#πρωινό

Αν ψάχνεις έμπνευση για το πρωινό σου, τότε η συγκεκριμένη συνταγή σού την προσφέρει απλόχερα. Τι To άρθρο Συνταγή για λαχταριστές αυγόφετες δημοσιεύτηκε στο TLIFE .

Κάπου λίγο έξω από την Πάτρα, ένα ηλιόλουστο και ζεστό πρωινό του Φλεβάρη, τρεις νεαροί με μία μπάλα προσπαθούν να κρατήσουν επαφή με το αγαπημένο τους ποδόσφαιρο.

Καταιγιστικές θα είναι οι εξελίξεις στα επόμενα επεισόδια της τηλεοπτικής σειράς του ΑΝΤ1 “Άγριες Μέλισσες“. Ο Νέστορας και ο Βασίλης Προύσαλης προσάγονται στην ασφάλεια. Διαβάστε στο www.happytv.gr τις εξελίξεις: Σύμφωνα με όσα είπε στην εκπομπή “Το πρωινό” ο δημοσιογράφος Αλέξης Μίχας, ο Νέστορας και ο Προύσαλης βρίσκονται στο επίκεντρο των εξελίξεων. Ο Βόσκαρης πιέζει για τις […] The post Άγριες Μέλισσες: Στη φυλακή Νέστορας και Προύσαλης appeared first on HappyTv.gr.

Κάθε χρόνο για ένα ευχαριστώ στη πιστότητα των πελατών μας, 1 Μαρτίου δίναμε τα γνωστά Μαρτάκια. Φέτος λόγω της κατάστασης και για την αποφυγή πιθανής μετάδοσης του ιού κάναμε μια αλλαγή. Με αίσθημα κοινωνικής ευθύνης και με τη δική σας συμμετοχή μετατρέπουμε το Μαρτάκι σε ένα πρωινό γεύμα για τους ανθρώπους του Καλού Σαμαρείτη. Καλούμε ... The post Coffee Island: Προσφέρει και φέτος «Μαρτάκια» και κάθε ένα θα μετατρέπεται σε ένα πρωϊνό γεύμα στον Καλό Σαμαρείτη appeared first on e-ptolemeos.gr.

Η μερίδα που επιλέγεται να καταναλώσετε παίζει τεράστιο και καθοριστικό ρόλο στην προσπάθεια απώλειας βάρους, όμως υπάρχουν τρόποι για να τις μειώσετε χωρίς να πεινάτε. Ευτυχώς, υπάρχουν διάφορες στρατηγικές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να μειώσετε τις θερμίδες σας χωρίς να νιώθετε πείνα. Γεμίστε με λαχανικά τουλάχιστον το μισό της μερίδας Τα λαχανικά περιέχουν πολύ νερό και πολλές ίνες αλλά ελάχιστες θερμίδες. Αν αντικαταστήσετε το μισό των πρωτεϊνών που περιέχει ένα γεύμα σας με μη αμυλούχα λαχανικά μπορείτε να φάτε τον ίδιο όγκο των τροφίμων και παράλληλα να έχετε μειώσει τις συνολικές θερμίδες.  Δοκιμάστε να μειώσετε τις μερίδες σας από άλλες τροφές και να συμπληρώσετε με λαχανικά και

Ραγδαίες είναι οι εξελίξεις στην τηλεοπτική σειρά του ΑΝΤ1 “Άγριες Μέλισσες“. Ένα σπόιλερ που διαβάζουμε εδώ και καιρό είναι πως η Πηνελόπη μένει έγκυος και το ερώτημα όλων είναι ποιανού είναι το παιδί. Είναι το Αλέξη ή του Μελέτη; Διαβάστε στο www.happytv.gr την απάντηση. Σύμφωνα με όσα είπε στην εκπομπή “Το πρωινό” ο δημοσιογράφος Αλέξης […] The post Άγριες Μέλισσες: Η Πηνελόπη μένει έγκυος. Ποιανού είναι το παιδί; Μόνο εδώ η απάντηση appeared first on HappyTv.gr.

MEDIA  Το δεύτερο teaser της νέας δραματικής σειράς, έρχεται να προσθέσει ακόμη περισσότερη αγωνία και ερωτηματικά για το τι κρύβεται στο τέλος του «Σιωπηλού Δρόμου». Ένα σπουδαίο καστ πρωταγωνιστών και ερμηνείες που αναμένεται να καθηλώσουν τους τηλεθεατές, μια κινηματογραφική αισθητική υψηλών προδιαγραφών, με πρωτότυπη μουσική που υπογράφει ο μουσικοσυνθέτης Θοδωρής Ρέγκλης, συνθέτουν ένα  αποτέλεσμα που δείχνει να είναι εντυπωσιακό! Ένα σχολικό λεωφορείο. Εννέα μαθητές. Μία καλοστημένη ομαδική απαγωγή. Ένα αναπάντεχο γεγονός έρχεται να ταράξει τη φαινομενικά ήρεμη ζωή μιας εύρωστης κοινωνίας. Τα ίχνη ενός σχολικού λεωφορείου χάνονται ξαφνικά, ένα πρωινό. Μέσα στο λεωφορείο βρίσκονται εννέα μα

Αυτές οι καθημερινές συνήθειες επηρεάζουν αρνητικά το υπόλοιπο της ημέρας. Το άρθρο Τα μεγαλύτερα λάθη που κάνετε στο πρωινό και δεν πάει καλά η μέρα σας εμφανίσθηκε πρώτα στο EL.

Άπαντες προσπαθούν να χάσουν κιλά και προχωρούν σε "σκληρές" και απαιτητικές δίαιτες, που πολλές φορές δεν έχουν αποτέλεσμα. Είναι πλέον γνωστό ότι  η διατροφή και η διατήρηση του βάρους είναι μια δια βίου διαδικασία, επομένως χρειάζονται μόνιμες και σταθερές λύσεις.  Ακολουθώντας τις παρακάτω συστάσεις θα καταφέρεις  να χάσεις αρκετά από τα επιπλέον κιλά, αρκεί βέβαια να βάλεις σωστούς διατροφικούς στόχους. Καταρχάς, για να εφαρμοστούν οι στόχοι πρέπει να είναι SMART! Το ακρωνύμιο SMART χρησιμοποιείται για να γίνει σωστή στοχοθεσία και αναφέρεται σε στόχους που είναι συγκεκριμένοι (Specific), μετρήσιμοι (Measurable), επιτεύξιμοι (Achievable), σχετικοί (Relevant) και έχουν συγκεκριμένο χρονοδιάγ

Το πρωί είναι ιδανική ώρα για να κάνεις σεξ γιατί, πολύ απλά, ο οργανισμός μας είναι έτοιμος. Η πρακτική μετάφραση είναι ότι τα επίπεδα τεστοστερόνης (στεροειδής...

Lamianow.gr Λαμία: Από τα Οικονομικά στο τιμόνι του JCB / Η Λαμιώτισσα που “δαμάζει” τα μηχανήματα έργων (Φωτό & Βίντεο) Ξεπερνούν ταμπού και προκαταλήψεις. Επιλέγουν να πάρουν τη ζωή στα χέρια τους. Τολμούν, διεκδικούν και στο τέλος τα καταφέρνουν. Γυναίκες δυνατές που ξεχωρίζουν. Γυναίκες που εμπνέουν… Η Σούλα Μπουραζά είναι μία από αυτές!   Την συναντάμε ένα πρωινό σε μια αγροτική περιοχή στις Βαρδάτες. Καθισμένη με άνεση στο τιμόνι του JCB ανοίγει και καθαρίζει τάφρους. […] Λαμία: Από τα Οικονομικά στο τιμόνι του JCB / Η Λαμιώτισσα που “δαμάζει” τα μηχανήματα έργων (Φωτό & Βίντεο) LamiaNow News

Κυκλοφορεί όλο το πρωινό σε αυτή την κατάσταση στο κέντρο της πόλης. Υπάρχουν υπηρεσίες; Υπάρχει μέριμνα;

Κάτι τέτοιο ωστόσο, δεν είναι πάντα εύκολο λόγω λανθασμένων αντιλήψεων που έχουν κυριαρχήσει. Δείτε ποιοι είναι οι πιο κοινοί μύθοι που σύμφωνα με τους ειδικούς σχετίζονται με την υγιεινή διατροφή και γιατί πρέπει να σταματήσετε να τους πιστεύετε. Τα δημητριακά είναι το καλύτερο πρωινό: Τα περισσότερα δημητριακά πρωινού είναι εξαιρετικά επεξεργασμένα. Αυτό σημαίνει ότι περιέχουν συντηρητικά, συσκευάζονται […] The post Διατροφή: Πέντε μύθοι που καταρρίπτονται από τους ειδικούς appeared first on tromaktiko.

Ο καφές για τους περισσότερους αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς τους, καθώς δε μπορούν να ξεκινήσουν τη μέρα τους ή να ξυπνήσουν, αν προηγουμένως δεν έχουν πιει λίγο από τον αγαπημένο τους καφέ. Κι αν για εσάς που δεν έχετε τέτοια εξάρτηση με τον καφέ, σας ακούγεται ως υπερβολή, όμως, μόνο τέτοια δεν είναι. Εκείνοι που έχουν συνηθίσει να ξυπνάνε και να πίνουν τον πρωινό τους καφέ αν τον παραλείψουν έστω και μια ημέρα, μπορεί τις υπόλοιπες ώρες να αισθάνονται ζαλισμένοι, να έχουν ατονία, να μπερδεύονται, ακόμη και να εμφανίσουν πονοκέφαλο. Ο λόγος που συμβαίνει αυτό είναι κυρίως γιατί η καφεΐνη προκαλεί μερικές φυσικές αλλαγές στο σώμα μας από τις οποίες μπορούμε εύκολα να εξαρτηθ

Αρκετοί είναι οι άνθρωποι που δεν προτιμούν να παίρνουν πρωινό, όμως δεν γνωρίζουν ότι σε μία ισορροπημένη διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους. Θα εξακολουθούσατε να μένετε νηστικοί το πρωί, εάν γνωρίζατε ότι: Το πρωινό ξυπνάει τον εγκέφαλο και μας τροφοδοτεί με την απαραίτητη, για το ξεκίνημα της ημέρας μας, ενέργεια. Μάλιστα τo breakfast, αγγλιστί, σημαίνει σπάω τη νηστεία (break fast). Ένα γεύμα το πρωί δίνει το εναρκτήριο λάκτισμα στο μεταβολισμό μας και βοηθά στην καλύτερη ρύθμιση του σωματικού μας βάρους. Με ένα πλήρες πρωινό ικανοποιούμε σε μεγάλο βαθμό τις ανάγκες μας σε θρεπτικά συστατικά, όπως το ασβέστιο, οι φυτικές ίνες, οι βιταμίνες Α & C. Ο καταμερισμός του φαγητού,

Στις 23 Φεβρουαρίου 1983 το πλοίο «Χρυσή Αυγή» βυθίστηκε στα ανοικτά της θάλασσας κοντά στο ακρωτήρι Μαντήλι της Εύβοιας. Εκείνο το πρωινό είχε κάνει το δρομολόγιο Τήνος- Άνδρος- Ραφήνα και το απόγευμα της ίδιας ημέρας απέπλευσε ξανά από τη Ραφήνα μεταφέροντας εννέα βυτιοφόρα, τέσσερα φορτηγά, 21 επιβάτες και 21 μέλη του πληρώματος. Κάθε Τετάρτη το […]

Ανατροπές και ραγδαίες εξελίξεις στις Άγριες Μέλισσες και συγκεκριμένα στα επόμενα επεισόδια. Το happytv.gr σας παρουσιάζει όσα είπε στην εκπομπή “Το πρωινό” ο δημοσιογράφος Αλέξης Μίχας. Όπως αποκάλυψε ο δημοσιογράφος, έχουμε μια επιστροφή από τα παλιά, του δεσμοφύλακα της Ελένης, του Λάζαρου Γκούμα. Θα καταθέσει ως μάρτυρας κατηγορίας στη δίκη εναντίον του Μάνου Βόσκαρη, που […] The post Άγριες Μέλισσες: Μια μεγάλη ανατροπή τη δεύτερη μέρα της δίκης appeared first on HappyTv.gr.

Δημιουργία, απόλαυση, παράδοση αλλά και γαλλική κουλτούρα συνδυάζουν τα κυριακάτικα πρωινά της οικογένειάς μας: Σπιτικές νοστιμιές, που ετοιμάζονται εύκολα, γρήγορα και ικανοποιούν τον ουρανίσκο των γονιών και, κυρίως, των… απαιτητικών μικρών, που πια έχουν μάθει το «τελετουργικό» και μπαίνουν στην κουζίνα «να βοηθήσουν».

Δυστυχώς οι αριθμοί αποτυπώνουν μια θλιβερή αλήθεια! Ένας στους δύο παραλείπει το πρωινό του, ενώ μόνο 4 στους 10 τρώνε ένα πλήρες πρωινό.

  Η Valeria Lipovetsky είναι αδιαμφισβήτητα μια από τις πιο γνωστές και αγαπημένες μας influencers, η οποία τους τελευταίους μήνες έχει τους followers...