#γυμναστήριο

Χειροπέδες σε έναν άνδρα που λειτουργούσε παράνομα γυμναστήριο στο Αίγιο πέρασαν οι αστυνομικοί του Τμήματος Αιγιαλείας, το πρωί του Σαββάτου, καθώς ο ίδιος ως προσωρινά υπεύθυνος του χώρου δούλευε κανονικά με τρεις πελάτες, οι οποίοι στην θέα των αστυνομικών τράπηκαν σε φυγή. Ακόμη, συνελήφθη και ο ιδιοκτήτης του γυμναστηρίου στον οποίο επιβλήθηκε διοικητικό πρόστιμο 5.000 […]

Το γυμναστήριο είναι είναι ένα μέρος που δεν θα ήθελες να πας ποτέ; Είσαι το απόλυτο αντί-fitness ίνδαλμα, και σου έχω μερικά εξαιρετικά νέα! Υπάρχουν έρευνες που υποστηρίζουν ότι οι άντρες που δεν γυμνάζονται, έχουν καλύτερες επιδόσεις στο… σεξ. Σύμφωνα λοιπόν με έρευνα που διεξήχθη το καλοκαίρι που μας πέρασε από το Πανεπιστήμιο της Βόρεια Καρολίνα, και έπειτα από ανάλυση των απαντήσεων 1000 συμμετεχόντων, οι ειδικοί κατέληξαν ότι όσο λιγότερο γυμνάζεσαι τόσο καλύτερος είσαι στο σεξ. Δεν είναι τυχαίο, ότι οι συμμετέχοντες που απάντησαν ότι γυμνάζονται τακτικά και αρκετά έντονα, είχαν λιγότερες και πιο σύντομες σεξουαλικές επαφές, σε σχέση με τους… μερακλήδες που αράζουν και οι οποίοι πιθανότατ

Πολλές φορές, μέσα από τις εκπομπές του, ο Κωστής Ραπτόπουλος έχει προκαλέσει κόσμο να τα βάλει μαζί του. Ο γνωστός δημοσιογράφος γυμνάζεται καθημερινά, δηλώνοντας ότι για την ηλικία του (52 ετών) βρίσκεται σε άψογη φυσική κατάσταση. Μάλιστα έχουν κυκλοφορήσει και μερικά βιντεάκια στο διαδίκτυο στα οποία ο Κωστής Ραπτόπουλος είτε κάνει προπονήσεις σε γυμναστήριο, είτε παίζει ακόμη και μπόξ. Έτσι δεν είναι τυχαίο που ο γνωστός δημοσιογράφος δηλώνει… ατρόμητος. Τόσο που ακόμη κι αν έπρεπε να τα βάλει με τον θηριώδη Σακίλ Ο’ Νιλ, όχι μόνο δεν θα φοβόταν, αλλά τον έκανε με τα… κρεμμυδάκια! Δεν το λέμε εμείς αλλά ο ίδιος ο «Ραπ». Σε εκπομπή της Μαρμίτας όταν κάποιος τηλεθεατής του «πέταξε» το όνομα

Πρόστιμα σε δύο ιερείς στη Θεσσαλονίκη επιβλήθηκαν το πρωί της Κυριακής

Συνελήφθη, χθες το πρωί, στο Αίγιο, από αστυνομικούς του Αστυνομικού Τμήματος Αιγιαλείας, ένας  άνδρας,  διότι σε αστυνομικό έλεγχο που πραγματοποιήθηκε, διαπιστώθηκε ότι λειτουργούσε ως προσωρινά υπεύθυνος γυμναστήριο, όπου τρία άτομα αθλούνταν και στη θέα των αστυνομικών τράπηκαν σε φυγή.

Πήγαν στο γυμναστήριο κα όταν είδαν τον έλεγχο να έρχεται άφησαν τα βαράκια και ξεκίνησαν το…τρέξιμο. Σύμφωνα με ανακοίνωση της αστυνομίας: «Συνελήφθη, χθες το πρωί, στο Αίγιο, από αστυνομικούς του Αστυνομικού Τμήματος Αιγιαλείας, ένας ημεδαπός άνδρας,  διότι σε αστυνομικό έλεγχο που πραγματοποιήθηκε, διαπιστώθηκε ότι λειτουργούσε ως προσωρινά υπεύθυνος γυμναστήριο, όπου τρία άτομα αθλούνταν και στη […]

Η cardio άσκηση έχει όλα όσα ζητάς από υγεία μέχρι σιλουέτα! Ειδικά αυτή την περίοδο με τον πανδημία η άθληση έχει γίνει ακόμα πιο δύσκολη να επιτευχθεί ειδικά αν δε γνωρίζεις πως να το κάνεις μόνος σου. Ωστόσο είτε πήγαινες συχνά γυμναστήριο είτε έλεγες ότι θα πας και ας μην έφτανες ποτέ στο κατώφλι, ήρθε […] Το άρθρο Η cardio άσκηση έχει όλα όσα ζητάς και αυτοί είναι οι διαφορετικοί τρόποι να την κάνεις εμφανίζεται στο iPop.

Ανοικτό γυμναστήριο: Ένας ιδιοκτήτης έχει πάρει την απόφαση να μην κλείσει το γυμναστήριό του. Ο ίδιος το κρατά… The post Ιδιοκτήτης γυμναστηρίου το κρατά ανοιχτό παρά τα πρόστιμα και χωρίς να πληρώνεται appeared first on Newsitamea.gr.

«Ετοιμοπόλεμος» για Απόλλωνα ο Ελ Καντουρί στον ΠΑΟΚ 04/02/2021 Το παιχνίδι κόντρα στην ΑΕΛ ανήκει πια στο παρελθόν. Ο θεσμός του Κυπέλλου Ελλάδος μένει στην άκρη για το αγωνιστικό τμήμα του ΠΑΟΚ που πλέον έχει στραμμένη τον προσοχή του στην επικείμενη αναμέτρηση κόντρα στον Απόλλωνα Σμύρνης στο γήπεδο της Τούμπας την Κυριακή (7/2, 15:00) για το πρωτάθλημα της Super League 1. Στη διάθεση του Πάμπλο Γκαρσία τέθηκε ο Ομάρ Ελ Καντουρί. Όπως αναφέρουν οι Θεσσαλονικείς: «Το πρόγραμμα της Πέμπτης  (04.02) στη Νέα Μεσημβρία κινήθηκε σε δύο άξονες. Αρχικά οι παίκτες που πήραν τον περισσότερο χρόνο συμμετοχής στο Αλκαζάρ έμειναν στο γυμναστήριο και την πισίνα γι

Μία μέρα πριν το ντέρμπι «αιωνίων» στην Euroleague έχουμε την αναμέτρηση του Ολυμπιακού με τον Παναθηναϊκό στο Ρέντη με την οποία ολοκληρώνεται ο πρώτος γύρος της Volley League Ανδρών. Με το μεγάλο ντέρμπι των «αιωνίων» μεταξύ του Ολυμπιακού και του Παναθηναϊκού στο γυμναστήριο Μελίνα Μερκούρη θα ολοκληρωθεί τυπικά ο Α΄γύρος του πρωταθλήματος της Volley League. […]

Με δύο προπονήσεις και έμφαση στην τακτική, συνεχίστηκε σήμερα το πρόγραμμα της προετοιμασίας του ΠΑΟΚ, ενόψει του αγώνα πρωταθλήματος με τον Παναθηναϊκό που θα διεξαχθεί την Κυριακή (7/2) στο PAOK Sports Arena. Με ασκήσεις στο γυμναστήριο και σουτ ξεκίνησε το πρωί το πρόγραμμα των ασπρόμαυρων και συνεχίστηκε το απόγευμα με προπόνηση τακτικής, αλλά και απουσίες. […]

Αναμένεται να ολοκληρωθεί σε ένα έτος και θα περιλαμβάνει 12 τάξεις δημοτικού, δύο νηπιαγωγείου, γυμναστήριο, εσωτερική πισίνα, φυσικοθεραπευτήριο, χώρους που υποστηρίζουν την ομαλή κοινωνική προσαρμογή και ένα αμφιθέατρο

Σε σταυρόλεξο για δυνατούς λύτες εξελίσσεται η έναρξη  των εργασιών ανακαίνισης στο κλειστό γυμναστήριο Πτολεμαΐδας, μιας και μια σειρά ενεργειών και προβλημάτων καθυστερούν την έναρξη. Στο τελευταίο Δημοτικό Συμβούλιο του Δήμου Εορδαίας ο σύμβουλος της αντιπολίτευσης Κώστας Μίχος έκανε επίκαιρη ερώτηση για το θέμα, ρωτώντας γιατί ο Δήμος δεν πιέζει τον ανάδοχο να ξεκινήσει ώστε ... The post Σταυρόλεξο για δυνατούς λύτες η έναρξη των εργασιών στο ΔΑΚ Πτολεμαΐδας -Ακόμα δεν έχουν ξεκινήσει -Υποσχέσεις από τον ανάδοχο για άμεση εκκίνηση appeared first on e-ptolemeos.gr.

Ο Δήμος Πετρούπολης αξιοποιώντας το χρονικό διάστημα που οι αθλητικές εγκαταστάσεις είναι κλειστές λόγω της αναστολής λειτουργίας τους με βάση τα μέτρα για την πρόληψη της διασποράς της πανδημίας (Covid-19), πραγματοποίησε εργασίες αποκατάστασης και συντήρησης στο κλειστό γυμναστήριο Ν. Παξιμαδάς. Συγκεκριμένα, μετά από αυτοψία και έλεγχο που διενήργησαν τα συνεργεία της Τεχνικής Υπηρεσίας του Δήμου, […]

Μπορούμε να πετύχουμε αποτελέσματα γράμμωσης και ενδυνάμωσης στο σπίτι ισάξια με αυτά που θα πετυχαίναμε στο γυμναστήριο; Με ένα κατάλληλα σχεδιασμένο πρόγραμμα, αλλά και τον κατάλληλο εξοπλισμό είναι εφικτό. “Η πρωτοφανής κατάσταση που βιώνουμε έφερε την άσκηση στο σπίτι και πάλι στο προσκήνιο. Δεν είναι τυχαίο ότι στο διαδίκτυο εμφανίστηκαν τον τελευταίο καιρό αμέτρητα video […] The post Προπόνηση στο σπίτι; Ο απαραίτητος εξοπλισμός appeared first on TheCaller.Gr.

Ο ποδοσφαιριστής, Μπέβις Μουγκάμπι, από την Ουγκάντα, που αγωνίζεται στη Σκωτία και στη Μάδεργουελ, «έσπασε» ένα ρεκόρ που κρατούσε ο Κριστιάνο Ρονάλντο. Ο ποδοσφαιριστής από την Ουγκάντα στο ματς για τη σκωτσέζικη Premier League με τη Ρος Κάουντι σημείωσε γκολ με κεφαλιά, γράφοντας ιστορία. Συγκεκριμένα, το άλμα του μετρήθηκε στα 75 εκατοστά, 4 εκατοστά ψηλότερο από αυτό του Πορτογάλου στο περίφημο γκολ με κεφαλιά στον αγώνα της Γιουβέντους με τη Σαμπντόρια. ​Οι μετρήσεις έγιναν με τη διεξοδική ανάλυση της φάσης από διάφορες κάμερες με τη Μάδεργουελ να ανακοινώνει επίσημα το γεγονός στα social media. «Είναι πολύ ανταγωνιστικός τύπος, οπότε ίσως πρέπει να του στείλω ένα μήνυμα και να του πω “bro

ΥΓΕΙΑ  Κουραστικές δίαιτες, εξαντλητικές προπονήσεις και όμως ακόμα να δείτε το επιθυμητό αποτέλεσμα στη ζυγαριά. Ποιος είναι ο ύπουλος σαμποτέρ των προσπαθειών σας; Οι ειδικοί τον αποκαλύπτουν και προτείνουν τέσσερις απλές κινήσεις για να πετύχετε τους στόχους σας Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι μπορεί να φρενάρει την πρόοδο στην καινούργια και αξιόπιστη δίαιτά σας; Γιατί ο δείκτης στη ζυγαριά παραμένει ακίνητος παρά τον μαραθώνιο στον διάδρομο γυμναστικής; Η απάντηση, παραδόξως, δεν βρίσκεται στην κουζίνα ή το καλάθι του σούπερ-μάρκετ αλλά… στο υπνοδωμάτιο! Ο κακός και ελλιπής ύπνος, τονίζουν οι ειδικοί, διαταράσσει τις ορμόνες του οργανισμού και αυξάνει το αίσθημα πείνας. Είναι θέμα βιοχημείας Θα έχ

Τι αναφέρουν επαγγελματίες του κλάδου στο Αγρίνιο για το μεγάλο χρονικό διάστημα που είναι κλειστές οι επιχειρήσεις τους και τις συνέπειες που μπορεί να προκύψουν στο μέλλον Μόλις ένας στους τρεις αθλούμενους επέστρεψε στο γυμναστήριο... Συνεχίστε την ανάγνωση του άρθρου: Αγρίνιο – Γυμναστήρια και πολυχώροι άθλησης : Παραμένουν στον «πάγο» και την αβεβαιότητα

Η αλήθεια είναι ότι φέτος έχουμε στερηθεί την επαφή μας με το… γυμναστήριο περισσότερο από κάθε To άρθρο Όλα όσα χρειάζεσαι για να δημιουργήσεις το δικό σου γυμναστήριο στο… σπίτι δημοσιεύτηκε στο TLIFE .

Είναι γνωστό πως αν θες να γλιτώσεις 200 θερμίδες τη μέρα, μπορείς να πας γυμναστήριο, ή απλά να μειώσεις το μέγεθος του φαγητού που καταναλώνεις. ​Ωστόσο, γνώριζες πως μπορείς να το καταφέρεις, πίνοντας απλά μερικά ποτηράκια νερό παραπάνω; ​Κι όμως οι επιστήμονες αυτή τη λύση προτείνουν, εάν θέλεις να αδυνατίσεις χωρίς να στερηθείς κανένα από τα αγαπημένα σου φαγητά! Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Human Nutrition and Dietetics, η αύξηση της ημερήσιας κατανάλωσης νερού συνεπάγεται αυτόματα μείωση στη συνολική πρόσληψη θερμίδων μέσα στην ημέρα. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Ιλινόις στις ΗΠΑ μελέτησαν τις διατροφικές συνήθειες 18.300 ανθρώπων ως προς τη συνολική κατανάλωση