#πρωινό

Υπάρχουν στιγμές που η συνήθως υγιεινή μας διατροφή χρειάζεται κάπως να… ξαναμπεί στο σωστό δρόμο. Αντί να παραλείψετε τα γεύματα, να αισθάνεστε ενοχές ή να μειώσετε δραστικά τις θερμίδες (συνήθειες που μπορεί να είναι επιζήμιες για την υγεία σας) δοκιμάστε να κάνετε μερικές μικρές αλλαγές σε κάθε γεύμα για να επιστρέψετε στη δίαιτα που ίσως ακολουθείτε. Ακολουθεί ένα καθημερινό πρόγραμμα με κόλπα για πρωινό, μεσημεριανό γεύμα, δείπνο και σνακ που θα εξοικονομήσουν λίγες θερμίδες και θα σας βοηθήσουν να επιστρέψετε στο δρόμο, όπως το περιγράφει η διαιτολόγος Lisa Valente, M.S., R.D. Μια μέρα με πλάνο σαν αυτό σας επιτρέπει να τρώτε πολλά νόστιμα φαγητά, ενώ ταυτόχρονα κόβετε θερμίδες για να επισ

ΕΛΛAΔΑΑπό τα πρώτα σημεία που υποδέχονται τις νιφάδες χιονιού στην χώρες, είναι οι κορυφές του Παρνασσού. Νωρίτερα φέτος από κάθε άλλη χρονιά οι βουνοκορφές θα ασπρίσουν. Μία εκτεταμένη κυκλωνική δραστηριότητα που επικρατεί από σημερα στην Ευρώπη, έχει σαν αποτέλεσμα την πτώση της θερμοκρασίας και την εκδήλωση βροχών, καταιγίδων και χιονοπτώσεων στο μεγαλύτερο μέρος αυτής. Το κύμα κακοκαιρίας θα φέρει και τα πρώτα χιόνια στα Βαλκάνια. Οι φωτογραφίες είναι από το πρωινό της 19ης Νοεμβρίου και αναρτήθηκαν από το Forecast Weather Greece και το Arachovameteo.gr       χιόνιΑράχωβαβαρομετρικοκαιρόςχαμηλόχιονόπτωσηHas video: Exclude from popular: 0

Μια πρόταση για το πρωινό, ιδανική και για vegan.

 Μεγάλες αλλαγές έρχονται στο πρωινό του Mega, «Πάμε Δανάη». Η εκπομπή της Δανάης Μπάρκα ξεκίνησε ως εναλλακτικό δίωρο πρωινό, με την ανατρεπτική ματιά του Μίνου Θεοχάρη. Στην πορεία, ο σταθμός πήρε την απόφαση να μεγαλώσει σε διάρκεια η εκπομπή και να θυμίζει περισσότερο τα κλασικά πρωινάδικα με τις ρουμπρίκες της μαγειρικής, της γυμναστικής, της αστρολογίας και την πρώτη ενότητα αφιερωμένη στη lifestyle θεματολογία. Μάλιστα, πριν ακόμα προχωρήσουν σε αυτές τις αλλαγές, έγινε δεκτή και η παραίτηση της πρώτης αρχισυντάκτριας, Αγγελικής Κωνσταντοπούλου, και το τιμόνι της εκπομπής ανέλαβε η Κία Παπαδοπούλου. Ωστόσο, όπως μαθαίνω, έγινε πρόταση στην έμπειρη Ελευθερία Κεφαλά να αναλάβει την επιμέλε

Στο σημερινό επεισόδιο της σειράς «Άγριες Μέλισσες» η Δρόσω έχει μια δυσάρεστη έκπληξη όταν την πόρτα της Χαβάης περνάει ο Κωνσταντής.Τρέχουν οι εξελίξεις στις «Άγριες Μέλισσες» όπως φαίνεται από τα αποκαλυπτικά αποκλειστικά πλάνα του σημερινού επεισοδίου που πρόβαλε «Το πρωινό» του ΑΝΤ1. Στην πρώτη σκηνή που θα δούμε, η Δρόσω έντρομη εγκαταλείπει το πόστο της στο καμπαρέ και καταφεύγει στο καμαρίνι της όπου την ακολουθεί εκνευρισμένη η Μαντάμ Κούλα. Η «μαντάμ» η οποία δεν είχε πάρει με καλό μάτι τη Δρόσω όταν πρωτοείχε κάνει την εμφάνισή της στο μαγαζί έχει αναδειχθεί σε προστάτιδα της μικρής Σταμίρη, την οποία συμβουλεύει τακτικά και προσπαθεί να την προστατεύσει από τις παγίδες της ζωής στην

Εάν δεν έχεις κάνει “χρυσά” τα μαγαζιά που κάνουν delivery στη γειτονιά σου, πιθανότατα περνάς αρκετό απ’ τον χρόνο σου μέσα στην κουζίνα. Φτιάχνεις καφέ, πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό, όταν έχεις όρεξη κανένα γλυκό και φυσικά τα αγαπημένα σου smoothies! Πόσο καλά εξοπλισμένη είναι η κουζίνα σου; Μήπως έχεις πιάσει τον εαυτό σου να σιχτιρίζει όταν […] Το άρθρο 5 πράγματα που πρέπει να έχει κάθε κουζίνα! εμφανίζεται στο iPop.

«Κλείδωσε» η συνεργασία της Τατιάνας Στεφανίδου με τον ALPHA, με την ίδια το πρωινό της Τρίτης να βρίσκεται για ακόμα μία φορά στο κανάλι της Κάντζας. Ρεπορτάζ της Έλενας Πολυκάρπου για την εκπομπή «Ευτυχείτε» θέλει την Τατιάνα να αναλαμβάνει μία αμιγώς ενημερωτική εκπομπή, εγκαταλείποντας το κοινωνικό περιεχόμενο λόγω της τρέχουσας επικαιρότητας. Όπως ειπώθηκε, όλοι οι […]

ΕΛΛAΔΑ  "Αποδεκατισμένο" ήταν σήμερα το Πρωινό, καθώς τρεις συνεργάτες της εκπομπής τέθηκαν προσωρινά σε καραντίνα για προληπτικούς λόγους, καθώς πρόσφατα ήρθαν σε επαφή με επιβεβαιωμένο κρούσμα κορωνοϊού. «Σε αυτή την εκπομπή προσπαθούμε να είμαστε πάρα πολύ σωστοί, ακολουθώντας όλες τις οδηγίες του ΕΟΔΥ. Ο Πέτρος Συρίγος, ο Νίκος Παρτσώλης και ο Αλέξης Μίχας διαπίστωσαν ότι την προηγούμενη εβδομάδα είχαν έρθει σε επαφή με ένα κρούσμα κορωνοϊού, με μια κοπέλα η οποία βγήκε θετική στον COVID-19. Οπότε, μέχρι να βγει το αποτέλεσμα από το μοριακό τεστ, για να είμαστε σωστοί είπαμε να μας δουν από το σπίτι σήμερα» ανέφερε η Φαίη ΣΚορδά κατά την έναρξη της εκπομπής.  πρωινόσυνεργάτεςκαραντίναΚορωνο

Τοστ! Είναι ένα από τα πιο εύκολα σνακ που μπορείς να ετοιμάσεις. Για πρωινό, εύκολο και To άρθρο 6 τρόποι να κάνεις το τοστ σου πιο υγιεινό δημοσιεύτηκε στο TLIFE .

Ήταν κοντά στα μέσα Μαΐου όταν το OPEN παρουσίασε στην εκπομπή «Ετυχείτε» της Κατερίνας Καινούργιου ρεπορτάζ που ήθελε τον ΑΝΤ1 να… κάνει στροφή στα ριάλιτι και μάλιστα με ένα ήδη δοκιμασμένο concept. Η συνεργάτιδα της εκπομπής, Έλενα Πολυκάρπου, είχε δηλώσει τότε πως το κανάλι του Αμαρουσίου σκεφτόταν να «χτυπήσει» στο Α’ μισό της σεζόν 2020 – 2021 με το γνωστό ριάλιτι «Η Φάρμα» και πιθανό παρουσιαστή τον Γρηγόρη Αρναούτογλου, ρεπορτάζ που το γραφείο Τύπου του σταθμού έσπευσε να διαψεύσει κατηγορηματικά. Συγκεκριμένα, είχε ειπωθεί πως το μην εντάσσει το κανάλι ριάλιτι projects στο πρόγραμμά του αποτελεί στρατηγική αποφαση του σταθμού τα τελευταία χρόνια. Εντέλει, το OPEN δικαιώθηκε έξι μήνες μ

Ραγίζει καρδιές ο Πρόεδρος του Χαμόγελου του Παιδιού

Από τις 05:30 το πρωί ξεκινά, εδώ και καιρό, η «Κοινωνία ώρα Mega», εκπομπή που ανέλαβαν εδώ και λίγο καιρό οι Ιορδάνης Χασαπόπουλος και Ανθή Βούλγαρη. Και κρατάει ως και το «Πάμε Δανάη», στις 10 παρά το πρωί. Στο megaλο κανάλι είναι ειλημμένη η απόφαση να προστεθεί, ενδιάμεσα, μια άλλη, νέα εκπομπή ωστόσο ήδη μετρούν δύο… αποτυχίες αναφορικά με παρουσιαστές. Αρχικώς, υπήρχε προφορική συμφωνία με την Τατιάνα Στεφανίδου αλλά εντέλει η σύζυγος του Νίκου Ευαγγελάτου έκλεισε στον Alpha, ως αντί-Μελέτη. Κατόπιν, υπήρξε κρούση στον Γιώργο Λιάγκα, που ήταν… παγωμένος εδώ και καιρό στον ΣΚΑΪ, ωστόσο τα βρήκε με το κανάλι για να παρουσιάσει νέα εκπομπή. Ψάχνονται λοιπόν στο κανάλι για άτομο, για να αναλ

AgrinioPress «Πέντε»: Από την «καρδιά» της πόλης στην πόρτα σου με ένα τηλεφώνημα! Για το τον πρωινό καφέ και το συνοδευτικό του φαγητό; Για κάθε είδους γλυκό ή αλμυρό snack; Για πεντανόστιμες κρέπες και εδέσματα όλη τη διάρκεια της ημέρας; Μην ψάχνεις άλλο. Στην «καρδιά» της πόλης του Αγρινίου, στο «Πέντε»! Στον πεζόδρομο της Ηλία Ηλιού, καθημερινά πλην Κυριακής από τις 08:00 μέχρι και τις 22:30. Στην πόρτα … «Πέντε»: Από την «καρδιά» της πόλης στην πόρτα σου με ένα τηλεφώνημα! Συντακτική Ομάδα

Το πρωινό δεν είναι για όλους προτεραιότητα και αυτό δεν είναι απαραίτητα κακό. Εξαρτάται από τις απαιτήσεις της ημέρας σου, από την ώρα που ξυπνάς,...

Τη σφοδρή αντίδραση του ΣΥΡΙΖΑ προκάλεσε η απόφαση απαγόρευσης των συναθροίσεων άνω των 4 ατόμων, με την αξιωματική αντιπολίτευση να κάνει λόγο για «χουντική» και «προσχηματική» απόφαση που αποσκοπεί στη δημιουργία κλίματος έντασης και αλλαγής ατζέντας από τις «εγκληματικές ευθύνες της κυβέρνησης για την έξαρση του δεύτερου κύματος της πανδημίας.Την ίδια ώρα, πληροφορίες αναφέρουν πως ο κ. Τσίπρας αναμένεται να πάρει πρωτοβουλία συνομιλίας με όλους τους πολιτικούς αρχηγούς των κομμάτων της αντιπολίτευσης με αφορμή την πρωτοφανή απόφαση της κυβέρνησης. «Καμία κυβέρνηση και με κανένα πρόσχημα δεν μπορεί να αναστέλλει το Σύνταγμα με απόφαση υπουργού ή του αρχηγού της ΕΛ.ΑΣ» αναφέρει χαρακτηριστικά

Η καλύτερη ιδέα για το κυριακάτικο πρωινό: τηγανίτες από τον Άκη Πετρετζίκη!

Η ζάχαρη, πέρα από γλυκιά και απολαυστική είναι αρκετά βλαβερή για τα δόντια και φυσικά καταστροφική για τη γραμμή μας, καθώς μπορεί να μην φαίνεται στις τροφές μας, μα υπάρχει. Έτσι, καλό θα ήταν να την περιορίσουμε όσο περισσότερο μπορούμε, αν όχι και να την κόψουμε τελείως. Τα 5 βήματα «απεξάρτησης»:  Βήμα 1ο: (Ξανα)εκπαίδευσε τους γευστικούς σου κάλυκες Το πρόβλημα με τη ζάχαρη είναι πως όσο περισσότερη τρως, τόσο περισσότερη ζητάς. Οι γευστικοί σου κάλυκες δεν είναι ποτέ ευχαριστημένοι και όλο ζητούν κάτι πιο γλυκό για να ικανοποιηθούν. Η λύση; Ταχεία μαθήματα εκπαίδευσης γεύσης. Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι σταδιακά να μειώνεις τη ζάχαρη που καταναλώνεις. Ξεκίνα με τον πρωινό σου καφέ

Ένα γκρίζο πρωινό του Ιανουαρίου του 2019, η Μέγκαν Μάρκλ εθεάθη σε δρόμο του Λονδίνου...

«Οικογενειακό» διπλό αντί για προπόνηση, περιελάμβανε το σημερινό (Σάββατο 14/11), πρωινό πρόγραμμα των παικτών του Παναθηναϊκού στο «Γ. Καλαφάτης», με τον Λάζλο Μπόλονι να χωρίζει -μετά την προθέρμανση- τους παίκτες…

Διάλογος με τον φίλο μου τον Γρηγόρη Άρθρο του Παναγιώτη Ν. Κρητικού* Με τις απορίες του φίλου μου του Γρηγόρη έχω βρει το μπελά μου. Η απορία του, στον πρωινό καφέ ήταν: - Γρηγόρης: Τί σημαίνει πρόεδρε ΟΛΜΕ; - Κρητικός: ΟΛΜΕ, Γρηγόρη μου, σημαίνει Ομοσπονδία «Λειτουργών» Μηδενικής Εκπαίδευσης ή, για να τους βαθμολογήσω επιεικέστερα, Μειωμένης […] The post Περί ΟΛΜΕ και άλλων δαιμονίων first appeared on Lykavitos.gr.