#γυμναστήριο

Κι όμως δεν είναι η εστίαση: Το μέρος με τις μεγαλύτερες πιθανότητες να κολλήσουμε τη μετάλλαξη Όμικρον 12/01/2022 Αποκαλυπτική για την εξάπλωση του κορονοϊού είναι η έρευνα που πραγματοποίησαν Βρετανοί επιστήμονες, οι οποίοι συγκαταλέγονται στην «επιτροπή σοφών» που συμβουλεύει την κυβέρνηση Τζόνσον για τη διαχείριση της πανδημίας. Η μελέτη τους περιλαμβάνει τους χώρους που ο Covid-19 θεωρείται εστία μετάδοσης και βασίστηκε στις καθημερινές δραστηριότητες 10.000 ανθρώπων. Οι ειδικοί κατέληξαν στο συμπέρασμα πως στην πρώτη θέση της διασποράς της μετάλλαξης Όμικρον βρίσκονται οι αγορές σε καταστήματα, ενώ προς έκπληξη ακολουθούν τα αθλήματα σε εξωτερικούς

Το γυμναστήριο από ένας χώρος άσκησης, ευεξίας και καλοπέρασης, συχνά μετατρέπεται σε χώρο που άνθρωποι νιώθουν άβολα. Είτε γιατί κάποιος σχολιάζει (θετικά ή αρνητικά δεν έχει σημασία) επίμονα το σώμα τους, είτε γιατί προχωρά σε παραβιαστικές συμπεριφορές. Στη συντριπτική τους πλειοψηφία οι γυναίκες έχουν να διηγηθούν ένα παραβιαστικό περιστατικό που τους συνέβη σε κάποιο χώρο άθλησης. Συχνά οι γυναίκες και ως μέσο προφύλαξης από τέτοιες συμπεριφορές μοιράζονται τις αρνητικές τους εμπειρίες στο γυμναστήριο, από τη λήψη βίντεο ή τη φωτογράφιση χωρίς άδεια έως και την παρενόχληση. Αλλά μια γυναίκα έχει γίνει viral, μαζί με έναν άγνωστο άνδρα στο γυμναστήριο, αφού δημοσίευσε ένα βίντεο σχετι

Τεράστια προβλήματα προκάλεσε η κακοκαιρία «Διομήδης». Στη Θεσσαλία φούσκωσαν ποταμοί με αποτέλεσμα να πλημμυρίσουν σπίτια και να καταγραφούν εκτεταμένες διακοπές ρεύματος. Κατά τη διάρκεια της νύχτας, στην περιοχή Κοσκινά της Καρδίτσας, έσπασε το φράγμα του ποταμού Καλέντζη, και απείλησε τους οικισμούς Κοσκινά και Ψαθοχώρι. Τουλάχιστον 50 άτομα χρειάστηκε να μεταφερθούν στο κλειστό γυμναστήριο στον Παλαμά […]

Τεράστια προβλήματα προκάλεσε η κακοκαιρία «Διομήδης». Στη Θεσσαλία φούσκωσαν ποταμοί με αποτέλεσμα να πλημμυρίσουν σπίτια και να καταγραφούν εκτεταμένες διακοπές ρεύματος. Κατά τη διάρκεια της νύχτας, στην περιοχή Κοσκινά της Καρδίτσας, έσπασε το φράγμα του ποταμού Καλέντζη, και απείλησε τους οικισμούς Κοσκινά και Ψαθοχώρι. Τουλάχιστον 50 άτομα χρειάστηκε να μεταφερθούν στο κλειστό γυμναστήριο στον Παλαμά Καρδίτσας για την ασφάλεια τους. Το άρθρο Κακοκαιρία : Στον κλοιό του “Διομήδη” η χώρα εμφανίστηκε πρώτα στο ΕΚΚΛΗΣΙΑ ONLINE.

Πολύ δύσκολες ώρες βιώνουν οι κάτοικοι ολόκληρης της Περιφερειακής Ενότητας Φλώρινας, καθώς οι μετασεισμοί συνεχίζονται με αμείωτους ρυθμούς και το τελευταίο 24ωρο, με τον τελευταίο να σημειώνεται περίπου 17.30 σήμερα (11/1) το απόγευμα, μεγέθους 4,3 βαθμών της κλίμακας Ρίχτερ και έναν ακόμη τα ξημερώματα με την ίδια δυναμική. Την ίδια ώρα, ο «Διομήδης» κάνει τη δική του δουλειά με την ισχυρή χιονόπτωση να έχει φέρει 30 πόντους χιόνι μέσα στον αστικό ιστό, την ώρα που η περιοχή τις τελευταίες ημέρες βρίσκεται και στο επίκεντρο της πανδημίας καταγράφοντας σήμερα 109 κρούσματα. «Είμαστε σε πολύ δύσκολη κατάσταση. Σήμερα ολόκληρη η περιοχή μαζί με τους δήμους Πρεσπών και Αμυνταίου κηρυχθήκαμε σε κ

Σε βόλτα της στο Ζάππειο απαθανάτισε ο φωτογραφικός φακός την Αμαλία Κωστοπούλου με την αδερφή της Αλεξάνδρα. Πιο συγκεκριμένα, οι δυο κόρες του Πέτρου Κωστόπουλου και της Τζένης Μπαλατσινού έκαναν περίπατο στον χώρο του Ζαππείου στην καρδιά της Αθήνας. Οι δύο κοπέλες ήρθαν για τις γιορτές στην Ελλάδα για να δουν τους γονείς αλλά και […] The post Αμαλία και Αλεξάνδρα Κωστοπούλου: Βόλτα στην Αθήνα με σπορ σύνολα – Ιδανικά για τις επισκέψεις μας στο γυμναστήριο και όχι μόνο appeared first on OK.

Ο Νόβακ Τζόκοβιτς προπονήθηκε στις εγκαταστάσεις του Australian Open, μία ημέρα μετά την «νίκη» του κατά της αυστραλιανής κυβέρνησης ενώ η παραμονή του στην Αυστραλία και κατά συνέπεια η συμμετοχή του στο κορυφαίο Grand Slam παραμένει αμφίβολη. Ο Σέρβος επικεφαλής της παγκόσμιας κατάταξης στο τένις, ο οποίος θέλει μέσα στο 2022 να κατακτήσει το 21ο Grand Slam της καριέρας του, σημειώνοντας σχετικό ρεκόρ (σ.σ. καθώς μαζί με τους Ραφαέλ Ναδάλ και Ρότζερ Φέντερερ μετρούν από 20 τρόπαια), εθεάθη να κάνει προθέρμανση σε ένα γυμναστήριο πριν μπει στον χώρο των παικτών και κατευθυνθεί στο κεντρικό γήπεδο, έξι ημέρες πριν από την έναρξη της διοργάνωσης. Νόβακ Τζόκοβιτς: Το έγγραφο που μπορεί να τ

Μετά τις γιορτές οι περισσότερες από εμάς θα ξεκινήσουμε γυμναστήριο ( πάντα με προσοχή) διότι αν To άρθρο Tι φοράνε τα super models στο γυμναστήριο δημοσιεύτηκε στο TLIFE .

Η Ελληνική Ομοσπονδία Ταεκβοντό γνωστοποίησε την αναβολή του Πανελλήνιου πρωταθλήματος ανδρών και γυναικών.Η έξαρση των κρουσμάτων κορονοϊού στην χώρα ώθησε την ΕΛΟΤ να προχωρήσει στην αναβολή του Πανελλήνιου πρωταθλήματος Ταεκβοντό ανδρών και γυναικών, γεγονός που γνωστοποίησε μέσω επίσημης ανακοίνωσης. Πιο συγκεκριμένα: «Την απόφαση για αναβολή του Πανελλήνιου πρωταθλήματος ανδρών και γυναικών που ήταν προγραμματισμένο να πραγματοποιηθεί στο κλειστό γυμναστήριο Κανήθου, στην Χαλκίδα, την Πέμπτη 27 Ιανουαρίου, έλαβε η διοίκηση της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ταεκβοντό (ΕΛΟΤ). Επιθυμία της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ταεκβοντό ήταν και παραμένει, η μαζική συμμετοχή αθλητών και αθλητριών στο Πανελλήνιο πρωτ

Το χειμώνα ασκούμαστε ούτως ή άλλως λιγότερο σε εξωτερικούς χώρους, όμως τα τελευταία χρόνια έχουμε περιορίσει την άσκηση και σε κλειστούς χώρους όπως το γυμναστήριο, λόγω της πανδημίας. Μια νέα βρετανική έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα δύο τρία των γυναικών γυμνάζονται λιγότερο αυτή την εποχή. Πώς θα διατηρηθούμε σε φόρμα ή, ακόμα καλύτερα, θα χάσουμε τα κιλά των γιορτών ακόμα και τις πιο κρύες ημέρες; Να τι συμβουλεύουν οι ειδικοί: 1. Δεν υπάρχει ακατάλληλος καιρός, μόνο ακατάλληλα ρούχα. Επενδύστε λοιπόν, π.χ., σε ένα ζεστό αθλητικό κολάν, ισοθερμικά και γάντια, που κρατούν το σώμα ζεστό χωρίς να καταλήγουν ασφυκτικά. 2. Ασκηθείτε συχνότερα και λιγότερο. Αν σάς φαίνεται τρομακτική η ιδέ

Το ARIS Fitness & Sports ξεκινάει το 2022 με σούπερ προσφορές.     «Συγκεκριμένα στους φίλους που θα προτιμήσουν το γυμναστήριο του ΑΡΗ προσφέρει: *Τρίμηνο πακέτο εκγύμνασης Fitness μόνο με 60 Ευρώ. *Τρίμηνο πακέτο ομαδικών προγραμμάτων μόνο με 60 Ευρώ. *Τρίμηνο πακέτο εκγύμνασης Fitness + ομαδικά προγράμματα μόνο με 80 ευρώ. Tο Fitness περιλαμβάνει TRX, […] The post Σούπερ προσφορές από το ARIS Fitness & Sports appeared first on pressaris.gr.

Μία μελέτη που έγινε σε πάνω από 60.000 μέλη γυμναστηρίων προσπάθησε να δείξει τους καλύτερους τρόπους και κίνητρα για να μην παρατούν οι αθλούμενοι τη γυμναστική.

Γυναικεία πετσέτα γυμναστηρίου Sportime: Η νέα σου κολλητή στο γυμναστήριο Μίλτος Τσιμπούκης για το sportime.gr.

Εκτός από την άσκηση και την υγιεινή διατροφή υπάρχουν και άλλοι, πιο ασυνήθιστοι τρόποι για να κάψεις θερμίδες. Οι περισσότεροι από αυτούς δεν χρειάζονται πολύ χρόνο και ειδικά, όταν γίνονται τακτικά, θα σε βοηθήσουν να παραμείνεις σε φόρμα χωρίς να ξοδεύεις πολλές ώρες στο γυμναστήριο. Κάνε ζεστό ντους Ένα ζεστό ντους είναι ένας ωραίος τρόπος για να χαλαρώσεις το βράδυ και να διώξεις το άγχος. Αλλά όπως αποδεικνύεται, το να περάσεις έως και μία ώρα σε ένα ζεστό ντους ή μπάνιο μπορεί να ξεπλύνει και τα περιττά κιλά. Όταν κάνεις ντους με ζεστό νερό, το σώμα σου πρέπει να εργαστεί σκληρότερα για να διατηρήσει την κανονική του θερμοκρασία, η οποία, με τη σειρά της, σε βοηθά να κάψεις περισσότερες

Κλειστά θα παραμείνουν το κολυμβητήριο και το γυμναστήριο του Α.Σ. Άρης των Θεοφανείων. Η επίσημη ενημέρωση του Ερασιτέχνη Άρη: Ο Α.Σ. ΑΡΗΣ ενημερώνει ότι αύριο Πέμπτη 06/01, ανήμερα των Θεοφανίων, τόσο το κολυμβητήριο, όσο και το γυμναστήριο του συλλόγου, στην οδό Αλκμήνης, θα παραμείνουν κλειστά. Η λειτουργία τους θα συνεχιστεί με το κανονικό πρόγραμμα από […] The post Κλειστά αύριο το κολυμβητήριο και το γυμναστήριο του Α.Σ. Άρης appeared first on pressaris.gr.

Σε γνωστό εμπορικό κέντρο των Βορείων Προαστίων απαθανάτισε ο φωτογραφικός φακός του govastileto.gr τη Σταματίνα Τσιμτσιλή, την ώρα που απολάμβανε τη βόλτα...

Με αφορμή τη δημόσια τοποθέτηση της αθλήτριας Βασιλείας Καραχάλιου, η Ελληνική Ολυμπιακή Επιτροπή θα ήθελε να υπενθυμίσει, ότι βασική προτεραιότητα της είναι η στήριξη, με κάθε τρόπο και μέσο των αθλητών και αθλητριών, στην προετοιμασία τους για τους Ολυμπιακούς Αγώνες. Από το 2017 μέχρι το 2021 και τους Αγώνες του Τόκιο η ΕΟΕ ενίσχυσε τις Αθλητικές Ομοσπονδίες αλλά και μεμονωμένους αθλητές για Ολυμπιακή Προετοιμασία, με το συνολικό ποσό των 4.879.529 ευρώ, παρότι η επιχορήγηση της από το κράτος για Ολυμπιακή Προετοιμασία ήταν 265.000 ευρώ για την τετραετία. Όλα αυτά τα χρήματα συγκεντρώθηκαν από χορηγούς αλλά και από την εκμετάλλευση των πόρων της Ελληνικής Ολυμπιακής Επιτροπής, όπως είναι το

Τα δύο τελευταία χρόνια ήταν δύσκολα για όλους. Ο καιρός περνάει, όμως, και βρισκόμαστε πάλι στην εβδομάδα κατά την οποία είθισται να παίρνουμε κάποιες αποφάσεις για τη νέα χρονιά. Αν θέλετε κι εσείς να κάνετε αλλαγές στη ζωή σας, μην προχωρήσετε σε κάτι δραστικό, συνιστά η Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία (APA). Αντ’ αυτού, αρχίστε με κάτι μικρό και εφικτό. Αν, λ.χ., θέλετε να κάνετε δίαιτα, μην μετατρέψετε τη διατροφή σας σε κάτι τιμωρητικό. Προσπαθήστε να αντικαταστήσετε το επιδόρπιο, με κάτι υγιεινό που σας αρέσει. Και αν ο στόχος σας είναι να αρχίσετε τη γυμναστική, προγραμματίστε τρεις μέρες στο γυμναστήριο αντί για επτά. «Η συμβουλή μας προς τον κόσμο ήταν πάντοτε να λαμβάνει ρεαλιστικές κ

Ευχές και... προετοιμασία για Παναιτωλικό στον ΠΑΟΚ 01/01/2022 Παίκτες και προπονητές στον ΠΑΟΚ αντάλλαξαν ευχές για μία χρονιά γεμάτη υγεία και επιτυχίες και στη συνέχεια έπιασαν δουλειά με προπόνηση ενόψει Παναιτωλικού. Το πρώτο κομμάτι του προγράμματος είχε προθέρμανση με παιχνίδι κατοχής και κυκλοφορίας της μπάλας. Στη συνέχεια οι ποδοσφαιριστές χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ. Όσο το ένα έκανε μαθήματα τακτικής με τον Ραζβάν Λουτσέσκου, το άλλο έκανε εξάσκηση στα τελειώματα. Στο τελευταία μέρος της προπόνησης διεξήχθη οικογενειακό δίτερμα. Οι Νέλσον Ολιβέιρα, Ομάρ Ελ Καντουρί και Λούκας Τέιλορ συνέχισαν με θεραπείες και πρόγραμμα στο γυμναστήριο. Αύριο ο Π

Η χρυσή Ολυμπιονίκης και παγκόσμια πρωταθλήτρια με τις ΗΠΑ  Άσλεϊ Τζόνσον που της έχει δώσει ο Εθνικός σπίτι με γυμναστήριο και πισίνα (!) σε απολαυστική συνέντευξη στο «ΦΩΣ».