#τζίντζερ

Ξέρετε γιατί έχει διαδοθεί τόσο;

Μία ζεστή σουπίτσα που θα συνοδεύσει τα κρύα βράδια με πολλή γεύση και λίγες θερμίδες! To άρθρο Συνταγή για σούπα γλυκοπατάτας με τζίντζερ δημοσιεύτηκε στο TLIFE .

Smoothie ενέργειας με τζίντζερ και μπανάναΑυτό το απολαυστικό ρόφημα θα σας δώσει ενέργεια για να ξεκινήσετε δυναμικά την ημέρα σας. Δείτε τη συνταγή ΕΔΩ Smoothie παντζάρι για ενέργεια και αποτοξίνωσηΛαχταριστό και υγιεινό smoothie με λαχανικά και γάλα, που θα σας δώσει απίστευτη ενέργεια. Αν αυτόν τον καιρό πήρατε και μερικά κιλάκια, είναι ό,τι πρέπει. Δείτε τη […]

ΥΓΕΙΑ  Έχουμε μπει στην περίοδο που συνοδεύεται από ιώσεις όπως το κρυολόγημα και η εποχική γρίπη. Οι καθημερινές διατροφικές συνήθειες παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας του σώματος και στην ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Όσον αφορά τη γρίπη και το κοινό κρυολόγημα, η ισορροπημένη διατροφή βοηθά στην αποφυγή και στην γρήγορη ανάρρωση. Δείτε κάποια διατροφικά μυστικά που θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε το ανοσοποιητικό σας ώστε να μειώσετε τη συχνότητα αλλά και τη διάρκεια μιας ίωσης: Αποφύγετε τη ζάχαρη: Τα σάκχαρα, τα δημητριακά και άλλα αμυλούχα τρόφιμα επηρεάζουν αρνητικά το ανοσοποιητικό. Μελέτες επιβεβαιώνουν ότι το ανοσοποιητικό μας καταστέλλεται για αρκετές ώρε

Βρισκόμαστε ήδη στα μέσα Νοεμβρίου, με το κρυολόγημα και την εποχική γρίπη να αρχίζουν να κάνουν αισθητή την παρουσία τους.  Οι καθημερινές διατροφικές συνήθειες παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας του σώματος και στην ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Όσον αφορά τη γρίπη και το κοινό κρυολόγημα, η ισορροπημένη διατροφή βοηθά στην αποφυγή και στην γρήγορη ανάρρωση. Δείτε κάποια διατροφικά μυστικά που θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε το ανοσοποιητικό σας ώστε να μειώσετε τη συχνότητα αλλά και τη διάρκεια μιας ίωσης: Αποφύγετε τη ζάχαρη: Τα σάκχαρα, τα δημητριακά και άλλα αμυλούχα τρόφιμα επηρεάζουν αρνητικά το ανοσοποιητικό. Μελέτες επιβεβαιώνουν ότι το ανοσοποιητικό μας κατ

Υπάρχουν φυσικοί τρόποι που μας βοηθούν να καθαρίσουμε όλες τις τοξίνες από το σώμα μας και να αποκαταστήσουμε τη φυσική του κατάσταση. Το παρακάτω ρόφημα αφαιρεί όλες τις τοξίνες από το σώμα και παρέχει άμεσα αποτελέσματα. Το ποτό θα βελτιώσει επίσης τα επίπεδα της πέψης και την ενέργειά σας και το καλύτερο είναι ότι είναι φθηνό και αποτελεσματικό. Να πώς να το προετοιμάσετε: Συστατικά 1 φρέσκια ρίζα τζίντζερ 1 λεμόνι 1 ποτήρι νερό 4 μήλα Παρασκευή Ξεφλουδίστε το λεμόνι και φτιάξτε χυμό μαζί με τα μήλα, τη ρίζα τζίντζερ και το νερό! Χρήση Πίνετε το χυμό το πρωί με άδειο στομάχι – θα αισθανθείτε σύντομα τις τοξίνες να αφήνουν το σώμα σας και θα παρατηρήσετε συνολική βελτίωση της υγείας σας. Πίνε

Ποια είναι τα οκτώ γιατροσόφια των παππούδων μας; Κρυολόγημα: Η κοτόσουπα της γιαγιάς μπορεί να περιέχει μια σειρά από ουσίες με ήπιες αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που θα μπορούσαν να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος. Πονόλαιμος: Το αλατόνερο της γιαγιάς μπορεί να ανακουφίσει από τον πονόλαιμο. Εγκαύματα: Η γιαγιά είχε πάντα φρέσκο γάλα στην κουζίνα της και πολύ πιθανό να σού έχει μείνει και εσένα αυτή η συνήθεια. Βύθισε μια πετσέτα σε ένα μπολ με μίγμα από ίση ποσότητα γάλακτος και νερού. Ακούμπησε τις κομπρέσες στην περιοχή για 10-15 λεπτά. Ναυτία: Φτιάξε τσάι, βάζοντας φέτες φρέσκου τζίντζερ σε βραστό νερό. Πρόσθεσε λίγη καστανή ζάχαρη και πιες το για να ανακουφιστείς από

Αν και το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας, πολλές φορές γίνεται βαρετό λόγω της επανάληψης. Εκτός κι αν έχετε λίγο τζίντζερ. Αυτή η πολυχρηστική υπερτροφή κατέχει μια σειρά οφελών, από την αντιμετώπιση της ναυτίας μέχρι τη μείωση του μυϊκού πόνου. Αλλά τι το κάνει τόσο ξεχωριστό; Είτε θέλουμε να κρύψουμε το πικάντικο χαρακτηριστικό […] Εναλλακτική Δράση

Αυτός ο χυμός σου υπόσχεται επίπεδη κοιλιά σε χρόνο ρεκόρ. Δες πως θα τον φτιάξεις: ΥΛΙΚΑ: 1 φλιτζάνι νερό καρύδας 1/2 παγωμένη μπανάνα 1/2 φλιτζάνι παγωμένη παπάγια 1 κουταλιά της σούπας βούτυρο καρύδας ή λάδι Λίγο τζίντζερ χυμό από 1/2 λάιμ Φρέσκος δυόσμος για σερβίρισμα Ρίχνεις τα πάντα στο μίξερ, σερβίρεις σε μεγάλο ποτήρι με λίγο δυόσμο και απολαμβάνεις!

Το τζίντζερ ή αλλιώς η πιπερόριζα έχει χαρακτηριστική γεύση, το καταναλώνουμε ωμό ή και μαγειρεμένο και είναι γνωστό για την θρεπτική του αξία και τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Το άρθρο Τζίντζερ: Πώς οφελεί την έγκυο; εμφανίσθηκε πρώτα στο EL.

Μήπως ανήκετε και εσείς στο ποσοστό εκείνων των ανθρώπων που υποφέρουν από συχνές ημικρανίες; Μάλιστα, σύμφωνα με έρευνες, το 90% των ατόμων που έχουν ημικρανίες αντιμετωπίζουν τόσο έντονα συμπτώματα, ώστε αδυνατούν να εργαστούν ή να λειτουργήσουν φυσιολογικά εκείνες τις ώρες της “κρίσης”. Επειδή οι ημικρανίες είναι ένα πρόβλημα που δεν γνωρίζει σύνορα, πολλοί πολιτισμοί ανά τους αιώνες έχουν βρει ο καθένας τον δικό του ιδιότυπο τρόπο να τις αντιμετωπίσει. Έτσι, έχουν προκύψει διαφόρων ειδών “γιατροσόφι” που, όμως, έχουν όντως αποδειχτεί ότι προσφέρουν κάποια ανακούφιση. ΠΡΟΣΟΧΗ: Σε κάθε περίπτωση, προτού δοκιμάσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα “γιατροσόφια” πρέπει οπωσδήποτε να ενημερώσετε σχετι

Το νερό με τζίντζερ είναι ένα υγιεινό ρόφημα, το οποίο The post Νερό με τζίντζερ: Σπιτική συνταγή για αποτοξίνωση και γρήγορη καύση του περιττού λίπους appeared first on Newsitamea.gr.

Το τζίντζερ ή αλλιώς η πιπερόριζα έχει χαρακτηριστική γεύση, το καταναλώνουμε ωμό ή και μαγειρεμένο και είναι γνωστό για την θρεπτική του αξία και τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Το άρθρο Πόσο σε ωφελεί το τζίντζερ στην εγκυμοσύνη εμφανίσθηκε πρώτα στο EL.

Ποια είναι τα οφέλη του τζίντζερ για τη μέλλουσα μαμά και το έμβρυο;

ΥΓΕΙΑ  Πολλές γυναίκες νιώθουν έντονο πόνο τις πρώτες μέρες της περιόδου τους, που εντοπίζεται κυρίως στην περιοχή της κοιλιάς, στο υπογάστριο αλλά και στη μέση. Συνήθως ο πόνος αυτός είναι αρκετά ενοχλητικός και επίμονος, σε σημείο να δημιουργεί κακή διάθεση και να στέκεται εμπόδιο στις καθημερινές υποχρεώσεις μιας γυναίκας. Η επίπονη αίσθηση πρηξίματος, που συνοδεύεται από μειωμένα επίπεδα ενέργειας, είναι αποτέλεσμα των αυξημένων επιπέδων των προσταγλανδινών, καθώς και της κατακράτησης υγρών που συμβαίνει εκείνες τις μέρες του κύκλου. Αν ο έντονος πόνος δε σχετίζεται με κάποια γυναικολογική πάθηση, όπως πολυκυστικές ωοθήκες, ινομυώματα μήτρας, κ.ά., τότε σας προτείνουμε, πριν καταφύγετε στα γ

Ποια τα οφέλη του τζίντζερ για τη θηλάζουσα μητέρα; 

Προθερμάνετε τον φούρνο στους 220 βαθμούς. Σε ένα μεγάλο μπολ...

Πώς θα το ετοιμάσετε

Το σκόρδο είναι μια από τις πιο δημοφιλείς τροφές στον κόσμο σήμερα και είναι βασικό συστατικό στις περισσότερες κουζίνες παγκοσμίως. Παρά την ιδιαίτερη γεύση του, είναι απίστευτα αποτελεσματικό στην θεραπεία διάφορων παθήσεων, ειδικά όταν καταναλώνεται ωμό. Το σκόρδο πιστεύεται ότι μπορεί να προλάβει και να θεραπεύσει σχεδόν όλες τις ασθένειες, όπως την αθηροσκλήρωση και τα καρδιακά επεισόδια, αλλά επίσης μειώνει την χοληστερίνη και την πίεση. Θεραπεύει και λιγότερο σημαντικές ασθένειες, όπως τα τσιμπήματα από έντομα, το κρύωμα και τον πυρετό. Επίσης, είναι αποτελεσματικό στον έλεγχο των συμπτωμάτων του διαβήτη, του υπερτροφικού προστάτη και της οστεοαρθρίτιδας. Επιπλέον, έχει τη δυνατότητα να

Μία νόστιμη, άκρως γλυκιά και θρεπτική σουπίτσα! To άρθρο Συνταγή για σούπα βελουτέ με γλυκοπατάτα και τζίντζερ δημοσιεύτηκε στο TLIFE .