#πρωινό

ΥΓΕΙΑ  Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση συμβαίνει όταν τα οξέα επιστρέφουν από το στομάχι προς τον οισοφάγο, πράγμα που παρατηρείται μεν συχνά, αλλά μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές και δυσάρεστα συμπτώματα, όπως η καούρα. Μία αιτία μπορεί να αποτελεί το γεγονός ότι ο σφιγκτήρας στο χαμηλότερο τμήμα του οισοφάγου έχει αποδυναμωθεί ή χαλαρώσει. Φυσιολογικά, ο σφιγκτήρας αυτός κλείνει για να αποτρέψει την επάνοδο του φαγητού στον οισοφάγο. Τα τρόφιμα από την άλλη μεριά επηρεάζουν την ποσότητα των οξέων που παράγει το στομάχι, γι’αυτό και η κατανάλωση των σωστών ειδών τροφίμων είναι το κλειδί για τον έλεγχο της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης. Τρόφιμα που μπορεί να βοηθούν στη μείωση των συμπτωμάτων Τ

Μία από τις μεγάλες εκπλήξεις της τηλεοπτικής σεζόν! Ο Γρηγόρης Γκουντάρας και η σύζυγός του Ναταλί Κάκκαβα, παρέα με τον Ετεοκλή Παύλου και την Ελένη Χατζίδου, παρουσιάζουν το «Καλοκαίρι #not», ένα χαρούμενο πρωινό μαγκαζίνο στο Οpen, και χαρίζουν απλόχερα νότες τηλεοπτικής ξενοιασιάς! Το «ENJOY» και η Μαρία Ανδρέου συνάντησαν τον Γρηγόρη Γκουντάρα και τη Νάταλι […] The post Γρηγόρης Γκουντάρας: «Δεν θα κάνω τα πάντα για να βλέπω τον εαυτό μου στο γυαλί» appeared first on tromaktiko.

Οι άνθρωποι που πάσχουν από παχυσαρκία έχουν συνήθως υψηλότερο κίνδυνο για εμφάνιση διαβήτη, υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιακές παθήσεις … Αν θέλετε να απαλλαγείτε από αυτό, προσπαθήστε με τη βοήθεια αυτών των τριών συστατικών: – 1 λεμόνι – 60g μαϊντανό – 300ml νερό Προετοιμασία: – Στύψτε το λεμόνι και ψιλοκόψτε το μαϊντανό (χρησιμοποιήστε μπλέντερ). – Τοποθετήστε τα σε 1 γυάλινο βάζο με 300 ml νερό. Ολοκλήρωση: – Πάρτε ένα φλιτζάνι αυτού του ποτού κάθε πρωί πριν από το πρωινό για πέντε ημέρες. – Μετά από αυτό, κάντε ένα διάλειμμα για 10 ημέρες και στη συνέχεια επαναλάβετε την όλη διαδικασία. – Η θεραπεία με παύσεις μπορεί να χρησιμοποιηθεί έως ότου φτάσετε στο επιθυμητό για εσάς βάρος. Αυτό το πο

Ιδέες για πρωινό που δεν έχεις φάει ποτέ ξανά!

Το «ENJOY» και η Μαρία Ανδρέου συνάντησαν τον Γρηγόρη Γκουντάρα και τη Νάταλι Κάκκαβα στο Poeme, το ζαχαροπλαστείο τους στο Λαγονήσι, και μεταξύ σερβιρίσματος βάφλας και παγωτού το ζευγάρι  έδωσε μία από τις πιο ανθρώπινες και αληθινές συνεντεύξεις της χρονιάς. Ο Γρηγόρης Γκουντάρας και η σύζυγός του Ναταλί Κάκκαβα, παρέα με τον Ετεοκλή Παύλου και […] The post Ναταλί Κάκκαβα: «Δεν θα τολμούσα να κάνω πρωινό χωρίς την ασφάλεια που μου δίνει ο Γρηγόρης» appeared first on tromaktiko.

Έτοιμη για το νέο επαγγελματικό της βήμα είναι η Κατερίνα Ζαρίφη, αφού μετά από τρία χρόνια πετυχημένης συνεργασίας αποχωρεί από τον Easy 97,2. Με μία ανάρτηση της στο instagram, η παρουσιάστρια ανακοίνωσε την λήξη της συνεργασίας της με τον ραδιοφωνικό σταθμό αλλά και το που θα την ακούμε από την νέα σεζόν: Δεν είναι αντίο… Αλλά εις το επανιδείν… Easy breakfastόπουλα κάπου εδώ πατάμε pause… Πέρασαν 3 χρόνια που για μένα το πρωινό ξύπνημα έγινε γιορτή… Γιατί κάθε μέρα εσείς μας δίνατε την δύναμη και την χαρά να ερχόμαστε αχάραγο στην παρέα μας… Και κάναμε αυτό το πρωινό ένα απ τα πιο αγαπημένα του ελληνικού ραδιοφώνου! Αλλά οι δυνάμεις εξασθενούν. Και το πρωινό ραδιόφωνο θέλει δυνάμεις για να ξ

Οι σπόροι τσία (chia seeds) έχουν κατακτήσει δικαίως μια θέση ανάμεσα στις κορυφαίες υπερτροφές

Για καλή υγεία

Το καλύτερο γεύμα της ημέρας είναι το πρωινό και το ξέρουμε ότι τις περισσότερες φορές πατάς το skip καθώς τρέχεις να προλάβεις να ετοιμαστείς για να πας στη δουλειά ή τα παιδιά στο σχολείο (εκτός αν ανήκεις στην κατηγορία των ανθρώπων που ξυπνάνε αξημέρωτα για να φάνε το πρωινό τους!). Γι’ αυτό ετοιμάσαμε ένα πρωινό […] Το άρθρο Συνταγή για… φουρνιστό πρωινό! εμφανίζεται στο iPop.

Ο στομαχόπονος είναι ένας οξύς πόνος στην κοιλιακή χώρα ο οποίος πολλές φορές είναι επώδυνος και δεν περνάει εύκολα. Αν ξυπνήσεις με στομαχόπονο υπάρχουν κάποια πράγματα που πρέπει να κάνεις για να ανακουφιστείς και να μην υποφέρεις για ώρες. Τι πρέπει να κάνεις αν ξυπνήσεις με στομαχόπονο Χρησιμοποίησε την τουαλέτα Ο πρωινός πόνος στην κοιλιακή […] Το άρθρο Tι πρέπει να κάνεις αν ξυπνήσεις με στομαχόπονο εμφανίζεται στο iPop.

Το πρωινό ξύπνημα σίγουρα είναι ο «εχθρός» κάθε μαμάς.

Η καθημερινότητα είναι δύσκολη και ειδικά λόγω των πολλών ωρών εργασίας, κάτι που επηρεάζει και την διατροφή μας καθώς δεν προλαβαίνουμε να γευματίσουμε σωστά και καταλήγουμε στις γρήγορες λύσεις. Αυτό έχει αντίκτυπο και στην κούραση που μπορεί να νιώθουμε κατά την διάρκειας της ημέρας. Οι επιδόσεις μας επηρεάζονται από τα γεύματα που κάνουμε και εδώ είναι μερικές λύσεις για να βελτιώσετε την διατροφή σας. Αναλυτικά:  Καταναλώνετε πρωινό Μπορεί να το ακούτε επανειλημμένως από εμάς τους διατροφολόγους, ωστόσο το πρωινό είναι ένα πολύ σημαντικό γεύμα της ημέρας. Επιστημονικές μελέτες δείχνουν πως η κατανάλωση του πρωινού αυξάνει τη συγκέντρωση στη δουλειά, ενώ παράλληλα βοηθά στον καλύτερο έλεγχο

Σε συνέντευξη της στο περιοδικό Down Town η ταλάντούχα Δανάη Μπάρκα μιλάει για το παρασκήνιο της πρότασης που δέχτηκε από το Mega για να παρουσιάζει την πρωινή εκπομπή του σταθμού, την οποία και δέχθηκε. Ήταν η Βίκυ Σταυροπούλου η πρώτη σκέψη του Mega για το πρωινό, πριν το δώσει στην Δανάη Μπάρκα; Η μαμά μου είναι ένα Mega πρόσωπο χρόνια τώρα και νομίζω φέτος θα είναι ακόμα περισσότερο, για τη στήριξη. Ωστόσο, για να λυθούν τυχόν απορίες, κανένα κανάλι και κανένας επιχειρηματίας δεν διακινδυνεύει νούμερα, χρήματα και επιτυχία επειδή μπορεί να υπάρχουν...

Άρον άρον επέστρεψε η Φαίη Σκορδά από τις καλοκαιρινές της διακοπές αφού την παρασκευη έχει προγραμματιστή το γύρισμα για το trailer της εκπομπής της. Η παρουσιάστρια είναι έτοιμη να μας σερβίρει τον πρωινό καφέ για ακόμη μια τηλεοπτική σεζόν όπως άλλωστε αυτή ξέρει να κάνει καλύτερα.  > Διαβάστε όλο το άρθρο εδώ: Επέστρεψε για το trailer

AgrinioPress Ενημερώνει για τη λειτουργία του τον Αύγουστο το ΔΙΕΚ Μεσολογγίου Γίνεται γνωστό ότι τα δημόσια ΙΕΚ θα παραμείνουν κλειστά από 3 έως και 14 Αυγούστου. Το Δημόσιο ΙΕΚ Μεσολογγίου θα επαναλειτουργήσει τη Δευτέρα 17 Αυγούστου σε πρωινό ωράριο (8:00 – 15:00). Η διεύθυνση του ΔΙΕΚ εύχεται “καλό υπόλοιπο καλοκαιριού και καλή ξεκούραση”. Ενημερώνει για τη λειτουργία του τον Αύγουστο το ΔΙΕΚ Μεσολογγίου AgrinioPress

Γίνεται γνωστό ότι τα δημόσια ΙΕΚ θα παραμείνουν κλειστά από 3 έως και 14 Αυγούστου. Το Δημόσιο ΙΕΚ Μεσολογγίου θα επαναλειτουργήσει τη Δευτέρα 17 Αυγούστου σε πρωινό ωράριο (8:00 – 15:00). Η διεύθυνση του ΔΙΕΚ εύχεται “καλό υπόλοιπο καλοκαιριού και καλή ξεκούραση”. The post Πώς θα λειτουργήσει το ΔΙΕΚ Μεσολογγίου τον Αύγουστο appeared first on AgrinioNews.

Αν βάζεις 5 ξυπνητήρια το πρωί και πάλι σηκώνεσαι με δυσκολία, τότε αυτό το βίντεο είναι για σένα! Το άρθρο Σε δυσκολεύει το πρωινό ξύπνημα; 14 τρόποι για να γίνεις άλλος άνθρωπος (BINTEO) εμφανίσθηκε πρώτα στο EL.

Το πρωινό ξύπνημα για κάποιους είναι απλά μία δύσκολη αλλά αναγκαστική υπόθεση. Αν είσαι βραδινός τύπος, κάθε φορά που χτυπάει το ξυπνητήρι είναι σαν την...

Καλοκαίρι και υπερβολή είναι δυο έννοιες που είναι «συμβατές» σε μεγάλο βαθμό. Την περίοδο των διακοπών συνηθίζουμε να είμαστε πιο χαλαροί, να πίνουμε και να τρώμε λίγο περισσότερο, με αποτέλεσμα το ήπαρ να κουράζεται όταν εμείς το επιβαρύνουμε υιοθετώντας «κακές» συνήθειες: Κοιμόμαστε αργά: Κάθε όργανο έχει τη δική του ώρα στο βιολογικό ρολόι του οργανισμού μας. Για το ήπαρ είναι οι ώρες από τα μεσάνυχτα μέχρι τις 2 το πρωί. Και αυτό γίνεται σωστά μόνο όταν κοιμόμαστε βαθιά. Δεν τρώμε πρωινό: Το πρωί που ξυπνάμε, τα επίπεδα γλυκόζης είναι πολύ χαμηλά, εμποδίζοντας το ήπαρ να λάβει την απαιτούμενη ενέργεια, που χρειάζεται για τις βασικές λειτουργίες του. Πίνουμε αλκοόλ χωρίς μέτρο: Μπορούμε

Το choco banana smoothie είναι ιδανικό για να ξεκινήσει τη μέρα του το παιδί σας.