#τζίντζερ

Οι ασθένειες των πνευμόνων και γενικότερα του αναπνευστικού συστήματος, δεν συναντώνται μόνο στους καπνιστές, αν και όπως όλοι μας γνωρίζουμε, εκείνοι είναι που έχουν και το μεγαλύτερο πρόβλημα. Οπότε, προφανώς, το να κόψεις το κάπνισμα και να αρχίσεις να ασκείσαι είναι ένας αρκετά καλός τρόπος για να καθαρίσεις τους πνεύμονές σου. Βέβαια, υπάρχει ένας ακόμη τρόπος ο οποίος δεν είναι τόσο γνωστός ή μάλλον και να τον έχουμε ακούσει δεν θεωρούμε ότι μπορεί να κάνει πολλά. Κι όμως η υγιεινή διατροφή είναι εξίσου αποτελεσματική, αρκεί πάντα να βάλεις στο καθημερινό σου πρόγραμμα κάποιες συγκεκριμένες αντιοξειδωτικές τροφές. Ποιες είναι όμως οι καλύτερες για τον συγκεκριμένο σκοπό; Κρεμμύδι Τα κρεμμύ

Υπάρχει ένας εύκολος τρόπος για να μειώσετε το μεγάλο μέγεθος της κοιλιάς σας, κι αυτό είναι το Sassy Water. Ονομάστηκε έτσι από την εφευρέτη της Cynthia Sass, αυτή η συνταγή μετατρέπει το συνηθισμένο νερό σε ένα θαυματουργό ρόφημα που μπορεί να κάνει θαύματα για την υγεία σας. Περιέχει σχεδόν καθόλου θερμίδες και μπορεί ακόμη και να βοηθήσει να βελτιώσετε την πέψη σας. Το Sassy Water είναι ένα βασικό στοιχείο για το πρόγραμμα διατροφής <<Επίπεδη κοιλιά>> . Και υπάρχει ένας καλός λόγος για αυτό. Βλέπετε, ενώ πίνοντας οκτώ ποτήρια νερό μπορεί να ικανοποιείται την απαίτηση του σώματός σας για ενυδάτωση, υπάρχουν μερικά πράγματα όμως που θα πρέπει να σας ανησυχούν, όπως: η ισορροπία των

Αυτό το αρχαίο γιατροσόφι θα βοηθήσει να αποφράξετε τις αρτηρίες σας, προλαμβάνει λοιμώξεις, μειώνει την υψηλή χοληστερόλη και ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Αυτή η συνταγή θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε πολλά και διάφορα θέματα υγείας, όπως: κρυολογήματα, κούραση, μολύνσεις, αθηροσκλήρωση και συμβάλει στη μείωση της υψηλής χοληστερόλης. Γενικά, αυτή η αρχαία θεραπεία είναι πολύ υγιεινή και ωφέλιμη δεδομένου ότι διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα και καθαρίζει το συκώτι σας. Με καθαρό συκώτι ωφελείτε ολόκληρο το σώμα: Το συκώτι μας, μας εξομολογείται και μας συμβουλεύει…και ισχυρό ανοσοποιητικό, πραγματικά ο οργανισμός μπορεί να αντιμετωπίσει τα πάντα: Η ασθένεια ΔΕΝ προκαλείται από ι

Αναμφισβήτητα, η σπιτική λεμονάδα είναι το πιο δροσιστικό ρόφημα του καλοκαιριού, που μπορούμε να το φτιάξετε με λίγα υλικά, εύκολα και οικονομικά. Ακολουθήστε αυτή τη συνταγή του Πέτρου Συρίγου και θα ξετρελαθείτε. Υλικά 80 ml σιρόπι 120 ml ανθρακούχο νερό Φύλλα δυόσμου Φέτες λεμονιού Για το σιρόπι 500 ml χυμό... The post Η συνταγή της ημέρας: Σπιτική λεμονάδα με δυόσμο και τζίντζερ appeared first on Ελεύθερος Τύπος.

Γνωρίζατε πως πρέπει να βάζετε τα μπαχαρικά σας στην κατάψυξη, καθώς ο κίνδυνος πέρα από γεύση στο φαγητό σας να... προσθέσετε και έντομα είναι μεγάλος;  Τα μπαχαρικά σου πολύ πιθανό να «φιλοξενούν» μια ποικιλία από παράσιτα. ​Σύμφωνα με τη Huffington Post, δεν είναι ασυνήθιστο να βρoύμε μια αποικία εντόμων σε μπαχαρικά, όπως η πάπρικα, το πιπέρι καγιέν και η σκόνη τσίλι. ​Οι μικροσκοπικοί οργανισμοί μοιράζονται επίσης την αγάπη σου για κουρκούμά, κόλιανδρο, κύμινο, μάραθο και ξηρό τζίντζερ. ​Μερικά από αυτά τα ζουζουνάκια έχουν το μέγεθος ενός σπόρου σουσαμιού, ενώ δεν είναι και απίθανο να συναντήσουμε και σκουληκάκια (πρόνυμφες), σύμφωνα με τη Huffington Post. Γιατί όμως όλα αυτά βρίσκουν κατα

Το τζίντζερ ή πιπερόριζα προέρχεται από την Ανατολή και είναι The post Τι θα συμβεί στο σώμα σας εάν τρώτε κάθε μέρα τζίντζερ appeared first on Newsitamea.gr.

Αν θέλετε να απαλλαγείτε από αυτό το επίμονο λίπος της κοιλιάς, θα πρέπει να ξεκινήσετε την άσκηση και να τρώνε υγιεινά τρόφιμα. Αυτό το θαυματουργό ποτό όμως θα αφαιρέσει ότι έχετε φάει κατά τη διάρκεια της ημέρας Εδώ είναι η συνταγή για ένα απίστευτο σπιτικό φυσικό ποτό, το οποίο περιέχει 3 εξαιρετικά αποτελεσματικά για την καύση λίπους συστατικά: λεμόνι, τζίντζερ και μαϊντανό! Αυτό το σπιτικό ποτό είναι πολύ απλό και εύκολο να γίνει. Απλά πρέπει να ακολουθήσετε τις απλές οδηγίες. Θα χρειαστείτε τα ακόλουθα συστατικά: 1 λεμόνι Μια χούφτα μαϊντανό 1 κουταλιά της σούπας τριμμένο τζίντζερ 1 κουταλάκι του γλυκού ξύδι 1 ξύλο κανέλας ή 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη κανέλας Μισό λίτρο νερό Οδηγίες: Όπ

Ζεστάνετε το λάδι σε ένα τηγάνι σε ψηλή θερμοκρασία. Προσθέστε τις σαρδέλες και μαγειρέψτε...

Είναι ωραίες οι σαλάτες τώρα που είναι καλοκαιράκι! Και επειδή εμένα μου αρέσει πολύ το γλυκόξινο σας προτείνω έναν τρόπο να ψήνουμε και να μαρινάρουμε το στήθος κοτόπουλου που είναι ιδανικός για σαλάτα!   Υλικά 2 κ.σ. μαρμελάδα πορτοκάλι 3 εκ. τζίντζερ 1 σκελίδα σκόρδο, πολτοποιημένο 1 κ.γ. πάπρικα γλυκιά 4 κ.σ. σάλτσα σόγιας Χυμό από ένα  λεμόνι και μισό πορτοκάλι αλάτι πιπέρι 2 φιλέτα κοτόπουλου 2 κ.σ....

Ως γνωστόν, η αρθρίτιδα χαρακτηρίζεται από πόνο στις αρθρώσεις. Όμως, αξίζει να σημειωθεί πως η λήψη των κλασικών παυσίπονων δεν είναι πάντα λύση, καθώς μπορεί να προκαλέσει άλλου είδους προβλήματα, όπως καρδιακή νόσο. Τα συμπτώματα στην αρθρίτιδα περιλαμβάνουν πόνο στις αρθρώσεις, πρήξιμο και ερυθρότητα. Πολλοί πάσχοντες ανακουφίζουν τον πόνο τους παίρνοντας παρακεταμόλη και ιβουπροφαίνη. Ωστόσο, έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό British Medical Journal έδειξε, ότι η λήψη ιβουπροφαίνης (ή άλλων μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων - ΜΣΑΦ) - θα μπορούσε να αυξήσει τον κίνδυνο για καρδιακή προσβολή, ή για εγκεφαλικό επεισόδιο. Ευτυχώς, υπάρχουν μερικοί φυσικοί τρόποι αντιμετώπι

Η κουρκούμη είναι το πιο διάσημο μπαχαρικό που χρησιμοποιείται ως μέρος γαστρονομικών σπεσιαλιτέ. Ωστόσο, είναι, επιπλέον, ένα σημαντικό συστατικό χαρακτηριστικών θεραπειών που έχουν απίστευτο αντίκτυπο στην ευημερία μας. Αυτό το μπαχαρικό αποτελείται από 300 αντιοξειδωτικά, και εξαιτίας αυτού, σας δίνουμε αυτή τη συνταγή του χυμού κουρκούμη σε σκόνη. Συστατικά: 1 κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη σε σκόνη 2 λεμόνια 1 κομμάτι τζίντζερ (5 cm) 1 αγγούρι 5 καρότα 1 πορτοκάλι Ξεφλουδίστε το πορτοκάλι, το λεμόνι, το τζίντζερ και τα καρότα. Ανακατέψτε όλα μαζί τα συστατικά σε ένα μπλέντερ, μπορείτε να προσθέσετε πάγο, σε περίπτωση που επιθυμείτε, και μπορείτε να το πιείτε οποιαδήποτε στιγμή. Ο χυμός κουρ

Γνωρίζατε πως τα φύλλα του λάχανου είναι αντιφλεγμονώδη, αντιοξειδωτικά και έχουν επουλωτική, αναλγητική και αλκαλική δράση; Μάλιστα, το λάχανο είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, βιταμίνη Α, βιταμίνες του συμπλέγματος Β και μέταλλα, όπως ασβέστιο, σίδηρο και κάλιο. Τα συστατικά του συμβάλλουν στη θεραπεία αποστημάτων, αιμορροΐδων και ουρικής αρθρίτιδας, καθώς και στην επούλωση πληγών. Μία πάστα από κόκκινο λάχανο και τζίντζερ μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση του δέρματος. Αντίστοιχα, ο συνδυασμός λάχανου και σκόρδου έχει αντιβακτηριδιακές, αντιμυκητιασικές και αντι-ιικές ιδιότητες, ενισχύει το ανοσοποιητικό και καταπολεμά μικρόβια και λοιμώξεις. Δείτε αναλυτικά τα οφέλη του λάχανου στο βίντεο που ακολ

Το καλοκαίρι βρίσκεται πλέον προ των πυλών, και οι περισσότεροι καθώς «τσιμπήσαμε» παραπάνω τη διάρκεια της καραντίνας ψάχνουμε τρόπους για να «ξεφορτωθούμε» τα περιττά κιλά. Αυτά είναι τα 7 καλύτερα ροφήματα που, σε συνδυασμό με μια ισορροπημένη διατροφή, θα σε βοηθήσουν να χάσεις τα περιττά κιλά στο… άψε σβήσε: 1.Πράσινο τσάι: ​Δεν είναι τυχαίο που αποτελεί το κορυφαίο ρόφημα για τις δίαιτες. Το πράσινο τσάι έχει ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό σου σε περίοδο διατροφής, αφού αποτελεί φυσικό λιποδιαλυτό, δρα κατά της κυτταρίτιδας και αυξάνει τον μεταβολισμό. 2.Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι: Ο συνδυασμός αυτών των τριών συστατικών μπορεί να διατηρήσει τα επίπεδα του σακχάρου στο κατ

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι μια κατάσταση όπου τα οξέα του στομάχου ρέουν προς τα πάνω, προς τον οισοφάγο. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν βήχα, ναυτία, βραχνάδα, ρέψιμο, πονόλαιμο και αίσθημα παλινδρόμησης υγρών. Τα συμπτώματα στην γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση μειώνονται, εφόσον αποφεύγετε κάποια ροφήματα, όπως ο καφές, τα αναψυκτικά τύπου κόλα, το αλκοόλ, τα ανθρακούχα ποτά και χυμούς ντομάτας και εσπεριδοειδών. Αλλά ποια ροφήματα κάνουν καλό σε ασθενείς με γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση; Η απάντηση σε αυτό είναι πιο δύσκολο να βρεθεί, αφού μπορεί να διαφέρει για τον καθένα. Σε γενικές γραμμές, όμως, αξίζει να δοκιμάσετε τα ακόλουθα ροφήματα και να καταλήξετε σε εκείνο που βοηθ

Οι πόνοι από τα αέρια στο στομάχι συνήθως συνοδεύονται από ανεπιθύμητους... ήχους που μπορεί επίσης να σας κάνουν να αισθάνεστε άβολα. Ο τυμπανισμός εμφανίζεται, όταν τα φυσικά αέρια που σχηματίζονται στο έντερο από την πέψη των τροφών, δεν απελευθερώνεται από το σώμα κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, αλλά παραμένουν παγιδευμένα μέσα στο έντερο. Τα πιο συχνά αίτια που έχετε τυμπανισμό, ή αέρια στο στομάχι Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι είναι εκείνο που σας προκαλεί πόνους τυμπανισμού, ώστε, όχι μόνο να ανακουφιστείτε από τον πόνο εκείνη τη στιγμή, αλλά για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο να σας ξανασυμβεί το ίδιο στο μέλλον. Λαμβάνοντας πρώτα υπόψη σας ότι ο κάθε οργανισμός είναι διαφορε

ΥΓΕΙΑ  Αν ανήκετε και εσείς στα εκατομμύρια των ανθρώπων που υποφέρουν από συχνές ημικρανίες, τότε γνωρίζετε από “πρώτο χέρι” το πόσο δύσκολο είναι να βρει κανείς ανακούφιση. Σύμφωνα με έρευνες, το 90% των ατόμων που έχουν ημικρανίες αντιμετωπίζουν τόσο έντονα συμπτώματα, ώστε αδυνατούν να εργαστούν ή να λειτουργήσουν φυσιολογικά εκείνες τις ώρες της “κρίσης”. Επειδή οι ημικρανίες είναι ένα πρόβλημα που δεν γνωρίζει σύνορα, πολλοί πολιτισμοί ανά τους αιώνες έχουν βρει ο καθένας τον δικό του ιδιότυπο τρόπο να τις αντιμετωπίσει. Έτσι, έχουν προκύψει διαφόρων ειδών “γιατροσόφι” που, όμως, έχουν όντως αποδειχτεί ότι προσφέρουν κάποια ανακούφιση. Δείτε μερικά από αυτά τα γιατροσόφια: Όνομα βοτάνου: F

Γιατί ο ορισμός του μπάρμπεκιου είναι οι χοιρινές μπριζόλες!

Τζίντζερ Το τζίντζερ μπορεί να καταναλωθεί με διάφορους τρόπους και αποδεδειγμένα αντιμετωπίζει τη ναυτία και τον εμετό (και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης). Δεν μας είναι ακόμα ξεκάθαρο το πώς λειτουργεί, αλλά φαίνεται πως ρυθμίζει τα σήματα του νευρικού συστήματος. Χαμομήλι Ιστορικά, το χαμομήλι χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για διάφορες γαστρεντερικές διαταραχές, όπως αέρια, δυσπεψία, […] The post Επτά τροφές που αντιμετωπίζουν τον επίμονο στομαχόπονο appeared first on tromaktiko.

Όλοι γνωρίζουμε ότι τα φρούτα και τα λαχανικά είναι πολύ ωφέλιμα για εμάς. Πρέπει να τρώμε αρκετά πράσινα λαχανικά και φρούτα κάθε μέρα. Αλλά το ήξερες ότι υπάρχουν και μερικά μπαχαρικά που μας ωφελούν τρομερά; Ένα απ’ αυτά τα μπαχαρικά είναι το τζίντζερ! Το θαυματουργό τζίντζερ… Το τζίντζερ είναι ένα μπαχαρικό με πολύ έντονη γεύση. […] Το άρθρο Το μπαχαρικό με τα αμέτρητα οφέλη που πρέπει να καταναλώνεις κάθε μέρα εμφανίζεται στο iPop.

Η Lorraine Massey, ιδιοκτήτρια κομμωτηρίων στη Νέα Υόρκη, προτείνει για τις ημέρες που μένουμε σπίτι μία μάσκα με λεμόνι και τζίντζερ για αποτοξίνωση...