#πρωινό

Πρόωρο τέλος μπήκε σε ακόμη μία εκπομπή του Mega και πιο συγκεκριμένα στην πρωινή «Γυμναστική… από σπίτι», με την Ζωή Δημητράκου. Το 20λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής προβαλλόταν καθημερινά πριν από το πρωινό «Πάμε Δανάη», έριξε τίτλους τέλους. Η τελευταία εκπομπή «Γυμναστική από σπίτι» προβλήθηκε σήμερα Παρασκευή 5 Μαρτίου, στις 9:40. Τη Ζωή Δημητράκου την είδαμε φέτος και στο J2US του Νίκου Κοκλώνη στο OPEN ως την παρτενέρ του Λευτέρη Πανταζή, καταφέρνοντας μάλιστα να φτάσει μέχρι τα ημιτελικά. Η γνωστή αθλήτρια και παρουσιάστρια του Mega έγραψε το παρακάτω κείμενο στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram: «Καλημέρα σε όλους! Σήμερα.. ένα υπέροχο ταξίδι.. φτάνει στο τέλος του! Η εκπομπή μας, ΓΥ

Μία συνταγή του Άκη Πετρετζίκη.

Δοκιμάστε να κάνετε μερικές μικρές αλλαγές σε κάθε γεύμα για να επιστρέψετε στη δίαιτα που ίσως ακολουθείτε. Ακολουθεί ένα καθημερινό πρόγραμμα με κόλπα για πρωινό, μεσημεριανό γεύμα, δείπνο και σνακ που θα εξοικονομήσουν λίγες θερμίδες και θα σας βοηθήσουν να επιστρέψετε στο δρόμο, όπως το περιγράφει η διαιτολόγος Lisa Valente, M.S., R.D. Μια μέρα με πλάνο σαν αυτό σας επιτρέπει να τρώτε πολλά νόστιμα φαγητά, ενώ ταυτόχρονα κόβετε θερμίδες για να επιστρέψετε στη δίαιτα που κάνατε. Τι λέει η διαιτολόγος Lisa Valente… Πρωινό Ξεκινώ πάντα τη μέρα μου με ένα υγιεινό πρωινό. Αλλά όταν προσπαθώ να ξαναρχίσω τις υγιεινές μου συνήθειες, χρησιμοποιώ μερικά κόλπα για να μειώσω τις θερμίδες χωρίς να χάσω

Ο καφές μπορεί να ενισχύσει το μεταβολισμό σας και να σας δώσει περισσότερη ενέργεια για να ανταπεξέλθετε στις απαιτήσεις της ημέρας. Επιπλέον, μόνο λίγοι γνωρίζουν πως αυτό το αγαπημένο πρωινό σας ρόφημα έχει τη δυνατότητα να ενισχύσει το μεταβολισμό σας και να σας βοηθήσει να κάψετε τα περιττά σας λίπη με αποτελεσματικό τρόπο. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να προσθέσετε τρία υλικά στον καφέ σας και θα μπορέσετε να χάσετε τα περιττά σας κιλά χωρίς να αλλάξετε τη διατροφή ή τον τρόπο ζωής σας. Τα τρία αυτά υλικά είναι τα εξής: Το λάδι καρύδας είναι ένα πραγματικό θαύμα της φύσης που μπορεί να χρησιμοποιηθεί με πάρα πολλούς τρόπους. Περιλαμβάνει λιπαρά οξέα μέσης αλυσίδας που καταληγουν

Η μέρα ξεκινά στο σημερινό επεισόδια του Battle of the Couples. Είναι πρωί στη βίλα. Ο Ριχάρδος και η Άντζελα απολαμβάνουν χαλαρές στιγμές στο Master Bedroom, ως «Ζευγάρι της εβδομάδας». Έχουν ασυλία κι έτσι δεν κινδυνεύουν αυτή την εβδομάδα με αποχώρηση. Ο Γιώργος έχει ξυπνήσει με όρεξη και μπαίνει στο υπνοδωμάτιο για να ξυπνήσει την […]

  Η Valeria Lipovetsky είναι αδιαμφισβήτητα μια από τις πιο γνωστές και αγαπημένες μας influencers, η οποία τους τελευταίους μήνες έχει τους followers...

Το πιο ήρεμο πρωινό στο Survivor είχαν, στο επεισόδιο της Τετάρτης, οι Κόκκινοι οι οποίοι δεν θα επηρεαστούν καθόλου αυτή […] The post Survivor: Οι Κόκκινοι «πυροβόλησαν» αδιανότητα τον Τζέιμς Καφετζή appeared first on Zappit.

To πρωινό συνδέθηκε με την… «Φάρμα» μιας και το νέο project κάνει πρεμιέρα σε λίγες μέρες!

Η καρδιά είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του ανθρώπινου σώματος. Συνδέεται με σχεδόν κάθε λειτουργία μέσα στο σώμα. Για μια υγιή καρδιά, πρέπει να προσέχετε τη διατροφή σας. Το πρωινό θεωρείται το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Είναι το πρώτο γεύμα μετά από την

Μία συνταγή του Άκη Πετρετζίκη. 

To δεύτερο επεισόδιο του Battle of the Couples έρχεται απόψε στις 23.00 στον Alpha και όπως φαίνεται και από το απόσπασμα τα αίματα έχουν… ανάψει για τα καλά. Στο απόσπασμα βλέπουμε την Άννα να πηγαίνει στην κουζίνα να ετοιμάσει πρωινό στον άντρα της, τον Νίκο, ο οποίος βρίσκεται ακόμα ξαπλωμένος στο κρεβάτι. Αυτό προκαλεί την […]

Μόνο μία έξυπνη κίνηση την ημέρα θα μπορούσε να σε βοηθήσει μακροπρόθεσμα να μειώσεις ή να κόψεις τελείως τη ζάχαρη από τη διατροφή σου. Ημέρα 1: Απόφυγε τα ζαχαρούχα σνακ Ξεφορτώσου τα γλυκά από τα ντουλάπια ή τα συρτάρια σου, όπως μπισκότα, μπάρες ενέργειας, muffins και σοκολάτες. Ένας καλός κανόνας είναι να μένεις στα 25 γραμμάρια (ή 6 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη) την ημέρα, σύμφωνα με την American Heart Association. Αν λαχταράς ζάχαρη, κάνε μια παύση για να αφιερώσεις λίγο χρόνο για να καταλάβεις τι πραγματικά συμβαίνει.   Ημέρα 2: Σκέψου πριν φας Κάθε φορά που είσαι έτοιμη να καταναλώσεις ή να προσθέσεις σε αυτό που μαγειρεύεις ζάχαρη ή κάποιο τεχνητό γλυκαντικό, παρατήρησε την παρόρμηση σ

ΥΓΕΙΑ  Η καρδιά είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του ανθρώπινου σώματος. Συνδέεται με σχεδόν κάθε λειτουργία μέσα στο σώμα. Για μια υγιή καρδιά, πρέπει να προσέχετε τη διατροφή σας. Το πρωινό θεωρείται το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Είναι το πρώτο γεύμα μετά από την ολιγόωρη “νηστεία” του βραδινού ύπνου. Συνιστάται να καταναλώνετε ένα υγιεινό και πλούσιο πρωινό. Για μια υγιή καρδιά, μπορείτε επίσης να κάνετε υγιείς τροποποιήσεις στο πρωινό σας. Ακολουθούν ορισμένες επιλογές πρωινού που μπορούν να βοηθήσουν στην προώθηση της υγείας της καρδιάς. Καρδιά: Ιδέες για πιο υγιεινό πρωινό Πλιγούρι βρώμης με φρούτα Η βρώμη είναι εξαιρετικά θρεπτική και συμβάλλει στην ενίσχυση της υγείας της καρδι

Ο πιο δημοφιλής τρόπος για να καταναλώσετε εσπεριδοειδή, όπως πορτοκάλια και γκρέιπφρουτ, είναι σε ένα απολαυστικό ποτήρι χυμό, ειδικά ως συνοδευτικό στο πρωινό σας..

Η Χρύσα Ρώπα που πρόσφατα ξέσπασε μέσω facebook κατά του Δημήτρη Λιγνάδη φιλοξενήθηκε στην εκπομπή «Το πρωινό» και αναφέρθηκε στις καταγγελίες στον καλλιτεχνικό χώρο.  ... > Διαβάστε όλο το άρθρο εδώ: Έξαλλη η Ρώπα on air: Με απέκλεισε 5 χρόνια από τη δουλειά, είπα ότι δεν θα ξανακάνω θέατρο

Όλοι μας γνωρίζουμε, πως το πρωινό θεωρείται το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, καθώς είναι το πρώτο γεύμα μετά από την ολιγόωρη «νηστεία» του βραδινού ύπνου. Συνιστάται να καταναλώνετε ένα υγιεινό και πλούσιο πρωινό. Για μια υγιή καρδιά, μπορείτε επίσης να κάνετε υγιείς τροποποιήσεις στο πρωινό σας. Ακολουθούν ορισμένες επιλογές πρωινού που μπορούν να βοηθήσουν στην προώθηση της υγείας της καρδιάς. Καρδιά: Ιδέες για πιο υγιεινό πρωινό Πλιγούρι βρώμης με φρούτα Η βρώμη είναι εξαιρετικά θρεπτική και συμβάλλει στην ενίσχυση της υγείας της καρδιάς. Η κατανάλωση βρώμης θα σας προσφέρει μεγάλη ποσότητα ινών. Η βρώμη είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο των επιπέδων χολησ

Στην ανακοίνωση του Φωτεινού Αστεριού Πάτρας επισημαίνεται: ΑΜΕΣΗ ΑΝΑΓΚΗ για γάλατα εβαπορέ και γάλα σκόνη [ΝΑΝ 1 -FRISOLAC 1 και 2], γιατί η μέρα ενός παιδιού είναι καλό να ξεκινάει με ένα σωστό πρωινό προκειμένου να του δώσει την απαραίτητη ενέργεια.

Breakfast pie από τον Άκη Πετρετζίκη. Φτιάξτε την πιο νόστιμη και τραγανή πίτα για το πρωινό σας με σφολιάτα και γέμιση της αρεσκείας σας!

ΕΛΛAΔΑ  «Σπάει» τη σιωπή του για πρώτη φορά ο 37χρονος ηθοποιός, ο οποίος κατηγορείται για βιασμό από τον Δημήτρη Άνθη.  Ο Νικόλας Στραβοπόδης μίλησε στην εφημερίδα «ΜΠΑΜ» και υποστήριξε ότι Άνθης δήλωνε πως ήταν ερωτευμένος μαζί του και πως έκαναν συναινετικό σεξ. «Αρνούμαι την κατηγορία, δε βίασα ούτε τον Δημήτρη Ανθή, ούτε κάποιον άλλον ποτέ στη ζωή μου. Με τον Δημήτρη γνωριστήκαμε το 2004 όντως στο μπαρ στο οποίο εγώ δούλευα μέχρι το Δεκέμβριο του 2004 και για τρεις μήνες. Τότε γνωριστήκαμε, με φλέρταρε, μία μέρα με περίμενε έξω από το μαγαζί, κάτι που παραδέχεται κι αυτός τη συνέντευξη που έδωσε. Αφού τελείωσα την εργασία μου, μου είπε αν θέλω να πάω μια βόλτα μαζί του, πήγαμε βόλτα, ήταν μ

Καλεσμένη στο «Έλα Χαμογέλα» βρέθηκε η Ματίνα Νικολάου το πρωινό της Κυριακής για να συναντήσει την Σίσσυ Χρηστίδου. Η ηθοποιός […] The post Ματίνα Νικολάου για Δημήτρη Λιγνάδη: «Έχω έναν γιο 13 χρονών, ο θυμός μου είναι πάρα πολύ μεγάλος» appeared first on Zappit.