#πρωινό

Το μυστικό για αποτελεσματική απώλεια βάρους έγκειται στο να βεβαιωθείτε ότι τα γεύματά σας περιέχουν ικανοποιητικά θρεπτικά συστατικά, όπως πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και υγιεινά λιπαρά. Αυτός ο κανόνας, σύμφωνα με το eatthis.com, θα σας προετοιμάσει για την επιτυχία, αποτρέποντάς σας από το να τρώτε κενές θερμίδες που δεν κάνουν τίποτα για να θρέψουν το σώμα σας και που μπορεί ακόμη και να σας αφήσουν πιο πεινασμένους από ό,τι ήσασταν πριν φάτε. Ξεκινήστε, λοιπόν, από ένα πλούσιο και απολαυστικό πρωινό, επιλέγοντας συνδυασμούς που θα βοηθήσουν και με το παραπάνω την προσπάθειά σας για να χάσετε κιλά. Σολομός – αβοκάντο Τα αβοκάντο φημίζονται για την υγιεινή περιεκτικότητά τους σε λιπαρά, α

Χριστούγεννα 2022: Πέντε κορυφαίοι προορισμοί στο εξωτερικό για διακοπές τα Χριστούγεννα. Πόσο θα κοστίσουν αεροπορικά και διαμονή με πρωινό για ένα ζευγάρι. Με 2 χρόνια καραντίνα σίγουρα πολλοί θα θέλουν να κάνουν μια απόδραση από τη ρουτίνα και την καθημερινότητα. Ένα ταξίδι σε έναν ωραίο προορισμό του εξωτερικού αποτελεί ιδανική λύση για διακοπές τα Χριστούγεννα. […] Το άρθρο Χριστούγεννα 2022: Γιορτές στο εξωτερικό – Στο μικροσκόπιο οι προορισμοί των ονείρων σας, διαμονή και αεροπορικά από… χρυσάφι [βίντεο] εμφανίστηκε πρώτα στο Ελεύθερος Τύπος.

Σχολικός αθλητισμός και αθλητικός τουρισμός κυριάρχησαν την πρώτη ημέρα του Συνεδρίου του ΠΣΑΤ 30/11/2022 Το 33ο στην ιστορία Συνέδριο των ΠΣΑΤ και ΕΑΚ, οι εργασίες του οποίου άρχισαν την Τετάρτη, φιλοξενείται στο Ηράκλειο, παρουσία υψηλών προσκεκλημένων τόσο του ελληνικού, όσο και του κυπριακού αθλητισμού. «Ξεκινάμε με πολύ μεγάλη δύναμη αυτή τη δεύτερη περίοδο του Συνεδρίου Αθλητικών Συντακτών Ελλάδας – Κύπρου,» τόνισε κατά την ομιλία του ο πρόεδρος του ΠΣΑΤ, Γιάννης Θεοδωρακόπουλος υπενθυμίζοντας πως: «Το Συνέδριο αυτό είχε ξεκινήσει το 1982, σε μία περίοδο που ο κυπριακός αθλητισμός έφευγε από τον ελληνικό, αφού πολλοί Κύπριοι αθλητές μετείχαν στις εθν

Υπάρχουν τόσοι πολλοί υπέροχοι λόγοι για να τρέχεις το πρωί. Είναι ένας υπέροχος τρόπος για να ξυπνήσετε. Όχι μόνο σας δίνει μια μεγάλη ενεργειακή ώθηση, αλλά σας κάνει να νιώθετε σαν να έχετε καταφέρει κάτι ακόμα πριν καν ξεκινήσει η μέρα σας. Μπορεί ακόμη και να διαπιστώσετε ότι ένα πρωινό τρέξιμο ταιριάζει καλύτερα στο καθημερινό […]

Το βούρτσισμα των δοντιών είναι απαραίτητο για τη στοματική υγιεινή και πρέπει να γίνεται τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, όμως οι περισσότεροι το παραμελούν, ειδικά αν ξυπνάνε πρωί και πρόκειται να φάνε πρωινό. Έτσι, γεννάται ένα κρίσιμο ερώτημα για την υγεία των δοντιών. Καλύτερα είναι να βουρτσίζονται πριν το πρωινό ή στη συνέχεια; Οι New York Times λοιπόν, απευθύνθηκαν σε ειδικούς και προσπάθησαν να απαντήσουν στο συγκεκριμένο ερώτημα, για το οποίο οι γνώμες διίστανται. Αρχικά, ο Δρ Carlos Gonzalez-Cabezas σημειώνει ότι η πλειοψηφία των ανθρώπων καταναλώνει το πρωί υδατάνθρακες με ζάχαρη, όπως ψωμί και δημητριακά. Οι συγκεκριμένες τροφές όμως, περιέχουν ζυμώσιμους υδατάνθρακες με τους

Ισχυρός σεισμός σημειώθηκε χτες το βράδυ στη Νότια Εύβοια. Αν και ο πρωινός σεισμός φαινόταν να είναι ο κύριος, με τον βραδινό εγκέλαδο περιπλέκονται τα πράγματα, κάτι που τονίζουν και κορυφαίοι σεισμολόγοι της χώρας. Νύχτα τρόμου πέρασαν οι κάτοικοι της νότιας Εύβοιας λόγω του σεισμού , με ορισμένους εξ αυτών να διανυκτερεύουν εκτός σπιτιού. Λέκκας, […] The post Ισχυρός σεισμός στην Εύβοια: Ανησυχία κορυφαίων σεισμολόγων, «είμαστε σε αχαρτογράφητα νερά» appeared first on Λόγια-Σταράτα.

Στην κάμερα της εκπομπής Super Κατερίνα παραχώρησε συνέντευξη η Κατερίνα Σαβράνη το πρωινό της Πέμπτης όπου και μίλησε στον δημοσιογράφο […] The post Κατέρρευσε η Κατερίνα Σαβράνη: «Είναι φρικαλέο να το σκέφτεσαι» appeared first on Zappit.

Η Σοφία Βόσσου παραχώρησε συνέντευξη στην κάμερα της εκπομπής Super Κατερίνα και την δημοσιογράφο Μένια Κούκου το πρωινό της Τετάρτης […] The post Σοφία Βόσσου: «Με τον Ανδρέα ήμασταν σαν φτωχοσυμπέθεροι στην Eurovision» appeared first on Zappit.

Με αφορμή τη θεατρική παράσταση «Άσπρο πάτο» μίλησε ο Νίκος Ορφανός στην κάμερα του Breakfast@Star το πρωινό της Τετάρτης. Μέσα σε […] The post Νίκος Ορφανός: «Δεν είναι δική μου ευθύνη να πάει καλά το Εκτός Υπηρεσίας» appeared first on Zappit.

Ο Ευθύμης Λέκκας μιλώντας στο Κόκκινο 105,5 δήλωσε ότι ο σεισμός μεγέθους 4,9 ρίχτερ ήταν από την ίδια εστιακή θέση με τον πρωινό και ότι ο μετασεισμός περίπου 3 βαθμών ρίχτερ που ακολούθησε αποτελεί ενθαρρυντικό γεγονός το οποίο ενδέχεται να δείχνει ύφεση.Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στο Eretikos.gr

Δείτε το πρωινό ποστάρισμα του προπονητή από την Ολλανδία

Μία εντυπωσιακή και διαφορετική έναρξη αλά… GNTM έκανε νωρίτερα η Μπέττυ Μαγγίρα στο πρωινό του ΟΡΕΝ. Η παρουσιάστρια μπήκε στο […] The post Μπέττυ Μαγγίρα: Η εντυπωσιακή έναρξη αλά… GNTM appeared first on Zappit.

Εκ νέου δηλώσεις στην κάμερα του Star έκανε ο Μαυρίκιος Μαυρικίου, μετά το ξέσπασμα που είχε το πρωί της Δευτέρας […] The post Μαυρίκιος Μαυρικίου: Οι πρώτες δηλώσεις μετά το ξέσπασμα στο πρωινό του Star appeared first on Zappit.

Σε διαδικτυακή του ανάλυση-παρέμβαση ο έγκριτος σεισμολόγος αναφερει:   ΣΕΙΣΜΙΚΗ ΚΑΛΗΜΕΡΑ (Μη περιμένετε πρώτου καν τελειώσει ένας σεισμός να κάνω εκτιμήσεις στα ΜΜΕ και ας με πολιορκούν πιεστικά···δεν με ενδιαφέρει το 1 λεπτό δημοσιότητας αλλά η προσεκτική και σωστή ενημέρωση του κόσμου) Μετά από αξιολόγηση των στοιχείων που καταγράψαμε στο Γεωδυναμικό Ινστιτούτο του Εθνικού Αστεροσκοπείου […] Αναλυτική παρέμβαση του Ακή Τσελέντη για τον πρωινό σεισμο - olympia

Με αφορμή το διατροφικό σεμινάριο με τίτλο «Άλλαξε ζωή και σώμα σε 42 ημέρες», η κάμερα της εκπομπής Breakfast@Star συνάντησε τη Βίκυ Χατζηβασιλείου η οποία αναφέρθηκε στις διατροφικές της συνήθειες, τους γιους της αλλά και τους διευθυντές προγραμμάτων των τηλεοπτικών σταθμών. «Τα αγόρια μου μού λένε τα πάντα με ανατριχιαστικές λεπτομέρειες. Είναι με τα κορίτσια τους αρκετό καιρό, βγαίνουμε όλοι μαζί, τρώμε όλοι μαζί» ανέφερε αρχικά η Βίκυ Χατζηβασιλείου και προσθέτει: «Γιατί να μη με λένε γιαγιά τα εγγόνια μου; Ο άντρας μου με κοροϊδεύει και μου λέει: φαντάζεσαι εσύ να παίζεις beach volley κι από πίσω ένα μωρό να σε φωνάζει γιαγιά;». Όσον αφορά τα τηλεοπτικά της σχέδια, η παρουσιάστρια ξ

Κυριακάτικο πρωινό στην κουζίνα Πηγή The post Ανέκδοτο : Κυριακάτικο πρωινό στην κουζίνα appeared first on NewSide.gr.

ΒΙΝΤΕΟ - Ξεκίνησε η δουλειά για τον Αλμέιδα και τους παίκτες στην Ολλανδία 28/11/2022 Η αποστολή της ΑΕΚ βρίσκεται από το απόγευμα της Κυριακής (27/11) στο Burgh Haamstede της Ολλανδίας. Σήμερα Δευτέρα, οι «κιτρινόμαυροι» του Ματίας Αλμέιδα, ξεκίνησαν το προπονητικό τους πρόγραμμα στις εγκαταστάσεις του Grand Hotel Ter Duin. Το πρωινό ήταν δύσκολο για τους παίκτες της ΑΕΚ, αφού μετά από άδεια 12 ημερών, αρχικά βρέθηκαν στο γυμναστήριο για δυνατό πρόγραμμα περίπου μιας ώρας και στην συνέχεια στο γήπεδο, για προπόνηση υψηλής έντασης. Ο καιρός ήταν σύμμαχος στο ξεκίνημα της «μίνι» προετοιμασίας, αφού μετά από αρκετές μέρες που έβρεχε συνεχώς, σήμερα Δευτέρα ο

Πλάνα από το πρωινό πρόγραμμα των παικτών της ΑΕΚ στην Ολλανδία - ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΣΤΗΝ ΟΛΛΑΝΔΙΑ: ΝΙΚΟΣ ΤΖΑΛΙΔΗΣ

Του έλεγα «γιατί του πας πρωινό παιδί μου; Θα τον πάρω τηλέφωνο, θα γίνει της…». Δεν με άφηνε. «Μαμά σε παρακαλώ μη». Το παιδί από τα Χριστούγεννα μέχρι τώρα δεν ξέρετε τι έχει τραβήξει. Ένα είναι το σίγουρο και θα αποδειχθεί ότι ο (…) τράβηξε τα πάνδεινα εκεί πέρα». Είναι η μητέρα του 19χρονου, πρώην […]

Η Βάνα Μπάρμπα είναι μια από τις πιο εντυπωσιακές Ελληνίδες ηθοποιούς.  Στα 56 της, η γνωστή ηθοποιός διατηρεί αφενός την σιλουέτα της και αφετέρου την μοντέρνα γκαρνταρόμπα της. Ο φωτογραφικός φακός του govastiletto.gr εντόπισε τη Βάνα Μπάρμπα στο κέντρο της Αθήνας, με ένα casual πρωινό look. Η 56χρονη ηθοποιός εμφανίστηκε με ένα μάξι φόρεμα σε […]