#πρωινό

Καλύτερο έλεγχο των επιπέδων σακχάρου του αίματος μπορεί να επιφέρει η αλλαγή στον χρόνο που επιλέγετε να φάτε και να γυμναστείτε. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξε νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε από τα Πανεπιστήμια των Bath και Birmingham και δημοσιεύθηκε στο Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism. Στη μελέτη, που διήρκεσε έξι εβδομάδες, συμμετείχαν τριάντα άνδρες που χωρίστηκαν σε παχύσαρκους και υπέρβαρους. Οι ερευνητές συνέκριναν τα αποτελέσματα δύο υπό μελέτη ομάδων οι οποίες χωρίστηκαν ανάλογα με το αν έτρωγαν πρωινό πριν ή μετά την άσκηση και μία ομάδα ελέγχου τα μέλη της οποίας δεν άλλαξαν τίποτα στην καθημερινότητά τους. Σύμφωνα με τα ευρήματα, οι άνθρωποι που ασκούνταν πριν το

Τριάντα τέσσερα χρόνια συμπληρώνονται, σήμερα 19 Δεκεμβρίου 2020, από το τελευταίο επιβεβαιωμένο θερμό επεισόδιο μεταξύ Ελλάδας και Τουρκίας, το οποίο κατέληξε στο θάνατο ενός Έλληνα στρατιώτη εν καιρώ ειρήνης. Το παγερό εκείνο πρωινό της 19ης Δεκεμβρίου 1986 ο Στρατιώτης ΠΖ Ζήσης Καραγώγος βρήκε τραγικό θάνατο στην παρέβρια περιοχή των Φερών, χτυπημένος άνανδρα από τα πυρά Τούρκων στρατιωτών.Πρόκειται για ένα αιματηρό επεισόδιο που λίγοι γνωρίζουν και ακόμη λιγότεροι σήμερα θυμούνται. Το επεισόδιο αυτό που ξεκίνησε με τον θάνατο του Ζήση Καραγώγου γρήγορα εξελίχθηκε σε μάχη η οποία διήρκεσε σχεδόν μέχρι το απόγευμα και λίγο έλειψε στο να οδηγήσει τις δύο χώρες σε ένα νέο πόλεμο.Κάθε χρόνο, με π

Έτσι θα έχεις brunch άλλης κατηγορίας στο σπίτι.

Τι συνέβη όταν η Natasha Kay έκανε για πρώτη φορά crossfit -και μάλιστα, στο πιο προχωρημένο level.

Ποια παρουσιάστρια έκανε αυτές τις δηλώσεις;   Σε συνέντευξη που παραχώρησε στην κάμερα της εκπομπής «Το πρωινό» μίλησε για τους γιους της αλλά και για το… ντεκολτέ της. «Καμιά εκπομπή μου δεν βλέπουνε. Είναι φαντάροι. Τι να τους πω; Καθίστε στο ΚΨΜ να δείτε τη μαμά;», είπε η Μαρία Μπακοδήμου.   Και πρόσθεσε: «Βαρέθηκα να ακούω για το ντεκολτέ μου. Το βρίσκω πάρα πολύ σεξιστικό. Γιατί μια γυναίκα πρέπει να δώσει λογαριασμό για το πώς θα ντυθεί;».   Εντάξει ρε Μαρία. Δεν χαίρεσαι που με κάτι ασχολούνται μαζί σου;     Πληροφορίες από nassosblog > Διαβάστε όλο το άρθρο εδώ: Ελληνίδα παρουσιάστρια: Βαρέθηκα να ακούω για το ντεκολτέ μου

Εύκολα και απλά μπορούμε να ξαναμπούμε στη σειρά μας και να οργανώσουμε από τη αρχή το πρόγραμμά μας με στόχο όχι απλά την απώλεια των κιλών αλλά να αποκτήσουμε ξανά στέρεες βάσεις στην καθημερινή μας διατροφή. Βήμα 1. Το εβδομαδιαίο πρόγραμμα φαγητού. Ας οργανώσουμε σε εβδομαδιαία βάση τι φαγητό θα μαγειρέψουμε. Με το τρόπο αυτό θα αποφύγουμε την κακοτοπιά του πρόχειρου έτοιμου φαγητού και θα αποκτήσουμε μία σταθερή ρότα στο φαγητό μας. Θα μπορέσουμε επίσης να οργανώσουμε και τις αγορές μας αποφεύγοντας σπατάλες και αγορές χωρίς λόγο. Προσοχή. Η ποικιλία είναι το κλειδί για να αποφύγουμε μονότονα μονοφαγικά μοτίβα διατροφής που και θα κουράσουν αλλά και δεν θα καλύψουν τις ανάγκες μας σε θρεπτι

Το πρωινό θεωρείται το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, αλλά είναι αλήθεια...

Εταιρίες courier και σούπερ μάρκετ ενδιαφέρονται να προσλάβουν  διανομείς, οδηγούς και εσωτερικούς υπαλλήλους σε Αθήνα, Θεσσαλονίκη, Λάρισα, Βόλο, Πάτρα, Ηράκλειο Κρήτης Οινόφυτα Βοιωτίας και Μάνδρα Αττικής. Εσωτερικοί υπάλληλοι στη Γενική Ταχυδρομική Η Γενική Ταχυδρομική αναζητά Εσωτερικούς Υπαλλήλους για τη συσκευασία-διαλογή στο πρωινό τμήμα παραγωγής του ΚΔ Αθήνας (πλήρης – μερική... The post Εταιρίες ταχυμεταφορών και σούπερ μάρκετ ζητάνε βιογραφικά – Οι ειδικότητες για προσλήψεις σε 8 περιοχές appeared first on ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΤΥΠΟΣ.

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ  Αντιδράσεις στον κόσμο της εστίασης και όχι μόνο, προκάλεσε η κίνηση του ξενοδοχείου Hilton να κάνει προσφορές για εορταστικό ρεβεγιόν μέσω της ιστοσελίδα του. Το ξενοδοχείο υπόσχεται «μια απόδραση» εντός Αθηνών που περιλαμβάνει  διανυκτέρευση σε δίκλινο δωμάτιο, πρωινό στο Βυζαντινό και μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο 3 πιάτων στο Galaxy από την εκπληκτική τιμή των 142 ευρώ για 2 άτομα” για όλη την περίοδο των γιορτών ενώ η τιμή τις ημέρες των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, και αντίστοιχα του ρεβεγιόν θα είναι αυξημένες. Μάλιστα σύμφωνα με πληροφορίες οι θέσεις για το ρεβεγιόν της Πρωτοχρονιάς έχουν σχεδόν κλείσει και η διοίκηση του ξενοδοχείου εξετάζει να λειτουργήσει πέρα από το Ga

Σοκάρει η ιστορία του 17χρονου, από τη Μεγάλη Βρετανία, που βρέθηκε νεκρός σε ψυχιατρείο, αφού παραδέχτηκε ότι δολοφόνησε την μητέρα του.Την πρώτη μέρα του Ιουλίου, το 2019, ο Rowan Thompson, μαθητής σε ιδιωτικό σχολείο, είχε επισκεφτεί την μητέρα του, Joanna, όταν της επιτέθηκε στο ίδιο της το σπίτι. Σύμφωνα με το δικαστήριο, μητέρα και γιος είχαν μόλις επιστρέψει από το πρωινό τους τρέξιμο, όταν έφηβος στραγγάλισε την μητέρα του και στη συνέχεια την μαχαίρωσε 118 φορές, προτού καλέσει τη γραμμή έκτακτης ανάγκης για να παραδεχτεί τον φόνο. «Μόλις σκότωσα τη μητέρα μου… Την στραγγάλισα και στη συνέχεια την μαχαίρωσα με διάφορα αιχμηρά αντικείμενα. Ο μικρός μου αδερφός είναι στο σχολείο, θα ε

Δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς και το πρωινό ξύπνημα σου φαίνεται μαρτύριο; The post 5 τρόποι να κοιμάσαι καλύτερα και να ξυπνάς γεμάτη ενέργεια appeared first on Newsitamea.gr.

Μέσω του δικηγόρου της, Απόστολου Λύτρα, πραγματοποίησε τις πρώτες της δηλώσεις η Ιωάννα Π., μετά τη φρικτή επίθεση με βιτριόλι που δέχτηκε το πρωινό της 2οής Μαΐου 2020 στην Καλλιθέα. Το 34χρονο θύμα στην πρώτη του, μακροσκελέστατη δήλωση ξεσπά εναντίον της κατηγορουμένης για την οποία υποστηρίζει πως μοναδικό της σκοπός δεν ήταν να την τραυματίσει αλλά να την σκοτώσει.  Όπως τονίζει φανερά εξοργισμένη η Ιωάννα, η κατηγορουμένη Ε. Κ. πρώτα κατέστρεψε τη ζωή της και τώρα προσπαθεί με τη στάση της να μετατρέψει την υπόθεση σε «ερωτικό μυθιστόρημα». Ολόκληρη η δήλωσή της: «Δυστυχώς, καλούμαι να υπερασπιστώ τον εαυτό μου, παρόλο που η ψυχολογική και ιατρική μου κατάσταση δεν το επιτρέπει. Λυπάμαι

Έχει το παιδί σας δυσανεξία στη γλουτένη αλλά θέλει να φάει για πρωινό ή απογευματινό, νόστιμα pancakes που θα φτιάξετε με τα χεράκια σας; Αν ναι... ιδού η συνταγή.

Πώς να μην απαθανατίσει τη στιγμή η περήφανη μαμά;

Ο 40χρονος δημοτικός υπάλληλος το πρωινό της Τρίτης 24 Νοεμβρίου, έφυγε από το σπίτι για τη δουλειά του. Ο πατέρας του τον βρήκε λιπόθυμο στο δρόμο, ενώ δίπλα του βρίσκονταν αστυνομικοί περιμένοντας το ασθενοφόρο.       Είκοσι λεπτά χρειάστηκαν για να έρθουν τα πάνω – κάτω και να ξεκινήσει ο Γολγοθάς τους. Ο Κώστας Δασκάλου 40 χρόνων, όπως προέκυψε από έρευνα που έγινε, αρνήθηκε να μεταφερθεί στο νοσοκομείο και εξαφανίστηκε μπρος στα μάτια τους. Η μεγάλη κινητοποίηση Αρχών και εθελοντών στην ευρύτερη περιοχή, επέβη άκαρπη.     Στην κάμερα του «Τούνελ» μίλησαν εθελοντές και ο πατέρας του αγνοούμενου δημοτικού υπαλλήλου. «Μπήκαμε σε τούνελ και σε ρεματιές για να ψάξουμε, αλλά τίποτα», αναφέρει χα

Το πιο «γλυκό» πρωινό για την Κυριακή, είναι ένα Stollen με λευκή σοκολάτα.

Η Χριστίνα Μπόμπα διανύει μια από τις πιο όμορφες περιόδους της ζωής της, καθώς είναι για To άρθρο Χριστίνα Μπόμπα: Οι λιγούρες ξεκίνησαν! Το λαχταριστό πρωινό που απόλαυσε στις αρχές της εγκυμοσύνης της δημοσιεύτηκε στο TLIFE .

Ο Κρίστοφ Μίλακ μπορεί να έχασε στα 200μ πεταλούδας, στο οποίο είναι και κάτοχος παγκοσμίου ρεκόρ, από τον Τόμας Κεντερέσι  αλλά κυριάρχησε στα 100μ στον σημερινό πρωινό τελικό.  της Σωτηρίας Στασινού Στο χθεσινό προκριματικό των 100μ πεταλούδας, ο 20χρονος τερμάτισε σε 52.50 πίσω από τον Σεμπάστιαν Σάμπο ο οποίος κολύμπησε σε 51.85.  Οι συγκεκριμένοι αγώνες […] The post Έσωσε τη… φήμη του ο Μίλακ appeared first on SPORTSFEED.

Ένας 37χρονος, αφού διέρρηξε το βράδυ της Τετάρτης τρία λεωφορεία του υπεραστικού ΚΤΕΛ Μεσσηνίας και έκλεψε 575 ευρώ, επιβιβάστηκε στο πρωινό λεωφορείο της Πέμπτης για την Αθήνα.

Το Κέντρο Υγείας Αγρινιου, ο υπεύθυνος μονάδος Βασίλειος Σκορδάς και ολόκληρο το προσωπικό εκφράζουν τις θερμές τους ευχαριστίες στον κύριο Ανδρέα Αραπογιάννη και το “Αρτόπολις” για την προσφορά του, με πλούσιο πρωινό άλλα και γλυκά,... Συνεχίστε την ανάγνωση του άρθρου: Ευχαριστίες από το Κ.Υ. Αγρινίου