικό χαλβά με ταχίνι, τον κλασικό χαλβά ταχίνι και ίνες. Σκέτος με κακάο, ξηρους καρπούς ή χαλβάς με σοκολάτα είναι η καλύτερη συνταγή. Υλικά Συνταγής 600 γραµ. ταχίνι 200 γραµ. […]

Όταν σκέφτεσαι την Καθαρά Δευτέρα, στο μυαλό σου έρχονται δύο πράγματα: Η ταραμοσαλάτα και ο χαλβάς. Κι ενώ κυκλοφορούν πολλές μάρκες με φανταστικά γευστικούς χαλβάδες, φέτος αν θέλεις μπορείς να πειραματιστείς με τη συνταγή για μακεδονικό χαλβά που σου προτείνουμε! Εμείς θα σου δείξουμε μια κλασική συνταγή για χαλβά με ταχίνι και αμύγδαλο, όμως, είναι […] Το άρθρο Φτιάχνουμε σπιτικό μακεδονικό χαλβά για την Καθαρά Δευτέρα! εμφανίζεται στο iPop.

Το αγαπημένο γλυκό της εποχής μέσα από μία εύκολη συνταγή του Άκη Πετρετζίκη

Μπάρες που θα απολαύσουν μικροί και μεγάλοι.

ΥΓΕΙΑ  Η ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού αποτελεί κορυφαία προτεραιότητα υγείας, αλλά δεν είναι απλή υπόθεση. Υπάρχουν πολλά για το ανοσοποιητικό σύστημα που ακόμη διερευνώνται, αλλά αυτό που γνωρίζουμε ήδη με σιγουριά, είναι η σύνδεση μεταξύ αυτού και της διατροφής. Ας δούμε λοιπόν ποιες διατροφικές κινήσεις θα δυναμώσουν την άμυνά μας Ο τελευταίος χρόνος ήταν πολύ διαφορετικός για όλους. Αν κάτι διδαχθήκαμε είναι η προσοχή που πρέπει να δίνουμε στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος, καθώς αποτελεί τον πιο σημαντικό παράγοντα για την καλύτερη φροντίδα του εαυτού μας. Ένας από τους τρόπους με τους οποίους ο οργανισμός μας χρησιμοποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ως μηχανισμό άμυν

Σήμερα σας προτείνουμε να φτιάξετε μία νηστίσιμη συνταγή που θα θελήσετε να τα εντάξετε γενικότερα στο διατροφολόγιο σας και σίγουρα θα τα αγαπήσετε όσο...

Μία χορταστική σαλάτα, ιδανική για κυρίως, που θα λατρέψει ο ουρανίσκος σου και θα θέλεις να To άρθρο Συνταγή για πράσινη σαλάτα με φαλάφελ και σος από ταχίνι δημοσιεύτηκε στο TLIFE .

Ο χαλβάς, αδιαμφισβήτητα, θεωρείται παραδοσιακό γλυκό της Σαρακοστής, ωστόσο όμως μπορεί να καταναλωθεί οποιαδήποτε περίοδο του χρόνου. Στην αγορά ο χαλβάς κυκλοφορεί σε διάφορα είδη, το καθένα από τα οποία έχει και την αντίστοιχη θερμική και διατροφική αξία. Ο χαλβάς με ταχίνι περιέχει, μεταξύ άλλων: Καλά λιπαρά, τα οποία προστατεύουν την καρδιά και φροντίζουν για την καλή λειτουργία του εγκεφάλου. Σουσάμι περιέχει φυτικές πρωτεΐνες που δρουν προστατευτικά στους μύες και στους ιστούς. Είναι πλούσιος σε βιταμίνες Β και βιταμίνη Ε, η οποία έχουν αντιοξειδωτική δράση. Περιέχει σε υψηλά ποσοστά μέταλλα και ιχνοστοιχεία, όπως ασβέστιο, φώσφορο και ψευδάργυρο. Τα συστατικά αυτά τον καθιστούν πολύτιμο

Χαλβάς με ταχίνι: Θέλετε να κάνετε ένα εύκολο, γρήγορο, οικονομικό και γευστικό γλυκό; Επιθυμείτε να το έχετε για όλες τις ώρες της ημέρας; Τότε, δεν έχετε παρά να κάνετε έναν υπέροχο χαλβά από ταχίνι. Πρόκειται για μία ευχάριστο γλυκό, το οποίο μπορείτε να το προσφέρετε στα μέλη της οικογένειάς σας,... The post Σπιτικός χαλβάς με ταχίνι και αμύγδαλα έτοιμος σε λίγα λεπτά- Τα οφέλη που προσφέρει στην υγεία μας appeared first on Newsitamea.gr.

Τι είναι το ταχίνι Το ταχίνι είναι λιπαρή πάστα από ψημένο, τριμμένο, ξεφλουδισμένο σουσάμι που χρησιμοποιείται στις κουζίνες της Βόρειας Αφρικής, της Ελλάδας, του Ιράν, της Τουρκίας και της Μέσης Ανατολής. Το ταχίνι κυκλοφορεί στην αγορά σε δύο τύπους: από σουσάμι αποφλοιωμένο ή αναποφλοίωτο. Το ταχίνι, στην κλασική του μορφή,... The post Ταχίνι: Τι είναι; 10 λόγοι υγείας για να το βάλεις στην καθημερινή διατροφή σου appeared first on Newsitamea.gr.

Για 20+ κομμάτια (αναλόγως τα μεγέθη) Ετοιμασία: 30 λεπτά Μαγείρεμα: 10+ λεπτά Υλικά - 750 γραμμάρια σοκολάτα κουβερτούρα γάλακτος - 80 γραμμάρια σοκολάτα κουβερτούρα - 600 ml κρέμα γάλακτος - 80 γραμμάρια ταχίνι - 250 γραμμάρια ζάχαρη - 70 ml νερό - 250 γραμμάρια σουσάμι Εκτέλεση 1. Καραμελώνουμε πρώτα το σουσάμι: Σε κατσαρόλα, βάζουμε τη […] The post Τρουφάκια ταχινιού first appeared on Lykavitos.gr.

ΥΓΕΙΑ Δηλώνουν πιο υγιείς, πιο χαρούμενοι και πιο εναρμονισμένοι με τη φύση και τα πλάσματά της, η τάση της αυστηρής χορτοφαγικής διατροφής κερδίζει διαρκώς έδαφος τα τελευταία χρόνια. είναι μια επιλογή που κάνουν πολλοί γύρω μας. Έρευνες έχουν δείξει πως η μεσογειακή διατροφή είναι η πιο ισορροπημένη και προσφέρει πολλά οφέλη στον οργανισμό, αν όμως για κάποιο λόγο θέλεις να ακολουθήσεις μια τέτοιου είδους διατροφή, αυτό που πρώτα πρέπει να ελέγξεις είναι πως δεν αντιμετωπίζεις κάποιο θέμα υγείας, π.χ. αναιμία, καθώς σε αυτή τη περίπτωση χρειάζεται κάποιο συμπλήρωμα διατροφής. Παρακάτω θα βρεις μικρά μυστικά για να γίνει η χορτοφαγική σου διατροφή πιο εύκολη. Ετοίμασε: Μια λίστα με τα προτεινό

Μια πολύ υγιεινή σούπα.

Όλοι θέλουμε έναν γρήγορο μεταβολισμό που θα μάς εξασφαλίσει αδύνατη μέση και τέλειες αναλογίες, ωστόσο, ως γνωστόν, οι ταχύτητές του μειώνονται όσο μεγαλώνουμε. Την πρώτη μεγάλη αλλαγή την καταλαβαίνεις μόλις περάσεις τα 30-40, όπου αρχίζεις να χάνεις 3-5% της μυικής σου μάζας κάθε χρόνο. Τι σημαίνει αυτό πρακτικά; Το σώμα σου δεν θα μπορεί να κάψει τις θερμίδες το ίδιο αποτελεσματικά με όταν ήσουν 15 ή 20. Τα καλά νέα, ωστόσο, είναι ότι κάνοντας μικρές αλλαγές στη διατροφή σου μπορείς να επιταχύνεις και πάλι λίγο το μεταβολισμό σου. 1. Φάε κάθε 3 ώρες “Τα σνακ επιταχύνουν το μεταβολισμό σου, καθώς κρατούν σταθερά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σου. Αυτό μειώνει επίσης και τα επίπεδα της ινσουλί

Ο Άκης Πετρετζίκης μας δίνει την συνταγή για κριθαράκι με ταχίνι! 

Το Ταχίνι είναι μια πάστα φτιαγμένη από φρυγανισμένο, αλεσμένο σουσάμι. Έχει ελαφριά, γλυκιά γεύση. Είναι πιο γνωστό ως συστατικό του χούμους, αλλά χρησιμοποιείται ευρέως σε πολλά πιάτα σε όλο τον κόσμο, ιδιαίτερα στη μεσογειακή και ασιατική κουζίνα. Εκτός από τις γαστρονομικές του χρήσεις, το ταχίνι προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία. 1. Ιδιαίτερα θρεπτικό Το […] The post Ταχίνι Ιδιότητες: 4 εκπληκτικά οφέλη που δεν γνώριζες appeared first on tromaktiko.

Δείτε γιατί το ταχίνι είναι σούπερ τροφή για τα παιδιά.