#Βιταμίνη D

Στυλιανός Γιασσάς: Βιταμίνη D3 και Καρκίνος

thecaller.gr
Γράφει ο Στυλιανός Γιασσάς  Παθολόγος ογκολόγος, Δ/ντής Β΄ Ογκολογικής Κλινικής Μαιευτηρίου ΙΑΣΩ και Δ/ντής Γ΄ Ογκολογικής Κλινικής MetropolitanGeneral Επιπλέον η βιταμίνη D3 εμπλέκεται στο μεταβολισμό των ιστών και η παρουσία της σε επαρκή ποσότητα, είναι ουσιώδης για την διαφοροποίηση των κυττάρων και τη διατήρηση της λειτουργικότητας των μεμβρανών, καθώς και για τη λειτουργία διαφόρων οργάνων, […]
16:12 01/02/2022

Βιταμίνη D – Έρευνα: Τα συμπληρώματα μειώνουν τον κίνδυνο αυτοάνοσων στους μεσήλικες

lamianow.gr
Οι επιστήμονες είχαν ενδείξεις εδώ και καιρό ότι η βιταμίνη D μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης αυτοάνοσων παθήσεων. Αυτό έρχεται πλέον να το επιβεβαιώσει για πρώτη φορά μία νέα μεγάλη αμερικανική επιστημονική μελέτη, τουλάχιστον όσον αφορά τους ανθρώπους άνω των 50 ετών.  Σύμφωνα με την έρευνα, η μείωση του κινδύνου εμφάνισης αυτοάνοσων ισχύει είτε τα συμπληρώματα βιταμίνης D λαμβάνονται μόνα τους είτε σε συνδυασμό με ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Οι ερευνητές ωστόσο Οι ερευνητές συνιστούν σε όσους θέλουν να αρχίσουν να παίρνουν συστηματικά συμπληρώματα βιταμίνης D, να συνεννοηθούν πρώτα με κάποιον γιατρό, επειδή μπορεί να υπάρχουν αντενδείξεις στην περίπτωσή τους. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου [
17:50 28/01/2022

Βιταμίνη D: Από ποιες τροφές θα πάρετε τη βιταμίνη της αντιγήρανσης

newsitamea.gr
Πολλοί ειδικοί αντιμετωπίζουν την βιταμίνη D περισσότερο ως ορμόνη παρά ως βιταμίνη, επειδή παράγεται από το σώμα μας με φυσικό τρόπο όταν η επιδερμίδα μας έρχεται σε απευθείας επαφή με τον ήλιο. Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για τον έλεγχο της ανάπτυξης των κυττάρων, την ανάπτυξη των οστών, τη νευρομυϊκή... The post Βιταμίνη D: Από ποιες τροφές θα πάρετε τη βιταμίνη της αντιγήρανσης appeared first on Newsitamea.gr.
15:06 28/01/2022

Βιταμίνη D: Τα συμπληρώματα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο αυτοάνοσης νόσου

iatropedia.gr
Τα συμπληρώματα βιταμίνης D όντως εμποδίζουν την ανάπτυξη μιας αυτοάνοσης νόσου, τουλάχιστον για τα άτομα άνω των 50 ετών, σε μια μελέτη που παρέχει τα πρώτα στοιχεία αιτιώδους συνάφειας μεταξύ των δύο. The post Βιταμίνη D: Τα συμπληρώματα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο αυτοάνοσης νόσου appeared first on Iatropedia.
13:06 27/01/2022

Βιταμίνη D: Πώς θα καταλάβετε ότι έχετε έλλειψη

eleftherostypos.gr
Τα συμπτώματα της έλλειψης σε βιταμίνη D είναι εύκολο να τα αγνοήσουμε, αλλά σημαντικό να τα αναγνωρίζουμε. Ένα ερώτημα που πρέπει να απαντήσουμε είναι το αν προσλαμβάνουμε αρκετή ηλιακή ενέργεια κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η βιταμίνη D μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στην πέψη μετάλλων όπως είναι το ασβέστιο και... The post Βιταμίνη D: Πώς θα καταλάβετε ότι έχετε έλλειψη appeared first on Ελεύθερος Τύπος.
14:28 18/01/2022

Δείτε ποια είναι η βιταμίνη που αυξάνει τη διάθεση για σεξουαλική επαφή

pronews.gr
Είναι γνωστό πως το πόσο αυξημένη ερωτική διάθεση έχουν άνδρες και γυναίκες εξαρτάται από διάφορους παράγοντες όπως είναι το στρες και η διατροφή. Όσον αφορά τον τομέα της διατροφής οι βιταμίνες που έχουν τα φαγητά μπορούν επίσης να επηρεάσουν τη σεξουαλική διάθεση ενός ζευγαριού. Σύμφωνα με τους ειδικούς μάλιστα υπάρχει μια βιταμίνη που εκτός από το γεγονός ότι συνεργάζεται με το ασβέστιο για γερά οστά και υγιή σπονδυλική στήλη, επιπλέον προλαμβάνει και συμβάλει στη θεραπεία διαφόρων μορφών καρκίνου ενώ ταυτόχρονα παίζει σημαντικό ρόλο στην ερωτική διάθεση αντρών και γυναικών. Ο λόγος για τη βιταμίνη D. Μελέτη που έγινε έδειξε ότι στην ομάδα των ανδρών που δόθηκε βιταμίνη D μετρήθηκαν τα επίπεδ
21:44 25/12/2021

Με αυτόν τον τρόπο θα βελτιώσουμε την όραση μας μέσω της διατροφής

pronews.gr
Ο τρόπος που τρώμε μπορεί να βελτιώσει τον τρόπο με τον οποίο γερνάμε, λένε κάποιοι. Επιστήμονες έχουν βρει ότι κάποιες συγκεκριμένες τροφές που έχουν θεαματικά αποτελέσματα. Δείτε ποιες είναι αυτές: Λουτεΐνη H λουτεΐνη είναι συστατικό του ματιού μας και όπως προκύπτει από πληθώρα μελετών, η πρόσληψή της μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο για αλλοίωση της δομής και της λειτουργικότητας των οφθαλμών. Θα τη βρείτε στα αυγά, στο λάχανο, τα σπαράγγια, το σπανάκι και τα εσπεριδοειδή. Ω3 λιπαρά Έχει βρεθεί ότι τα ω3 λιπαρά είναι σημαντικά για την ανάπτυξη της όρασης στα νεογνά. Ω3 λιπαρά θα βρείτε στα ψάρια, στα καρύδια, στο ιχθυέλαιο, και στην γλιστρίδα. Φυλλικό οξύ Η έλλειψή της οδηγεί σε νευροπάθε
22:44 12/12/2021

Βιταμίνη D για υπογόνιμες γυναίκες με πολυκυστικές ωοθήκες

eleftherostypos.gr
Η βιταμίνη D μπορεί να αποτελεί το κλειδί της επιτυχίας της εξωσωματικής στις γυναίκες που εμφανίζουν σημαντική υπογονιμότητα εξαιτίας Συνδρόμου Πολυκυστικών Ωοθηκών. Επιστήμονες από την Ιατρική Σχολή Perelman του Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια πραγματοποίησαν μελέτη με εκατοντάδες εθελόντριες, καταλήγοντας στο συμπέρασμα πως οι πάσχουσες από Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών με παράλληλη ανεπάρκεια... The post Βιταμίνη D για υπογόνιμες γυναίκες με πολυκυστικές ωοθήκες appeared first on Ελεύθερος Τύπος.
16:00 08/12/2021

Βιταμίνη D: Παγκόσμιο πρόβλημα η ανεπάρκεια στους ανθρώπους - Η έλλειψή της συνδέεται με καρδιαγγειακή νόσο

pronews.gr
Η βιταμίνη D είναι μια φυσική πηγή για μια από τις ορμόνες που είναι απαραίτητες για το σώμα μας, ειδικά τα οστά. Αλλά όταν δεν παίρνετε αρκετή βιταμίνη D, δεν είναι μόνο τα οστά σας που θα υποφέρουν, αλλά και η καρδιαγγειακή σας υγεία, σύμφωνα με νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Αυστραλίας. Στην πρώτη μελέτη του είδους της, ερευνητές από το Αυστραλιανό Κέντρο Ακριβείας Υγείας της UniSA στο SAHMRI εντόπισαν γενετικά στοιχεία για τον ρόλο της ανεπάρκειας βιταμίνης D στην πρόκληση καρδιαγγειακών παθήσεων. Η μελέτη, η οποία δημοσιεύθηκε στο περιοδικό European Heart Journal, δείχνει ότι τα άτομα με ανεπάρκεια βιταμίνης D είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από καρδιακές παθήσεις και υψηλότερη αρτ
08:52 07/12/2021

Ποιες τροφές βοηθούν την όραση

pronews.gr
Πέρα από άλλα προληπτικά μέσα, η καλή υγεία των ματιών μας έχει σήμερα συσχετιστεί και με τη σωστή διατροφή, μέσω της πρόσληψης ορισμένων απαραίτητων για τα μάτια μας συστατικών. Η λουτεΐνη, η βιταμίνη Α, το β-καροτένιο, τα ω3 λιπαρά οξέα, το φυλλικό οξύ και η βιταμίνη D είναι μερικά από τα συστατικά που έχουν συσχετιστεί με βελτιωμένη υγεία των ματιών και καλή όραση. Η λουτεΐνη αποτελεί ένα συστατικό του οφθαλμού και όπως προκύπτει από πληθώρα μελετών, η πρόσληψή της μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο για αλλοίωση της δομής και της λειτουργικότητας των οφθαλμών. Καλές πηγές λουτεΐνης στη διατροφή μας αποτελούν: Ο κρόκος του αυγού Το λάχανο Τα σπαράγγια Το πορτοκάλι και τα εσπεριδοειδή Το σπανάκι Το
22:52 30/11/2021

Tα βασικά που πρέπει να κάνουμε για να εμποδίσουμε την ανάπτυξη του κορωνοϊού στον οργανισμό μας

pronews.gr
Πώς καταπολεμούμε τον ιό από το σπίτι πριν αρχίσει να προκαλεί βλάβες στον οργανισμό μας; Βιταμίνη C-1000 Βιταμίνη Ε (Ε) Από (10:00 έως 11:00 π.μ.) καθισμένος στον ήλιο για 15 -20 λεπτά, ή Βιταμίνη D Γεύμα αυγών μία φορά την ημέρα. Παίρνουμε ανάπαυση / ύπνο τουλάχιστον 7-8 ώρες Πίνουμε 1,5 λίτρα νερό καθημερινά Όλα τα γεύματα πρέπει να είναι ζεστά (όχι κρύα). Και αυτό είναι το μόνο που γίνεται στα νοσοκομεία για να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό σύστημα. Σημειώστε ότι το pH του κορονωϊού κυμαίνεται από 5,5 έως 8,5. Επομένως, το μόνο που πρέπει να κάνουμε για να εξαλείψουμε τον ιό είναι να καταναλώνουμε περισσότερες αλκαλικές τροφές πάνω από το επίπεδο οξύτητας του ιού, όπως: Μπανάνες 8,0 pH Πρά
14:58 23/11/2021

Κρατήστε σημειώσεις: Αυτή είναι η βιταμίνη που αυξάνει τη διάθεση για σεξουαλική επαφή

pronews.gr
Είναι γνωστό πως το πόσο αυξημένη ερωτική διάθεση έχουν άνδρες και γυναίκες εξαρτάται από διάφορους παράγοντες όπως είναι το στρες και η διατροφή. Όσον αφορά τον τομέα της διατροφής οι βιταμίνες που έχουν τα φαγητά μπορούν επίσης να επηρεάσουν τη σεξουαλική διάθεση ενός ζευγαριού. Σύμφωνα με τους ειδικούς μάλιστα υπάρχει μια βιταμίνη που εκτός από το γεγονός ότι συνεργάζεται με το ασβέστιο για γερά οστά και υγιή σπονδυλική στήλη, επιπλέον προλαμβάνει και συμβάλει στη θεραπεία διαφόρων μορφών καρκίνου ενώ ταυτόχρονα παίζει σημαντικό ρόλο στην ερωτική διάθεση αντρών και γυναικών. Ο λόγος για τη βιταμίνη D. Μελέτη που έγινε έδειξε ότι στην ομάδα των ανδρών που δόθηκε βιταμίνη D μετρήθηκαν τα επίπεδ
12:41 16/11/2021

Ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας: Οι αλλαγές στη διατροφή που μειώνουν τον κίνδυνο

pronews.gr
Θα πρέπει να γίνει γνωστό πως η ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας αποτελεί την κύρια αιτία της μη αναστρέψιμης απώλειας της όρασης και είναι πιο επικίνδυνη και από τον καταρράκτη και το γλαύκωμα. Το πίσω τμήμα του οφθαλμού, που ονομάζεται αμφιβληστροειδής, έχει ένα κεντρικό τμήμα που ονομάζεται ωχρά κηλίδα, το οποίο είναι υπεύθυνο για πολλές βασικές λειτουργίες της όρασης, συμπεριλαμβανομένης της ικανότητας να διαβάζουμε, να αναγνωρίζουμε πρόσωπα και χρώματα, να οδηγούμε και να εντοπίζουμε μικρές λεπτομέρειες. Η ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας είναι η αλλοίωση της ωχράς κηλίδας και η επακόλουθη απώλεια αυτών των σημαντικών λειτουργιών. Όλο και περισσότερα επιστημονικά ευρήματα αποδεικνύουν
21:20 13/11/2021

Έτσι η ζάχαρη «αδειάζει» το σώμα μας από σημαντικές βιταμίνες και μέταλλα

pronews.gr
Η ζάχαρη μειώνει την απορρόφηση βασικών βιταμινών και μετάλλων από τον οργανισμό, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε ανεπάρκεια θρεπτικών ουσιών. Οι ακόλουθες βιταμίνες και ανόργανα άλατα διατρέχουν τον υψηλότερο κίνδυνο: Βιταμίνη C  Οι άνθρωποι ανήκουν στα θηλαστικά που δεν μπορούν να συνθέσουν τη βιταμίνη C μόνα τους. Επιπλέον, τόσο η βιταμίνη C όσο και η γλυκόζη χρησιμοποιούν τους ίδιους μεταφορείς και τα υψηλά επίπεδα γλυκόζης μπορεί να επιβραδύνουν και να περιορίσουν την απορρόφηση βιταμίνης C στο σώμα. Υπάρχει κυριολεκτικά ένας ανταγωνισμός μεταξύ της γλυκόζης και της βιταμίνης C στην κυκλοφορία του αίματος. Όταν η βιταμίνη C δεν μπορεί να φτάσει στα κύτταρα έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση της
15:32 09/10/2021

Τι πρέπει να προσθέσετε στη διατροφή σας για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας

pronews.gr
Μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων κατά την άφιξη του φθινοπώρου αρρωσταίνουν, που ίσως οφείλεται στο ότι το ανοσοποιητικό σας σύστημα χρειάζεται ενίσχυση! Το ανοσοποιητικό σύστημα αποτελεί την άμυνα του οργανισμού μας απέναντι στους παθογόνους εισβολείς, καθώς και τα «στρατεύματα» που αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά αυτή την εισβολή. Όταν δε λειτουργεί αποτελεσματικά αυτός ο μηχανισμός και εισέλθει κάποιος παθογόνος μικροοργανισμός, τότε είναι που αρρωσταίνουμε. Από ποιους παράγοντες επηρεάζεται το ανοσοποιητικό; Πώς όμως θα χτίσετε ένα ισχυρό ανοσοποιητικό; Η αποτελεσματική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος εξαρτάται από πολλούς διαφορετικούς παράγοντες, όπως: η διατροφή η άσκηση ο ύπνος το στρ
21:22 05/10/2021

Βιταμίνη D: Τα προβλήματα υγείας που μπορεί να προκαλέσει η έλλειψή της – Ποια άτομα κινδυνεύουν περισσότερο

newsitamea.gr
Η βιταμίνη D είναι ένας πολύτιμος σύμμαχος υγείας για όλες τις ηλικίες. Είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη η οποία συνθέτεται στον οργανισμό κυρίως μέσω της επίδρασης της υπεριώδους ακτινοβολίας του ήλιου στο δέρμα μας αλλά προσλαμβάνεται και από την κατανάλωση ορισμένων τροφών με κύριο ρόλο την σωστή ανάπτυξη των οστών μας... The post Βιταμίνη D: Τα προβλήματα υγείας που μπορεί να προκαλέσει η έλλειψή της – Ποια άτομα κινδυνεύουν περισσότερο appeared first on Newsitamea.gr.
13:16 24/09/2021

Οι 7+1 τροφές που προστατεύουν από την οστεοπόρωση

pronews.gr
Θα πρέπει να γνωστοποιηθεί πως οι τροφές που καταναλώνετε επηρεάζουν την δομή των οστών σας. Στην οστεοπόρωση, αν ακολουθείτε μια καλά ισορροπημένη διατροφή με πολλά γαλακτοκομικά προϊόντα, ψάρια, φρούτα και λαχανικά, θα παίρνετε πάντα αρκετά από τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε κάθε μέρα, αλλά αν δεν ακολουθείτε ένα τέτοιο διαιτητικό πλάνο, μπορεί να χρειαστεί να ενισχύσετε τη διατροφή σας με πολυβιταμίνες ή/και συμπληρώματα. Οστεοπόρωση: Δείτε ποιες τροφές θα σας βοηθήσουν …να αποφύγετε ή τουλάχιστον να μειώσετε τα συμπτώματα της οστεοπόρωσης, καθώς και τι ακριβώς σας προσφέρει η κάθε τροφή, σύμφωνα με το αμερικανικό Εθνικό Ίδρυμα Οστεοπόρωσης (National Osteoporosis Foundation – NOF): Γαλα
17:56 09/08/2021

Βιταμίνη D: Tι προκαλεί η έλλειψή της και σε ποιες τροφές μπορούμε να τη βρούμε

newsitamea.gr
Τα τελευταία χρόνια, μεγάλος αριθμός μελετών έχει δημοσιευτεί σχετικά με τα οφέλη της βιταμίνης D στον ανθρώπινο οργανισμό. Η ικανότητα σύνθεσης βιταμίνης D στο δέρμα επηρεάζεται από αρκετούς παράγοντες. Οι σημαντικότεροι από αυτούς είναι ο φωτότυπος του ατόμου, η ηλικία, το φύλο, η χρήση αντιηλιακής κρέμας, καθώς και γεωγραφικοί παράγοντες... The post Βιταμίνη D: Tι προκαλεί η έλλειψή της και σε ποιες τροφές μπορούμε να τη βρούμε appeared first on Newsitamea.gr.
10:06 11/07/2021

Βιταμίνη D για ανακούφιση των συμπτωμάτων του Διαβητικού Ποδιού

eleftherostypos.gr
Αναζητώντας την καταλληλότερη θεραπεία για την πρόληψη των συμπτωμάτων του διαβητικού ποδιού, οι ερευνητές στράφηκαν σε ένα συστατικό της διατροφής, γνωστό για τη θετική επίδρασή του στο διαβήτη. Αυτό δεν είναι άλλο από τη βιταμίνη D! Ο ρόλος της βιταμίνης D στον Διαβήτη, γενικά Στον διαβήτη, η βιταμίνη D φαίνεται πως βελτιώνει την έκκριση... The post Βιταμίνη D για ανακούφιση των συμπτωμάτων του Διαβητικού Ποδιού appeared first on ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΤΥΠΟΣ.
12:00 17/05/2021

Βιταμίνη D: ο σύγχρονος και πολύτιμος σύμμαχος υγείας για όλες τις ηλικίες

Newsbeast.gr
Οι περισσότεροι την γνωρίζουν, ως και η βιταμίνη του ήλιου και αυτό διότι συνθέτεται στον οργανισμό κυρίως μέσω της επίδρασης της υπεριώδους ακτινοβολίας του ήλιου στο δέρμα μας. Ο λόγος για τη Βιταμίνη D η οποία παίζει σημαντικό ρόλο στη συνολική υγεία του οργανισμού μας. Εκτός από την έκθεση στον ήλιο μπορούμε επίσης να τη […]
08:00 22/04/2021

Φορτώνουμε νέα post...

End of content

No more pages to load