#πρωινό

Με ένα μόνο συστατικό, το οποίο υπάρχει ήδη στο σπίτι μας, μπορείτε να έχετε το τέλειο βράσιμο των αυγών σας, για πρωινό ή άλλο γεύμα, χωρίς αυτά να σπάνε ποτέ. Τι πρέπει να χρησιμοποιήσετε, ρίχνοντας μια φέτα μέσα στο κατσαρολάκι που βράζετε τα αυγά σας; … > Διαβάστε όλο το άρθρο εδώ: Βίντεο: Το απίθανο κόλπο για να μην σπάνε ποτέ τα αυγά όταν τα βράζετε

Το στόρι που θα σας περιγράψω είναι ένα πολύ μικρό απόσπασμα από το εξαιρετικό σίριαλ της Apple TV «The Morning Show», με την Jennifer Aniston και τη Reese Witherspoon, το οποίο παρουσιάζει διάφορα που συμβαίνουν στο νο1 πρωινό ειδησεογραφικό πρόγραμμα της Αμερικής.

Σοκαρισμένη η κοινή γνώμη παρακολούθησε τον Σεπτέμβρη του 2011 τη φρικτή δολοφονία της 12χρονης Ζενέιντα Σελιμάι, ένα πρωινό του στο σπίτι της.

Είναι γνωστό πως με τη γυμναστική μπορούμε να χάσουμε το βάρος που θέλουμε ή να παραμείνουμε στα κιλά μας. Το παρακάτω πρόγραμμα θα σας βοηθήσει να χάσετε 3 κιλά σε πέντε μέρες όμως θα πρέπει να ακολουθήσετε ακόμη αυτά τα 10 μικρά μυστικά για να έχετε σίγουρα αποτελέσματα. Φάτε ένα καλό πρωινό. Έτσι θα αποφύγετε τις περιττές θερμίδες ενδιάμεσα, αφού δεν θα νιώθετε λιγούρες. Αποφύγετε τα ζαχαρούχα ποτά και τους πολλούς φυσικούς χυμούς. Τα ζαχαρούχα ποτά έχουν ζάχαρη αλλά και οι πολλοί φυσικοί χυμοί, μπορούν να σας γεμίσουν με περιττές θερμίδες. Πιείτε φυσικούς χυμούς αλλά με μέτρο. Πιείτε νερό μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Διαλέξτε φαγητά χαμηλά σε θερμίδες. Τρώτε τροφές με φυτικές ίνες. Πιείτε κ

Ανατριχίλα έχει προκαλέσει η είδηση πως η 12χρονη Ζενέιντα Σελιμάι, δολοφονήθηκε μέσα στο σπίτι της στον Πειραιά ένα πρωινό του Σεπτέμβρη του 2011. ​Κάποιος φαίνεται ότι επιχείρησε να τη βιάσει και όταν η μικρή ξέφυγε, την περιέλουσε με νέφτι και πέταξε πάνω της αναμμένο αναπτήρα. Φλεγόμενο το παιδί κατέβηκε τις σκάλες του σπιτιού κι εκεί κατέρρευσε. Κάηκε ζωντανή. Εννέα περίπου χρόνια μετά η φρίκη η Εισαγγελία Πειραιά έδωσε εντολή να ανασυρθεί η υπόθεση από το αρχείο αγνώστων δραστών και να ερευνηθεί σε βάθος. Η Αγγελική Νικολούλη συνομίλησε μέσα από τις φυλακές με τον άνδρα που κατηγορείται για βαριά αδικήματα σε βάρος άλλου ανήλικου κοριτσιού. Πρόκειται για έναν από τους βασικούς μάρτυρες στη

Η ιστορία της «λέαινας» των Πατρών ήταν ένα έγκλημα που είχε συγκλονίσει το πανελλήνιο, και όλοι απαιτούσαν την παραδειγματική της τιμωρία. Η μικρή Καίτη είχε την γιορτή της εκείνη την ημέρα. Στο νηπιαγωγείο εμφανίστηκε ξαφνικά η «θείτσα», όπως είχαν μάθει την πεντάχρονη να αποκαλεί την Μιχαλίτσα Γιαννοπούλου. Εκείνο το πρωινό της 25ης Νοεμβρίου του 1966, η […]

Το πρωινό είναι απαραίτητο και στη δίαιτα

Η Πόπη Τσαπανίδου ήταν καλεσμένη της εκπομπής «Το πρωινό» και αναφέρθηκε στην εγκυμοσύνη της κόρης της και πώς νιώθει που θα γίνει γιαγιά.     «Ήταν πραγματικά απίστευτη η στιγμή που μου το είπε. Δεν μου το είπε, εγώ το κατάλαβα μόνη μου, γιατί το συζητούσαμε καιρό πριν. Είχα προετοιμαστεί ότι θα κάνει παιδί το παιδί μου και θα γίνω γιαγιά. Το περίμενα κιόλας από πάντα να γίνω γιαγιά.     Ήμουν στο γραφείο και ήρθε η κόρη μου. Έκατσε απέναντι μου και έπαιζε με το κινητό. Εγώ δεν είχα καταλάβει πως με τραβούσε βίντεο. Και με πήρε η άλλη μου η κόρη και μου έλεγε με χαμόγελο τι κάνεις. Έκανε κλικ μέσα μου αμέσως. Της λέω πες το μου. Μου το λέει και τι... > Διαβάστε όλο το άρθρο εδώ: Πόπη Τσαπαν

Ο Βαλέριο Μπράσκι δημιούργησε ένα εναλλακτικό πιάτο με λαζάνια σε... μορφή οδοντόβουρτσας και σάλτσα παρμεζάνας ως άλλη «οδοντόκρεμα»! Η «οδοντόβουρτσα» είναι φτιαγμένη από ζύμη αυγού και πάνω της κανείς βάζει μια «οδοντόκρεμα» παρμεζάνας. Όπως παραδέχεται ο Βαλέριο Μπράσκι, εμπνεύστηκε τη γαστρονομική ιδέα του από τα παιδικά του χρόνια. «Είναι κάτι που κάνω από τότε που ήμουν μικρός. Και το κάνω ακόμα. Στις 26 Δεκεμβρίου, την επομένη των Χριστουγέννων, όταν έχουν μείνει λαζάνια στο ψυγείο, το επόμενο πρωί λαχταράω μια καλή πηρουνιά. Ένα υπέροχο πρωινό με λαζάνια. Μα είναι κάτι πανέμορφο!» λέει ο ίδιος. Ο ίδιος περίμενε αντιδράσειςαπό τους «πουριτανούς» της γεύσης συνήθως δεν συμπαθούν τις αλλαγ

Το υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης επισκέφθηκε σήμερα το πρωί ο Κυριάκος Μητσοτάκης όπου εκεί τον περίμενε ένα παραδοσιακό ελληνικό πρωινό. Ο πρωθυπουργός πραγματοποίησε την επίσκεψη στο πλαίσιο των τακτικών συναντήσεών του στα υπουργεία μετά και τον ανασχηματισμό. Στο βίντεο που ανέβασε ο πρωθυπουργός στο προφίλ του στο Instagram, δείχνει το πρωινό με παραδοσιακά ελληνικά εδέσματα το οποίο είχε ετοιμαστεί για την περίσταση. Τον  Κυριάκο Μητσοτάκη υποδέχθηκε ο νέος υπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης, Σπήλιος Λιβανός, καθώς και οι υφυπουργοί, Γιάννης Οικονόμου και Φωτεινή Αραμπατζή. Δείτε το βίντεο:

Lamianow.gr Λαμία : Η μέρα ξεκινάει με NEW YORK Coffee και τελειώνει με NEW YORK Food! NEW YORK Coffee & Food  Το NEW YORK Coffee & Food take away και delivery… από νωρίς το πρωί μέχρι αργά το βράδυ. Το NEW YORK προσφέρει εξαιρετικό καφέ και διάφορα ροφήματα, μοναδικό πρωινό με πολλές επιλογές, μεγάλη ποικιλία από burgers, spaghetti, γευστικές κρέπες αλμυρές και γλυκές, βάφλες, pancakes, λουκουμάδες,… Η μέρα ξεκινάει με NEW YORK Coffee και τελειώνει με NEW YORK […] Λαμία : Η μέρα ξεκινάει με NEW YORK Coffee και τελειώνει με NEW YORK Food! Lamianow.gr

Οι Δευτέρες είναι πάντα δύσκολες μέρες για όλους. Αλλά ακόμα περισσότερο για την Μπρέντα Σπένσερ. Γι’ αυτό, ένα κρύο πρωινό Δευτέρας, στις 29 Ιανουαρίου του 1979, η 16χρονη Μπρέντα ζήτησε από τον πατέρα της να μην πάει σχολείο. 

Το Σχέδιο της Επιτροπής υπό τον Σταθάκη θα τεθεί σε ευρύτερο διάλογο σε όλες τις περιοχές της χώρας. Συνεδρίαση του Πολιτικού Συμβουλίου υπό τον Αλέξη Τσίπρα.Το Σχέδιο Προγράμματός του συζητά σήμερα το Πολιτικό Συμβούλιο του ΣΥΡΙΖΑ-Προοδευτική Συμμαχία, υπό την προεδρία του Αλέξη Τσίπρα. Η Επιτροπή υπό τον Γιώργο Σταθάκη είχε παραδώσει εδώ και ημέρες την πρότασή της, η οποία και θα συζητηθεί και θα εγκριθεί –με τις παρατηρήσεις που θα γίνουν- το μεσημέρι σήμερα από το Πολιτικό Συμβούλιο. Στόχος, άλλωστε, είναι το Σχέδιο Προγράμματος να μην μείνει εσωτερική υπόθεση του ΣΥΡΙΖΑ-Προοδευτική Συμμαχία, αλλά να αποτελέσει αντικείμενο συζητήσεων σε όλες τις περιφέρειες, με ευρύτερα πρόσωπα της κοινων

H vegan διατροφή έχει αποκτήσει αρκετούς ένθερμους υποστηρικτές, παρότι πολλοί πιστεύουν ότι δεν θα καταφέρουν να λαμβάνουν αρκετή πρωτεΐνη. Κάτι τέτοιο δεν ισχύει, καθώς υπάρχουν δέκα τρόποι για να συμβεί. 1. Ξεκίνησε τη μέρα σωστά Κάνε την πρωτεΐνη προτεραιότητα από την αρχή της μέρας, επιλέγοντας πρωτεϊνούχα πιάτα, όπως πόριτζ και σάντουιτς με τόφου για πρωινό. 2. Πιες ένα smoothie Βρες μια vegan σκόνη πρωτεΐνης που να σού αρέσει και συνδύασέ τη με γάλα σόγιας, πράσινα φυλλώδη λαχανικά, βούτυρο ξηρών καρπών και φρέσκα φρούτα για να φτιάξεις τα πιο νόστιμα και θρεπτικά smoothies. Ένα scoop μπορεί σκόνης πρωτεΐνης μπορεί να σού δώσει μέχρι και 20γρ. Πρωτεΐνης και σε συνδυασμό με όλα τα υπόλοιπα

ΥΓΕΙΑ  Ένα πλούσιο πρωινό βοηθά στην καλύτερη δυνατή λειτουργία του οργανισμού, την σωματική και πνευματική, δίνοντας τη δυνατότητα να ανταποκριθούμε στις απαιτήσεις των καθημερινών δραστηριοτήτων. Μια παλιά ρήση λέει «Το πρωί τρώγε σαν βασιλιάς, το μεσημέρι σαν άρχοντας και το βράδυ σαν ζητιάνος». Αυτή η παροιμία κρύβει μια μεγάλη αλήθεια. Το πρωινό αποτελεί το πιο σημαντικό γεύμα της μέρας και χαρίζει στον ανθρώπινο οργανισμό την απαραίτητη ενέργεια και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για να λειτουργήσει σωστά. Δυστυχώς, σήμερα οι περισσότεροι άνθρωποι, καθώς έχουν μια πολυάσχολη ζωή, παραλείπουν το πρωινό εντελώς. Αυτό είναι μια κακή διατροφική συνήθεια, καθώς στην ιδανική περίπτωση θα π

Οι άνθρωποι μεγαλύτερης ηλικίας, είναι αρκετά πιθανό να παρουσιάσουν ένα αίσθημα ζάλης μετά την κατανάλωση κυρίως γευμάτων. Αυτή η ζαλάδα, γνωστή επίσης και ως «μεταγευματική υπόταση», μπορεί να προκαλέσει αδυναμία ισορροπίας, το οποίο μπορεί με τη σειρά του να οδηγήσει σε λιποθυμία ή πτώση. Τι συμβαίνει Η μεταγευματική υπόταση είναι μια πτώση της αρτηριακής πίεσης (υπόταση), μετά από ένα γεύμα (μεταγευματική). Το αίμα κυκλοφορεί σε όλο το σώμα, αλλά υπάρχει συνήθως μια αύξηση της ροής του αίματος σε μια περιοχή του σώματος όπου υπάρχει μεγαλύτερη δραστηριότητα. ​Η ζαλάδα οφείλεται σε κάτι που ονομάζεται και “φαινόμενο της πεταλούδας”, όπου μια μικρή αλλαγή σε μια περιοχή έχει μεγάλη επίδραση στ

Η Μιμή Ντενίση καλεσμένη στην εκπομπή «Το πρωινό» αναφέρθηκε στις καταγγελίες των Δούκα – Γερονικολού κατά του Γιώργου Κιμούλη.     «Μέσα στο θέατρο ξέρουμε ποιοι είναι άνθρωποι οι αγαπημένοι των ηθοποιών και οι δύσκολοι. Πόσοι είμαστε οι θιασάρχες; Πέντε; Έξι; Αν κοιτάξεις τους θιάσους εκεί που πηγαίνουν οι ηθοποιοί σημαίνει ότι υπάρχει καλή σχέση. Όπου δεις δυστοκία και θα παίξει πάντα με έναν ή δύο ηθοποιούς κάποιο πρόβλημα υπάρχει. Ο Γιώργος είναι ένας δύσκολος θιασάρχης. Δεν έχουμε συνεργαστεί στο θέατρο, μόνο όταν ήμασταν νέοι στην “Αστροφεγγιά” και έχω μια ανάμνηση γλυκιά. Δεν ξέρω πώς λειτουργεί με τους συνεργάτες του. Αυτό που ξέρω όμως είναι τις κοπέλες. Η Γερονικολού είναι μαζί μου 1

Μια αποκάλυψη, που κανείς δεν περίμενε, έκανε η Ζέτα Δούκα το πρωινό της Τρίτης στον αέρα της εκπομπής του MEGA, «Πάμε Δανάη». Πιο συγκεκριμένα, η γνωστή ηθοποιός μίλησε ανοικτά για την βία που δέχθηκε, λεκτική και ψυχολογική, από τον συνάδελφο της, Γιώργο Κιμούλη όταν συνεργάστηκαν στην παράσταση «Πιο κοντά». Η παράσταση ανέβηκε με επιτυχία στο […]

Χαμός έγινε σήμερα το πρωί στην εκπομπή «Το πρωινό» με αφορμή τις καταγγελίες που έκανε η Ζέτα Δούκα για τον Γιώργο Κιμούλη. Ένα βίντεο με δηλώσεις της Εβελίνας Παπούλια προκάλεσε ένταση καθώς η Φαίη Σκορδά το σταμάτησε πριν τελειώσει, προκαλώντας την οργή της ηθοποιού, που τηλεφώνησε για να παρέμβει. Αρχικά, στο απόσπασμα που έπαιξε στην […]

Μια αποκάλυψη, που κανείς δεν περίμενε, έκανε η Ζέτα Δούκα το πρωινό της Τρίτης στον αέρα της εκπομπής του MEGA, […] The post Ζέτα Δούκα: Νίκος Ψαρράς και Δώρα Χρυσικού δίνουν επίσημη απάντηση appeared first on Zappit.