#πρωινό

Απώλεια βάρους: Τι πρέπει να περιλαμβάνει το πρωινό γεύμα; Έξι συνταγές με ψωμί του τοστ για το πρωινό σας.

Την Λάουρα Νάργες συνάντησε η κάμερα της εκπομπής Super Κατερίνα το πρωινό της Τετάρτης, λίγες ώρες μετά την γνωστοποίηση της […] The post The Voice: Η Λάουρα Νάργες απαντά για την απομάκρυνση από τα backstage appeared first on Zappit.

Ακόμα και αν προσέχεις τη διατροφή σου συχνά μπορείς να κάνεις κάποια λάθη που να σου προσθέτουν κιλά χωρίς να το καταλαβαίνεις. Τρώτε μεγάλες ποσότητες από υγιεινές τροφές Ξηροί καρποί, αποξηραμένα φρούτα, και άλλα υγιεινά σνακ, μπορούν να καταστρέψουν τη δίαιτα μας επειδή μας δίνουν την ψευδαίσθηση ότι δεν παχαίνουν. Καλό θα είναι να μην έχετε τη συσκευασία μπροστά σας, αλλά να ετοιμάζετε τη προτεινόμενη μερίδα. Νομίζουμε ότι καίμε αρκετές θερμίδες Σαφώς μια προπόνηση στο γυμναστήριο, ή το τρέξιμο στον διάδρομο είναι μια διαδικασία που μας κάνει να καίμε θερμίδες, αλλά αυτό δεν μας επιτρέπει να επιβραβεύουμε τον ευατό μας με τροφές που μας προσθέτουν θερμίδες. Έτσι δημιουργείται μια ανισορροπί

Κίνηση τώρα: Ακόμα ένα δύσκολο πρωινό για τους οδηγούς που κινούνται στο κέντρο της Αθήνας. Από πολύ νωρίς το πρωί, αρκετά είναι τα προβλήματα στους κεντρικούς οδικούς άξονες. Πολύ αυξημένη κίνηση και μεγάλο μποτιλιάρισμα για άλλο ένα πρωϊνό στον Κηφισό με την κατάσταση να έχει επιδεινωθεί από τη διαρροή πετρελαίου στο οδόστρωμα στο ρεύμα ανόδου. Παρόλα αυτά η κίνηση είναι πολύ... The post Κίνηση τώρα: Χάος στον Κηφισό – Χύθηκε πετρέλαιο στο οδόστρωμα appeared first on Ελεύθερος Τύπος.

Ένα ακόμα πρωινό, οι παίκτες του GNTM 4 σηκώθηκαν από τα κρεβάτια τους και ετοιμαζόντουσαν για το challenge το οποίο θα έπρεπε να φέρουν εις πέρας. Όμως η καθημερινότητα τους διαταράχθηκε καθώς οι υπεύθυνοι της παραγωγής του διαγωνισμού, τους ενημέρωσαν πως πρέπει να εγκαταλείψουν το σπίτι λόγω φωτιάς. Να σημειωθεί πως τα επεισόδια τα οποία προβάλλονται αυτήν την περίοδο είναι γυρισμένα από το καλοκαίρι. «Μας λένε ότι πρέπει να φύγουμε. Να πάρουμε τα απαραίτητα. Όταν μας έβγαλαν έξω ήταν σα να μας πέταξαν ξαφνικά στην πραγματικότητα» τόνισε η Αγάπη στην κάμερα του GNTM 4. Παίκτες και άνθρωποι της παραγωγής άμεσα άρχισαν να ξεστήνουν τα σκηνικά και να παίρνουν τα βασικά πράγματα για να μετ

Ταξιάρχης: Ήταν ένα ανοιξιάτικο πρωινό στη μακρινή χώρα κάτω, στο Σουδάν. Στο αεροδρόμιο της πρωτεύουσας παρατηρείτο μια ασυνήθιστη κίνηση. Το άρθρο «Ταξιάρχη μου, σώσε μας» εμφανίστηκε πρώτα στο ΕΚΚΛΗΣΙΑ ONLINE.

Το πρωινό είναι από τα σημαντικότερα γεύματα όσων κάνουν δίαιτα και θέλουν να δουν τη ζυγαριά τους να κατεβαίνει. Πολλές φορές, όμως, αναρωτιόμαστε τι πρέπει να φάμε και αναζητούμε επιλογές για να κάνουμε τη διαφορά και να ξεφύγουμε από τα συνηθισμένα. Η κουακερόπιτα είναι μία υπέροχη πρόταση. Η βρώμη είναι... The post Κουακερόπιτα: Με αυτό το πρωινό θα δεις τη ζυγαριά σου να κατεβαίνει appeared first on Ελεύθερος Τύπος.

Την περιπέτεια που έζησε και που του στοίχησε 25.000 ευρώ περιγράφει στον Status, ένας 83χρονος από τη Θεσσαλονίκη, ο οποίος έπεσε θύμα τηλεφωνικής απάτης. Όλα ξεκίνησαν ένα πρωινό του Οκτωβρίου όταν τον ξύπνησε ένα τηλεφώνημα από κάποιον που παρίστανε κλαίγοντας τον γιό του. “Πέρασα με κόκκινο και χτύπησα ένα κοριτσάκι το οποίο ήρθε το 166 […] The post Θεσσαλονίκη – Ηλικιωμένος αποκαλύπτει: “Πως έπεσα θύμα τηλεφωνικής απάτης και έδωσα 25.000 ευρώ” appeared first on Λόγια-Σταράτα.

Είναι γνωστό το μπρα ντε φερ που υπάρχει εδώ και μήνες μεταξύ ψυχαγωγίας και ενημέρωσης στο Open με τους μεν να ρίχνουν ευθύνες στου δεν για τα πολύ χαμηλά νούμερα τηλεθέασης του καναλιού. Αν και τα νούμερα στην ενημέρωση έχουν πέσει αισθητά και το δελτίο με την Τσαπανίδου αλλά και το πρωινό με τον Παυλόπουλο […]

Το πύρινο ποτάμι από τον κρατήρα του ηφαιστείου Κούμπρε Βιέχα στη νήσο Λα Πάλμα, απέναντι από το Μαρόκο, φτάνει στον ωκεανό κι ένας Ελληνας, ο Σταύρος Μελετλίδης, βρίσκεται μεταξύ των επιστημόνων που διαβάζουν τα μυστικά του. Γεννημένος στη Θεσσαλονίκη, σπούδασε Γεωλογία στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο και ξεκίνησε την καριέρα του μελετώντας... The post Έλληνας ηφαιστειολόγος μιλά στον «Ε.Τ.» από την «κόλαση» της Λα Πάλμα: Έτσι διώξαμε 2000 ανθρώπους σε ένα πρωινό appeared first on Ελεύθερος Τύπος.

Ένα καλοκαιρινό πρωινό λαμβάνω το παρακάτω μήνυμα από ένα πνευματικό μου τέκνο. Το άρθρο Η Κορίνα από το Περού εμφανίστηκε πρώτα στο ΕΚΚΛΗΣΙΑ ONLINE.

Υπάρχει ένα πράσινο smoothie που αν το απολαμβάνετε κάθε πρωί, θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε από το άγχος και το στρες. Πρόκειται, μάλιστα, για μια συνταγή που θα σας διευκολύνει να αντιμετωπίσετε το καθημερινό σας άγχος αποτελεσματικά. Μια συνταγή, που ωστόσο, δεν αφορά μόνο τα θρεπτικά συστατικά που υποστηρίζουν τον εγκέφαλο, αν και τα σωστά τρόφιμα μπορούν σίγουρα να βοηθήσουν στην ηρεμία σας, αλλά και στο ίδιο το τελετουργικό που είναι μάλλον καταπραϋντικό -μια στιγμή παύσης σε ένα κατά τα άλλα έντονο πρωινό πρόγραμμα. Δεν είναι, άλλωστε, τυχαίο το γεγονός ότι όλο και περισσότερες celebrities, ανάμεσά τους και η Ρις Γουίδερσπουν, υιοθετούν όλο και περισσότερο υγιεινούς τρόπους ζωής συ

Ένας 83χρονος άνδρας από τη Θεσσαλονίκη, έπεσε θύμα τηλεφωνικής απάτης και έδωσε 25.000 ευρώ προκειμένου να ξεμπλέξει τον γιο του από ένα τροχαίο. Όλα ξεκίνησαν ένα πρωινό του Οκτωβρίου όταν ένα τηλεφώνημα ξύπνησε τον 83χρονο και κάποιος την άλλη γραμμή παρίστανε τον κλαίγοντας τον γιο του. «Πέρασα με κόκκινο και χτύπησα ένα κοριτσάκι το οποίο ήρθε το 166 και το πήρε και πηγαίνοντας για το νοσοκομείο το παιδί πέθανε. Είμαι στην αστυνομία εδώ ο αστυνομικός είναι φίλος μου και θα με βοηθήσει», του είπε η φωνή στο τηλέφωνο που υποτίθεται πως ήταν ο γιος του. Στη συνέχεια, όπως αναφέρει ο 83χρονος, του τηλεφώνησε και ο υποτιθέμενος αστυνομικός ο οποίος του είπε ότι θα βοηθήσει τον «γιο» του, αλλά θα

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποια ώρα είναι η καλύτερη για να περπατήσετε; Το πρωινό και το βραδινό περπάτημα, ιδανικά όταν ανατέλλει ο ήλιος και λίγο πριν δύσει ο ήλιος είναι ό,τι καλύτερο για να περπατήσεις και να αδυνατίσεις. Καλό είναι να συντονίζεις το σώμα σου με τους φυσικούς κιρκαδικούς ρυθμούς του. Αυτό βοηθά το σώμα να παράγει φυσικά κορτιζόλη (την ορμόνη του στρες) το πρωί και να τη μειώνει το απόγευμα. Τα χαμηλά επίπεδα κορτιζόλης έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στη διατήρηση του βάρους αλλά και στην απώλεια κιλών. Πώς εξηγείται αυτό; Σε γενικές γραμμές, η κορτιζόλη ελέγχει μερικές ξεχωριστές λειτουργίες στον οργανισμό σου, που κυμαίνονται από το ανοσοποιητικό σου σύστημα έως την πέψη. Το πιο σημ

Έβαλε «φωτιά» με story του πριν το ντέρμπι με τον ΠΑΟΚ ο Ονιεκουρού! (ΦΩΤΟ) 23/10/2021 Μετά το περιστατικό με το πράσινο μαλλί, ο Χένρι Ονιεκουρού ξαναχτυπά... Λίγες μόλις ώρες πριν το μεγάλο ντέρμπι με τον ΠΑΟΚ (24/10, 20:30), ο Νιγηριανός εξτρέμ του Ολυμπιακού επέλεξε να ποστάρει στο instagram ένα βίντεο με πρωινό στη Μύκονο που προφανώς δεν ταιριάζει ιδιαίτερα με το mindset πριν από ένα σπουδαίο και άκρως σημαντικό παιχνίδι. Δείτε το σχετικό story:

Δεν πάνε και τόσο καλά τα πράγματα φέτος για το πρωινό πρόγραμμα του ΑΝT1 και συγκεκριμένα για την εκπομπή Πρωινό με την Φαίη Σκορδά και τον Γιώργο Λιάγκα. Τα νούμερα τηλεθέασης – πλην ορισμένων εξαιρέσεων – είναι πολύ χαμηλά, με αποτέλεσμα να έχει τύχει αρκετές φορές να χάσουν μέχρι και... The post Τηλεθέαση: Δύσκολα τα πράγματα για τη Φαίη Σκορδά και τον Γιώργο Λιάγκα appeared first on Ελεύθερος Τύπος.

Αβγά σε αβοκάντο για σούπερ πρωινό

ΒΙΝΤΕΟ: Βερούλη, Ιακωβίδης, Καπότσης, Πολυχρονίδης και Τσουμελέκα για την αμφιλεγόμενη τοποθέτηση Πετρούνια 22/10/2021 Ο Ολυμπιονίκης της γυμναστικής, Λευτέρης Πετρούνιας, έκανε μία άκρως αμφιλεγόμενη τοποθέτηση για το #metoo, λέγοντας πως δεν έχει δει αθλητή που έχει πετύχει τους στόχους του να προχωρεί σε ανάλογη καταγγελία. Τα λόγια του σήκωσαν πλήθος οργισμένων αντιδράσεων και λίγες ώρες αργότερα προσπάθησε να ανακαλέσει μέσω social media, ενώ το βράδυ, μιλώντας στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων του ANT1, ζήτησε δημόσια συγγνώμη, παραδεχόμενος το λάθος του. Η εκπομπή «Το πρωινό μου» ζήτησε από Έλληνες και Ελληνίδες πρωταθλητές/τριες να σχολιάσουν τις αρχικ

Τηλεφωνική παρέμβαση στη Super Κατερίνα έκανε ο Ανδρέας Μικρούτσικος το πρωινό της Παρασκευής. Ο αγαπημένος παρουσιαστής βγήκε πριν από λίγες ώρες […] The post Ο Ανδρέας Μικρούτσικος παρενέβη στη Super Κατερίνα – «Είμαι καλύτερα» appeared first on Zappit.

Στην κάμερα του Happy Day και την Χριστιάννα Κοχλατζή μίλησε η Θεοδώρα Ρασέλ το πρωινό της Παρασκευής. Η πρώην παίκτρια […] The post Θεοδώρα Ρασέλ: «Θέλω να φύγει από πάνω μου η ρετσινιά του ριάλιτι» appeared first on Zappit.