#Άγχος

Το άγχος είναι ένα κοινό φαινόμενο που βιώνεται από όλους – ενήλικες, έφηβοι, ακόμα και παιδιά σε τακτική βάση. Το ερώτημα που εγείρει μια ανησυχία εδώ είναι πώς αντιμετωπίζει ένα άτομο αυτές τις στιγμές καταστροφής νεύρων. Ενώ το άγχος κάνει μερικούς ανθρώπους να καταρρεύσουν, άλλοι με πιο ήρεμες δαπάνες είναι διανοητικά αρκετά δυνατοί ώστε να […] The post Άγχος: Η καλή ψυχική υγεία συμβάλλει στην διαχείριση του άγχους appeared first on Tromaktiko.gr.

Στη σημερινή κοινωνία, το άγχος και η αλλαγή συχνά θεωρούνται το ίδιο πράγμα. Το άγχος είναι μια φυσιολογική και ψυχολογική απάντηση σε μια αλλαγή σε μια κατάσταση που το σώμα και το μυαλό θεωρούν ότι είναι συντριπτική. Διαχειριστείτε το άγχος σας Με τους γρήγορους ρυθμούς της δουλειάς και του σπιτιού, το να πλημμυρίζετε συνεχώς από […] The post Άγχος: 5 Τρόποι να διαχειριστείτε το άγχος σας appeared first on Tromaktiko.gr.

Υπάρχουν συναισθηματικές και συμπεριφορικές συνέπειες του στρες που μπορεί να δυσκολέψουν την εκτέλεση της καθημερινότητάς σας. Αυτά περιλαμβάνουν το άγχος, την κατάθλιψη, την κόπωση, την επιθετικότητα, την έλλειψη κινήτρων ή την απόσυρση και δυσκολίες στην επίλυση προβλημάτων και τη συγκέντρωση. Υπάρχουν επίσης φυσιολογικές συνέπειες του στρες, όπως πονοκέφαλοι, ναυτία και αίσθημα παλμών. Λοιπόν, πώς μπορείτε […] The post Άγχος: Πώς θα αποφύγετε το άγχος της καθημερινότητας; appeared first on Tromaktiko.gr.

Αυτές τις μέρες είναι δύσκολο να μην κατακλύζεσαι μια στο τόσο. Μεταξύ της εργασίας, της οικογένειας και άλλων υποχρεώσεων, μπορεί να γίνετε πολύ αγχωμένοι και απασχολημένοι. Αλλά πρέπει να αφιερώσετε χρόνο για να χαλαρώσετε διαφορετικά η ψυχική και σωματική σας υγεία μπορεί να υποφέρει. Για να μάθετε πώς να διαχειρίζεστε το άγχος σας χρειάζεται εξάσκηση, […] The post Άγχος: 10 Τρόποι για να μειώσετε το αίσθημα του άγχους appeared first on Tromaktiko.gr.

Ανάγκες ποικίλες πιέζουν τον άνθρωπο κάθε εποχής. Και η μέριμνα για το αύριο αποτελεί συνήθως τρόπο ζωής… Δεν ταλαιπωρεί μόνο τους οικονομικά αδύνατους ταράζει και τους ευκατάστατους. Το άρθρο «Θα νιώσετε αμέσως καλύτερα. Τα λόγια του Χριστού που θα σου θεραπεύσουν το Άγχος» εμφανίστηκε πρώτα στο ΕΚΚΛΗΣΙΑ ONLINE.

Η Ελάχιστη Βάση Εισαγωγής (Ε.Β.Ε.) αποτελεί πλέον βασική προϋπόθεση πρόσβασης στην Τριτοβάθμια εκπαίδευση, γεγονός που αγχώνει και προβληματίζει περισσότερο τους υποψήφιους.  Τα δύο τελευταία χρόνια έμειναν εκτός Πανεπιστημίων πολλοί μαθητές με αποτέλεσμα κάποια τμήματα να εμφανίσουν αρκετές κενές θέσεις ενώ κάποια άλλα να μην υποδεχτούν πρωτοετείς φοιτητές. Στις Πανελλαδικές Εξετάσεις του 2023 θα είναι η 3η φορά που θα εφαρμοστεί η Ε.Β.Ε. και θα διαδραματίσει και πάλι ρόλο ρυθμιστή […]

Κυριακή, 05 Μάρ 2023 11:00Η Εθελοντική Ομάδα Πρόληψης «Διέξοδος» Αιγίου του Κέντρου Πρόληψης των Εξαρτήσεων και Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας Π.Ε. Αχαΐας, «Καλλίπολις» συνεχίζει τις δράσεις – εργαστήρια που αφορούν στους εφήβους. H εφηβεία είναι μια περίοδος της ζωής μας με πολλές αλλαγές και καλό είναι να είμαστε προετοιμασμένοι για να καταφέρουμε να τη ζήσουμε ως μια αξέχαστα όμορφηφάση της Ζωής μας!Στο 4 ο βιωματικό εργαστήρι με τίτλο «Συμπλέοντας με το Άγχος» θα επιχειρήσουμε μέσα από ένα δημιουργικό τρόπο να εξοικειωθούμε...

Ο Ολυμπιακός θέλει να τον πουλήσει, αλλά ακόμα πρόταση για τον Σισέ δεν έχει έρθει! Άγχος! Στέλιος Ανδρικάκης για το sportime.gr.

Είναι πραγματικά εύκολο να χάσεις την ψυχραιμία σου στο δρόμο. Άγχος, «τρέξιμο»...

Βρείτε περισσότερες πληροφορίες για το δωρεάν τηλεσεμινάριο παρακάτω.

Άγχος κυριαρχεί στα παρασκήνια της δημοφιλούς σειράς του Netflix, The Crown, καθώς η παραγωγή προετοιμάζεται για τα γυρίσματα των μοιραίων σκηνών που καταλήγουν στον θάνατο της πριγκίπισσας Νταϊάνα σε τροχαίο δυστύχημα στο Παρίσι πριν από είκοσι πέντε χρόνια.

Άγχος, κατάθλιψη και τραύμα αποτελούν τις κυριότερες συνέπειες της κλιματικής αλλαγής στην ψυχική υγεία των ανθρώπων, όπως εξηγεί στο Αθηναϊκό-Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων, ο ψυχίατρος και ψυχοθεραπευτής, Σπύρος Καλημέρης.

Κάθε αρχή εβδομάδας το ίδιο συναίσθημα… Άγχος, κούραση, τρέξιμο και ανυπομονείς για το Σαββατοκύριακο και λίγη ξεκούραση. Πόσες φορές σχεδίαζες για το τι θα κάνεις, πού θα πας και πώς θα ξεκουραστείς και τελικά ο χρόνος κύλησε αστραπιαία και το Σαββατοκύριακο αποτελεί πια ανάμνηση; Σίγουρα πολλές! Ξέρεις και ξέρω, πως η ξεκούραση του μυαλού και του […] Το άρθρο Δεν προλαβαίνεις κι εσύ να χαρείς το Σαββατοκύριακο; 5 τρόποι για να νιώθεις ότι διαρκεί περισσότερο εμφανίζεται στο iPop.

Οι γυναίκες που έχουν άγχος στη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους, γεννούν κατά μέσο όρο νωρίτερα σε σχέση με εκείνες που δεν έχουν, δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. Η έρευνα αναδεικνύει την ανάγκη οι γιατροί να ελέγχουν για τυχόν άγχος – και όχι μόνο για κατάθλιψη όπως γίνεται συχνότερα – κατά το πρώτο και τρίτο […] The post Άγχος: Πώς μπορεί να επηρεάσει την εγκυμοσύνη σας appeared first on OK.

Στο πλαίσιο των συνεχών πρωτοβουλιών και δράσεων για την ολόπλευρη στήριξη των δημοτών και κατοίκων και των οικογενειών τους, ιδιαίτερα, μάλιστα, σε μία ιδιαίτερα μακρά πιεσμένη και απαιτητική κοινωνικά, οικονομικά και υγειονομικά περίοδο, ο δήμος Νεάπολης-Συκεών και η Αντιδημαρχία Κοινωνικής Πολιτικής- Τμήμα Κοινωνικής Προστασίας, διοργανώνουν μία Ομάδα Διαχείρισης Άγχους και Ψυχολογικής Στήριξης, με δωρεάν συμμετοχή κα με ευρύτερο στόχο την ενίσχυση της ψυχικής υγείας των συμμετεχόντων, που θα είναι αποκλειστικά κάτοικοι του δήμου. Η Ομάδα θα αποτελείται από 10-12 άτομα και θα είναι κλειστή για τα άτομα που θα δηλώσουν συμμετοχή, ενώ θα προηγηθεί ατομική συνέντευξη με τους ενδιαφερόμενους και

Η ενεργειακή κρίση και οι ανατιμήσεις αποτελούν τα μεγαλύτερη προβλήματα των Ελλήνων καταναλωτών, όπως προκύπτει από τα συμπεράσματα έρευνας του Ινστιτούτου Έρευνας Λιανεμπορίου Καταναλωτικών Αγαθών (ΙΕΛΚΑ). Η έρευνα, με δείγμα 1.000 καταναλωτές, πραγματοποιήθηκε την εβδομάδα 29 Αυγούστου έως 2 Σεπτεμβρίου 2022.

Είναι στιγμές στη ζωή σου που τις περιμένεις μια ολόκληρη ζωή. Όμως τα συναισθήματα πριν από ένα σημαντικό γεγονός είναι άπειρα. Άγχος, φόβος, προσμονή, ανυπομονησία, λαχτάρα, ενθουσιασμός, παραίτηση, απογοήτευση, λύπη, ανείπωτη χαρά, συγκίνηση. Λίγες είναι οι στιγμές στη ζωή μας που μένουν για πάντα χαραγμένες στο νου μας. Αυτό εξαρτάται από το τι είναι σημαντικό […] Το άρθρο Πώς να διαχειριστείς τα συναισθήματα πριν τις στιγμές που σου κόβουν την ανάσα; Τι σημαίνουν όλα αυτά που βιώνω πριν τη μεγάλη μέρα; εμφανίζεται στο iPop.

Σας κυριεύει το άγχος; Σύμφωνα με τους ειδικούς, μπορείτε να εντοπίσετε τα σημάδια του στα μαλλιά, το δέρμα ή τα νύχια σας. Ευτυχώς μπορείτε να βάλετε «τέλος» στο στρες μέσα από εύκολες τεχνικές και ασκήσεις Αναπόφευκτο το στρες, αναπόφευκτες και οι επιπτώσεις του… Δύσκολα μπορεί κανείς να απαλείψει τον καθημερινό... The post Άγχος: Τα σημάδια που αφήνει στο δέρμα – 6 τεχνικές που το δαμάζουν appeared first on Newsitamea.gr.

Το άγχος και οι πιεστικές συνθήκες συνθλίβουν τους εργαζόμενους και τους οδηγούν στο να εγκαταλείψουν την εργασία τους. Η Μεγάλη Παραίτηση, η παγκόσμια «απεργία» κατά της εξοντωτικής εργασίας βρίσκεται ήδη σε εξέλιξη σε παγκόσμιο επίπεδο. Μπορούμε όμως όλοι να παραιτηθούμε; Ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή… Σας αγχώνει η δουλειά σας; Δευτέρα πρωί και χτυπάει το ξυπνητήρι. Τι σκέφτεστε; Είστε χαρούμενοι για την εβδομάδα που αρχίζει; Ή σας κατακλύζει το άγχος σχετικά με το τι σας περιμένει στο γραφείο; Είναι φυσιολογικό να νιώθουμε λίγο αγχωμένοι σε μεταβατικές περιόδους ή όταν ο φόρτος εργασίας είναι μεγάλος. Το άγχος σε μικρές ποσότητες μπορεί να αυξήσει τη συγκέντρωση και την ενέργειά μας,

Άγιος Παΐσιος ο Αγιορείτης: Άγχος και νοθευμένες τροφές. Τί κατόρθωσαν οι άνθρωποι του 20ου αιώνος με τον πολιτισμό! Παλάβωσαν τον κόσμο, μόλυναν την ατμόσφαιρα, τα πάντα. Το άρθρο Άγιος Παΐσιος: Τι έλεγε για το άγχος και τις νοθευμένες τροφές εμφανίστηκε πρώτα στο ΕΚΚΛΗΣΙΑ ONLINE.