#γυμναστήριο

ΜΕΓΑΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ: «Η νηστεία γεννά τούς προφήτες, δυναμώνει τούς δυνατούς. Η νηστεία κάνει σοφούς τούς νομοθέτες· είναι το καλό φυλαχτό τής ψυχής, ο πιστός σύντροφος του σώματος, το όπλο γι᾿ αυτούς πού αριστεύουν, το γυμναστήριο για τούς αθλητές. Το άρθρο Η νηστεία βοηθάει κάθε σπιτικό εμφανίστηκε πρώτα στο ΕΚΚΛΗΣΙΑ ONLINE.

Στις προπονήσεις επέστρεψαν σήμερα (21/9), μετά το χθεσινό τους ρεπό, οι ποδοσφαιριστές του Άρη. Ειδικότερα, η προπόνηση της Τετάρτης ήταν πρωινή και έγινε στις εγκαταστάσεις του Δασυγένειου Αθλητικού Κέντρου. Το σημερινό πρόγραμμα των «κιτρινόμαυρων» περιλάμβανε στο πρώτο κομμάτι ασκήσεις δύναμης στο γυμναστήριο, ενώ στο δεύτερο οι ποδοσφαιριστές χωρίστηκαν σε γκρουπ (αμυντική τακτική για τους αμυντικούς, […] The post Άρης: Πρόγραμμα θεραπείας για τον Ντουκουρέ first appeared on ThesSports.

Αποκτήθηκε πριν λίγες μέρες, τον «τελειώνει» ο ΟΦΗ! (ΦΩΤΟ) 21/09/2022 Ο Ζερκάν τελειώνει από τον ΟΦΗ! Ο Αλγερινός εξτρέμ δεν προπονήθηκε την Τετάρτη και οι ασπρόμαυροι βρίσκονται σε συζητήσεις με τη Μπορντό, προκειμένου να λήξει ο δανεισμός του. Ο Ζερκάν ανακοινώθηκε στις 5 Σεπτεμβρίου, αλλά δεν έχει ικανοποιήσει και αποχωρεί από την ομάδα του Ηρακλείου. Στα αγωνιστικά η ΠΑΕ ΟΦΗ ενημέρωσε: «Με τον Jon Toral να συμμετέχει κανονικά σε όλο το πρόγραμμα, ολοκληρώθηκε το μεσημέρι της Τετάρτης (21/9) η προπόνηση της ομάδας μας στο Βαρδινογιάννειο Αθλητικό Κέντρο, η οποία περιελάμβανε ασκήσεις στο γυμναστήριο, ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας και αγωνιστικό π

Το μοντέλο Simone Holtznagel υπερασπίστηκε τον αυτό του μετά τη δημοσίευση στο Instagram φωτογραφιών της πριν και μετά, στις οποίες φαίνεται πως έχει χάσει αρκετό βάρος. Η Holtznagel και ο personal trainer και σύντροφός της Jono Castano μοιράστηκαν μια κοινή ανάρτηση, στην οποία το μοντέλο φαίνεται αρκετά αδυνατισμένο μετά τη «σκληρή δουλειά» στο γυμναστήριο. «Πάντα βιάζονται να κρίνουν όμως κανένα αποτέλεσμα δεν προκύπτει από ένα εύκολο ταξίδι», έγραψε ο Castano. «Και πάλι θα τρως μπέργκερ κάθε τόσο και μπορείς να απολαύσεις ένα ή δύο μαρτίνι ή πέντε. Τόσο περήφανος για σένα μωρό μου». Ορισμένοι σχολιαστές δεν ήταν καθόλου ευχαριστημένοι με τις φωτογραφίες, υποστηρίζοντας ότι προωθούν έν

Συγκλονίζει η περιγραφή αυτόπτη μάρτυρα στο GRTimes σχετικά με το νέο αιματηρό επεισόδιο που σημειώθηκε το απόγευμα της Τρίτης (20/9), στη δυτική Θεσσαλονίκη. Θαμώνας του καφενείου επί της οδού Καραμανλή στο οποίο, σύμφωνα με τον ίδιο, έτρεξε να κρυφτεί το θύμα μετά το επεισόδιο, ανέφερε στο GRTimes ότι είδε τον τραυματία να τρέχει αιμόφυρτος προς το καφενείο προκειμένου να κρυφτεί. «Θα τον καθαρίζανε. Τον είδα να τρέχει, μπήκε στο καφενείο να πλυθεί γιατί είχε παντού αίματα. Δεν άκουσα πυροβολισμούς, μάλλον γιατί το περιστατικό έγινε πιο κάτω» είπε. Σύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες, τέσσερις αλλοδαποί τσακώνονταν επί της οδού Λαγκαδά 116 έξω από γυμναστήριο, με τον έναν να βγάζει ξαφνικ

Όλα ξεκίνησαν από έναν καυγά μπροστά σε γυμναστήριο. Τρία άτομα ξυλοκόπησαν έναν νεαρό

Αναστάτωση επικράτησε στη Θεσσαλονίκη και συγκεκριμένα στην περιοχή της Νεάπολης, καθώς σημειώθηκε ξυλοδαρμός, τον οποίο ακολούθησε πιστολίδι και καταδίωξη, με αποτέλεσμα να υπάρχει ένας τραυματίας. Σύμφωνα με το thestival.gr, ήταν λίγο πριν τις 18.00 όταν ακούστηκε πυροβολισμός και οι κάτοικοι βγήκαν στα μπαλκόνια τους για να δουν τι συνέβη, καθώς το επεισόδιο σημειώθηκε σε έναν από τους κεντρικότερους δρόμους της Θεσσαλονίκης, την οδό Λαγκαδά. Όλα ξεκίνησαν ωστόσο από έναν καυγά μπροστά σε γυμναστήριο. Τρία άτομα ξυλοκόπησαν έναν νεαρό. Τον άφησαν στο σημείο. Τότε ο ένας από τους τρεις έβγαλε πιστόλι και πυροβόλησε. Οι αστυνομικοί εντόπισαν στο σημείο κάλυκα από 22αρι πιστόλι. Οι δράστε

ΕΟΚ: Αλλαγές στο πρόγραμμα του Κυπέλλου Ελλάδας και αποχωρήσεις ομάδων 19/09/2022 Η ΕΟΚ με ανακοίνωσή της ενημέρωσε για αλλαγές στο πρόγραμμα του Κυπέλλου Ελλάδας και αποχωρήσεις ομάδων. Αναλυτικά: Σας ενημερώνουμε ότι: *Μετά από συμφωνία των δύο σωματείων, ο αγώνας ΚΑΠ – ΓΣ Ηλιούπολης για την 1η αγωνιστική της Α’ Φάσης του Κυπέλλου Ελλάδας Ανδρών της 21/09/2022 αντί ώρας 17.00, θα διεξαχθεί ώρα 19.30, στο Κοντόπευκο. . *Μετά από συμφωνία των δύο σωματείων, ο αγώνας ΓΣ Αλμυρού – ΣΑΑΚ Ανατόλια για την 1η αγωνιστική της Α’ Φάσης του Κυπέλλου Ελλάδας Ανδρών της 21/09/2022 αντί ώρας 17.00, θα διεξαχθεί ώρα 18.30 στο Κλειστό γυμναστήριο Αλμυρού. * Μετά την

«Η σιωπή είναι χρυσός όταν δεν μπορείς να σκεφτείς μία καλή απάντηση». «Εύχομαι οι άνθρωποι να αγαπούσαν όλους τους άλλους όπως αγαπούν εμένα. Θα ήταν καλύτερος ο κόσμος». «Δεν είναι τα βουνά μπροστά σου που σε κουράζουν. Είναι το πετραδάκι στο παπούτσι σου». «Η θέληση πρέπει να είναι πιο δυνατή από την ικανότητα». «Μην μετράς τις μέρες. Κάνε τις μέρες να μετράνε». «Ο αγώνας κερδίζεται ή χάνεται μακριά από μάρτυρες, πίσω από τις γραμμές, στο γυμναστήριο και εκεί έξω στον δρόμο, πολύ πριν χορέψω κάτω από αυτά τα φώτα». «Είμαι ο σπουδαιότερος. Το είπα πριν καν καταλάβω ότι ήμουν. Σκέφτηκα ότι αν το λέω αρκετά, θα πείσω τον κόσμο ότι ήμουν πράγματι ο σπουδαιότερος». «Πέτα σαν πεταλούδα. Τσίμ

 Το Δημοτικό Συμβούλιο Καρδίτσας, με ομόφωνη απόφαση του, έδωσε στο νέο κλειστό γυμναστήριο της πόλης το όνομα του Καρδιτσιώτη καλαθοσφαιριστή Γιάννη Μπουρούση. Στις 18:00 το απόγευμα του Σαββάτου θα γίνει μια εκδήλωση για την επίσημη ονοματοδοσία. Η εκδήλωση θα αρχίσει με αγώνα του ΑΣΚ με τον Παναθηναϊκό ενώ στο ημίχρονο θα γίνει η διαδικασία της ...

Θέατρο ActΚυριακή, 09 Οκτ 2022 21:00Δύο από τους πιο ανερχόμενους κωμικούς της Αθηναϊκής σκηνής του stand up comedy έρχονται στην Πάτρα και το Θέατρο Act για ΜΙΑ, ΜΟΝΑΔΙΚΗ παράσταση (εκτός αν πάμε καλά και ξανάρθουμε).Ο Μιχάλης Σεβαστέρης είναι vegan, έχει περίεργους συγγενείς και πάει στο χειρότερο γυμναστήριο στον άδικο τούτου κόσμο.Ο Κώστας Κρύος είναι διακοσμητής, τον μπερδεύουν οι σκύλοι που έχουν ίνσταγκραμ και ο "Ιησούς από την Ναζαρέτ".Τώρα που τα σχολεία ξεκινούν, οι καθηγητές άργησαν να έρθουν για ένα ολόκληρο, "ακαδημαϊκό", τέταρτο. Τα π...

Επιστροφή στις προπονήσεις χωρίς Κοτάρσκι στον ΠΑΟΚ 14/09/2022 Από την πρώτη προπόνηση της εβδομάδας στον ΠΑΟΚ απουσίαζε ο Ντόμινικ Κοτάρσκι, που μετά τον τραυματισμό του στον αγώνα με τη Λαμία και τις εξετάσεις που υποβλήθηκε στο νοσοκομείο, παρέμεινε στο σπίτι του, με τον Κροάτη τερματοφύλακα να επιστρέφει από την Πέμπτη (15/9) κανονικά στις υποχρεώσεις της ομάδας. Πιο αναλυτικά η ΠΑΕ ΠΑΟΚ αναφέρει: «Ο ΠΑΟΚ πέτυχε το στόχο του κόντρα στη Λαμία, πήρε το τρίποντο και πλέον στρέφει την προσοχή του στο παιχνίδι εναντίον ΟΦΗ στο Ηράκλειο, το τελευταίο πριν τη διακοπή για τις υποχρεώσεις των εθνικών ομάδων. Μετά το απαραίτητο ρεπό της Τρίτης (13.09), παίκτες

Γιατί να πηγαίνετε στο γυμναστήριο για να χάσετε βάρος, όταν οι καθημερινές δουλειές στο σπίτι μπορούν να σας βοηθήσουν να…Περισσότερα...

Η 53χρονη γιαγιά Andrea Sunshine περνά πολλές ώρες στο γυμναστήριο, γεγονός που φαίνεται από την εικόνα του σώματός της, με πολλούς να νομίζουν πως είναι 30 ετών. Η Andrea, η οποία να αναφέρουμε πως είναι ήδη γιαγιά δύο παιδιών, εντυπωσιάζει με τους κοιλιακούς της, αποκαλύπτονταςς πως καταναλώνει κάθε μήνα 150... The post Γιαγιά 53 ετών με 2 εγγόνια, τρώει 150 αυγά για να μοιάζει 20 χρόνια νεότερη και της την πέφτουν μόνο 30άρηδες appeared first on Newsitamea.gr.

Σε ένα περιβάλλον που κοσμείται από δυο νέα σύγχρονα και εμβληματικά σχολικά συγκροτήματα, αλλά και από την επανέναρξη δυο πρωτοποριακών προγραμμάτων θεατρικής και μουσικής παιδείας και αγωγής, ήχησε το πρώτο κουδούνισμα της νέας σχολικής περιόδου 2022-2023 στα σχολεία του δήμου Νεάπολης-Συκεών, με τον δήμαρχο Σίμο Δανιηλίδη να δίνει τους τόνους για περαιτέρω ενίσχυση και βελτίωση των εκπαιδευτικών υποδομών και της εκπαιδευτικής διαδικασίας. Στο πλαίσιο αυτό έγιναν σήμερα οι καθιερωμένοι Αγιασμοί στα σχολεία Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης, με τον δήμαρχο Σίμο Δανιηλίδη να παραβρίσκεται σε πολλές τελετές, συνοδεία της προέδρου Δημοτικού Συμβουλίου Κατερίνας Τσουκαλά, του αντιδημάρχο

Ο Α.Σ. Καρδίτσας Βιολογικό Χωριό ενημερώνει ότι ο προγραμματισμένος για την Κυριακή 11 Σεπτεμβρίου, φιλικός αγώνας με αντίπαλο τον Αίαντα Ευόσμου, αναβάλλεται. Το πρόγραμμα των φιλικών αγώνων της ομάδας μας συνεχίζεται με την επόμενη φιλική αναμέτρηση, η οποία έχει οριστεί για την Τετάρτη 14 Σεπτεμβρίου με αντίπαλο τον Γ.Σ. Ελευθερούπολης, στο νέο κλειστό γυμναστήριο της ...

Τελικά όταν θέλεις όλα μπορείς να τα καταφέρεις. Αυτό ισχύει αναμφισβήτητα για την pilates instructor Μαρία Κτενά η οποία είναι και μαμά και διατηρεί και τέλειες αναλογίες και εξαιρετική φυσική κατάσταση! Ασχολείται και με τα παιδιά της, ενώ ταυτόχρονα σχεδιάζει τα επόμενα επαγγελματικά της βήματα, αφού κάνει μαθήματα pilates σε γνωστό γυμναστήριο.

Χάντμπολ: Ολυμπιακός-Πυλαία για τον πρώτο τίτλο της σεζόν 10/09/2022 Μετά από 23 χρόνια, το Σάββατο 10 Σεπτεμβρίου (18:00) επιστρέφει το Super Cup χάντμπολ στο κλειστό γυμναστήριο Ηλιούπολης, όπου ο πρωταθλητής Ελλάδας Ολυμπιακός και η Κυπελλούχος Πυλαία θα δώσουν τη «μάχη» για τον πρώτο τίτλο της σεζόν. Τελευταία φορά που πραγματοποιήθηκε τελικός του θεσμού ήταν το 1999 στο κλειστό του Πανελληνίου, με τον Ιωνικό Νέας Φιλαδέλφειας να κατακτά την κούπα με 26-20 επί του ΑΣΕ Δούκα. Ο φετινός θεσμός έχει ιδιαίτερο χαρακτήρα, καθώς είναι αφιερωμένος στα 90 παιδιά, τα οποία φιλοξενεί το ΠΙΚΠΑ Βούλας, ενώ σε συνεργασία της Ομοσπονδίας Χειροσφαίρισης Ελλάδας με τ

Με ανακοίνωσή του ο ΜΓΣ Εθνικός Αλεξανδρούπολης εκφράζει την έντονη δυσαρέσκειά του προς την δημοτική αρχή Ζαμπούκη και κατά του Αντιδημάρχου Αθλητισμού Θεόδωρου Βουρδόλη. Αιτία, όπως αναφέρει ο σύλλογος, είναι η απαξίωση και υποτίμηση του ιστορικού τμήματος βόλεϊ του Εθνικού Αλεξανδρούπολης, το οποίο μέσα στη χρονιά πανηγύρισε πανελλήνιες και παγκόσμιες διακρίσεις, καθώς για τη νέα αθλητική χρονιά η δημοτική αρχή διαθέτει στην ομάδα βόλεϊ λίγες και ακατάλληλες ώρες προπόνησης στα κλειστά γυμναστήρια της πόλης.Με την ευκαιρία να θυμίσουμε ότι πριν 20 μήνες ο Δήμαρχος Αλεξανδρούπολης Γιάννης Ζαμπούκης είχε ανακοινώσει την κατασκευή νέου κλειστού γυμναστηρίου, φωτογραφιζόμενος περιχαρὴς με την μακ

Στο κλειστό γυμναστήριο Μοιρών του Δήμου Φαιστού, φιλοξενούνται από τα ξημερώματα 61 μετανάστες οι οποίοι εντοπίστηκαν σε θαλάσσια περιοχή στα νότια του Ηρακλείου. Σύμφωνα με την αστυνομία, ανάμεσα στους μετανάστες, που επέβαιναν σε ακυβέρνητο σκάφος, υπάρχουν 23 παιδιά και 10 γυναίκες που αποβιβάστηκαν από το σκάφος λίγο μετά τη μία μετά τα μεσάνυχτα. Τριάντα οκτώ από τους μετανάστες δηλώνουν Συριακής καταγωγής, είκοσι ένας δηλώνουν Λιβανέζοι και δύο δήλωσαν ότι είναι Παλαιστίνιοι, σύμφωνα με το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων.